Author: Judy Howell
Daty Famoronana: 6 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 21 Jona 2024
Anonim
🎵 Richard Koechli - Sensitive Kind [Relaxing Blues Music 2021]
Video: 🎵 Richard Koechli - Sensitive Kind [Relaxing Blues Music 2021]

Votoatiny

Ny hazondamosinao dia vita amin'ny hazondamosinao ary koa ny tadin'ny hazondamosinao sy ny hozatrao mifandraika amin'izany. Zava-dehibe amin'ny fahasalamanao sy ny asany amin'ny ankapobeny izany, ary tsy afaka miaina tsy misy izany ianao.

Ka maninona no tsy afaka miaina tsy misy hazondamosina ny olona? Ary ahoana ny amin'ny ratra amin'ny hazondamosina?

Manohiza mamaky rehefa mandinika lalindalina ireo lohahevitra ireo izahay.

Maninona isika no tsy afaka miaina tsy misy hazondamosina

Ny hazondamosinao dia manana asa maro izay tena ilaina amin'ny fiainana. Anisan'izany ireto:

Ny fifandraisana amin'ny ati-doha

Ny tadin'ny hazondamosinao dia hita ao anatin'ny tsanganana hazondamosinao ary avy eo amin'ny karandohany mankany amin'ny lamosinao ambany. Ampahany amin'ny rafi-pitabatabana afovoanao izany.

Eritrereto ny hazondamosinao ho toy ny làlan-kaleha fampahalalana eo anelanelan'ny ati-dohanao sy ny sisa amin'ny vatanao.

Ny tadin'ny hazondamosina dia miasa mitondra hafatra avy any amin'ny atidohanao mankany amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao ary ny mifamadika amin'izany. Izy io dia amin'ny alàlan'ny hozatry ny hazondamosina izay mijanona amin'ny tadin'ny hazondamosina saika isaky ny vertebra.


Ny hozatra hafa dia mivoaka avy ao amin'ny vozon'ny hazondamosina, ary mandeha manompo ireo faritra samihafa amin'ny vatanao, toy ny rantsam-batanao sy ny taova anatiny. Raha tsy misy ny fifandraisana misy eo amin'ny ati-doha sy ny vatana dia ho voafetra ny fiasa toy ny fihetsiketsehana sy ny fahatsapana.

Eritrereto ny hazondamosinao ho toy ny làlan-kaleha fampahalalana eo anelanelan'ny ati-dohanao sy ny sisa amin'ny vatanao.

Fanohanana ara-drafitra

Ny hazondamosiko koa dia manome fanampiana ara-batana ho an'ny vatanao. Taolam-paty 33 ny taolam-boalobokao, izay mifatotra mitsivalana eo amboniny.

Ny tsanganana hazondamosinao dia manampy anao hijoro tsara ary manome fanohanana ara-drafitra. Ohatra, ny tsokan-damosina:

  • manohana ny lanjan'ny lohanao sy ny vatanao ambony
  • manome rafitra ahafahan'ny tonon-taolananao miraikitra
  • dia miasa ho toy ny teboka mifamatotra hozatra sy hozatra samihafa

Ao anatin'ny tsanganana hazondamosina mihitsy dia misy disk hita eo anelanelan'ny hazondamosina. Ny kapila dia miasa ho toy ny mpitroka hatairana amin'ny tsanganana hazondamosinao. Izy ireo dia manakana ny hazondamosinao tsy hikororoka miaraka raha mbola mamela malalaka.


MIARO

Ny hazondamosinao tsirairay dia misy lavaka eo afovoany. Rehefa mifangaro izy ireo dia manamboatra lakandrano handalovan'ny tadim-boalobokao ireo lavaka ireo. Manampy amin'ny fiarovana ny tadin'ny hazondamosinao amin'ny ratra.

Maninona isika no afaka miaina miaraka amin'ny ratra amin'ny hazondamosina

Ny ratra amin'ny hazondamosina (SCI) dia rehefa simba ny tadin'ny hazon-damosina. Mety hitranga izany noho ny lozam-pifamoivoizana, ny herisetra, na ny aretina. Tombanan'ny WHO fa maneran-tany dia miaina SCI isan-taona.

