Fitsapana ny aretina Bipolar

Votoatiny

• Tahaka ny inona ny fitsapana fitiliana ny aretina bipolar?
• Fanontaniana santionany amin'ny fitsapana fitiliana ny aretin'ny bipolar
• Inona ireo fitsapana hafa mila ataonao?
• Inona avy ireo valiny mety ateraky ny fitiliana ny aretin'ny bipolar?
• Inona avy ireo safidy fitsaboana aretim-bipolar?
• Fanafody
• Fitsaboana hafa
• fitsaboana aretin-tsaina
• Fitsaboana ao an-trano
• Entina

Topimaso

Ny aretina Bipolar dia nantsoina taloha hoe aretina manic-depressive. Aretina ao amin'ny ati-doha izay mahatonga ny olona hiaina haavo avo indrindra, ary amin'ny tranga sasany, ny fihenan'ny toe-po tafahoatra. Ireo fiovana ireo dia mety hisy fiatraikany amin'ny fahafahan'ny olona manao asa isan'andro.

Ny aretin-tsaina Bipolar dia aretina maharitra lava izay mazàna voamarina amin'ny fahatanoranao na amin'ny fahatanoranao.

Araka ny National Institute of Mental Health, 4,4 isan-jato Amerikanina olon-dehibe sy ankizy no hiaina aretin-tsaina bipolar amin'ny fotoana sasany amin'ny fiainany. Tsy fantatry ny manam-pahaizana mazava tsara ny antony mahatonga ny aretim-bipolar. Ny tantaram-pianakaviana dia afaka mampitombo ny risikao.

Zava-dehibe ny fahitana dokotera mpitsabo raha miahiahy ianao fa mety maneho soritr'aretina bipolar. Ny fanaovana izany dia hanampy anao hahita diagnostika marina sy ny fitsaboana sahaza azy.

Vakio hatrany raha hijery ny fomba fitilian'ny mpitsabo sy ny mpitsabo aretin-tsaina an'io aretina io.

Tahaka ny inona ny fitsapana fitiliana ny aretina bipolar?

Ny fitsapana fizahana ankehitriny momba ny aretina bipolar dia tsy mandeha tsara. Ny tatitra mahazatra indrindra dia ny Mood Disorder Questionnaire (MDQ).

Tao amin'ny fanadihadiana iray tamin'ny taona 2019, ny valiny dia nanondro fa ny olona nahazo isa tsara tamin'ny MDQ dia toa nanana aretina tsy manam-petra noho izy ireo nanana bipolar aretina.

Azonao atao ny manandrana fitsapana fitiliana an-tserasera raha mieritreritra ianao fa voan'ny aretina bipolar. Ireo fanandramana fitiliana ireo dia hanontany anao fanontaniana maro samihafa hamaritana raha miaina soritr'aretin'ny fizarana manic na depressive ianao. Na izany aza, maro amin'ireo fitaovana fitiliana ireo no "mitombo ao an-trano" ary mety tsy fepetra mety amin'ny aretin'ny bipolar.

Ny fambara amin'ny fiovan'ny toe-tsaina dia misy:

Ireo fitsapana ireo dia tsy tokony hisolo ny famaritana matihanina. Ny olona manao fanadinana fizahana dia toa mahatsapa soritr'aretin'ny fahaketrahana noho ny fizarana manic. Vokatr'izany dia matetika no odian-tsy hita ny aretim-bipolar momba ny aretina déposition.

Tsara homarihina fa ny fizahana aretina aretin'ny bipolar 1 dia tsy mila fizarana manika fotsiny. Ny olona iray manana bipolar 1 dia mety tsy hahatsapa fizarana famoifoizana lehibe na tsia. Ny olona iray manana bipolar 2 dia hanana fizarana hypomanic alohan'ny na hanaraka fizarana mahakivy lehibe.

Mitadiava dokotera maika raha sendra ianao na olon-kafa miaina fihetsika mety hitera-doza na hanisy ratsy ny hafa, na hieritreritra hamono tena.

