Fitsaboana ny soritr'aretin'ny aretina mamaivay maharitra amin'ny menaka manitra

Votoatiny

• Topimaso
• COPD sy menaka esansiela
• Menaka kininina
• Menaka lavender
• Menaka voasary mamy
• Menaka bergamot
• Ditin-kazo manitra sy miora
• Vokatry ny menaka manitra
• Ahoana ny fampiasana menaka esansiela ho an'ny COPD
• Fitsaboana raokandro hafa ho an'ny COPD
• Rahoviana no hahita dokotera
• Entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny aretin'ny pulmonary obstructive (COPD) dia manondro vondronà aretina havokavoka izay manasarotra ny fifohana rivotra. Tombanana ho amerikana maherin'ny 11 tapitrisa no manana COPD. Tsy misy fanasitranana ny aretina, fa ny fitsaboana dia afaka manampy amin'ny fanalefahana soritr'aretina, misoroka ny fahasarotana, ary miadana ny fitomboan'ny aretina.

Ny soritr'aretin'ny COPD dia misy fofohana fohy, mila manadio ny tendanao matetika, ary kohaka miverimberina. Matetika ny olona voan'ny COPD dia voan'ny emisidema sy bronchitis mitaiza.

Ny COPD dia mety ho vokatry ny fielezana lava amin'ny loto na poizina, ao anatin'izany ireo poizina hita tao anaty setroka sigara. Ny génétika dia mety mitana andraikitra amin'ny fampandrosoana COPD.

Ny fitsaboana voalohany amin'ny COPD dia misy:

• miala sigara
• fitsaboana oksizenina
• fanafody izay manitatra ny lalan-drivotrao, ao anatin'izany ny nebulizer sy inhalers
• FANDIDIANA

Ny fitsaboana any an-trano sy ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia mety miasa koa hanamaivanana ny soritr'aretinao. Ny fikarohana sasany dia manamafy ny finoana fa ny menaka tena ilaina dia afaka mitsabo tsara ny COPD rehefa ampiarahina amin'ny fitsaboana mahazatra.

Tohizo ny famakiana hahitana izay fantatsika momba ny fitsaboana COPD amin'ny menaka manitra.

COPD sy menaka esansiela

manome soso-kevitra ny menaka esansiela dia mety hahomby amin'ny fitsaboana ny aretin-pisefoana ambony.

Ny aretin'ny taovam-pisefoana ambony dia misy ny sery, sinusitis ary pharyngitis. Ireo dia fepetra maranitra, midika izany fa maharitra mandritra ny fotoana fohy, matetika mandritra ny herinandro vitsivitsy.

Mifanohitra amin'izany, ny COPD dia toe-javatra maharitra sy maharitra. Na izany aza, ny toe-javatra roa dia miteraka fivontosan'ny fantsona bronchioleo.

Izany dia mihevitra fa ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fofonaina menaka esansiela dia afaka manampy ny olona sasany hanala ny soritr'aretin'ny COPD.

Menaka kininina

Ny menaka kininina dia efa an-taonany maro ho fanafody an-trano amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana.

Misy menaka antsoina hoe cineole ny menaka kininina. Nahitana fa ny cineole dia nisy fiatraikany amin'ny bakteria sasany izay miteraka aretin'ny taovam-pisefoana.

Ny menaka kininina dia anti-inflammatoire ihany koa ary manentana ny hery fiarovanao. Midika izany fa ny fampiasana menaka kininina dia mety hanimba bakteria manimba izay mampitombo ny soritr'aretin'ny COPD anao. Mety hampitony ny tendanao sy ny tratranao koa izany, ary hanafaingana ny fahasitranana.

Ny vao haingana dia manome soso-kevitra ny menaka kininina dia mety ho fitsaboana maharitra maharitra amin'ny fifehezana ny asma sy COPD.

Amin'ny olona maherin'ny 200 mahery miaraka amin'ny bronchitis maranitra, ny olona notsaboina tamin'ny cineole am-bava dia nanatsara ny soritr'aretina taorian'ny efatra andro.

