Fahaterahana amin'ny areti-mifindra: Ahoana ny fomba hiatrehana ny famerana ary hahazoana fanampiana

Votoatiny

• Mila fanampiana ny marary bevohoka
• Miova ny toe-javatra, saingy tsy manan-kery ianao
• Diniho ny fomba hafa hahazoana fanohanana
• Manàna fanantenana tsy miovaova
• Mifandraisa amin'ny mpamatsy
• Manaova fifandraisana amin'ireo mpitsabo mpanampy
• Vonona hiaro tena
• Tadidio fa miaro anao sy ny zazakely ireo politika ireo
• Aza matahotra mangataka vonjy

Rehefa mihalava ny valan'aretina COVID-19, ny hopitaly amerikana dia mametraka fetran'ny mpitsidika ao amin'ny paroasy fiterahana. Vehivavy bevohoka hatraiza hatraiza no miady.

Ny rafi-pitsaboana dia manandrana manakana ny famindrana ny coronavirus vaovao amin'ny famerana ny mpitsidika tsy ilaina, na eo aza ny fanampiana ireo olona manan-danja amin'ny fahasalaman'ny vehivavy iray mandritra ny fotoana nahaterahany.

Niato vetivety ny hopitaly NewYork-Presbyterian rehetra mpitsidika, mitarika vehivavy sasany hanahy sao lasa fomba fanao be loatra ny mandrara ny fanampiana olona mandritra ny asa sy ny fiterahana.

Soa ihany tamin'ny 28 martsa, ny governoran'i New York Andrew Cuomo dia nanao sonia ny didim-panjakana izay mitaky hopitaly manerana ny fanjakana mba hamela vehivavy hanana mpiara-miasa aminy ao amin'ny efitranon'ny mpiasa sy ny trano fiterahana.

Na dia manome antoka izany aza ny vehivavy any New York, dia mbola tsy nanao izany antoka izany ny fanjakana hafa. Ho an'ireo vehivavy manana vady, doula ary olon-kafa mikasa ny hanohana azy dia mety mila mandray fanapahan-kevitra sarotra.

Mila fanampiana ny marary bevohoka

Nandritra ny fotoana niasako voalohany sy nahaterahako, dia voataona aho noho ny preeclampsia, komity bevohoka mety hahafaty izay miavaka amin'ny tosidra.

Satria nanana preeclampsia mafy aho, dia nomen'ny dokoterako zava-mahadomelina antsoina hoe magnesium sulfate nandritra ny fiterahana aho ary nandritra ny 24 ora taorian'ny nahaterahan'ny zanako vavy. Ny zava-mahadomelina dia nahatonga ahy hahatsapa ho very hevitra sy ho sosotra.

Nahatsiaro tena ho narary aho, nandany fotoana ela be aho nanosika ny zanako vavy ho amin'izao tontolo izao ary tsy tao amin'ny toe-tsaina mba handray fanapahan-kevitra ho an'ny tenako. Soa ihany fa teo ny vadiko ary koa mpitsabo mpanampy fatratra.

Ny fifandraisana nifaneraserako tamin'io mpitsabo mpanampy io dia nanjary fahasoavako famonjena. Niverina nitsidika ahy izy tamin'ny andro tsy fiasàny raha dokotera mbola tsy hitako mihitsy no niomana hamoaka ahy, na dia mbola marary be aza aho.

Nijery ahy ilay mpitsabo mpanampy ary nilaza hoe: “Tsia, ry malala, tsy mody ianao anio.” Avy hatrany dia nihaza ny dokotera izy ary nilaza tamin'izy ireo mba hitazomako ao amin'ny hopitaly.

Tao anatin'ny adiny iray nitrangan'izany dia nirodana aho rehefa nanandrana nampiasa ny trano fidiovana. Ny fizahana vitaly dia naneho fa niakatra indray ny tosidrako ka nahatonga ny sulfate magnesium boribory iray hafa. Manome voninahitra an'io mpitsabo mpanampy io aho izay niaro ahy tamin'ny famonjena ahy tamin'ny zavatra ratsy kokoa.

Ny fanaterako faharoa dia nahitana tarehin-javatra faran'izay mafy. Bevohoka kambana monochorionic / diamniotic (mono / di) aho, karazana kambana mitovy izay mizara plasenta fa tsy sac amniotique.

