Ahiahy iraisana mandritra ny fitondrana vohoka

Votoatiny

• Rahoviana aho no tokony hiteny amin'ny olona bevohoka?
• Inona avy ireo sakafo tokony hialako?
• Tokony hisotro kafe ve aho mandritra ny fitondrana vohoka?
• Afaka misotro toaka ve aho?
• Inona no azoko raisina noho ny aretin'andoha sy fanaintainana?
• Tokony hihinana fanafody fanampiny amin'ny progesterone ve aho?
• Azo antoka ve ny fandroana mafana?
• Ary ny saka?
• Aiza no ahitako fanampiana raha manao firaisana mahery setra aho?
• Mitatitra fanararaotana
• MANAMPY
• toe-tsaina

Topimaso

Fotoana mampihetsi-po ny fitondrana vohoka, fa mety hiteraka fihenjanana sy tahotra ny tsy fantatra koa. Na ny maha-bevohoka anao voalohany na efa nanana iray ianao teo aloha dia betsaka ny olona manana fanontaniana momba izany. Ireto ambany ireto ny valiny sy loharanom-pahalalana ho an'ny fanontaniana mahazatra.

Rahoviana aho no tokony hiteny amin'ny olona bevohoka?

Ny ankamaroan'ny tsy fiterahana dia mitranga mandritra ny 12 herinandro voalohany amin'ny fitondrana vohoka, noho izany dia mety te hiandry ianao mandra-pahatapitry ny fotoan-tsarotra vao miteny amin'ny hafa momba ny fitondrana vohoka. Na izany aza, mety ho sarotra ny manafina izany miafina aminao. Raha manana fitarafana ianao mandritra ny 8 herinandro ny fitondrana vohoka ary mahita fitempon'ny fon'ny fo, dia latsaky ny 2 isan-jato ny mety tsy haha-afa-jaza anao, ary mety hahatsapa ho azo antoka ianao amin'ny fizarana ny vaovao.

Inona avy ireo sakafo tokony hialako?

Tokony hanana sakafo voalanjalanja tsara telo farafahakeliny isan'andro. Amin'ny ankapobeny dia tokony hihinana sakafo madio sy masaka tsara ianao. Sorohy:

• hena manta, toy ny sushi
• henan'omby, henan-kisoa na akoho mbola tsy masaka, anisan'izany ny alika mafana
• ronono na fromazy tsy voadio
• atody tsy masaka
• voankazo sy legioma voasasa tsy mety

Ny sakafo na zava-pisotro misy aspartame, na NutraSweet, dia azo antoka amin'ny antonony (iray na roa ora isan'andro), raha tsy manana aretina antsoina hoe phenylketonuria ianao.

Ny vehivavy sasany dia miaina aretina fantatra amin'ny hoe pica, manome azy ireo faniriana tsy mahazatra hihinana tsaoka, tanimanga, vovoka talcum, na crayons. Resaho amin'ny dokotera ireto faniriana ireto ary ialao ireo zavatra ireo.

Raha voan'ny diabeta ianao na voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka, dia tokony hanaraka ny sakafon'ny American Diabetes Association (ADA) ianao, ary hisoroka ny voankazo, ranom-boankazo ary sakafo kely misy gliosidazy, toy ny vatomamy, mofomamy, mofomamy ary soda.

Tokony hisotro kafe ve aho mandritra ny fitondrana vohoka?

Ny dokotera sasany dia manoro hevitra anao tsy hisotro kafeinina mandritra ny fitondrana vohoka ary ny hafa kosa manoro hevitra ny fihinanana voafetra. Ny kafeinina dia manaitaitra, ka mampitombo ny tosidranao sy ny tahan'ny fonao, izay tsy atolotra mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fampiasana kafeinina koa dia mety hiteraka tsy fahampian'ny rano, koa aza hadino ny misotro rano betsaka.

Ny kafeinina koa dia miampita ny plasenta amin'ny zazakelinao ary mety hisy vokany eo amin'izy ireo. Mety hisy fiatraikany amin'ny fomba fatorianao sy ny an'ny zaza koa izany. Tsy mbola nisy fikarohana azo antoka nampifandraisina tamin'ny fampiasana kafeinina antonony, nofaritana ho kafe tsy latsaky ny dimy kaopy isan'andro, amin'ny tsy fahatomombanana na fiterahana. Ny tolo-kevitra ankehitriny dia 100 ka hatramin'ny 200 miligrama isan'andro, na kafe iray kapoaka kely.

