Inona no ilana azy sy ny fomba fanaovana dite fennel

Votoatiny

• Inona no atao hoe dite fennel
• Dite fennel ho an'ny fihenan-danja
• Dite fennel ho an'ny zazakely

Fennel, antsoina koa hoe fennel, dia zavamaniry manankarena fibre, vitamina A, B ary C, calcium, iron, phosphore, potassium, over, sodium ary zinc. Ho fanampin'izany, manana toetra antispasmodika izy ary tena mandaitra amin'ny ady amin'ny aretin-kibo. Ny fennel dia afaka manatsara ny fandevonan-kanina, miady amin'ny etona ary azo ampiasaina amin'ny sokajin-taona rehetra.

Ny dite fennel dia azo alaina ihany koa mba hampitomboana ny famokarana ronono-nono sy hitsaboana ny kitron'ny zaza ateraky ny fanangonana gazy.

Inona no atao hoe dite fennel

Fennel dia manana anti-inflammatoire, stimulate, digestive ary diuretic fananana, ary noho izany dia manana tombony maro, toy ny:

• Fisorohana ny aretin-kibo;
• Fanamaivanana amin'ny aretina mihetsika;
• Fampihenana ny etona;
• Fanampiana amin'ny fandevonan-kanina;
• Vokatry ny laxative;
• Mampitombo ny fahazotoan-komana;
• Miady kohaka;
• Mampitombo ny famokarana ronono amin'ny vehivavy bevohoka.

Ankoatry ny fampiasana azy amin'ny dite, ny fennel dia azo ampiasaina ihany koa mba hanamasinana ny salady sy hanomanana lovia graty mamy na manitra na lovia. Mianara bebe kokoa momba ny tombontsoa azo avy amin'ny fennel.

Dite fennel ho an'ny fihenan-danja

Dite fennel

Ny dite fennel ho an'ny fihenan-danja dia azo atao na ny voa na ny ravina maitso an'ny fennel.

Fangaro

• Rano mangotraka 1 kaopy;
• Voan'ny fennel 1 sotro eran'ny sotrokely na ravina fennel 5 g.

Fomba fanomanana

Arotsaho ao anaty kaopy misy rano mangotraka ny masomboly fennel na ravina, sarony ary andraso izy hanafana. Tsindrio ary misotroa manaraka.

Dite fennel ho an'ny zazakely

Ny dite fennel dia tsara hanakanana ny colic zaza izay tsy ampinonoina intsony fa tsy tokony hampiasaina raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana, na amin'ny be dia be. Ho an'ireo zazakely mampinono irery, ny vahaolana dia mety ho an'ny reniny hisotro dite fennel, satria io herinaratra io dia afaka mampitombo ny famokarana ronono ary ny fananan'ny ahitra dia ampitaina amin'ny zaza amin'ny fotoana fampinonoana.

Mba hampiatoana ny colic zaza dia azonao atao:

• Omeo ny zaza tsy minono intsony ny fennel tokony ho 2 ka hatramin'ny 3 sotrokely;
• Manaova fanorana malefaka, miaraka amina fivezivezena hatrany ambony ka hatrany ambany indrindra amin'ny ilany havia amin'ny kibon'ny zaza;
• Apetraho ao anaty kibon'ilay zaza ny kitapo misy rano mafana iray ary avelao izy handry mandritra ny fotoana fohy.

Na izany aza, raha aorian'ny fanandramana adiny 1 dia tsy afaka nampitony ny zaza ny ray aman-dreny, miantso dokoteran-jaza ary manazava ny zava-misy.

Raha ao anatin'ny 2 volana voalohany ny zaza dia tsikaritra ny fisian'ny colic tsy tapaka, miaraka amin'ny fandoavana ary lasa tsy milamina ny zaza na milamina, mavo, be maso nefa tsy misy tazo, mety ho marary tsinay izy fanafihana, malaza antsoina hoe "knot in the guts" ary amin'ity tranga ity dia tsy tokony homena fanafody fanaintainana na colic satria afaka manafina io fambara io izy ary mamparatsy ny toe-javatra. Ianaro ny fomba hitsaboana ny kitron'ny zaza.