Baked Oatmeal no toetran'ny sakafo maraina TikTok izay mofomamy amin'ny ankapobeny

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha very hevitra amin'ny sakafo maraina ianao dia azo antoka fa hanentana anao ny TikTok. Ny sehatra nanampy tamin'ny fitondrana serealy mini pancake, kafe nokapohina ary ny fanapahana fonosana dia feno hevitra mamorona. Ny iray amin'ireo hadilanana fisakafoanana TikTok farany teo dia mety ho toa tsy fironana firy tamin'ny voalohany. Manana fotoana kely ny oatmeal nendasina. (Mifandraika: Mandray an'i TikTok ny Pasta Baked Feta — Ity ny fomba fanaovana azy)

Raha nanana oatmeal foana ianao teo amin'ny sehatry ny famoronana fatana nopetahanao voanjo sy voankazo maina dia mety hieritreritra ianao fa sakafo maraina tsy mendrika ny fotoanao io. Na dia fantatra ho tsy lafo sy feno fibre aza ny oatmeal, dia tsy dia manana laza tsara ho sakafo mihinana drool indrindra izany. Saingy ny fironana oatmeal natono dia mamadika ny akora fototra ho zavatra mampientanentana kokoa.

Mikorisa amin'ny alàlan'ny lahatsoratra #BakedOats ao amin'ny TikTok - izay manana fomba fahitana maherin'ny 78 tapitrisa - ary ho hitanao ny taonina iray amin'ny oatmeal voaendy, manomboka amin'ny ozy kesika vita amin'ny frezy ka hatramin'ny mofomamy karaoty, amin'ny sôkôla dibera voanjo. Mitrandraka volamena ho an'ireo tia sakafo maraina mamy mitady zavatra mahasalama mamitaka. (Amin'ny toe-javatra maro, ny fomba fanamboarana dia maivana amin'ny mamy na misy zavatra manankarena proteinina toy ny fromazy na vovoka proteinina.)

Ny TikTok malaza mandray oatmeal voaendy dia tsy mitovy amin'ny fomba fahandro otrikaina voaendy izay mety notsapanao taloha. Ny horonan-tsary dia manondro fa ny valiny dia manakaiky kokoa ny volon'ondry toy ny muffin malefaka noho ny kianja oatmeal voaendy. (Related: Recipe Oatmeal Proteinina 9 izay tsy hanome anao sakafo maraina FOMO)

Izao no antony: Ny fironana TikTok dia mazàna mampifangaro ny akora - matetika, ny oats miaraka amin'ireo akora fanaova mahazatra toy ny soda fanaova sy atody - ho lasa koba. Avy eo, ampianao io fandroana io miaraka amin'ny fonosana fanampiny amin'ny lapoaly ary endaso mandritra ny 10 na minitra. Satria mampifangaro ny zava-drehetra ianao mandra-pahatongan'ny malama, dia tsy mifarana amin'ny oats chunky ianao, ary maro ny TikTokers mianiana fa ny valiny dia "toy ny mofomamy." Ny mpamorona sasany dia nandray tanteraka ny fampitahana tamin'ny famoahana ny fiovaovan'ny fironana toa an'i Funfetti sy ny tsingerintaona nahaterahana mofomamy vita amin'ny oats, feno gilasy sy famafazana. (Related: Ity Hack Neken'ny Nutritionist ity dia manatsara ny tsiron'ny oatmeal *Lay*)

Ity dia fironana mora raisina, na manaraka ny iray amin'ny resipeo amin'ny TikTok ianao na manamboatra ny fampifanarahana anao manokana amin'ireo topping mety ho azonao ao an-dakozia. Raha toa ianao ka nanaisotra ny oatmeal noho ny fiheveranao fa mushy na manify foana izy io, dia manana fomba hanovana azy ho mofomamy sakafo maraina matsiro ianao.

Famerenana ho an'ny