Afaka misotro toaka ve aho?

Tsy tokony misotro toaka ianao mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra mandritra ny telo volana voalohany. Aretim-pivalanana ny aretin'ny alikaola amin'ny foetus. Tsy fantatra hoe ohatrinona ny fanjifana alikaola - mety ho vera iray vera isan'andro na vera isan-kerinandro. Na izany aza, amin'ny fiantombohan'ny fanaintainana alohan'ny asa amin'ny faran'ny fitondrana vohoka, ny dokotera dia mety manoro hevitra anao hisotro divay kely ary handro mafana, fantatra koa amin'ny hoe hydrotherapy. Mety hanamaivana ny alahelonao izany.

Inona no azoko raisina noho ny aretin'andoha sy fanaintainana?

Ny acetaminophen (Tylenol) dia azo antoka amin'ny ankapobeny ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka, na dia tokony hanatona ny dokoteranao aza aloha. Azonao atao ny mandray takelaka fanampiny misy tanjaka roa, miligrama 500 isaky ny adiny efatra, hatramin'ny inefatra isan'andro. Ny fanjifana farafahakeliny isan'andro dia tokony ho voafetra ho 4000 mg na latsaka. Azonao atao ny mandray acetaminophen hitsaboana aretin'andoha, fanaintainan'ny vatana ary fanaintainana hafa mandritra ny fitondrana vohoka, fa raha maharitra ny aretin'andoha na eo aza ny fatrany acetaminophen faran'izay betsaka dia mifandraisa avy hatrany amin'ny dokoteranao. Ny mararanao dia mety ho mariky ny zavatra matotra kokoa.

Ny aspirinina sy ibuprofen dia tsy tokony horaisina mandritra ny fitondrana vohoka raha tsy toromarika manokana amin'ny dokoteranao ianao. Misy ny fepetra ara-pahasalamana na ara-pahasalamana izay mitaky aspirinina na mpiasan'ny anti-inflammatoire tsy misy otrikaina mandritra ny fitondrana vohoka, saingy eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera ihany.

Tokony hihinana fanafody fanampiny amin'ny progesterone ve aho?

Ny famokarana progesterone amin'ny ovaire dia zava-dehibe mandra-pahatongan'ny herinandro faha-9 na faha-10 amin'ny fitondrana vohoka. Progesterone dia manamboatra ny endometrium, ny sisin'ny tranonjaza, ho an'ny fampidirana ny embryon. Fotoana fohy aorian'izay, ny placenta dia hamokatra progesterone ampy hitazonana ny vohoka.

Ny fandrefesana ny haavon'ny progesterone dia mety ho sarotra, fa ny ambaratonga ambanin'ny 7 ng / ml dia misy ifandraisany amin'ny fiterahana. Ireo ambaratonga ireo dia tsy fahita firy amin'ireo vehivavy izay tsy manana tantaram-pananahana diso farafahakeliny telo. Raha manana tantaran'ny fiterahana ianao sy ny haavon'ny progesterone ambany, dia mety ho safidy hafa ny progesterone fanampiny ho toy ny famelana ny fivaviana, ny tsindrona intramuskular, na pilina.

Azo antoka ve ny fandroana mafana?

Tokony hialanao amin'ny kovetabe mafana sy saona mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra mandritra ny telo volana voalohany. Ny hafanana be loatra dia mety hametraka ny zazakelinao amin'ny kilema amin'ny fantsona neural. Ny orana mafana sy fandroana mafana dia azo antoka ary matetika dia mampitony ny fanaintainan'ny vatana.

Ary ny saka?

Raha manana saka ianao, indrindra ny saka any ivelany, dia ampahafantaro ny dokotera mba hizaha toetra anao raha misy toxoplasmosis. Tsy tokony hanova ny boatin'ny sakao ianao. Aza adino koa ny manasa tanana aorian'ny fifampikasohana akaiky amin'ny saka na amin'ny loto tsy hiasana ao amin'ny zaridaina.

Ny toxoplasmosis dia ampitaina amin'ny olona avy amin'ny tain-saka saka na hena maloto avy amin'ny biby voan'ny aretina. Ny areti-mifindra dia azo ampitaina amin'ny zanakao mbola tsy teraka ary miteraka fahasarotana mahatsiravina, ao anatin'izany ny tsy fiterahana. Ny fitsaboana ny toxoplasmosis dia sarotra ary mitaky fahazoana alalana manokana avy amin'ny Food and Drug Administration (FDA) ho an'ny fanafody izay tsy mora azo any Etazonia. Soa ihany, ny ankamaroan'ny vehivavy dia efa voaro amin'ny toxoplasmosis tamin'ny famoahana taloha tamin'ny fahazazany ary noho izany dia tsy azo averina.

