Fihenan-danja 3 kg ao anatin'ny 3 andro
Votoatiny
- Sakafo mihena haingana - 3kg ao anatin'ny 3 andro
- Mba hanala ny vatana sy hanombohana ny sakafo dia jereo ny horonantsary ary jereo ireo fangaro tsara indrindra hanaovana lasopy detox.
- Jereo ny toro-hevitra hafa hampihenana ny lanja:
Ity sakafo ity dia mampiasa artichoke ho fototry ny fihenan-danja, satria ambany be ny kaloria ary manankarena ny otrikaina. Ho fanampin'izay dia manana kofehy betsaka izy, izay manatsara ny fivezivezena ao amin'ny tsinay, izay antony iray hafa mahatonga ny fihenan'ny lanja ho sarotra.
Ny sakafo rehetra dia tokony hatao amin'ny alàlan'ny toro-hevitra momba ny sakafo ho an'ny tsirairay, indrindra raha misy olana ara-pahasalamana mifandraika amin'izany, toy ny anemia, diabeta na aretin'ny fihinanana, ohatra ny bulimia na tsy fanarahan-dalàna, ohatra.
Ity sakafo artichoke ity dia manampy amin'ny fampihenana ny cellulite sy hanamaivanana ny fihazonana rano satria ankoatry ny fanadiovana sy ny fanapoizinana ny rà, ity legioma ity dia mankasitraka ny metabolism amin'ny aty ary mampihetsika ny famokarana bile.
Sakafo mihena haingana - 3kg ao anatin'ny 3 andro
Ireo mila mamoy lanja maika, dia afaka manaraka ity menio manaraka ity mandritra ny 3 andro misesy:
sakafo maraina |
|
sakafo atoandro |
|
Antsasak'adiny alohan'ny sakafo atoandro |
|
| sakafo atoandro |
|
sakafo hariva |
|
Ity sakafo ity dia tokony hatao mandritra ny 3 andro fotsiny, mba tsy hiteraka tsy fahampiana ara-tsakafo. Mandritra ny 3 andro amin'ny sakafo dia zava-dehibe ihany koa ny fisorohana hetsika ara-batana tena mahery.
Ny lanjan'ny voafafa dia mety miovaova arakaraka ny metabolisma sy ny lanjan'ny voalohany. Arakaraky ny maha-akaiky anao ny lanja mety anao no mahasarotra ny famoizana lanja. Jereo hoe firy kilao no ilainao very: Ahoana ny fomba hahalala hoe firy kilao aho no mila very.
Mba hanala ny vatana sy hanombohana ny sakafo dia jereo ny horonantsary ary jereo ireo fangaro tsara indrindra hanaovana lasopy detox.
Jereo ny toro-hevitra hafa hampihenana ny lanja:
- Dite hibiscus ho an'ny fihenan-danja mora foana
- Zavamaniry 5 ho an'ny famoizana lanja
- Ianaro ny fomba fanaovana sakafo haingana amin'ny metabolism
Lahatsoratra Vaovao
