Kanseran'ny nono amin'ny dingana 4: azo atao ve izany?

Votoatiny

• Inona ny homamiadan'ny nono dingana 4?
• Makà fitsaboana matihanina
• Ny safidy amin'ny sakafo dia mety hanisy fahasamihafana
• Fiovan'ny sakafo
• Sakafo ara-tsakafo sy maloiloy
• Tsy tara loatra ny manao fanatanjahan-tena
• Mahita fanampiana ara-tsosialy sy ara-pientanam-po
• toe-tsaina

Fahafantarana ny tahan'ny fahaveloman'ny homamiadan'ny nono dingana 4

Araka ny National Cancer Institute, tombanana ho 27 isan-jaton'ny olona any Etazonia no miaina farafahakeliny 5 taona taorian'ny nahitana fa voan'ny homamiadan'ny nono dingana 4.

Antony maro no mety hisy fiantraikany amin'ny faharetanao sy ny kalitaon'ny fiainanao. Ny karazana subtypes an'ny homamiadan'ny nono dia tsy mitovy amin'ny fomba fitondran-tenany. Ny sasany mahery setra kokoa noho ny hafa, ary ny sasany manana safidy fitsaboana vitsy kokoa noho ny hafa. Noho io antony io dia mety hisy fiatraikany amin'ny fomba fijerinao ny subtype-nao.

Ny taham-pahavitrihana avo lenta dia mifandray amin'ny habe sy ny toerana misy ny metastasis. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia mety ho tsara kokoa ny fomba fijerinao maharitra raha toa ka niparitaka hatrany amin'ny taolanao ny homamiadanao noho ny hita ao amin'ny taolanao sy ny havokavokao.

Ny fikatsahana fitsaboana avy hatrany, toy ny fitsaboana ara-simika, ny fandidiana na ny fitsaboana hormonina dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fomba fijerinao. Ny fanaovana safidy tsara eo amin'ny fomba fiainana dia mety hanatsara ny fahafahanao ho tafavoaka velona ihany koa.

Inona ny homamiadan'ny nono dingana 4?

Ny homamiadan'ny nono amin'ny dingana 4 dia antsoina koa hoe homamiadan'ny nono metastatic na homamiadan'ny nono mandroso. Amin'ity dingana ity, ny homamiadan'ny nono dia niely tamin'ny faritra hafa amin'ny vatanao.

Ny sela mararin'ny homamiadana dia mety namakivaky ny rafi-lymphatic anao nankany amin'ny havokavokao, taolana, aty, atidoha, na taova hafa.

Ny dingana 4 no dingana lehibe indrindra atahoran'ny homamiadan'ny nono. Matetika, ny homamiadana amin'ny nono dia mipoitra fotoana lavalava taorian'ny nahitana olona voan'ny homamiadana voalohany. Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny homamiadana dia mety nandroso tamin'ny dingana 4 tamin'ny fotoana nahitana voalohany ny olona iray.

Mety ho sarotra ny miatrika ny homamiadan'ny nono amin'ny dingana 4. Saingy ny fanarahana ny drafitry ny fitsaboana naroson'ny dokotera sy ny fampiharana ny fahazaran-tena mahasalama dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny vokatra. Mety hampitombo ny androm-piainanao izany ary hanatsara ny kalitaon'ny fiainanao.

Ny Breast Cancer Healthline dia rindrambaiko maimaimpoana ho an'ireo olona niatrika fitiliana ny homamiadan'ny nono. Ny fampiharana dia misy amin'ny App Store sy Google Play. Sintomy eto.

Makà fitsaboana matihanina

Raha voan'ny homamiadan'ny nono dingana 4 ianao, dia zava-dehibe ny fiaraha-miasa amin'ny oncologist hampivelatra ny drafitry ny fitsaboana anao. Ny oncologist dia dokotera manampahaizana manokana amin'ny fitsaboana homamiadana.

Ny drafitry ny fahasalamanao ho an'ny homamiadan'ny nono dingana 4 dia hifantoka amin'ny fampijanonana ireo fivontosana rehetra anananao tsy hitombo sy hiparitaka.

Koa satria efa niparitaka tamin'ny faritra hafa amin'ny vatanao ny fivontosana amin'ity dingana ity amin'ny aretina, dia mety ho fitsaboana aram-pitsaboana ny fitsaboana anao, midika izany fa afaka mitsabo ireo faritra rehetra voakasik'izany.

Miankina amin'ny toetranao manokana momba ny homamiadan'ny nono sy ny tantaram-pitsaboana, ny oncologist anao dia mety hanolotra safidy fitsaboana isan-karazany.

Ohatra, mety hamporisika anao izy ireo handeha:

• fitsaboana ara-simika, izay fitsaboana fanafody simika ho an'ny homamiadana
• fitsaboana hormonina, izay ampiasaina hitsaboana ny homamiadan'ny hormonina
• fitsaboana amin'ny taratra, izay matetika ampiasaina amin'ny fivontosan'ny ati-doha sy taolana
• fandidiana, izay zara raha ampiasaina amin'ny homamiadan'ny nono dingana 4

Ny oncologist anao dia handinika lafin-javatra maro alohan'ny hanolorany drafitra fitsaboana. Ohatra, ny taonanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny dia afaka manampy azy ireo hamantatra raha mety aminao ny fitsaboana misy vokany mahery eo amin'ny lafiny vatana, toy ny fitsaboana simika.

