Sakafo izay manakana ny diabeta

Votoatiny

• Ahoana ny fomba hisorohana ny diabeta Type 1?
• Jereo koa:

Ny fihinanana sakafo sasany isan'andro, toy ny oats, voanjo, menaka oliva ary menaka oliva dia manampy amin'ny fisorohana ny diabeta karazana 2 satria mifehy ny haavon'ny glucose ao anaty ra sy mampihena ny kolesterola izy ireo, mampiroborobo ny fahasalamana sy ny kalitaon'ny fiainana.

Ny fihinanana an'ireny sakafo be fibre ireny dia tena zava-dehibe ho an'ireo olona manana havana akaiky voan'ny diabeta satria na dia tsy misy fanasitranana aza dia azo sorohana tsotra izao amin'ny diabeta amin'ny fomba fiaina mahasalama.

Ny sakafo sasany izay misoroka diabeta dia:

• OAny am-: ny habetsahan'ny fibre ao amin'ity sakafo ity dia manampy amin'ny fihazonana ny haavon'ny glucose ao anaty ra
• voanjo: manana index glycemic ambany, izay manampy amin'ny fisorohana diabeta
• Menaka oliva: manana antioxidants manampy amin'ny ady amin'ny kolesterola sy diabeta
• Varim-bazaha ranoray: ity sakafo ity dia manan-karena vitamina B sy fibre, izay misoroka ny kolesterola ary manatsara ny fiakaran'ny glycemika amin'ny sakafo
• soja: sakafo manankarena proteinina, fibre ary gliosida izy io, misoroka aretina aretim-po. Amin'ny fananana haavo glycemika ambany dia manampy amin'ny fisorohana diabeta koa izany.

Ankoatry ny fihinanana sakafo mety dia zava-dehibe ny fanarahana torolàlana ankapobeny toy ny fihinanana isaky ny adiny 3, fisorohana ny sakafo be dia be, amin'ny lanjanao sy ny fanatanjahan-tena matetika.

Ahoana ny fomba hisorohana ny diabeta Type 1?

Ny fisorohana diabeta karazana 1 dia tsy azo atao satria io karazana diabeta io dia fototarazo. Teraka miaraka amina diabeta type 1 ilay zaza, na dia tsy tsikaritra akory aza izany tamin'ny fotoana nahaterahany.

Raha ny diabeta karazana 1 dia tena mahazatra ny misy tantaran'ny diabeta ao amin'ny fianakaviana ary zava-dehibe ny manamarika raha toa ny soritr'aretin'ny diabeta toy ny hetaheta tafahoatra, urination matetika ary vava maina ny zaza na eo aza ny fisotro rano. Jereo ny lisitr'ireo soritr'aretina feno amin'ny: Soritr'aretin'ny diabeta.

Diabeta 1 dia matetika no voamarina eo anelanelan'ny 10 sy 14 taona, fa mety hiseho amin'ny taona rehetra. Ny fitsaboana dia misy ny fihinanana insuline, sakafo ary fanatanjahan-tena. Antsipiriany misimisy momba ny fitsaboana amin'ny: Fitsaboana ny diabeta.

Jereo koa:

• Fitsapana izay manamarina ny diabeta
• Sakafo ho an'ny diabeta mialoha