Manampy amin'ny fifehezana diabeta ny kanelina

Votoatiny

• Fomba fampiasana kanelina ho an'ny diabeta
• Resipe kanelina ho an'ny diabeta

Fanjifana kanelina (Cinnamomum zeylanicum Nees) dia manampy amin'ny fifehezana ny diabeta karazana 2, izay aretina mihombo mandritra ny taona maro ary tsy miankina amin'ny insuline. Ny sosokevitra fitsaboana ny diabeta dia ny fihinana kanelina 6 g isan'andro, izay mitovy amin'ny eran'ny sotrokely.

Ny fampiasana kanelina dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny siramamy ao anaty ary na dia ny tosidra aza, saingy ny fanafody hifehezana ny aretina dia tsy tokony halahelo, noho izany ny fanampiana ny kanelina dia safidy fanampiny hanaraha-maso tsara kokoa ny tosidra sy hampihena ny filan'ny insuline.

Fomba fampiasana kanelina ho an'ny diabeta

Raha hampiasa kanelina ho an'ny diabeta dia asaina manampy kanelina eran'ny sotrokely ao anaty ronono vera na hafafiny amin'ny bubozy oatmeal, ohatra.

Azonao atao koa ny misotro dite kanelina madio na mifangaro amin'ny dite hafa. Na izany aza, ny kanelina dia tsy tokony holanina mandritra ny fitondrana vohoka satria mety hitarika fihenan'ny tranon-jaza izany, ary toy izany koa Tsy voalaza ny hitsaboana diabeta fitondrana vohoka. Ianaro ny fomba fanomanana dite chamomile ho an'ny diabeta.

Ianaro ny tombontsoa hafa amin'ny kanelina amin'ity horonan-tsary manaraka ity:

Resipe kanelina ho an'ny diabeta

Ny fomba fahandro tsindrin-tsakafo tsara miaraka amin'ny kanelina ho an'ny diabeta dia ny paoma voaendy. Sasao fotsiny ny paoma iray, zarao amin'ny kanelina ary ento mandritra ny 2 minitra ao anaty microwave.

Jereo ihany koa ny fomba fanomanana bubur oatmeal ho an'ny diabeta.