Raha tsy nety taminao ny safidy fitsaboana manokana, dia mety tsy hampiasa azy io ny mpitsabo mba hitsaboana ny homamiadanao dingana 4.

Ny safidy amin'ny sakafo dia mety hanisy fahasamihafana

Ny fananana homamiadan'ny nono dingana 4 dia mety hitarika vanim-potoana ahazoana lanja sy fihenan-danja. Ny fanovana ny sakafonao dia afaka manampy amin'ny fanefana izany.

Ny vehivavy voan'ny homamiadan'ny nono dia mety hahazo lanja noho ny antony maro, izay mety misy:

• fihenjanana ara-bola
• fihazonana tsiranoka amin'ny fitsaboana simika
• kely angovo ho an'ny fampihetseham-batana
• miala amin'ny fifandraisana ao an-trano sy any am-piasana
• ny fanaovana steroid, izay mety hiteraka fitehirizana tsiranoka koa

Ny fanadihadiana iray tamin'ny taona 2016 navoaka tao amin'ny diary Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention dia namintina fa ireo sisa voan'ny homamiadan'ny nono dia mahazo lanja haingana kokoa noho ny vehivavy mbola tsy voan'ny homamiadana.

Ny fandinihana dia nahitana fa ny vehivavy voan'ny tumors estrogen-receptor-ratsy izay notsaboina tamin'ny fitsaboana simika ary nandray statins tamin'izany fotoana izany dia nanana taha ambony be noho ny vehivavy voan'ny homamiadan'ny nono izay tsy naka statins nandritra ny fitsaboana.

Ny vehivavy sasany dia mety mahita fitsaboana hormonina ihany koa, toy ny tamoxifen, dia mety hahatonga azy ireo hitombo lanja.

Tsy ny vehivavy rehetra voan'ny homamiadan'ny nono dingana faha-4 no miakatra lanja. Ny sasany mety mahatsapa fihenam-bidy lehibe noho ny tsy fahampian-tsakafo.

Ny voka-dratsin'ny fitsaboana sy ny homamiadana dia mety ahitana:

• maloiloy
• aretim-pivalanana
• mampihena ny fahazotoan-komana

Fiovan'ny sakafo

Na dia efa niaina fiakarana lanja tamin'ny homamiadan'ny nono ambaratonga faha-4 aza ianao, dia matetika ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia tsy manome soso-kevitra amin'ny sakafo henjana.

Fa kosa, miezaha hifantoka amin'ny fanaovana safidy sakafo mahasalama miaraka amin'ny otrikaina ampy hanohanana ny fitomboan'ny sela voaroy.

Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy anao hamorona drafi-pisakafoanana mahasalama:

• Mihinana sakafo kely maromaro mandritra ny andro. Izany dia afaka mampihena ny vokatry ny fisaleboleboana ary manampy anao hitazona ny herinao.
• Ampidiro ireo loharano proteinina mahia. Ilaina amin'ny proteinina ny sela ary manamboatra sela. Ohatra amin'ny sakafo misy proteinina be dia be ny akoho, atody, ronono ambany tavy, voanjo, tsaramaso ary sakafo soja.
• Misafidiana voankazo sy legioma isan-karazany isan'andro. Ny fihinana mombamomba ny voankazo sy legioma maro loko dia afaka manome anti-tamiantitrantitra mahery fiaro.
• Mijanona rano amin'ny alàlan'ny fisotroana rano 64 grama isan'andro. Ny fisotroana rano ampy dia mety hisorohana ny tsy fahampiana rano.
• Tazomy eo am-pelatananao ireo sakafo be kaloria mandritra ny andro maro izay mety tsy dia tianao loatra ny misakafo. Ohatra amin'izany ny milkshakes sy ny zava-pisotro misy alikaola, ny malama, ny crackers ary ny dibera ary ny fifangaroan'ny lalana.

Miresaha amin'ny mpitsabo anao momba ny famoronana drafitra ho an'ny filanao ara-tsakafo manokana. Mety hanome sosokevitra ny hampitomboana sakafo na zava-pisotro sasany izy ireo ary hametra ny hafa.

Sakafo ara-tsakafo sy maloiloy

Amin'ny andro rehefa iharan'ny fahakiviana mafy ianao dia misy dingana ara-tsakafo azonao atao mba hitazomana ny haavon'ny angovo anananao.

Anisan'izany ireto:

• Ny fihinanana sakafo na zava-pisotro fisotro misy sakamalao, toy ny ale, sakamalao na dite sakamalao.
• Mihinana sakafo averina averina fa tsy masaka. Ireo sakafo ireo dia mazàna mamokatra fofona vitsy kokoa izay mety hiteraka fisalasalana sy fisorohana sakafo.
• Misotro voasarimakirana na rano voasarimakirana, izay afaka manampy mampihena ny maloiloy.
• Misafidy sakafo maloto izay mora levona, toy ny paoma, toast, masiaka masira, ron-kena ary akondro.
• Fialana amin'ny fihinanana sakafo mamokatra fatratra, toy ny sakafo matsiro, mamy na matavy be.

