Mampitombo ny loza mety hitranga amin'ny diabeta ve ny diabeta?

Votoatiny

• Inona ny vato voa?
• Misy antony mampidi-doza amin'ny vato voa ve?
• Fitsaboana vato voa
• Fisorohana ny vato voa
• Sakafo DASH

Inona no ifandraisan'ny diabeta sy ny vato voa?

Ny diabeta dia fepetra iray izay tsy mamokatra insuline ampy ny vatanao na tsy afaka mampiasa azy tsara. Ny insulina dia zava-dehibe amin'ny fifehezana ny haavon'ny siramamy ao anaty. Ny siramamy ao amin'ny ra avo dia mety hiteraka olana amin'ny faritra rehetra amin'ny vatanao, ao anatin'izany ny voanao.

Raha manana diabeta type 2 ianao, dia mety ho miangona be asidra. Izany dia mampitombo ny risikao amin'ny fambolena vato voa.

Inona ny vato voa?

Ny vato voa dia miforona rehefa be ny fatran'ny akora sasany ao amin'ny urine. Ny vato voa sasany dia miorina amin'ny oxalate calcium be loatra. Ny sasany kosa miorina amin'ny struvite, asidra urika na cystine.

Ny vato dia afaka mivezivezy avy amin'ny voa amin'ny alàlan'ny lalan-dra. Ny vato kely dia mety hamakivaky ny vatanao ary hivoaka amin'ny mony misy fanaintainana kely na tsy misy.

Ny vato lehibe kokoa dia mety miteraka fanaintainana lehibe. Azon'izy ireo atao ny mametraka azy ao amin'ny làlanao mivoaka. Izany dia afaka manakana ny fikorianan'ny urine sy miteraka aretina na mandeha ra.

Ny fambara hafa amin'ny vato voa dia:

• lamosina lamosina na kibo
• maloiloy
• mandoa

Raha sendra soritr'aretina mafy amin'ny vato voa ianao dia manatona ny dokoteranao. Ny dokoteranao dia mety miahiahy ny amin'ny vato voa miorina amin'ny soritr'aretinao. Ny urinalysis, ny fitsapana amin'ny ra ary ny fitiliana sary dia mety hilaina hanamafisana ny aretina.

Misy antony mampidi-doza amin'ny vato voa ve?

Na iza na iza dia afaka mamorona vato voa. Any Etazonia, efa ho 9 isan-jaton'ny olona no nanana vato voa iray farafaharatsiny, araka ny National National Ginney Institute.

Ho fanampin'ny diabeta, ny antony mampidi-doza amin'ny vato voa dia:

• matavy loatra
• sakafo be proteinina biby
• tantaram-pianakaviana vato voa
• aretina sy toe-javatra misy fiatraikany amin'ny voa
• aretina sy toe-javatra misy fiatraikany amin'ny habetsaky ny calcium ary ny asidra sasany ao amin'ny vatanao
• aretina urinary
• mamaivay maharitra ny tsinay

Ny fanafody sasany dia mety hampidi-doza anao kokoa amin'ny fitrangana vato voa. Anisan'ireny ny:

• diuretics
• antacid izay misy calcium
• fanampin-tsakafo misy kalsioma
• topiramate (Topamax, Qudexy XR), fanafody fanoherana ny famonoana olona
• indinavir (Crixivan), fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina VIH

Indraindray, tsy misy antony azo hamaritana.

Fitsaboana vato voa

Ny vato voa kely dia tsy mila fitsaboana matetika. Mety holazaina aminao ny misotro rano fanampiny hanampiana azy ireo hivoaka. Ho fantatrao fa misotro rano ampy ianao rehefa hatsatra na madio ny fisinao. Ny mony mainty dia midika fa tsy misotro ampy ianao.

Ireo mpanafaka fanaintainana any ivelany dia mety ho ampy hanamaivanana ny fanaintainan'ny vato kely iray. Raha tsy izany dia afaka manome fanafody mahery kokoa ny dokoteranao. Amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia mety manoratra alfa blocker hanampy anao handingana haingana kokoa ny vato.

Ny vato voa lehibe dia mety mitaky fanaintainana mahery vaika ary fidirana an-tsehatra bebe kokoa. Izy ireo dia mety hiteraka fandehanan-dra, aretin'ny lalan-dra, na hanimba ny voa mihitsy aza.

