Sakafo hamoahana ny atiny

Votoatiny

• 1. Propolis
• 2. Juice detox
• 3. Teas
• 4. sakamalao
• Inona no hialana
• Sakafo sakafo hanadinana ny atiny

Ny sakafo detox aty dia misy sakafo manokana izay manampy amin'ny fametahana sy fanesorana poizina amin'ny vatana, toy ny fisotroana ranom-boankazo detox ary fakana propolis isan'andro. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ihany koa ny fihazonana sakafo mahasalama sy ny fisorohana ny fihinanana sakafo voahodina, satria manankarena amin'ny preservatives sy additives izay ho zahan'ny tsinay sy ny atiny.

Ny aty no taova lehibe manala ny poizina ao amin'ny vatana, ary mety hanimba anao amin'ny sakafo ratsy sy zava-pisotro misy alikaola be loatra. Na izany aza, zava-dehibe ny mahatadidy fa amin'ny tranga aretin'aty manokana, toy ny hépatite na ny fivontosana, dia tokony hifampidinika ny dokotera, satria ny sakafo ihany no mety tsy ampy hitsaboana ilay olana.

1. Propolis

Propolis dia vokatra voajanahary vokarin'ny tantely izay manana anti-inflammatoire sy antibiotika fananana, manampy amin'ny fanafainganana ny detoxification ny vatana. Ho fanampin'izany dia manampy amin'ny fanatsarana ny fandevonan-kanina ary mandrisika ny fahasitranana. Mianara mandray propolis.

2. Juice detox

Ny ranony detox dia miasa amin'ny alàlan'ny lozisialy mahery, vitamina ary mineraly lehibe ho an'ny vatana, izay tena ilaina hanampiana ny aty amin'ny fanivanana ny ra sy ny poizina avy amin'ny sakafo sy fanafody.

Ny tsara indrindra dia ny mihinana ranom-boankazo detox 1 isan'andro, ary miovaova ny legioma sy ny voankazo ampiasaina ao anaty ranom-boankazo, satria misy karazan-tsakafo betsaka kokoa, toy ny vitamina C, asidra folika, vitamina B, zinc, kalsioma ary manezioma. . Jereo ny resipeo ranom-boankazo 7.

3. Teas

Ny teas dia manan-karena ihany koa amin'ny fitambaran-tarehy sy ny antiôntimika izay manatsara ny fivezivezena ary manampy amin'ny fanapoizinana ny vatana, miaraka amin'ny dite bilberry, tsilo ary dite maitso no tena ampiasaina hanampiana ny fiasan'ny aty.

Na izany aza, zava-dehibe ny mahatadidy fa ny tolo-kevitra dia ny misotro dite 2 kaopy isan'andro fotsiny, satria ny dite be loatra dia mety hiteraka fahasimban'ny aty ihany koa. Jereo eto ny fomba fanamboarana ny dite.

4. sakamalao

Ny sakamalao dia be mpampiasa satria manana anti-inflammatoire, digestive ary antimicrobial fananana, manatsara ny fahadiovan'ny tsinay sy ny fandevonan-kanina ny tavy, izay manamora ny asan'ny aty.

Ny sakamalao dia azo lanina amin'ny endrika dite na tafiditra ao anaty ranom-boankazo sy saosy, izay mora ampiana amin'ny sakafo. Paikady tsara ny fampidirana ampinga sakamalao ao anaty ranom-panafody na teas izay hampiasaina hanampiana ny aty. Jereo ireo sakafo hafa azo hanina amin'ny aty.

Inona no hialana

Ankoatry ny fananana sakafo tsara sy ny fampiasam-bola amin'ny fihinanana propolis, dite, sakamalao ary ranom-panafody dia zava-dehibe tokoa ny fisorohana ny sakafo manimba ny fiasan'ny aty ary manakana sy manala ny vatana, toy ny:

• Zava-pisotro misy alikaola;
• Sakafo voahodina: ham, tratra vorontsiloza, saosisy, saosisy, bacon, salami ary bologna;
• Sakafo sy sakafo endasina endasina amin'ny tavy, toy ny mofomamy, hazokely ary hoditr'akoho;
• Ny zava-manitra sy saosy artifisialy, toy ny zava-manitra natetika, saosy shoyo, fitafiana salady ary hena.

Ho fanampin'izany dia zava-dehibe ihany koa ny fisorohana ny fampiasana fanafody tsy misy fanafody, satria saika ny fanafody rehetra dia mandalo ny aty mba hokarakaraina, ka manahirana ny fanarenana.

Sakafo sakafo hanadinana ny atiny

Ity tabilao manaraka ity dia mampiseho ohatra iray amin'ny menio 3 andro hanampiana amin'ny fanadiovana ny aty:

Andramo ireo soritr'aretinao ary fantaro raha manana olana amin'ny aty ianao amin'ny fikitihana eto.