Na dia tsy tianao aza ny mihinana dia afaka manampy mandra-pahatonganao misakafo kokoa ny fiezahana hijanona ho hydrated.

Tsy tara loatra ny manao fanatanjahan-tena

Ny fanatanjahan-tena dia zava-dehibe amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ara-batana amin'ny ankapobeny. Satria ny havizanana dia matetika soritr'aretina mifandraika amin'ny homamiadan'ny nono dingana 4, dia afaka manampy amin'ny famolavolana ny fampihetseham-batana mandritra ny fotoana mazoto indrindra amin'ny andro ianao.

Ny tsy fitoviana no tena ilaina. Tsara kokoa ny manao fanatanjahan-tena amin'ny vola kely isan'andro noho ny fanarahana lamina faran'izay misy hetsika mahery vaika indraindray eo anelanelan'ny fotoana tsy miasa.

Na dia mety misy tombontsoa azo ampiasaina aza rehefa voan'ny homamiadana dingana 4 ianao, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hanombohana programa fanatanjahan-tena.

Raha ambany ny isan'ny rà anao na tsy misy lanjany ny haavon'ny electrolyte (potasioma, sodium ary maro hafa) dia tsy hanome soso-kevitra ny ankamaroan'ny mpikarakara momba ny fahasalamana satria mety hampidi-doza anao izany.

Ary koa, ny mpitsabo anao dia mety hanome soso-kevitra hisorohana ireo toerana ampahibemaso, toy ny gym, noho ny loza mety hitranga amin'ny mikraoba.

Ahiahy foana ny fiarovana rehefa voan'ny homamiadan'ny nono dingana 4 ianao. Ny fandehanan-dra sy ny loza ateraky ny ratra dia fiheverana lehibe.

Ny vehivavy sasany dia miaina olana ara-pahasalamana sy tsy fahamatorana noho ny fitsaboana azy ireo sy ny havizan'izy ireo. Raha izany no izy dia tsara kokoa ny manao fanazaran-tena izay mametraka anao tsy hatahorana hianjera. Ohatra iray ny mandeha bisikileta mijanona fa tsy mihazakazaka amin'ny fitoeran-tongotra.

Mety tsy misy rohy mivantana eo amin'ny fanatanjahan-tena sy ny tahan'ny fahaveloman'ny homamiadana amin'ny dingana faha-4, fa afaka mahazo tombony hafa amin'ny fanatanjahan-tena tsy tapaka ianao.

Ohatra, mety hanampy anao izy io:

• very tavy be loatra
• ampitomboy ny herin'ny vatanao
• mampitombo ny herinao
• ahenao ny adin-tsainao
• manatsara ny toe-tsainao
• manatsara ny kalitaon'ny fiainanao
• mampihena ny voka-dratsin'ny fitsaboana

Ny mpitsabo anao dia afaka manampy anao hanana fahazaran-tena mifanaraka amin'ny filanao ara-batana sy ny fahaizanao. Farany, zava-dehibe ny fihainoanao ny vatanao ary aza manery ny tenanao amin'ireo andro izay tsy ahitanao miasa.

Mahita fanampiana ara-tsosialy sy ara-pientanam-po

Zava-dehibe ny mahita loharanom-panohanana matanjaka ara-tsosialy, na ny namanao sy ny fianakavianao, na ny vondrona mpanohana miaraka amin'ireo olona voan'ny homamiadan'ny nono. Na dia sarotra aza ny dia dia tsy mila mitily irery ny homamiadan'ny nono dingana 4 ianao.

Anontanio ny mpitsabo anao raha misy vondrona mpanohana anao manokana izay ahazoanao fitsaboana. Azonao atao koa ny mahita vondrona media sosialy sy Internet hidirana.

Mitadiava fanampiana avy amin'ireo hafa izay tratry ny homamiadan'ny nono. Ampidino eto ny fampiharana maimaim-poana an'ny Healthline.

Ny mpitsabo anao dia afaka manome fampahalalana bebe kokoa momba ny antsipirian'ny homamiadanao, ny safidinao amin'ny fitsaboana ary ny programa fanampiana anao ao amin'ny faritra misy anao. Raha tsy azonao antoka ny toerana hitadiavana vondrona mivantana, dia afaka manampy koa ny mpanolotsaina na ny mpiasa sosialy.

toe-tsaina

Manohy manadihady ireo safidy fitsaboana isan-karazany momba ny homamiadan'ny nono dingana 4 ny mpikaroka. Azonao atao ny mieritreritra ny handray anjara amin'ny fitsapana amin'ny klinika mba hanampiana ireo mpikaroka hahatakatra tsara kokoa ny homamiadan'ny nono mba hahasitrana mety.

Ny mpitsabo anao dia afaka manampy anao hanombana ireo tombony mety hitranga sy ireo risika amin'ny fitsaboana andrana.