Famaritana aretina sy fitsaboana taolana tapaka eo am-pelatananao

Votoatiny

• Taolana tapaka eo amin'ny soritr'aretin'ny tanana
• Ahoana ny fomba hilazana raha tapaka ny tananao na mivily
• Mahatonga tanana vaky
• Vonjy noho ny tanana tapaka
• Rahoviana no hahita dokotera
• Afaka manasitrana irery ve ny tanana tapaka?
• Famantarana tanana tapaka
• Fanadinana ara-batana
• Tantaran'ny fitsaboana
• Taratra X
• Fitsaboana tanana tapaka
• Atsipazo, esory ary atsofohy
• Fanafody fanaintainana
• FANDIDIANA
• Fotoana fanasitranana tanana vaky
• Entina

Ny tanana tapaka dia mitranga rehefa tapaka ny taolana iray na maromaro eo am-pelatananao vokatry ny lozam-pifamoivoizana, ny fianjeranao, na ny fanatanjahan-tena nifandray taminao. Ny metacarpals (taolana lava amin'ny felatanana) sy ny phalanges (taolana amin'ny rantsantanana) dia mandrafitra ireo taolana eo am-pelatananao.

Ity ratra ity dia fantatra ihany koa amin'ny tanana tapaka. Ny olona sasany dia mety hiantso azy io ho vaky na triatra.

Mba hamaritana fa tanana tapaka dia tsy maintsy hisy vokany ny taolana - ny iray amin'ireo taolana dia mety ho vaky maro, na taolana maromaro mety hisy vokany. Tsy mitovy amin'ny tànana mihetsiketsika io, izay vokatry ny ratra amin'ny hozatra, ny tendon na ny ligamenta.

Raha miahiahy ianao fa tapaka ny tananao dia manatona dokotera avy hatrany. Izy ireo dia afaka mamantatra sy manasitrana ny ratra mahazo anao. Arakaraka ny aharakaranao ny fitsaboana dia vao mainka sitrana ny tananao.

Taolana tapaka eo amin'ny soritr'aretin'ny tanana

Ny soritr'aretin'ny tanana tapaka dia miankina amin'ny hamafin'ny ratra mahazo anao. Ny soritr'aretina mahazatra indrindra dia:

• fanaintainana mafy
• fitiavana
• mamontsina
• torotoro
• fahasarotana amin'ny famindrana rantsantanana
• rantsan-tànana tsy misy dikany na henjana
• miharatsy ny fanaintainana amin'ny fihetsika na ny fihazonana
• rantsan-tànana miolakolaka
• fandrenesana tampoka amin'ny fotoana maratra

Ahoana ny fomba hilazana raha tapaka ny tananao na mivily

Indraindray, mety ho sarotra ny milaza raha tapaka na voatsindry ny tananao. Ireo ratra ireo dia mety miteraka soritr'aretina mitovy amin'izany, na dia samy hafa aza ny tsirairay.

Na dia misy taolana aza ny tanana tapaka, ny tànana voany dia misy ligamenta. Ity no kofehin-tavy izay mampifandray taolana roa ao anaty tonon-taolana. Mitranga ny tsiranoka rehefa mivelatra na rovitra ny ligamenta.

Matetika dia mitranga izany rehefa mianjera amin'ny tanana ahinjitra ianao. Mety hitranga ihany koa izany raha toa ka mivily tsy ho eo amin'ny toerany ny tonon-tànana.

Ny tanana sprained dia mety miteraka soritr'aretina manaraka ireto:

• fanaintainana
• mamontsina
• torotoro
• tsy fahaizana mampiasa ny tonon-taolana

Raha fantatrao ny ratra nahatonga ny soritr'aretinao, dia mety ho azonao atao ny mamantatra izay mitranga. Na izany aza, ny fomba tsara indrindra hahalalana raha tapaka ny tànanao na voalefaka dia ny manatona dokotera.