Na dia tsy porofo manamarina izany aza fa tokony hihinana menaka kininina ianao, dia miresaka momba ny herin'ny cineole azo ampiasaina amin'ny fitsaboana COPD izany.

Menaka lavender

Ny menaka lavender dia fantatra amin'ny fofona mampitony sy ny toetran'ny bakteria.

tamin'ny totozy dia nahita fa ny menaka lavender dia mety hanafoana ny fivontosan'ny tsiranoka ao amin'ny rafi-pisefoana, ary koa ny fanampiana amin'ny asma bronchiale. Midika izany fa ny menaka lavender dia mety ho fitsaboana tsara amin'ny COPD.

Betsaka ny fikarohana ilaina amin'ny vokatry ny menaka lavender amin'ny olombelona.

Menaka voasary mamy

Ny menaka voasary dia manana fananana. Ao amin'ny fanadihadiana iray izay nampitaha ny fifangaroan'ny menaka manan-danja amin'ny menaka kininina sy ny menaka volomboasary, ny menaka volomboasary manana fahaiza-manao mazava hanampy amin'ny COPD.

Ny menaka volomboasary dia mamoaka fofona manitra efa naseho koa.

Menaka bergamot

Bergamot dia mpikambana iray hafa ao amin'ny fianakaviana citrus. Malaza amin'ny fofony, ary koa amin'ny fahaizany.

Bergamot dia mety miasa tsara amin'ny fampitoniana ny fanaintainana sy ny fanaintainana ateraky ny soritr'aretina mikohaka mandritra ny fihenan'ny COPD.

Ditin-kazo manitra sy miora

Ireo menaka esansiela roa be mpitia sy taloha io dia manana tantara lava toy ny fanafody amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana. dia naneho ny vokatr'izy ireo manohitra ny inflammatoire, ary manana fananana maro hafa mety hanatsara ny fahasalamanao sy hanampy anao hahatsiaro ho salama kokoa.

Fa ny fantatsika momba ny fanampiana ny ditin-kazo manitra sy ny miora manokana amin'ny soritr'aretin'ny COPD dia anecdotal ny ankamaroany. Rehefa misy menaka esansiela hafa izay voaporofo fa miasa ho an'ny COPD, dia mety hidina ambany kokoa amin'ny lisitrao izy roa raha ny momba ireo fanafody voaporofo.

Vokatry ny menaka manitra

Ny menaka esansiela dia fanafody an-trano voajanahary, saingy tsy midika izany fa azo antoka ho an'ny rehetra izy ireo.

Ny menaka sasany dia afaka manohitra ny fahombiazan'ny fanafody hafa. Ny menaka toy ny kanelina, jirofo ary veromanitra dia mety hanorisory ny fonontsenan-tsiranoka ary mety hahatonga ny soritr'aretinao hahatsiaro ho ratsy kokoa.

Ny menaka dia tokony hiparitaka amin'ny toerana misy rivotra tsara fotsiny, ary ny fitsaboana miely dia tsy tokony hihoatra ny 60 minitra indray mandeha.

Diniho izay olona akaiky anao izay mety miaina ny aromatherapy, ao anatin'izany ny ankizy, ny vehivavy bevohoka ary ny biby fiompy. Ny menaka esansiela sasany dia misy poizina ho an'ny biby fiompy ary tsy atolotra ho an'ny vehivavy bevohoka.

Ahoana ny fampiasana menaka esansiela ho an'ny COPD

Raha hampiasa menaka esansiela ho an'ny COPD dia azonao atao ny mampiasa diffuser hamoahana ny huile essentielle any anaty rivotra. Azonao atao ny manambatra menaka manitra marobe atolotra ho an'ny fitsaboana COPD, toy ny menaka citrus sy menaka kininina, mba hampitomboana ny tombony azo avy amin'ny fitsaboana.

Ny fampifangaroana menaka vitsivitsy natao hielezana dia mety hisy vokany mampitony ny hozatrao koa, satria ny fofon-diloilo mameno ny toerana misy anao, izay mety hampisondrotra ny toetranao.

