Fomba fanalefahana ny hoditra maina fanampiny

Votoatiny

• Vitaminina Strawberry hitazonana ny hoditry ny hoditra
• Rano papaya hitazonana ny hoditry ny hoditra

Mba hamandoana ny hoditra maina sy ny hoditra maina fanampiny dia asaina mihinana sakafo isan'andro toy ny chestnut soavaly, hazelita mpamosavy, spark any Azia na voa voaloboka, satria ireo sakafo ireo dia manana toetra mampamando ny hoditra sy ny volo.

Ireo dia azo lanina amin'ny endriny voajanahary, amin'ny endrika dite, na amin'ny alàlan'ny famenon-tsakafo amidy amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana na amin'ny fitantanana farmasia.

Torohevitra manan-danja hafa momba ny hoditra maina, maina ary fanampiny mitambatra:

• Misotroa rano be mandritra ny andro;
• Araraoty isan'andro ny sakafo manankarena rano, toy ny voankazo na legioma;
• Sorohy ny hatsiaka sy ny rivotra;
• Asio moisturizer isaky ny ilaina, indrindra ny maraina sy ny hariva.

Ny hoditra maina fanampiny dia tsy olana amin'ny dermatolojika ihany, fa koa fihodinan'ny lalan-dra, ary noho izany dia tsy maintsy mampiasa vola amin'ny fihinanana sakafo manentana ny fivezivezy ra, toa ireo voalaza etsy ambony ireo.

Ho fanampin'izay, azonao atao ny mameno ny fitsaboana amin'ny fampiasana crème moisturise tsara aorian'ny fandroana isan'andro ary azonao atao koa ny misoroka ny fandroana rano mafana, hisorohana ny hoditra tsy ho maina kokoa.

Vitaminina Strawberry hitazonana ny hoditry ny hoditra

Fitsaboana voajanahary tena tsara hamandoahana ny hoditrao dia ny frezy sy ranom-boasary.

Fangaro:

• Frezy 3
• Voaroy 3
• Tantely iray sotro
• Yaorta tsotra 200 kapoaka (200 ml)

Fomba fanomanana:

Kapohio ao anaty blender fotsiny ireo fangaro. Ity fanafody an-trano ity dia tokony hosotroina farafahakeliny in-2 isan'andro.

Ireo akora ampiasaina amin'ity fanafody ao an-trano ity dia mamorona fitambarana tonga lafatra hamandoana ny hoditr'ireo izay mijaly amin'ny hoditra malemy na masiaka, izay mampiavaka ny karazana hoditra maina. Raha manankarena vitamina E ny voaroy no heverina ho "vitamina hatsarana", ny frezy dia loharano pro-vitamina A tena tsara, izay miaro ny hoditra ary manala ny poizina rehetra amin'ny vatana.

Rano papaya hitazonana ny hoditry ny hoditra

Ity fomba fanamboarana ranom-boay papay ity mba hamandoana ny hoditra dia tena tsara hanatrarana izany tanjona izany satria misy akora manampy amin'ny fanondranana ny vatana sy hamelombelona ny hoditra.

Fangaro

• Papay 1
• Karaoty 1/2
• Voasarimakirana 1/2
• 1 sotro ny rongony
• Mikraoba varimbazaha 1 sotro
• Rano 400 ml

Fomba fanomanana

Hetezo roa ny papay, esory ny voany ary ampio ao anaty blender miaraka amin'ireo akora hafa. Rehefa avy nokapohina tsara dia mamy amin'ny tsiroo ary ny ranom-boankazo vonona hisotro.

Ankoatry ny hamandoana, ity fanafody an-trano ity dia manome tombony hafa amin'ny hoditra, toy ny fiarovana bebe kokoa amin'ny taratry ny masoandro ary manakana ny fahanterana aloha loatra.