Mahatonga tanana vaky

Ny vaky tanana dia vokatry ny trauma ara-batana, toy ny:

• kapoka mivantana avy amin'ny zavatra iray
• hery lehibe na fiatraikany
• fanorotoroana ny tanana
• fihodinanan'ny tanana

Ireo ratra dia mety hitranga mandritra ny toe-javatra toy ny:

• nianjera ny fiara mpitondra môtô
• RIANDRANON'I
• Mifandraisa fanatanjahan-tena, toy ny hockey na baolina kitra
• totohondry

Vonjy noho ny tanana tapaka

Raha mieritreritra ianao fa tapaka tanana, dia manatona dokotera avy hatrany.

Nefa mandra-pitadiavanao fitadiavana fanafody dia misy zavatra azonao atao hikarakarana ny tananao. Anisan'izany ireto fomba manaraka ireto:

• Aza afindra ny tananao. Miezaha mafy araka izay vitanao mba tsy hahahetsika ny tananao. Raha taolana nifindra toerana tsy toerana, aza manandrana mandamina azy indray.
• Asio ranomandry. Mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana dia asio fonosana gilasy na paompy mangatsiaka amin'ny ratra mahazo anao. Fonosy lamba madio na lamba famaohana foana ny fonosana ranomandry aloha.
• Ajanony ny rà.

Ny tanjon'ny vonjy taolana voalohany dia ny famerana ny ratra fanampiny. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny fanaintainana ary hanatsara ny fomba fijerinao amin'ny fahasitranana.

Raha mandeha rà ianao, dia azo inoana fa manana vaky misokatra, midika hoe misy taolana mivoaka. Amin'ity tranga ity dia mankanesa any amin'ny ER avy hatrany. Mandra-pahatonganao mahazo fanampiana dia azonao atao ny mampiato ny rà amin'ny alàlan'ny faneriterena sy ny fampiasana lamba madio na fehy.

Rahoviana no hahita dokotera

Tsidiho ny dokotera raha vantany vao mieritreritra ianao fa tapaka ny tananao.

Zava-dehibe indrindra ny manatona dokotera raha manana:

• fahasarotana amin'ny famindrana ny rantsantanana
• mamontsina
• fahafahana mahatsapa

Afaka manasitrana irery ve ny tanana tapaka?

Ny tanana tapaka dia afaka manasitrana samirery. Saingy raha tsy misy ny fitsaboana sahaza azy dia azo inoana fa manasitrana diso.

Raha ny tena manokana dia mety tsy milahatra tsara ireo taolana. Izy io dia fantatra amin'ny hoe vono olona. Mety hanelingelina ny fiasan'ny tananao ara-dalàna izany, ka ho sarotra ny manao hetsika isan'andro.

Raha tsy mifanaraka ny taolana dia mila fandidiana ianao handaminana azy ireo. Ity dia mety hanitatra ny dingan'ny fanarenana lavitra kokoa, noho izany dia zava-dehibe ny fahazoana fitsaboana mety hatramin'ny voalohany.

Famantarana tanana tapaka

Mba hamaritana ny tanana tapaka dia hampiasa fitsapana maro ny dokotera. Anisan'izany ireto:

Fanadinana ara-batana

Hizaha ny tananao ny dokotera raha misy mamontsina, mangana ary mariky ny fahasimbana hafa. Mety handinika ny faritra manodidina azy ireo koa izy ireo, toa ny tananao sy ny tananao. Hanampy azy ireo hamantatra ny hamafin'ny ratra mahazo anao izany.

Tantaran'ny fitsaboana

Izany dia mamela ny dokotera hianatra momba ny toe-javatra misy anao. Ohatra, raha manana osteoporosis ianao na ratra teo an-tànanao teo aloha, dia azon'izy ireo atao ny mahatakatra izay mety nahatonga ny ratra nataonao.

Raha vao sendra lozam-pifamoivoizana ianao dia hanontany izy ireo ny amin'ny zava-nitranga sy ny faharatran'ny tananao.

Taratra X

Dokotera dia mila anao hahazo taratra X. Hampiasa an'ity fitsapana sary ity izy ireo hamantarana ny toerana sy ny lalan'ny fiatoana.

Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fandroahana ireo fepetra hafa mety hitranga, toy ny tsiranoka.

Fitsaboana tanana tapaka

Ny tanjon'ny fitsaboana dia ny fanampiana ny tananao ho sitrana tsara. Miaraka amin'ny fanampiana ara-pahasalamana mety, ny tananao dia mety hiverina amin'ny heriny sy ny asany mahazatra. Ny safidy fitsaboana dia ahitana:

Atsipazo, esory ary atsofohy

Ny immobilization dia mametra ny hetsika tsy ilaina, izay mampiroborobo ny fanasitranana mety. Izy io koa dia miantoka fa milahatra tsara ny taolanao.

Mba hampivadi-po ny tananao dia hanao cast ianao, spint na brace. Ny safidy tsara indrindra dia miankina amin'ny ratra manokana anao.

Matetika ny fahasimban'ny metacarpal dia sarotra ny mavitrika ary mety mila fandidiana.

Fanafody fanaintainana

Ny dokotera dia mety asaivo mihinana fanafody tsy ampoizina hifehezana ny fanaintainana. Na izany aza, raha maratra mafy ianao, dia mety hanome fanafody fanaintainana mafy kokoa.

Izy ireo koa dia hanome soso-kevitra ny fatra mety sy fatra matetika. Aza hadino ny manaraka ny tari-dalan'izy ireo.

FANDIDIANA

Ny tanana tapaka matetika tsy mila fandidiana. Saingy mety ilaina izany raha mafy ny ratra mahazo anao.

Mety mila visy vy na tsimatra vy ianao mba hitazomana ny taolanao. Amin'ny tranga sasany, mety mila grefy taolana koa ianao.

Mety ilaina ny fandidiana raha toa ka misy ny ratra:

• vaky mivelatra, midika hoe nanindrona ny hoditra ny taolana
• taolana torotoro tanteraka
• fiatoana mipaka hatrany amin'ny tonon-taolana
• sombin-taolana malalaka

Ny antony iray mahazatra mahatonga ny fandidiana dia raha mihodina ny taolana, izay afaka manodina ny rantsan-tànanao koa ary misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny tanana.

Mila fandidiana ihany koa ianao raha efa tsy afa-mihetsika ny tananao fa tsy sitrana tsara.

Fotoana fanasitranana tanana vaky

Amin'ny ankapobeny, ny fanarenana ny tanana tapaka dia maharitra 3 ka hatramin'ny 6 herinandro. Tsy maintsy miakanjo ny mpilalao, ny spint na ny brace mandritra ny fotoana rehetra ianao.

Ny fotoana fanasitranana tanteraka dia miankina amin'ny lafin-javatra maro, ao anatin'izany:

• ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny
• toerana tena misy ny fiatoana
• hamafin'ny ratra mahazo anao

Ny dokoteranao dia mety hanomboka fitsaboana mora malemy aorian'ny 3 herinandro. Izany dia afaka manampy amin'ny famerenana ny tanjaka sy hampihena ny hamafin'ny tananao.

Azonao atao koa ny mangataka hanohy fitsaboana aorian'ny fanesorana ny mpilalao anao.

Mba hanaraha-maso ny fandrosoanao, ny dokoteranao dia hanafatra taratra X maromaro ao anatin'ny herinandro aorian'ny ratrao. Azon'izy ireo hazavaina rehefa azo antoka ny miverina amin'ny hetsika mahazatra.

Entina

Raha tapaka tanana ianao, ny dokotera no olona tsara indrindra mamantatra sy mitsabo azy. Izy ireo dia asain'izy ireo manao cast, splint, na brace mba hitazomana ny tananao. Izany dia miantoka fa manasitrana tsara ny taolana.

Rehefa sitrana ianao dia ataovy moramora ary avelao hisintaka ny tananao. Raha mahatsapa soritr'aretina vaovao ianao, na raha tsy miala ny fanaintainana dia ampahafantaro ny dokoteranao.