Aiza no ahitako fanampiana raha manao firaisana mahery setra aho?

Ny herisetra an-tokantrano dia misy vehivavy bevohoka 1 amin'ny 6 any Etazonia. Mampitombo ny fahasarotana mandritra ny fitondrana vohoka ny herisetra an-tokantrano mandritra ny fitondrana vohoka, ary mety hampitomboina avo roa heny ny mety hisian'ny fiterahana aloha loatra sy ny fiterahana.

Vehivavy maro izay iharan'ny herisetra no tsy miseho amin'ny fotoana fanendrena azy ireo, ary marina izany indrindra raha maratra na maratra ianao amin'ny fotoana voatondro. Matetika koa ny vehivavy atahorana na iharan'ny fanararaotana dia mitondra ny sakaizany amin'ny fitsidihany vohoka. Ny mpiara-miasa mpanararaotra dia tsy dia hamela vehivavy tsy miaraka aminy ary matetika no manandrana mifehy ny fivoriana.

Mitatitra fanararaotana

Raha ao anaty fifandraisana mahery setra ianao dia zava-dehibe ny mitatitra ny toe-javatra misy anao. Raha nokapohina ianao teo aloha, ny vohoka dia mampitombo ny mety hahavoavoa anao indray. Raha iharan'ny fanararaotana ianao dia lazao amin'ny olona iray azonao antoka fa hahazo fanampiana izy. Ny fanaraha-maso tsy tapaka ataonao amin'ny dokotera dia mety fotoana mety hilazana amin'izy ireo ny fanararaotana ara-batana mahazo anao. Afaka manome anao fampahalalana momba ny serivisy fanampiana sy ny toerana itadiavana fanampiana ny dokoteranao.

Na eo aza ny fanararaotana mitohy, vehivavy maro no tsy afaka na tsy te hiala amina mpiara-miasa manararaotra. Sarotra ny antony. Raha iharan'ny herisetra ianao ary misafidy ny hijanona amin'ny vadinao na inona na inona antony, dia mila drafitra fivoahana ho anao sy ny zanakao ianao raha sendra tojo toe-javatra mampahonena ianao.

Jereo hoe inona ny loharano azo alaina ao amin'ny fiaraha-monina misy anao. Ireo biraon'ny polisy, toeram-pialofana, làlan'ny mpanolo-tsaina ary fikambanana fanampiana ara-dalàna dia manome fanampiana amin'ny toe-javatra maika.

MANAMPY

Raha mila fanampiana ianao na te hiresaka amin'ny olona iray momba ny toe-javatra misy fanararaotana dia azonao atao ny miantso ny vonjy taitra nasionaly herisetra an-trano mandritra ny 24 ora amin'ny 800-799-7233 na 800-787-3224 (TTY). Ireo tarehimarika ireo dia azo tratra na avy aiza na aiza any Etazonia.

Loharano web hafa:

• Pejy herisetra an-tokatrano ao amin'ny Facebook
• Miroborobo ny vehivavy
• S.A.F.E.

Fonosana ny kojakoja ilaina ary avelao any an-tranon'ny namana na mpiara-monina izany. Aza adino ny manangona akanjo ho anao sy ny zanakao, ny fidiovana, ny antontan-taratasy hisoratra anarana any an-tsekoly na ny hahazo fanampiana ara-panjakana, ao anatin'izany ny taratasy fanamarinam-piterahana sy tapakila hofan-trano, fanalahidy fanampiny ho an'ny fiara, vola na boky fanamarinana ary kilalao manokana ho an'ny ankizy tsirairay.

Aza adino, isan'andro mijanona ao an-tranonao ianao dia tandindomin-doza. Miresaha amin'ny dokotera sy ny namanao ary manomàna mialoha.

toe-tsaina

Fotoana mampihetsi-po ny fitondrana vohoka, nefa mety hahakivy ihany koa. Etsy ambony dia misy valiny sy loharanom-pahalalana amin'ny fanontaniana mahazatra ananan'ny olona momba ny fitondrana vohoka, ary misy loharano maro hafa koa any. Aza hadino ny mamaky boky, manao fikarohana amin'ny Internet, miresaka amin'ireo namana efa nanan-janaka, ary toy ny mahazatra, manontania fanontaniana amin'ny dokoteranao.