Dandruff: Inona no ezahin'ny loha mangidihidy holazaina aminao

Votoatiny

• Fambara sy antony
• 1. Tsy mitovy ny shampoos rehetra
• 2. Mamandoana
• 3. Manaova fahadiovana tsara ary atsaharo ny fikororohana!
• 4. Mila miala sasatra ianao
• Rahoviana no hahita ny dokoteranao
• toe-tsaina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Raha ny momba ny dandruff, ny ankamaroan'ny olona dia mifantoka amin'ny flakes.

Ny mangidihidy, etsy ankilany, dia mety ho ny vokany tsy mahazo aina indrindra. Ka inona marina no ezahin'ny lohanao malaso milaza aminao? Vakio ny soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny dandruff sy ny fomba hahasalama indray ny loha.

Fambara sy antony

Ny flakes sy ny hodi-doha maivana ary maingoka no soritr'aretin'ny dandruff. Ny flakes fotsy sy misy menaka mazàna dia miangona ao amin'ny volonao sy eo an-tsorokao ary matetika miharatsy mandritra ny fararano sy ny ririnina, rehefa maina ny rivotra.

Mety ho sarotra ny mamantatra ny tena antony mahatonga ny hodi-tamponao sy malefaka, fa ireto kosa ireo olon-dratsy mahazatra:

• hoditra sosotra sy menaka, aretina antsoina koa hoe dermatitis seborrheic (endrika dandruff mahery kokoa)
• tsy ampy shampooing, izay mahatonga ny sela hoditra hanangona sy hamorona flakes sy mangidihidy
• masirasira antsoina hoe malassezia, izay mampitombo ny hodi-dohanao ary mitombo ny fitomboan'ny sela
• ny vokatra fikarakarana manokana isan-karazany dia mety hiteraka dermatitis amin'ny fifandraisana, izay mahatonga ny lohanao mena sy hangidihidy

Ny lehilahy dia mivelatra matetika amin'ny dandruff noho ny vehivavy. Ny olona mazàna manana volo marefo na miaina miaraka amina aretina sasany (toy ny aretin'i Parkinson na VIH) dia iharan-doza ihany koa. Mety nanomboka nahatsikaritra soritr'aretina manodidina ny fahamaotiana ianao, fa ny dandruff dia mety hivoatra amin'ny taona rehetra.

Ka inona ny loha mangidihidy ezahinao lazaina aminao? Ireto misy valiny efatra mahazatra.

1. Tsy mitovy ny shampoos rehetra

Raha mangidihidy ny hodi-dohanao, mety ho afaka mahazo fanamaivanana ianao amin'ny alàlan'ny fampiasana shampoos aotom-pifandraisana (OTC) izay voaforona hanampy amin'ny dandruff.

Mety mila fanandramana sy hadisoana ny fahazoana mifanaraka tsara, ka raha tsy nanam-bintana taloha ianao dia manandrama indray. Indraindray dia afaka manampy ihany koa ny karazana shampoo roa na maromaro.

Ny vokatra sasany mety ho hitanao eo amin'ny talantalana dia misy:

• Head & Shoulders ary Jason Dandruff Relief dia misy pyrithione zinc, izay misy bakteria sy antifungaly. Ny dandruff dia tsy vokatry ny holatra, fa mbola manampy amin'ny fampihenana ny famokarana sela hoditra be loatra.
• Neutrogena T / Gel dia shampoo miorina amin'ny tara. Ny arintany dia afaka manamaivana ny toe-piainana manomboka amin'ny dandruff mankany amin'ny psoriasis amin'ny alàlan'ny fampihenana haingana ny sela hoditrao dia maty sy miala. Ity karazana shampoo ity dia afaka manala ny volo, koa mitandrema raha mena volo na volondavenona ianao.
• Neutrogena T / Sal dia manana doka asidra salicylic ary mety hampihena ny refy anananao. Azon'izy ireo atao anefa ny mamela ny hoditr'ao ho maina. Raha hitanao fa maina manokana ny hodi-dohanao dia alao antoka fa manara-penitra ianao.
• Selsun Blue dia manana ny herin'ny selenium sulfide. Izy io dia afaka mampihena ny selan'ny hoditrao tsy ho faty ary koa mampihena ny malassezia. Ity karazan-shampoo ity ity dia mety hampiala ny volon'ny volo maivana kokoa.
• Nizoral dia shampoo ketoconazole, midika izany fa misy antifungal malalaka. Azonao atao ny mahita an'io karazana fanasana OTC na amin'ny alàlan'ny fanafody.