Ny olona sasany manana COPD dia miaina fahaketrahana vokatry ny fitiliany. Ny fanosorana menaka esansiela tsy tapaka ao amin'ny efitranonao na ny efitranonao dia mety hahasoa anao.

Raha tianao ny mampiditra menaka tena ilaina ao anaty ho toy ny endrika fitsaboana COPD dia alao amin'ny diloilo mitondra, toy ny menaka voanio na menaka jojoba, ireo menaka voalaza etsy ambony. Ny fitsipika tsara indrindra dia ny fampifangaroana menaka manankarena 6 eraky ny grama ny menaka mpitondra.

Araho moramora ireo menaka voadio manerana ny fihary ao amin'ny vozonao, eo amin'ny toerana fanerena ny tempolinao, ary manodidina ny faritry ny tratranao. Ny fitsaboana amin'ny lohahevitra dia manampy amin'ny famahana ny fitohanana, mampitony ny hozatra izay mety hijaly amin'ny kohaka, ary hanamora ny fifohana rivotra.

Fitsaboana raokandro hafa ho an'ny COPD

Betsaka ny fitsaboana raokandro hafa sy ny famenon-tsakafo mety hoheverinao hampiasaina amin'ny COPD. Miresaha amin'ny dokotera aloha, satria ny suplemen herbal sasany dia afaka manohitra ny fahombiazan'ny fanafody COPD nentim-paharazana.

Aza adino ihany koa fa ny famenon-tsakafo ahitra dia tsy fehezin'ny FDA, izay midika fa ny tanjaka sy ny torolàlana azo antoka amin'ny dosis dia mety miovaova. Vidio ny famenon-tsakafo ahitra fotsiny amin'ny mpamatsy atokisanao.

Raha te hanandrana fitsaboana raokandro sy famenon-tsakafo ho an'ny COPD ianao dia diniho:

• sakamalaho
• tamotamo
• kapsily kininina
• vitamina D
• magnésium
• menaka trondro

Ny fanovana ny sakafisanao mba hahitana otrikaina manohitra ny maro hafa, toy ny vitamina E sy C, dia mety hanatsara ny fiasan'ny havokavokao.

Rahoviana no hahita dokotera

Ny olona voan'ny COPD dia ahiana hiharan-doza noho ny toe-javatra hafa izay misy fiantraikany amin'ny havokavokao, toy ny gripa sy ny pnemonia. Na ny sery mahazatra aza dia mety hampidi-doza anao amin'ny fanimbana bebe kokoa ny vatan'ny havokavokao.

Aza manandrana mampiasa menaka esansiela hikarakarana tena amin'ny flip COPD izay manakana anao tsy hifoka rivotra na hiteraka fofohana fohy. Raha mahatsikaritra ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia tokony hikaroka mpitsabo matihanina ao anatin'ny 24 ora:

• fisian'ny rà ao amin'ny vavoninao
• moka maintso na volontany
• mikohaka na mikitroka be loatra
• soritr'aretina vaovao toy ny havizanana be na fahasembanana miaina
• tsy azo hazavaina, fitomboan'ny lanja tampoka na fihenam-bidy (mihoatra ny 5 pounds ao anatin'ny herinandro)
• fanadinoana
• fanina
• mifoha fohifohy
• mamontsina eo amin'ny kitrokelinao na hatanao

Entina

Tsy misy fanasitranana ho an'ny COPD, fa ny fitsaboana mahazatra dia azo vitan'ny fitsaboana amin'ny menaka esansiela hitantanana ny soritr'aretiny.

Ny fikarohana dia manondro fa ho an'ny olona marobe manana COPD, ny menaka esansiela sasany dia afaka mampitony ny soritr'aretina, mampiroborobo ny fanasitranana ary manamafy ny hery fiarovanao mba hisorohana ny fiakarana. Afaka miantsena solika tena ilaina ianao any amin'ny fivarotam-panafody na amin'ny Internet.

Tadidio fa ny COPD dia aretina lehibe, ary zava-dehibe ny fanarahana ny drafitra fitsaboana omena anao. Miresaha amin'ny dokotera momba ny fomba mety hiasan'ny fitsaboana hafa miaraka amin'ny fanafody COPD anao.