Author: Bobbie Johnson
Daty Famoronana: 1 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 22 Jolay 2025
Anonim
13 venerdì porta sfiga? Quale è la vostra personale esperienza? Commentate: fatemelo sapere!
Video: 13 venerdì porta sfiga? Quale è la vostra personale esperienza? Commentate: fatemelo sapere!

Votoatiny

Mbola tsy tara loatra ny famerenanana ny fanazaran-tena! Mihazakazaka eny ivelany fa tsy amin'ny treadmill. Ampifamadiho ny filaharan'ny hetsiky ny herinao. Ary ataovy amin'ny sneakers vaovao izany rehetra izany. Tsara ny kiraronao, hoy ianao? Makà endrika hafa-hahatsapa. Rehefa mandeha ny fotoana dia mihena ny fisakafoanana, mahatonga anao harary kokoa, ary ho reraka ny hazandrano ao ivelany, izay mampihena ny fihenan-tsainao. Fehiny: Fanoloana ny daka afaka manatsara ny fampihetseham-batanao.

Miaraka amin'izany ao an-tsaina dia nametraka kiraro hazakazaka sy fitsangantsanganana ary kiraro fitondra miisa 45 izahay amin'ny alalàn'ny diany hahitana ny dakan-dàlana mety tsara ho an'ny fampihetseham-batana rehetra.

Jereo hoe iza amin'ireo mpivady no nivoaka teo ambony!

Raha vantany vao manana ny kiraronao mety ianao dia jereo ity horonan-tsary ity ho fanazaran-tena kardio mihetsiketsika 5 handoro kaloria tsy misy fitoeran-tongotra.


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Popular Today

Fantaro hoe rahoviana ianao no mila mihinana vitamina D amin'ny fitondrana vohoka

Fantaro hoe rahoviana ianao no mila mihinana vitamina D amin'ny fitondrana vohoka

Ny fandrai ana fanampim-panafody vitaminina D mandritra ny fitondrana vohoka dia a aina fot iny rehefa voamarina fa ny bevohoka dia manana vitaminina D ambany ambany, 30ng / ml, amin'ny alàla...
Resipeo 5 hibiscus suchá hampihena ny lanjany

Resipeo 5 hibiscus suchá hampihena ny lanjany

Mora omanina ireo fomba fanamboarana hibi cu uchá dimy ary afidy t ara hanampiana anao hihena. Hibi cu dia diuretic be nefa ny t irony dia t y mahafinaritra amin'ny ankamaroan'ny olona ka...