toaka

Votoatiny

• FAMINTINANA
• Inona no fiantraikan'ny alikaola amin'ny vatana?
• Fa maninona no tsy mitovy amin'ny olona tsirairay ny vokatry ny alikaola?
• Inona no atao hoe fisotroana antonony?
• Inona no atao hoe zava-pisotro mahazatra?
• Iza no tsy tokony hisotro toaka?
• Inona no atao hoe fisotroana tafahoatra?

FAMINTINANA

Raha toa ianao ka Amerikanina maro dia misotro toaka farafaharatsiny indraindray. Ho an'ny olona maro, ny fisotroana antonony angamba azo antoka. Fa ny misotro kely kokoa dia tsara kokoa amin'ny fahasalamanao noho ny misotro bebe kokoa. Ary misy olona sasany izay tsy tokony hisotro mihitsy.

Satria mety manimba ny fisotroana tafahoatra, zava-dehibe ny fahafantarana ny fiantraikan'ny alikaola aminao sy ny habetsaky ny be loatra.

Inona no fiantraikan'ny alikaola amin'ny vatana?

Ny alikaola dia mahakivy ny rafi-pitatitra foibe. Midika izany fa fanafody mampihena ny asan'ny ati-doha izany. Izy io dia afaka manova ny toe-tsainao, ny fihetsikao ary ny fifehezan-tena. Mety hiteraka olana amin'ny fitadidiana sy ny fisainana mazava izany. Ny alikaola koa dia mety hisy fiantraikany amin'ny fandrindrana sy ny fifehezana ara-batana anao.

Ny alikaola koa dia misy fiantraikany amin'ny taova hafa ao amin'ny vatanao. Ohatra, afaka mampiakatra ny tosidranao sy ny tahan'ny fitempon'ny fonao izany. Raha misotro be loatra indray mandeha ianao dia mety hampiala anao.

Fa maninona no tsy mitovy amin'ny olona tsirairay ny vokatry ny alikaola?

Ny vokatry ny alikaola dia miovaova arakaraka ny olona, ​​arakaraka ny anton-javatra isan-karazany, ao anatin'izany:

• Ohatrinona no nisotroanao
• Haingana ny nisotroanao azy
• Ny habetsaky ny sakafo nohaninao talohan'ny nisotroanao
• Ny taonanao
• Ny firaisana ara-nofo misy anao
• Ny firazananao na ny foko misy anao
• Ny toe-batanao
• Na manana tantaram-pianakaviana misy olana amin'ny alikaola na tsia

Inona no atao hoe fisotroana antonony?

• Ho an'ny ankamaroan'ny vehivavy, ny fisotroana antonony dia tsy mihoatra ny fisotroana mahazatra isan'andro
• Ho an'ny ankamaroan'ny lehilahy, ny fisotroana antonony dia tsy mihoatra ny zava-pisotro mahazatra roa isan'andro

Na dia azo antoka aza ny fisotroana antonony ho an'ny olona maro dia mbola atahorana ihany izany. Ny fisotroana antonony dia mety hampidi-doza ny fahafatesan'ny homamiadana sy aretim-po sasany.

Inona no atao hoe zava-pisotro mahazatra?

Any Etazonia, ny zava-pisotro mahazatra dia iray misy alikaola madio manodidina ny 14 gr, izay hita ao amin'ny:

• Labiera 12 grama (atin'ny alikaola 5%)
• Divay 5 grama (atin'ny alikaola 12%)
• 1,5 grama na "tifitra" fanahy maloto na toaka (40% ny alikaola)

Iza no tsy tokony hisotro toaka?

Tsy tokony misotro toaka mihitsy ny olona sasany, ao anatin'izany ireo

• Sitrana amin'ny aretin'ny alikaola (AUD) na tsy mahafehy ny habetsaky ny fisotrony
• Latsaky ny 21 taona
• Bevohoka sa mitady ho bevohoka
• Mihinana fanafody afaka mifangaro amin'ny alikaola
• Miharatsy ny toe-pahasalamanao raha misotro toaka ianao
• Mikasa ny hitondra fiara
• Milina miasa

Raha manana fanontaniana ianao hoe azo antoka ve ny misotro anao dia miresaha amin'ny mpitsabo anao.

Inona no atao hoe fisotroana tafahoatra?

Ny fisotroana tafahoatra dia misy fisotroana alikaola sy alikaola mahery:

• Ny fisotroana labiera dia misotro be indray mandeha indray mandeha ka ny haavon'ny alikaola ra (BAC) dia 0,08% na mihoatra. Ho an'ny lehilahy dia matetika izany no mitranga aorian'ny fisotroana 5 na mihoatra ao anatin'ny ora vitsivitsy. Ho an'ny vehivavy dia aorian'ny fisotroana 4 na mihoatra ao anatin'ny ora vitsivitsy.
• Ny fampiasana zava-pisotro misy alikaola mahery dia ny fisotroana mihoatra ny 4 isan'andro amin'ny lehilahy na mihoatra ny zava-pisotro 3 ho an'ny vehivavy

Ny fisotroana alikaola dia miteraka risika amin'ny ratra, fianjerana amin'ny fiara, ary fanapoizinana alikaola. Io koa dia mametraka anao ho lasa mahery setra na iharan'ny herisetra.

Ny fampiasana alikaola mahery mandritra ny fotoana maharitra dia mety miteraka olana ara-pahasalamana toy ny

• Aretina misotro toaka
• Aretin'ny aty, ao anatin'izany ny cirrhosis sy ny atin'ny aty matavy
• Aretim-po
• Fampitomboana risika ho an'ny homamiadana sasany
• Mitombo ny risika amin'ny ratra

Ny fampiasana alikaola mahery koa dia mety hiteraka olana ao an-trano, any am-piasana ary miaraka amin'ny namana. Afaka manampy anefa ny fitsaboana.

NIH: Ivon-toerana nasionaly momba ny fanararaotana alikaola sy alikaola