Fomba fisotroana kafe amin'ny menaka voanio ho an'ny fihenan'ny lanja

Votoatiny

• Mameno menaka voanio ny kafe
• Satria mikorisa ny kafe
• Maninona no misolelaka menaka voanio

Ny fampiasana kafe misy menaka voanio hampihena ny lanjany dia tsara ny manampy menaka voanio 1 sotrokely isaky ny kaopy kafe ary makà kaopy 5 amin'io fangaro io isan'andro. Ireo izay tsy tia ny tsirony, dia tsy mahazo misotro afa-tsy kafe ary avy eo ny kapsilin'ny menaka voanio na mandray suplementa izay misy kafe sy menaka voanio ao aminy.

Ny fampiarahana ny kafe amin'ny menaka voanio dia manampy amin'ny fihenan-danja satria io fangaro io dia manafaingana ny metabolisma, mandoro tavy hamokarana angovo ary manome fahatsapana fahafaham-po.

Mba hahatratrarana lanja amin'ity fangaro ity dia tokony hihinana menaka voanio 3 sotrokely sy kafe 5 kapoaka isan'andro ianao, ilaina ny mahatadidy fa ny tsara indrindra dia ny fampiasana menaka voanio voajanahary mangatsiaka na fanampiny, satria io karazana io no mitondra tombontsoa lehibe indrindra amin'ny fahasalamana. Mba hanan-kery bebe kokoa ary hanomezana fahafaham-po bebe kokoa, dia afaka manao kafe Bulletproof ianao.

Mameno menaka voanio ny kafe

Ohatra vitsivitsy amin'ny famenon-tsakafo ao anaty kapsily misy kafeinina sy menaka voanio i Lipozero, avy amin'ny marika FTW sy Thermo Coffee, avy amin'ny marika Vitalab, izay mitentina 50 reais eo ho eo. Matetika ny fomba fampiasana dia ny fanaovana kapsily 1 na 2 isan'andro, fa anoroana kosa ny fanarahana ny torolàlana momba ny fatra amin'ny famonosana ireo famenon-tsakafo ireo.

Ireo dia azo vidiana amin'ny fivarotam-panafody, fivarotam-panafody ary fivarotam-panafody an-tserasera fa tokony hohanina ihany amin'ny alàlan'ny fitarihan'ny dokotera na ny mpahay sakafo mahavelona, ​​satria izy ireo dia afaka mampitombo ny tosidra ary manimba ny marary hypertensive ohatra.

Satria mikorisa ny kafe

Ny kafe dia mampihena ny lanjany satria sakafo thermogenika izy io, izay manana fananana manafaingana ny metabolisma sy mandoro tavy. Ankoatr'izay, rehefa tsy asiana siramamy, ny kafe dia saika tsy manana kaloria, ka mahatonga azy io ho an'ny fihenan-danja.

• Ankoatr'izay, ny kafe dia manana tombony ara-pahasalamana toy ny:
• Hatsarao ny fifantohana sy ny fifantohana;
• Misoroka aretina toy ny aretin'i Parkinson;
• Miasa ho toy ny antioxidant.

Mba hahazoana ireo tombony ireo dia tokony hihinana kaopy 4 ka hatramin'ny 5 misy kafe 150 ml isan'andro ianao, ary tadidio fa mety hiteraka tsy fahitan-tory izany rehefa lanina amin'ny alina. Jereo ny sakafo thermogenika misimisy kokoa izay manampy amin'ny fihenan'ny lanja.

Maninona no misolelaka menaka voanio

Ny menaka voanio dia manala amin'ny alàlan'ny triglycerides rojo antonony, karazan-tavy iray izay manana toetra manohitra ny otrikaina sy anti-milaza zavatra, manampy amin'ny fandoroana tavy sy hifehezana ny hanoanana.

Ankoatr'izay, ny menaka voanio dia manana tombony ara-pahasalamana manaraka ireto:

• Ampitomboy ny fahatsapana fahafaham-po;
• Miadia amin'ny fahanterana aloha loatra;
• Miady amin'ny cellulite ary mihena;
• Ampitomboy ny kolesterola tsara;
• Hamafiso ny hery fiarovanao.

Ho fanampin'ilay kininina misy ranoka, ny menaka voanio dia hita ihany koa amin'ny kapsily any amin'ny fivarotam-panafody sy fivarotana famenon-tsakafo. Jereo ny fomba handraisana azy: menaka voanio ao anaty kapsily.