Nandritra ny fitarafana nataoko 32 herinandro dia hitanay fa nodimandry i Baby A ary tandindomin-doza noho ny fahafatesan'ny zanany kambana i Baby B. Rehefa niasa tamin'ny 32 herinandro sy 5 andro aho dia nanatitra tamin'ny alàlan'ny fizahana maika C. Ireo dokotera dia zara raha nampiseho tamiko ny zanako lahy talohan'ny nandehanany tany amin'ny fikarakarana mafy vao teraka.

Rehefa nihaona tamin'ny dokotera malalaky ny zanako lahy aho dia mazava fa tsy nangoraka ny toe-javatra sarotra niainanay izy. Nanaraka fotokevitra manokana momba ny fikolokoloana zaza izy: ataovy izay mahasoa ny zaza na inona na inona hevitra sy filan'ny olon-kafa ao amin'ny fianakaviana. Nanazava izany mazava tsara izy rehefa nilaza taminy izahay fa mikasa ny hanome sakafo ny zanakay lahy.

Tsy nisy dikany tamin'ny dokotera fa mila manomboka mihinana fanafody ilaina amin'ny aretin'ny voa izay mifanohitra amin'ny fampinonoana aho, na hoe tsy mbola nanao ronono mihitsy aho taorian'ny nahaterahan'ny zanako vavy. Ny neonatologist dia nijanona tao amin'ny efitranon'ny hopitaly raha mbola nivoaka avy amin'ny fanatoranana aho ary nanome tsiny ahy, nilaza tamiko fa ny zanako lahy sisa tavela dia tandindomin-doza raha omentsika azy ny formula.

Nandeha foana izy na teo aza ny fitomaniako miharihary ary nangataka taminy foana aho mba hijanona. Na eo aza ny fangatahako fotoana hieritreretana sy handehanany dia tsy nety izy. Voatery niditra an-tsehatra ny vadiko ary nangataka azy handeha. Tamin'io fotoana io ihany no nandaozany ny efitranoko.

Na dia takatro aza ny ahiahin'ilay dokotera fa ny rononon-dreny dia manome otrikaina ilaina sy fiarovana ho an'ny zazakely preemie, ny fampinonoan-dreny kosa dia nanemotra ny fahafahako mitantana ny olako momba ny voa. Tsy afaka manome ho an'ny zazakely izahay nefa tsy miraharaha ny reny - samy marary sy mendrika ny hokarakaraina.

Raha tsy teo ny vadiko dia tsapako fa nijanona ny dokotera na teo aza ny fanoherana nataoko. Raha nijanona izy dia tsy te-hieritreritra akory ny fiatraikany ho azony teo amin'ny fahasalamako ara-tsaina sy ara-batana.

Ny famelezana am-bava azy dia nahatonga ahy ho resin'ny fahaketrahana sy ny fitaintainanana aorian'ny fiterahana. Raha nandresy lahatra ahy hanandrana minono izy, dia tsy nijanona intsony ny fanafody nilaina hitantanana aretin'ny voa, izay mety nisy vokany teo amiko.

Tsy tara ny tantarako; vehivavy maro no miaina toe-javatra sarotra teraka. Ny fananana vady, mpianakavy, na doula manatrika mandritra ny asa mba hanomezana fampiononana sy mpisolo vava ny fahasalaman'ny reny sy ny fiadanany dia matetika manakana ny trauma tsy ilaina ary mampandeha tsara kokoa ny asa.

Mampalahelo fa ny krizy ara-pahasalamam-bahoaka amin'izao fotoana izao nateraky ny COVID-19 dia mety hahatonga an'io tsy ho vitan'ny sasany. Na eo aza izany dia misy ny fomba hahazoana antoka fa ny reny dia manana ny fanampiana ilainy rehefa miasa izy ireo.

Miova ny toe-javatra, saingy tsy manan-kery ianao

Niresaka tamin'ny reny miandry vohoka sy manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana ara-tsaina aho hahafantatra ny fomba ahafahanao miomana amin'ny fijanonanao any amin'ny hopitaly izay mety tsy hitovy amin'ny nandrasana anao. Ireto torohevitra ireto dia afaka manampy anao hiomana:

Diniho ny fomba hafa hahazoana fanohanana

Na dia mety mikasa ny hanana ny vadinao sy ny reninao na ny sakaizanao akaiky indrindra aza ianao mandritra ny asa ataonao, dia fantaro fa ny hopitaly manerana ny firenena dia nanova ny politikany ary mametra ny mpitsidika.