Fanontaniana santionany amin'ny fitsapana fitiliana ny aretin'ny bipolar

Ny fanontaniana fitiliana sasantsasany dia hahitana ny fanontanianao raha efa nanana fizarana momba ny mania sy ny fahaketrahana, ary ny fiantraikan'izy ireo isan'andro isan'andro:

• Tao anatin'izay 2 herinandro lasa izay, kivy be ve ianao ka tsy afaka niasa na niasa tamin'ny sarotra fotsiny ary nahatsapa farafahakeliny efatra tamin'ireto?
  • fahaverezan'ny fahalianana amin'ny ankamaroan'ny hetsika
  • fanovana ny filan-komana na lanja
  • sahirana matory
  • mora tezitra
  • havizanana
  • tsy misy fanantenana ary tsy afa-manoatra
  • olana mifantoka
  • eritreritra ny hamono tena
• Moa ve ianao manana fiovana amin'ny toe-tsaina mivezivezy eo anelanelan'ny vanim-potoana avo sy ambany, ary haharitra hafiriana ireo fotoana ireo? Ny famaritana hoe hafiriana ny fizarana farany dia dingana iray lehibe hamantarana raha sendra olona iray miaina tena aretina bipolar na aretina mitaiza, toa ny aretina (BPD).
• Mandritra ny fizarana mavesatrao, mahatsapa ho mavitrika kokoa na mahery vaika kokoa noho ianao mandritra ny vanim-potoana ara-dalàna ianao?

Ny matihanina amin'ny fahasalamana dia afaka manome tombana tsara indrindra. Izy ireo koa dia hijery ny fizotran'ny soritr'aretinao, ny fanafody entinao, ny aretina hafa, ary ny tantaram-pianakaviana hanaovana diagnostika.

Inona ireo fitsapana hafa mila ataonao?

Rehefa mahazo Diagnostika momba ny aretim-bipolar, ny fomba mahazatra dia ny manilika aloha ny toe-pahasalamana na aretina hafa.

Ny mpitsabo anao dia:

• manao fanadinana ara-batana
• manafà fitsapana hijerena ny ranao sy ny ranonao
• anontanio ny toe-tsainao sy ny fihetsikao momba ny fanombanana ara-tsaina

Raha tsy mahita antony ara-pahasalamana ny mpitsabo anao dia mety hanondro anao izy ireo amin'ny mpitsabo aretin-tsaina, toy ny psychiatrist. Ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina dia mety hanome fanafody hitsaboana ilay aretina.

Azonao atao koa ny manatona mpitsabo aretin-tsaina iray izay afaka mampianatra anao teknika hanampiana hahafantatra sy hitantana ny fiovan'ny toetranao.

Ny mason-tsivana amin'ny aretin'ny bipolar dia ao amin'ny fanontana vaovao an'ny Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder. Ny fahitana Diagnostika dia mety mitaky fotoana - eny na dia ireo fotoana maro aza. Ny soritr'aretin'ny aretina bipolar dia mirona hiaraka amin'ireo aretin-tsaina hafa.

Ny vanim-potoana fiovan'ny toetran'ny bipolar dia tsy azo vinavinaina mialoha. Amin'ny tranga bisikileta haingana dia mety hiova ny fihetseham-po amin'ny mania ka hatramin'ny fahaketrahana inefatra na mihoatra isan-taona. Mety misy koa olona miaina "fizarana mifangaro", izay misy ny soritr'aretin'ny mania sy ny fahaketrahana amin'ny fotoana iray.

Rehefa miovaova any Mania ny toe-tsainao dia mety hiaina fihenan'ny soritr'aretina mahaketraka tampoka ianao na hahatsapa ho tsara sy matanjaka be. Saingy hisy fiovana mazava eo amin'ny haavon'ny toe-po, angovo ary ny hetsika. Ireo fiovana ireo dia tsy dia tampoka loatra, ary mety hitranga mandritra ny herinandro maromaro.

Na eo amin'ny sehatry ny bisikileta haingana na amin'ny fizarana mifangaro aza, ny diagnostika bipolar dia mitaky olona iray hiaina:

• herinandro iray ho an'ny fizarana mania (misy faharetana raha hopitaly)
• 4 andro ho an'ny fizarana hypomania
• fizarana iray hafa momba ny famoizam-po manelanelana maharitra 2 herinandro

Inona avy ireo valiny mety ateraky ny fitiliana ny aretin'ny bipolar?

Misy karazany efatra ny aretin'ny bipolar, ary tsy mitovy ny refin'ny tsirairay. Ny mpitsabo aretin-tsaina, mpitsabo anao na psikology anao dia hanampy anao hamantatra izay karazana anananao mifototra amin'ny fanadinana nataon'izy ireo.

Ny aretin-tsaina bipolar hafa voafaritra sy tsy voafaritra ary karazana aretina hafa dia karazana aretim-bipolar hafa. Azonao atao ny manana an'io karazana io raha toa ka tsy mifanaraka amin'ireo karazana telo voalaza etsy ambony ireo ny soritr'aretinao.