Raha tsy fantatrao izay safidinao dia angataho ny dokoteranao soso-kevitra. Mba hifehezana ny dandruff dia mety mila mampiasa shampooing manokana ianao rehefa manamboatra shampoo (miovaova arakaraka ny karazam-bolo ny refy tsara indrindra.

Raha vao voafehy ny raharaha dia mety tsy mila mampiasa shampooing fotsiny ianao indraindray mba hitazomana ny vokany tsara.

2. Mamandoana

Ny hodi-doha maina iray dia mirona mikororosy sy mangidihidy, saingy mazàna ireo flakes izay hiainanao amin'ny hoditra maina dia kely kokoa ary tsy misy menaka loatra. Ny famerenana ny hamandoana amin'ny loha dia afaka manampy amin'ny mangidihidy.

Ny moisturizer tsara indrindra dia mety efa mipetraka eo amin'ny talantalana ao an-dakozia. Ny menaka voanio dia manana toetra mahavelona sy manohitra ny bakteria, mahatonga azy io ho safidy tsara sy voajanahary hiadiana amin'ny fahamainana.

3. Manaova fahadiovana tsara ary atsaharo ny fikororohana!

Ny shampooing matetika dia afaka mitazona ny diloilo, manampy amin'ny soritr'aretin'ny dandruff. Raha mbola eo ianao, miezaha manohitra ny faniriana hikorontana ny hodi-dohanao. Ny mangidihidy dia vokatry ny fahasosorana avy amin'ny dandruff aloha, fa ny fikororohana kosa dia hampitombo ny fahasosorana ary hitarika fihodinana ratsy.

Ny fampiasana vokatra be loatra amin'ny volonao dia mety hanelingelina ny hodi-doha ary hitarika mangidihidy kokoa. Andramo esorina izay fanampiny amin'ny fikarakarana manokana ataonao ary ampidiro miadana miadana hahitana izay gels, spray, ary vokatra hafa izay tsy mampitombo ny soritr'aretinao.

4. Mila miala sasatra ianao

Ny adin-tsaina dia mety hampitombo na hiharatsy ny dandruff ho an'ny olona sasany. Na dia tsy ampidirina amin'ny tampon-dohanao aza ny malassezia, dia afaka mivoatra izy io raha voakorontana ny hery fiarovanao, ary izany indrindra no mahatonga ny fihenjanana amin'ny vatanao.

Ataovy sitrana ny hodi-dohanao ary miala sasatra. Manandrama mitsangantsangana amin'ny laoniny na manaova yoga. Mety ho hitanao fa mahasoa mihitsy aza ny mitahiry fisehoan-javatra mampahory. Soraty hoe iza izy ireo ary inona no fiantraikan'izy ireo amin'ny tsy fahaizanao. Amin'izay dia afaka manao izay tsara indrindra vitanao ianao mba hisorohana ny trangan-javatra mety hitranga amin'ny ho avy.

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Ny vaovao tsara dia ny tranga maro amin'ny dandruff azo tsaboina am-pahombiazana amin'ny shampoos lafo sy latsa-danja amin'ny fomba fiainana hafa.

Voalaza fa tsy ny dandruff no antony mety hasianao loha. Raha mafy loha na mangidihidy ny dandruff anao, dia mety ho voan'ny aretim-po, eczema, na aretin'ny holatra ianao. Afaka manampy ny dokoteranao.

Raha tsy mamela ny mangidihidy na manjary mena na mivonto ny hodi-dohanao dia manaova fotoana amin'ny dokoteranao. Zahao ihany koa raha tsy manampy ny shampoos, mena sy manosihosy miparitaka amin'ny tarehy na faritra hafa amin'ny vatana, mahita voany na nits amin'ny volonao ianao, na manomboka manelingelina ny fiainanao andavanandro ny mangidihidy.

toe-tsaina

Na dia mety manelingelina sy mahamenatra aza ny dandruff indraindray dia matetika tsy manondro olana ara-pahasalamana matotra kokoa izany. Ny mangidihidy sy ny fikororohana dia mamaly tsara ireo shampoos sy fitsaboana OTC. Aza mitsahatra manandrana marika sy karazany isan-karazany mandra-pahitanao zavatra mety aminao.

Azonao atao koa ny mijery ny dokoteranao mba hanakanana ireo toe-piainana ireo:

• psoriasis
• tinea capitis
• koka
• fanehoan-kevitra mahazaka