Akaiky akaiky sy manokana miaraka amin'ireo kintana mahafatifaty namboarina
Votoatiny
Miomàna, ry tovovavy, amin'ny buffet henan'omby tena tsara. Hihaona amin'ireo kintana mahafinaritra amin'ny andian-tantara vaovao an'ny Style Network nanao. Ireo dudes ireo dia mety ho maodely lahy lamaody avo lenta, fa ny fahaizan'izy ireo dia manitatra lavitra ny runway; mora ampiasaina koa izy ireo! Nalefa ny talata tamin'ny 8 / 7c, ny fampisehoana dia manaraka andiana modely hunky-nivadika tanana izay nanamboatra trano ary naneho abs-pack enina miaraka. Ho fankalazana ny Andron'ny mpifankatia dia nanontany an'ireo kintana dimy izahay tamin'ny fanontaniana dimy mitovy, ka vakio hatrany mba handrenesana azy ireo momba ny fitiavana, ny vehivavy, ny fahasalamana ary bebe kokoa!
Gage Cass
Tsiambaratelo fanatanjahan-tena tsara indrindra: Miasa amin'ny gym aho ary manao haiady, fa ny torohevitro dia ny mihomehy-ny fampihetseham-batana tsara indrindra anananao! Mieritrereta zavatra mahatsikaiky sy ihomehezana dia tohizo ny fihomehezana mandritra ny minitra vitsy. Tena ho tsapanao izany!
Ny ampahany amin'ny vatana tiany indrindra momba ny tenany: Ny masoko.
Toetra tadiaviny amin'ny vehivavy: Fahatsapana vazivazy, toe-tsaina tia ady, mpahazo risika, olona vonona ny hiteny hoe "eny" amin'ny hevitra adala, mamorona ary tia mahandro.
Toetran'ny fifandraisana: mpifamofo
Ny zavatra tiany indrindra amin'ny vehivavy amin'ny fiainany: Ny reniko dia mpandeha an-dàlambe ary niasa mafy foana mba hahatratrarana tanjona rehetra. Ny fikirizany sy ny fandehany mitondra fiara no toetra tiako sy ampihariko amin'ny fiainako manokana. Ny vehivavy hafa amin'ny fiainako dia mitaona ahy amin'ny fahaizany mamorona sy ny fitiavany-mahatonga ahy haniry ho tsara kokoa, hanao famoronana bebe kokoa.
Dera tsara indrindra azonao omena vehivavy: Starstar rock ao amin'ny efitrano fatoriana ianao… sy ny lakozia!
Mike Keute
Tsiambaratelo fanatanjahan-tena tsara indrindra: Mpanazatra manokana aho ary efa an-taonany maro. Manao fangaro fanatanjahan-tena momba ny kardio sy ny lanjako aho mandritra ny gym mba hanovana tsy tapaka ny fanaoko (fikorontanan'ny hozatra) ary hitazomana ny fitepon'ny foko. Fa ny fialam-boly rehetra; raha miala voly ianao dia toa tsy asa mafy izany ary manantena ny hitazona ny fahazarana sy ny valiny ianao.
Ny ampahany amin'ny vatana tiany indrindra momba ny tenany: Ny abs-ko. Niasa mafy aho mba hahazoako azy ireo araka ny tiako indrindra, ary noho izany dia nahazo asa maodely goavana aho, anisan'izany i Calvin Klein Underwear.
Toetra tadiaviny amin'ny vehivavy: Fanapahan-kevitra sy faharisihan-tena. Amiko, ny hatsarana dia lalina amin'ny hoditra ihany; raha azo antoka fa manintona ny hatsarana ivelany aho, raha tsy misy zavatra hafa ankoatry ny vehivavy dia tsy voasintona intsony aho. Tiako ny vehivavy tapa-kevitra ny ho tonga faran'izay tsara indrindra azony atao sy afaka mampifandray ahy amin'ny resaka ara-tsaina.
Toetran'ny fifandraisana: mpitovo
Ny zavatra tiany indrindra amin'ny vehivavy amin'ny fiainany: Ny fifandraisako amin'ny reniko sy ny renibeko no tsara indrindra amin'ireo vehivavy amin'ny fiainako. Tiako fa eo foana ho ahy izy ireo ary hanosika ahy ho tonga ny tsara indrindra amiko, ary izy ireo dia noho izy ireo (ary mazava ho azy ny raiko sy ny raibeko), izay nahatonga ahy ho olona izaho ankehitriny.
Dera tsara indrindra azonao omena vehivavy: Ataonao olona tsara kokoa aho.
