Torohevitra tsotra 5 hanalana ny fanaintainan'ny sofina

Votoatiny

• 1. Famoretana mafana
• 4. Makà otra
• 5. Mamelatra ny hatoka
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ny fanaintainan'ny sofina dia soritr'aretina mahazatra, izay mety hipoitra tsy misy antony na aretina miharihary, ary matetika dia vokatry ny fihenan'ny hatsiaka na faneriterena lava ao anaty sofina mandritra ny hatsiaka, ohatra.

Satria tsy ilaina foana ny manao fitsaboana manokana amin'ny antibiotika na karazana fanafody hafa, dia misy toro-hevitra vitsivitsy azo atao ao an-trano ary mety ho ampy hanalana fahasahiranana. Na amin'ny ankizy na amin'ny olon-dehibe, ny fanaintainan'ny sofina dia mihombo amin'ny alina ary miharatsy noho ny fihenan'ny sinusitis na ny allergy.

Raha aorian'ny fanandramana ireo torohevitra dia mitohy ny fanaintainana na raha maharitra mihoatra ny 2 na 3 andro dia tsara ny manatona dokotera ENT na mpitsabo ankapobeny, mba hijerena raha misy ny aretina mila tsaboina amin'ny antibiotika manokana. Jereo ny antony lehibe mahatonga ny fanaintainan'ny sofina sy izay tokony hatao amin'ny toe-javatra tsirairay.

1. Famoretana mafana

Na dia amin'ny ankamaroan'ny tranga aza, ny fampiharana famatrarana mafana dia mety ho fomba tsara kokoa hanomezana fanamaivanana bebe kokoa, misy ihany koa ny toe-javatra izay mampihena ny fanaintainana rehefa mampihatra mangatsiaka eny an-toerana. Izany dia satria ny hatsiaka dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny sofina, ary mamela ny fiafaran'ny nerveux hatory.

Raha te hampiasa ny hatsiaka dia asio ranomandry kely ao anaty harona plastika ary tohano eo ambonin'ilay sofina sy ny manodidina ilay kitapo, arovy amin'ny lamba madio. Na ahoana na ahoana dia tsy tokony apetaka mivantana amin'ny hoditra ny fonosana ranomandry, indrindra amin'ny tranga zaza na antitra, satria mety hiteraka may.

4. Makà otra

Ny fanomezana fanorana maivana dia fomba iray tsotra hanalefahana ny fanaintainan'ny sofina, indrindra rehefa mipoitra ny fanaintainana aorian'ny toe-javatra mampihetsi-po be, satria ny otra dia manampy amin'ny fanalefahana ireo hozatra mety ho voan'ny fihenjanana sy fanahiana be loatra.

Mba hanatanterahana ny fanorana dia tsy maintsy mihetsika hatrany ambony ka hatrany amin'ny ankihiben-tànanao ianao, manomboka eo ambadiky ny sofina ary mametraka tsindry maivana rehefa midina mankany amin'ny hatoka. Avy eo, ny hetsika mitovy amin'izany dia tokony averina eo alohan'ny sofina.

5. Mamelatra ny hatoka

Ny fanitarana vozony dia safidy hafa ihany koa hampihena ny hozatrao sy hanamaivanana ny fanaintainan'ny sofina, indrindra rehefa tratry ny fihenjanana be loatra. Ny iray amin'ireo dingana mahomby indrindra dia ny mitazona ny lamosinao hahitsy ary avy eo, tsy mihodina ny vatanao, mijery ny lafiny iray ary mitazona ny lohanao mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 segondra, avy eo mihodina amin'ny lafiny iray hafa ary mihazona ny lohanao indray.

Fitaratra iray hafa azo ampiasaina dia ny mijery any aloha ary manongilana ny lohanao amin'ny lafiny iray, ka manakaiky ny soroka ny sofina. Avy eo, tazomy amin'ny sisiny iray ihany ity toerana ity ary tazomy mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 segondra. Farany, tsy maintsy averina amin'ny lafiny iray izy io.

Zahao ireo safidy hafa momba ny vozony izay mety hanampy.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fanaintainan'ny sofina dia tsy soritr'aretina matotra ary azo alaina ao an-trano, na izany aza, zava-dehibe ny manatona dokotera raha:

• Ny fanaintainana dia tsy mihatsara aorian'ny 2 na 3 andro;
• Misy fambara hafa, toy ny tazo, aretin'andoha mafy na fanina;
• Misy pus na karazana ranoka mivoaka avy amin'ny sofina;
• Fahasarotana manokatra ny vavanao.

Amin'ireto tranga ireto dia mety hipoitra ny aretin-tsofina ary zava-dehibe ny manomboka fitsaboana mety amin'ny antibiotika. Mianara bebe kokoa momba ny fitsaboana ny fanaintainan'ny sofina.