Hoy i Jennie Rice, reny miandry vohoka,: “Olona tokana ihany no avela ao an-trano. Mamela dimy araka ny tokony ho izy ny hopitaly. Tsy mahazo miditra hopitaly ny ankizy, fianakaviana ary namana fanampiny. Matahotra aho fa hanova fameperana indray ny hopitaly ary tsy avelako hiaraka amiko intsony ny olona iray mpanampy, ny vadiko. "

Cara Koslow, MS, mpanolotsaina matihanina manana fahazoan-dàlana avy any Scranton, Pennsylvania, izay voamarina amin'ny fahasalamana ara-tsaina perinatal dia nilaza hoe: "Mamporisika ny vehivavy aho mba hihevitra ny hafa hanohana ny asa sy ny fiterahana. Ny fanohanana virtoaly sy ny kaonferansa video dia mety ho fanoloana hafa. Ny fananana olona ao amin'ny fianakaviana manoratra taratasy na manome anao mementos hoentina any amin'ny hopitaly dia mety koa fomba iray hanampiana anao hahatsapa ho akaiky azy ireo kokoa mandritra ny asa sy ny postpartum. ”

Manàna fanantenana tsy miovaova

Nilaza i Koslow fa raha sahirana amin'ny fitaintainana amin'ny fiterahana ianao raha oharina amin'ny COVID-19 sy ny famerana ny famerana, dia afaka manampy amin'ny fisaintsainana tranga mety ho an'ny mpiasa vitsivitsy talohan'ny nahaterahany. Ny fandinihana fomba roa mety hahatonga ny fiainanao teraka dia afaka manampy anao hametraka antenaina ho an'ny andro lehibe.

Miovaova be izao ny zava-drehetra, hoy i Koslow, “Aza mifantoka be loatra amin'ny hoe: 'Ity no tena tiako haleha,' fa mifantoha bebe kokoa amin'ny hoe, 'Ity no ilaiko.'”

Ny famelana ny filana sasany alohan'ny hahaterahana dia mety hampihena ny zavatra antenainao. Midika izany fa mety tsy maintsy hafoinao ny hevitra hoe manana ny olon-tianao, mpaka sary iray ary ny namanao ho anisan'ny fitateranao. Na izany aza, azonao atao ny manome laharam-pahamehana ny sakaizanao mahita ny fahaterahana manokana ary mifandray amin'ny hafa amin'ny alàlan'ny antso an-tsary.

Mifandraisa amin'ny mpamatsy

Anisan'ny fiomanana ny fampahafantarana hatrany momba ny politikan'ny mpanome anao ankehitriny. Ny renim-pianakaviana bevohoka Jennie Rice dia niantso ny hopitaly isan'andro hijereny vaovao momba ny fanovana natao tao amin'ny trano fiterahana. Amin'ny toe-pahasalamana mivoatra haingana, birao sy hopitaly maro no nanova fomba haingana. Ny fifandraisana amin'ny biraon'ny dokotera sy ny hopitalinao dia afaka manampy ny zavatra antenainao hijanona ankehitriny.

Ho fanampin'izany, ny fanaovana resadresaka misokatra sy marina amin'ny dokoteranao dia afaka manampy. Na dia mety tsy manana ny valiny rehetra aza ny dokoteranao amin'izao fotoana tsy mbola nisy toa azy izao, ny filazanao izay olana mety hitranga manoloana ny fiovana mety hitranga alohan'ny hanomezan'ny rafitra anao fotoana hifandraisana alohan'ny hahaterahanao.

Manaova fifandraisana amin'ireo mpitsabo mpanampy

Nilaza i Koslow fa ny fikatsahana fifandraisana amin'ny mpitsabo mpanampy anao sy ny fiterahana dia zava-dehibe tokoa ho an'ireo vehivavy izay hiteraka amin'ny fotoanan'ny COVID-19. Hoy i Koslow: "Ny mpitsabo mpanampy dia eo amin'ny laharana voalohany ao amin'ny efitrano fiterahana ary afaka manampy amin'ny fisoloana reny miasa."

Ny zavatra niainako manokana dia manohana ny fanambaran'i Koslow. Ny fanaovana fifandraisana amin'ny mpitaiza ahy sy ny mpitsabo mpanampy ahy dia nanakana ahy tsy hianjera tamin'ny vakivaky ny rafitry ny hopitaly.

Raha te hifandray tsara, ny mpitsabo mpanampy sy ny mpitsabo Jillian S. dia nanoro hevitra fa ny reny miasa dia afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny fifandraisany amin'ny alàlan'ny fametrahana ny fahatokisany ny mpitsabo azy. “Avelao ny mpitsabo mpanampy [ahy] hanampy anao. Misokatra amin'ny zavatra lazaiko. Henoy izay lazaiko. Ataovy izay angatahiko ataonao. "

Vonona hiaro tena

Koslow ihany koa dia manome soso-kevitra ny reny mba hahazo aina miaro tena. Miaraka amin'ny olona vitsy kokoa eo an-tanana hanohana renim-pianakaviana vaovao, dia tokony ho vonona sy afaka hiresaka ny ahiahinao ianao.

Araka an'i Koslow, "Vehivavy maro no mahatsapa fa tsy afaka ny ho mpisolo vava azy ireo manokana. Ireo dokotera sy mpitsabo mpanampy dia mazàna amin'ny toe-java-pahefana amin'ny asa sy fiterahana satria mahita fahaterahana isan'andro izy ireo. Tsy fantatry ny vehivavy ny zavatra antenaina ary tsy tsapany fa manan-jo hiteny izy ireo, saingy manao izany. Na dia tsy mahatsiaro tena ho re aza ianao dia tohizo ny teninao ary ambarao izay ilainao mandra-pahare anao. Mahazo solika ny kodiarana mikitroka. ”

Tadidio fa miaro anao sy ny zazakely ireo politika ireo

Ny reny bevohoka sasany dia mahita fanamaivanana amin'ny fanovana politika vaovao. Araka ny filazan'ny reny miandry vohoka Michele M. hoe: "Faly aho fa tsy avelan'izy ireo hiditra amin'ny hopitaly ny rehetra satria tsy ny rehetra no manaraka tsara ny torolàlana momba ny lavitra. Mahatsiaro ho azo antoka kokoa aho amin'ny fandefasana azy. ”

Ny fahatsapana fa toa miezaka ny hiaro ny fahasalamanao sy ny fahasalaman'ny zanakao ianao amin'ny alàlan'ny fanarahana ny politika dia afaka manampy anao hahatsapa ho voafehy bebe kokoa amin'ity fotoana tsy azo antoka ity.

Aza matahotra mangataka vonjy

Raha hitanao fa mitebiteby na matahotra be loatra ny tenanao talohan'ny nahaterahany noho ny COVID-19 dia tsara ny mangataka fanampiana. Koslow dia mamporisika ny hiresaka amin'ny mpitsabo mba hanampiana anao hitantana ny fanahianao. Manolotra sosokevitra manokana izy mitady mpitsabo voamarina amin'ny fahasalaman'ny sain'ny perinatal.

Ny vehivavy bevohoka mitady fanampiana fanampiny dia afaka mitodika any amin'ny Postpartum Support International ho an'ny lisitry ny mpitsabo manana traikefa amin'ny fitsaboana aretin-tsaina perinatal sy loharano hafa.

Toe-javatra mivoatra haingana ity. Hoy i Koslow: “Amin'izao fotoana izao dia mila mandray zavatra isan'andro isan'andro isika. Mila mahatadidy izay fehezintsika ankehitriny isika ary mifantoka amin'izany. ”

Jenna Fletcher dia mpanoratra tsy miankina sy mpamorona atiny. Manoratra betsaka momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana, ny fitaizan-janaka ary ny fomba fiainany izy. Tamin'ny fiainana lasa, Jenna dia niasa ho toy ny mpanazatra manokana voamarina, Pilates ary mpanazatra momba ny fitambaran-tarika ary mpampianatra dihy. Manana mari-pahaizana licence amin'ny Muhlenberg College izy.