Ny fitsaboana iray matetika ampiasaina dia ny lithotripsy onjam-pahatapahana extracorporeal, izay mampiasa onja tohotra hamotipotehina ilay vato.

Raha ao anaty ureteranao ilay vato dia mety ho vitan'ny dokoteranao ny manaparitaka azy amin'ny ureteroscope.

Raha lehibe dia lehibe ny vatonao ary tsy azonao ampitaina izany dia mety mila fandidiana ianao.

Fisorohana ny vato voa

Raha vantany vao nanana vato voa ianao, dia mety hitera-doza kokoa noho ny iray hafa. Azonao atao ny mampihena ny loza mety hitranga amin'ny alàlan'ny fihinanana sakafo mahavelona sy ny fitantanana ny lanjanao.

Ilaina ihany koa ny misotro ranoka betsaka isan'andro. Misotroa rano eran-kaopy valo na 8 grama na zava-pisotro tsy mitombo isan'andro. Mety hanampy koa ny ranom-boasary. Mianara torohevitra misimisy momba ny sakafo diabeta izay afaka manampy anao hihena.

Raha efa nanana vato voa ianao ary te hanandrana hisoroka ny fivoaran'ny vato voa fanampiny, ny fahalalana ny antony nahatonga ireo vato tamin'ny voalohany dia hanampy anao hisoroka ireo vato amin'ny ho avy.

Fomba iray hahitana ny antony dia ny hamakafaka ny vatonao. Rehefa fantatra fa voan'ny vato voa ianao, dia mety hangataka aminao ny dokoteranao hanangona urine sy hisambotra ilay vato rehefa mandalo izy. Ny fandalinana ny laboratoara dia afaka manampy amin'ny famaritana ny makiazy vato.

Ny karazana vato dia hanampy ny dokotera hanapa-kevitra hoe inona no fanovana tokony hataonao amin'ny sakafonao.

Ny vato voa sasany dia miorina amin'ny calcium oxalate, saingy tsy midika izany fa tokony hisoroka ny kalsioma ianao. Ny kalsioma kely loatra dia mampisondrotra ny haavon'ny oxalate. Ny tsara indrindra dia ny hahazoana ny kalsioma isan'andro amin'ny sakafo. Ianao koa dia mila ny habetsahan'ny vitamina D mba handraoka tsara ny kalsioma.

Ny sodium mihoampampana dia afaka mampitombo ny calcium ao amin'ny urine. Mety hanampy ny fihenan'ny sakafo masira.

Ny proteinina biby be loatra dia afaka mampiakatra asidra urika ary mampiroborobo ny fananganana vato. Ahenao ny risikao amin'ny fihinanana hena mena.

Ny sakafo hafa koa mety hahatonga ny vato voa hitombo. Diniho ny ferana amin'ny sôkôla, dite ary soda.

Sakafo DASH

Ny fihinanana Dietika hanakanana ny fiakaran'ny tosidra (DASH) dia mety hampihena ny tosidra. Mety hihena ihany koa ny fahafahanao hanana vato voa. Amin'ny sakafo DASH, hohamafisinao ireto sakafo manaraka ireto:

• legioma
• voankazo
• vokatra ronono ambany tavy

Hampidirinao koa ny:

• voa manontolo
• tsaramaso, voa ary voanjo
• trondro sy akoho amam-borona

Vitsy kely fotsiny no hohaninao:

• ny sodium
• nanampy siramamy sy vatomamy
• matavy
• hena mena

Ny fifehezana ny ampahany koa dia singa manan-danja amin'ny DASH. Na dia antsoina hoe sakafo aza dia natao ho fomba fiaina mandritra ny androm-piainana mihinana ara-dalàna. Anontanio ny dokotera na ny mpitsabo sakafo anao momba ny DASH.

Tsy azoko ny fifandraisana misy eo amin'ny diabeta sy ny vato amin'ity andalana voalohany ity. Ny diabeta dia azo antoka fa manimba ny voa, saingy tsy manazava ny fomba ahafahan'ny fahasimbana mamorona vato isika. Toa ny andalana faharoa ihany no tena mamaly ny fanontaniana H1 na H2.

Nanandrana nitady votoaty misimisy momba an'io aho-misy ny fifandraisana misy eo amin'ny fructose manokana sy ny vato-saingy tsy afaka nahita lahatsoratra manazava aho.