Donny Ware
Tsiambaratelo fanatanjahan-tena tsara indrindra: mihinana sakafo ara-pahasalamana sy biolojika be dia be mandritra ny tontolo andro.
Ny ampahany amin'ny vatana tiany indrindra momba ny tenany: Toy ny zanako izy ireo; Tiako daholo izy ireo.
Toetra tadiaviny amin'ny vehivavy: Mahafinaritra, miboiboika, be fiheverana, be fitiavana, be fiahy. Ary tsy maintsy mahay mihomehy amin'ny vazivazy adalako izy! Tsy dia misy vazivazy, fa rehefa miteny vazivazy aho dia mila fihomehezana!
Toetran'ny fifandraisana: Manenjika tovovavy iray aho izao. Mafy loha izy, fa manome vaovao tsara isan'andro kosa aho! Toy ny anio dia holazaiko aminy hoe iza no tia azy ... ity lehilahy ity!
Ny zavatra tiany indrindra amin'ny vehivavy amin'ny fiainany: Fitiavana sy hatsaran-tarehy tsotra fanatrehany. Tokony holazaiko fa mpinono aho ho an'ny kodiarana tsara!
Dera tsara indrindra azonao omena vehivavy: Eny, voalohany ianao dia tsy maintsy mahita vehivavy izay tsara tarehy ivelany toy ny ivelany. Avy eo ny sisa hataonao dia… teneno aminy tsotra izao izany!
Shane Duffy
Tsiambaratelo fanatanjahan-tena tsara indrindra: Mifaninana amin'ny hazakazaka fitsangatsanganana sy triathlons aho, ka ny mijanona amin'ny endrika dia vokarin'ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy fiofanana. Ny regimenako dia ny fiasan'ny vatana manontolo, ny filomanosana, ny bisikileta, ny hazakazaka, ny lanjan'ny plyometrika ary ny fialan-tsasatra tsara. Ny tanjoko dia ny mametraka tanjona ary mijanona tsy miova amin'ny fanatanterahana izany tanjona izany.
Ny ampahany amin'ny vatana tiany indrindra momba ny tenany: Mila milaza aho fa ny tanako no ampahany amin'ny vatako tiako indrindra. Izy ireo no mpamatsy vola ahy!
Toetra tadiaviny: Mitady tsiky mahafinaritra sy maso mahafinaritra foana aho. Ny fahatokisana sy ny fiara dia tena zava-dehibe ihany koa.
Toetran'ny fifandraisana: Manambady nefa mampiaraka
Ny zavatra tiany indrindra amin'ny vehivavy amin'ny fiainany: Tiako ny fanampiana sy fampaherezana omen'ny vehivavy ahy amin'ny fiainako. Heveriko fa tena zava-dehibe ny fananana tambajotra fanohanana, satria avelao hiatrika izany, mandalo fotoan-tsarotra amin'ny fiainana isika rehetra.
Dera tsara indrindra azonao omena vehivavy: "Ataonao ho lehilahy tsara kokoa aho." Saingy heveriko fa izay rehetra avy ao am-po dia ny fiderana tsara indrindra azonao omena vehivavy, satria afaka milaza ny olona rehefa tsy marina ianao.
Sandy Dias
Tsiambaratelo fanatanjahan-tena tsara indrindra: Fiofanana kardio sy lanjany mavesatra. Mampiasa lanja maivana miaraka amin'ny repoblika marobe aho. Mihinana tsara ihany koa aho (misy proteinina bebe kokoa, tsy misy fatran-tsakafo), ampy torimaso ary mifoka rano. Ny fitambarana dia fomba fiaina salama mirindra fa tsy fanamboarana vonjimaika.
Ny ampahany amin'ny vatana tiany indrindra momba ny tenany: Raha ny tena izy dia tsy misy ifandraisany amin'ny fanatanjahan-tena izany — ny tsikiko.
Toetra tadiaviny: Ireo toetra nanintona ahy foana dia ny fahatokisan-tena, ny fahatokisan-tena, ny antony manosika, ny fiara, ny fandaminana, ny hatsikana, ny faharanitan-tsaina ary ny te hianatra.
Toetran'ny fifandraisana: nalaina
Ny zavatra tiany indrindra amin'ny vehivavy amin'ny fiainany: Matoky tena izy ireo, be fitiavana, mandamina ary tsy matahotra ny hiady ho an'ny zavatra tadiaviny.
Dera tsara indrindra azonao omena vehivavy: Ataonao te-ho olona tsara kokoa aho.
Raha mila fanazavana fanampiny momba nanao, fitsidihana stylenetwork.com.
Famerenana ho an'ny
dokam-barotraFamoahana Vaovao
Frovatriptan