Inona avy ireo safidy fitsaboana aretim-bipolar?

Ny fomba tsara indrindra hitantanana fikorontanana bipolar sy ny soritr'aretina dia ny fitsaboana maharitra. Matetika ny mpitsabo dia manome fanafody mitambatra, fitsaboana ara-tsaina, ary fitsaboana ao an-trano.

Fanafody

Ny fanafody sasany dia afaka manampy amin'ny toe-tsaina milamina. Zava-dehibe ny mitatitra matetika any amin'ireo mpitsabo anao raha mahatsapa fiatraikany na tsy mahita fitoniana amin'ny toetranao ianao. Ny fanafody sasany voatendry matetika dia misy:

• fanamafisam-po, toy ny lithium (Lithobid), asidra valproic (Depakene), na lamaotrigine (Lamictal)
• antipsychotics, toy ny olanzapine (Zyprexa), risperidone (Risperdal), quetiapine (Seroquel), ary aripiprazole (Abilify)
• antidepressants, toy ny Paxil
• antidepressant-antipsychotics, toy ny Symbyax, fitambaran'ny fluoxetine sy olanzapine
• fanafody fanoherana ny tebiteby, toy ny benzodiazepines (oh: valium, na Xanax)

Fitsaboana hafa

Rehefa tsy mandeha ny fanafody dia mety hanoro hevitra ny matihaninao momba ny fahasalamana:

• Fitsaboana elektroconvulsive (ECT). Ny ECT dia miteraka onjam-pahefana elektrika mandalo ny ati-doha mba handrisihana ny fahirano, izay afaka manampy amin'ny mania sy ny fahaketrahana.
• Fanentanana manetsika transcranial (TMS). Ny TMS dia mifehy ny toe-po ho an'ireo olona izay tsy mamaly ny antidepressants, na izany aza dia mbola mivoatra hatrany ny fampiasana azy amin'ny aretina bipolar ary ilaina ny fianarana fanampiny.

fitsaboana aretin-tsaina

Psychotherapy koa dia ampahany lehibe amin'ny fitsaboana aretin-tsaina bipolar. Izy io dia azo tanterahina amin'ny toerana iray, fianakaviana, na vondrona misy azy.

Ny psychotherapies sasany izay mety manampy dia ahitana:

• Fitsaboana fitondran-tena kognitive (CBT). Ny CBT dia ampiasaina hanampiana amin'ny fanoloana eritreritra sy fihetsika tsy mendrika amin'ny eritreritra tsara, hianatra ny fomba hiatrehana soritr'aretina, ary hitantana tsara kokoa ny adin-tsaina.
• Psychoed fanabeazana. Psychoed fanabeazana dia ampiasaina hampianarana anao bebe kokoa momba ny aretina bipolar mba hanampiana anao handray fanapahan-kevitra tsara kokoa momba ny fikarakaranao sy ny fitsaboana anao.
• Fitsaboana gadona iraisana sy ara-tsosialy (IPSRT). IPSRT dia ampiasaina hanampiana anao hamorona fahazarana isan'andro tsy tapaka amin'ny torimaso, sakafo ary fanatanjahan-tena.
• Fitsaboana miresaka. Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia ampiasaina hanampiana anao haneho ny fihetseham-ponao sy hiadian-kevitra momba ny olana atrehinao.

Fitsaboana ao an-trano

Ny fiovan'ny fomba fiainana sasany dia mety hampihena ny hamafin'ny toe-po sy ny fahita matetika amin'ny bisikileta.

Anisan'ny fanovana ny fanandramana:

• mifady alikaola sy zava-mahadomelina matetika
• sorohy ny fifandraisana tsy salama
• mahazo fanatanjahan-tena 30 minitra farafahakeliny isan'andro
• mahazo torimaso 7 ka hatramin'ny 9 farafahakeliny farafahakeliny
• mihinana sakafo mahasalama sy voalanjalanja izay be voankazo sy legioma

Entina

Miresaha amin'ny mpitsabo anao raha tsy manamaivana ny soritr'aretinao ny fanafody sy ny fitsaboana anao. Amin'ny tranga sasany, ny antidepressants dia mety hampitombo ny soritr'aretin'ny aretina bipolar.

Misy fanafody fitsaboana hafa sy fitsaboana hafa manampy amin'ny fitantanana ny aretina. Ny mpitsabo anao dia afaka manampy anao hamorona drafitra fitsaboana mety aminao.