Ny fahasimbana amin'ny tadin'ny hazon-damosina dia misy fiantraikany amin'ny fikorianan'ny nerve signal eo anelanelan'ny ati-dohanao sy ny faritra hafa amin'ny vatanao. Na izany aza, maro ireo olona manana SCI no tafavoaka velona taorian'ny ratra nahazo azy ireo. Ahoana izany, raha tena ilaina tokoa ny hazondamosina?

Ny fiatraikan'ny SCI dia afaka miovaova be isaky ny tranga. Amin'ny olona manana SCI, ny ati-doha dia mbola miasa ihany fa tsy afaka mandefa sy mandray hafatra am-pahombiazana amin'ireo faritra amin'ny vatanao ambanin'ny ratra.

Matetika izany dia miteraka fahaverezan'ny ampahany na tanteraka ny fihetsehana na ny fahatsapana ao amin'ilay faritra voadona. Ny habetsaky izany dia mety miankina amin'ny toerana misy ny ratra ary raha manelingelina ny fisandratana na ny ampahany na tanteraka izany.


Andao hijery ohatra roa:

  • SCI ambany. Amin'ity tranga ity dia mety ho very ny fahafaha-mihetsika amin'ny tongotra. Ny soritr'aretina hafa toy ny fahaverezan'ny fifehezana ny tatavia na ny fanovana ny asan'ny firaisana dia mety misy koa. Na izany aza, azo inoana fa ny olona iray manana an'io karazana SCI io dia ho afaka mamindra ny vatany ambony, mihinana ary miaina tsy misy fanampiana.
  • Vozona SCI. Amin'ity tranga ity, mety very tanteraka ny fiasa eo ambanin'ny tend. Ho fanampin'ny fahaverezan'ny fivezivezena sy ny fahatsapana fihetseham-po, ny olona manana an'io karazana SCI io dia mety mila fanampiana amin'ny fanatanterahana asa lehibe maro, toy ny miaina sy ny fihinana.

Momba ny spina bifida

Tany am-piandohan'ny fampandrosoana, faritra iray manokana amin'ny sela no mikatona ho azy mba hamorona zavatra antsoina hoe fantsona neural. Ny fantsona neural dia mitohy mamorona ny ati-doha sy ny tadin'ny hazon-damosina.

Ny spina bifida dia mitranga rehefa tsy mikatona tsara ny fantsona neural. Izy io dia mety hiteraka tsy fetezan'ny vertebrae, meninges, na tadin'ny hazon-damosina izay mety hiteraka soritr'aretina toy ny fahaverezan'ny fihetsiketsehana sy ny fahatsapana.

Ny tranga spif bifida dia mety miovaova arakaraka. Ny endrika malefaka indrindra dia inoana fa misy 10 ka hatramin'ny 20 isan-jaton'ny mponina ary tsy dia miteraka soritr'aretina. Amin'ny endrika henjana kokoa, ny tadin'ny hazon-damosina na ny hozatra hafa dia mety mipoitra amin'ny alàlan'ny fisokafan'ny hazondamosina.

Tombanana ho olona 166.000 any Etazonia no miaina miaraka amin'ny spina bifida amin'izao fotoana izao. Betsaka ny olona manana spina bifida no afaka miaina fiainana mavitrika sy mahaleo tena.

Entina

Ny hazondamosinao dia manompo andraikitra manan-danja maro, anisan'izany ny fampifandraisana ny atidohanao amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao ary ny fanampiana ara-drafitra. Tsy afaka miaina tsy misy hazondamosina ianao.

Ny toe-javatra sasany, toy ny SCI sy spina bifida, dia mety hisy fiantraikany amin'ny tadin'ny hazon-damosina, mitarika soritr'aretina toy ny fahaverezan'ny fihetsika na fahatsapana ampahany na tanteraka. Na izany aza, olona marobe amin'ireto toe-javatra ireto no mitarika amin'ny fiainana feno sy feno.

Lahatsoratra Mahaliana

Ny zavatra tokony ho fantatrao momba ny Gene MTHFR

Ny zavatra tokony ho fantatrao momba ny Gene MTHFR

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika. Inona ny MTHFR?Mety...
Fa maninona aho no maniry voatabia?

Fa maninona aho no maniry voatabia?

Topima oNy filan'ny akafo dia fepetra iray, atolotry ny faniriana fatratra ny akafo na karazan-t akafo manokana. Ny faniriana t y mety afa-po amin'ny voatabia na vokatra voatabia dia fantatra...