Ahoana ny fikajiana ny BMI an'ny zaza sy ny fahalalana ny lanjan'ny zaza

Votoatiny

• Inona no hatao raha ovaina ny BMI anao
• Fomba fampitomboana ny BMI
• Ahoana ny fomba fampidinana ny BMI

Ny Body Mass Index (BMI) ho an'ny ankizy dia ampiasaina hanombanana raha toa ny zaza na zatovo amin'ny lanjany mety, ary azo atao amin'ny fifampidinihana amin'ny dokoteran-jaza na any an-trano, ny ray aman-dreny.

Ny fahazazana BMI dia fifandraisana misy eo amin'ny lanjan'ny zaza sy ny hahavony eo anelanelan'ny 6 volana sy 18 taona, izay manondro na ny lanjany ankehitriny dia ambony, ambany na ao anatin'ny ara-dalàna, manampy amin'ny famantarana ny tsy fanjarian-tsakafo na ny hatavezina ataon'ny zaza.

Mba hikajiana ny BMI an'ny zaza sy ny fahatanorany dia ampiasao ity calculatera manaraka ity:

Matetika ny dokoteran-jaza dia mitantara ny lanjan'ny BMI amin'ny taona, hijerena raha mandeha araka ny antenaina ny fivoaran'ny zaza na ny fahatanorana. Raha izany, raha hita fa misy fiovana eo amin'ity fifandraisana ity, ny dokoteran-jaza dia afaka manondro, miaraka amin'ny mpahay sakafo, ny fiovan'ny fahazarana misakafo.

Inona no hatao raha ovaina ny BMI anao

Mba hahatratrarana ny BMI mety ho an'ny zaza dia tsy maintsy atao ny fanovana ny fomba fiainany sy ny fomba fihinany, tsy ny zaza ihany no tafiditra ao, fa ny tontolon'ny fianakaviana nampidirina azy koa:

Fomba fampitomboana ny BMI

Raha ambanin'ny sanda heverina ho ara-dalàna ny BMI dia zava-dehibe ny fitondrana ny zaza any amin'ny dokoteran-jaza sy ny mpahay sakafo, satria ilaina ny manombana anton-javatra maro izay manampy amin'ny famaritana ny antony mahatonga ny fihenan-danja sy ny olana ara-tsakafo efa misy, mba hamaritana ny paikady ahafahan'ny zaza mamerina ny lanjany.

Amin'ny ankapobeny, ny fanarenana ny lanjany dia ny fihinanana sakafo izay misy sakafo manankarena proteinina sy tavy tsara, ankoatry ny fihinanana multivitamin, ary famenon-tsakafo, toy ny Pediasure, izay manampy manome kaloria bebe kokoa ary mameno ny sakafo.

Ahoana ny fomba fampidinana ny BMI

Raha avo ny BMI, dia mety hanondro ny lanjany be loatra na ny hatavezina loatra, ary zava-dehibe ny fifantohan'ny fitsaboana amin'ny fampiroboroboana ny fahazarana sy fitondran-tena mahasalama, ambany ny siramamy sy ny tavy, fomba fiaina sahaza iray izay mampiroborobo ny fampihetseham-batana sy ny fampiroboroboana ny zavatra tsara fahatokisan-tena.

Mba hialana amin'ny lanjany be loatra, ny fitsaboana dia tsy tokony hifantohana amin'ny zaza fotsiny. Zava-dehibe ihany koa ny fanombanana ny tontolon'ny fianakaviana sy ny fanovana izay mahatafiditra ny mpikambana ao amin'ny fianakaviana. Ho fanampin'izany, ny tena mety indrindra dia ny zaza manana lanja be loatra fa tsy ny mpanampy amin'ny sakafo ihany no manombatombana, fa ny ekipa multidisiplinaly, izay misy koa dokoteran-jaza sy psikology, izay hamela ny fanovana ny fahazarana ho tratra sy tazonina ao amin'ny fotoana mitovy. rehefa mandeha ny fotoana.

Zahao ireo torohevitra hafa amin'ity video manaraka ity hanampiana ny zanakao hampihena, amin'ny fahasalamana: