Fampiharana CrossFit tsara indrindra amin'ny taona 2020

Votoatiny

• WODster
• Fanamby 30 andro ho an'ny Fitness
• SugarWOD
• Lalao CrossFit
• SmartWOD Timer
• GOWOD

Rehefa tsy mahatratra ny CrossFit Box eo an-toerana ianao dia mbola azonao atao ihany ny manapotika ny fiasan'ny andro (WOD). Ireo rindranasa CrossFit-style ireo dia manamora ny fitadiavana fampiofanana amin'ny elanelam-potoana avo lenta, manara-maso ny statistikao ary mametraka ireo firaketana manokana (PR) ireo. Ny Healthline dia nitady ny fampiharana CrossFit tsara indrindra tamin'ny taona, ary ireto mpandresy ireto dia miavaka amin'ny votoatin'ny kalitaony, ny fahamendrehany ary ny hevitry ny mpampiasa tena tsara.

WODster

Naoty Android: Kintana 4.2

Vidiny: Maimaimpoana amin'ny fividianana fampiharana

Torotoro ny fampihetseham-ponao amin'ny andro amin'ny benchmark WOD an-jatony ao WODster. Azonao atao ny mamorona sy mitahiry ny fanazaran-tenanao manokana, na maka sary ny boaty fotsy amin'ny CrossFit Box hampiasanao avy eo. Ny fampiharana dia misy ny fanisana miisa countdown, Tabata, ary famantaranandro. Tsy afaka manapa-kevitra amin'ny fampihetseham-batana? WODster dia haka iray amin'ny kisendrasendra mba hahafahanao mandeha miasa.

Fanamby 30 andro ho an'ny Fitness

SugarWOD

Naoty iPhone: Kintana 4,8

Naoty Android: 4.8 kintana

Vidiny: maimaim-poana

SugarWOD dia manampy amin'ny famoronana traikefa WOD tsara kokoa miaraka amin'ny endri-javatra amin'ny fampiharana toa ny fanarahana ny fampisehoana, horonantsary fanomanana hetsika, ary totohondry totohondry virtoaly ho an'ireo PR mahavariana ireo. Maherin'ny 500.000 ireo atleta mpiaramiasa mampiasa ny fampiharana, izay mandefa fampandrenesana fanosehana rehefa mandefa ny WOD ny boatyo. Araho ny fandrosoanao, zahao ny tabilao isan'andro, ary na dia ny firaketana ny fampihetseham-batana avy any ivelan'ny gym - ny fampiharana dia manana fampihetseham-batana an'arivony an'arivony.

Lalao CrossFit

Naoty Android: 4.7 kintana

Vidiny: maimaim-poana

CrossFit Games dia mitondra ny "gamification" amin'ny fifaninanana CrossFit amin'ny sehatra nomerika manaraka. Ny fampiharana dia mamoaka fanazaran-tena vaovao vaovao nohavaozina izay azonao andraisana anjara. Mampiseho ny fomba fanaovanao raha ampitahaina amin'ireo mpampiasa fampiharana manao fanazaran-tena mitovy ny fampiharana. Ny fampiharana dia manome antoka ihany koa fa tsy misy mamita-tena amin'ny alàlan'ny fampiasana ny "fenitry ny hetsika" hahazoana antoka fa ny olona rehetra mampiasa ny fampiharana dia mitrandraka hetsika mitovy.

SmartWOD Timer

GOWOD

Naoty iPhone: 4.8 kintana

Naoty Android: 4.9 kintana

Vidiny: Maimaimpoana amin'ny fividianana fampiharana

Tonga lafatra ny GOWOD raha te hahita programa CrossFit izay natokana ho an'ny tanjonao manokana sy ny fetran'ny vatanao ianao. Atombohy amin'ny fandrefesana ny isa amin'ny fivezivezena, avy eo misafidiana karazana video fampiofanana mba hanampiana anao hanatsara ny fivezivezena amin'ny faritra manokana amin'ny vatanao ary kendreo ny zava-bita tianao.

Raha te hanolotra rindranasa ho an'ity lisitra ity ianao dia andefaso mailaka izahay amin'ny [email protected].