15 Saron-tava tsara indrindra ho an'ny hoditra voaviravira

Votoatiny

• Resipeo miady amin'ny mony 5 an-trano
• 1. Afangaroy turmerika 1/2 sotrokely + tantely 1 sotro
• 2. Afangaro ao anaty sarontava tanimanga ny menaka 1 ka hatramin'ny 2 latsaka
• 3. Famosaviana mpamosavy amin'ny rano raozy sy ny saron-tava tanimanga
• 4. Afangaro ny aloe vera sy turmeric na dite maitso
• 5. Avela eo ambonin'ny oatmeal, tsy misy siramamy
• Saron-tarehy 10 tsara indrindra hovidiana
• 1. Tsiambaratelo Aztec
• 2. Saron-tava fitsaboana solin-tantely Peter Thomas Roth Saron-tava Sulfur
• 3. Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
• 4. Vovoka tanimanga arina & tanimanga frantsay miasa ho an'ny saron-tava DIY sy fitsaboana hoditra
• 5. Saron-tory fanavaozana ny safidin'ny Paula's Choice Radiance Renewal amin'ny Arbutin sy Niacinamide
• 6. De La Cruz Fanafody mony solifara 10%
• 7. Takelaka sarontava endrika ebanel Koreana tarehy Ebanel
• 8. Saron-tava fitsaboana arina arina mavana GLAMGLOW SUPERMUD®
• 9. Origins ’Saron-tava 10 Minitra Saron-tava
• 10. Saron-tava Super Volcanic Pore Clay
• Fomba hitazomana ny hoditrao hatanjaka

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Mitranga ny fialantsasatra. Ary rehefa manao izy ireo, dia sarotra ny mahafantatra izay tokony hatao. Ny vahaolana voajanahary ve no làlana tokony aleha sa ny vokatra novidin'ny magazay no hamitaka azy? Miankina amin'ny karazana mony sy ny karazany amin'ny hoditra izany.

Ireto misy safidinao - manomboka amin'ny concoctions DIY ka hatramin'ny fitsaboana amin'ny vidin'ny fivarotam-panafody manampy amin'ny fampitoniana ny fivontosana, miady amin'ny bakteria, sy ireo mason-koditra tsy voavaha.

Resipeo miady amin'ny mony 5 an-trano

Mety misy antony marobe mandray anjara rehefa milalao ny mony. Ny antony fototra dia ny solika sy ny mason-koditra voakenda, fa ny antony mahatonga ny famokarana solika tafahoatra sy ny fivontosan'ny bakteria manaraka dia mety manomboka amin'ny hormonina ka hatramin'ny aretina kely.

Na dia mila mitraka fanafody mavesatra kokoa aza matetika ny mony mafy, amin'ny lafiny fitsaboana dia azonao atao ny manatsara ny fihenan-tsasatra malefaka kokoa amin'ny fampiharana lohahevitra.

Ity misy fomba fahandro dimy momba ny akora voajanahary sy ny fomba fiasan'izy ireo:

1. Afangaroy turmerika 1/2 sotrokely + tantely 1 sotro

Miala amin'ny: 10–15 min

Maninona no mandeha: "Turmeric dia fanoherana voajanahary voajanahary ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny hoditra", hoy i Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, profesora mpitsabo mpanampy amin'ny dermatolojia ao amin'ny Hopitaly Yale New Haven, ary mpiara-namorona Pure BioDerm.

Ny vovoka na zavamaniry, ny turmerika dia azo avadika ho paty ho an'ny fampiharana topical. Ny fampifangaroana azy amin'ny tantely, vokatra manankarena antioksida izay bakteria voajanahary sy antimicrobial voajanahary koa dia mety hanampy amin'ny fampitoniana ny hoditra mirehitra ary hisorohana ny fahatapahan'ny ho avy.

2. Afangaro ao anaty sarontava tanimanga ny menaka 1 ka hatramin'ny 2 latsaka

Miala amin'ny: 10–15 min (tsy mihoatra ny 30)

Maninona no mandeha: "Ny menaky ny dite dia anti-bakteria voajanahary sy fanoherana ny inflammatoire", hoy i Robinson. Na dia hitan'ny fikarohana ho mpiady mony voajanahary mahomby aza izy io, dia mety hatanjaka amin'ny fatra ambony ary raha apetaka mivantana amin'ny hoditra. "Mitandrema satria ny fiheverana avo kokoa dia mety hanelingelina ny hoditra."

Noho ny fananana mety hanelingelina ny hormonina dia alao ny tantely 1 ka hatramin'ny 2 amin'ny ranon-tantely na ao anaty masonao tanimanga bentonite tanimanga, izay miteraka sakana eo amin'ny hoditra sy ireo mety ho tezitra.

Safidy hafa? Afangaroy ny menaka hazo dite vitsivitsy miaraka amina menaka mpitatitra 12, toy ny oliva, jojoba, na amandy mamy. Manotra azy toy ny moisturizer (manalavitra ny maso) amin'ny hoditra voadio. Avelao mandritra ny 5 ka hatramin'ny 8 min. Mampiasà servieta mafana hanorana ary hanohizana ny sisa amin'ny fanazaran-tena amin'ny hoditrao (atsipazo ny toner, raha manao izany ianao).

Ataovy ao an-tsaina rehefa manomboka ny dian'ny menaka hazo dite ianao izay mandalina ny fahombiazany dia maharitra maharitra, ka ny fampiasana tsy tapaka dia hahomby kokoa noho ny fitsaboana iray alina.

3. Famosaviana mpamosavy amin'ny rano raozy sy ny saron-tava tanimanga

Miala amin'ny: 10–15 min (tsy mihoatra ny 30)

Maninona no mandeha: Ny fambolena botanika izay matetika ampiasaina ho toy ny astringent, mpamosavy hazel dia mety hanampy amin'ny fanalana menaka be loatra amin'ny hoditra. Io dia bakteria voajanahary ihany koa, ary ny fananana manohitra ny inflammatoire dia mahatonga azy io ho safidy tsara hanandramana hatezerana mena, mena.

Ho an'ny saron-tava mampitony hoditra izay mamono ny hery miady amin'ny mony, andramo afangaro ny hazandrano mpamosavy vitsivitsy amin'ny rano raozy na fotsy. Ampiasao io rano io mba hamonoana ny saron-tava tanimanga bentonite. "Aza atao fiomanana amin'ny alikaola ao anaty fotony satria afaka manala ny hoditra izy io ary mahasosotra," hoy i Robinson nanoro hevitra.

4. Afangaro ny aloe vera sy turmeric na dite maitso

Miala amin'ny: 15–20 min

Maninona no mandeha: "Aloe dia singa mampitony voajanahary," hoy i Robinson. "Mety hanampy izany raha mievina be ny mony ary sosotra manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra."

Ity zavamaniry ity koa dia manana, izay mahatonga azy ho mpanohitra mony tsara indrindra, indrindra ho an'ireo olona manana hoditra menaka.

Afangaroy aminà akora matanjaka hafa toy ny turmerika volo na dite maitso mba hanampiana amin'ny fifehezana menaka sy ny hoditra mora tohina.

Bonus: Ny Aloe koa dia mety hiasa avy any ivelany mankany: Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fisotroana aloe vera ranona dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny mony malefaka ka hatramin'ny antonony.

5. Avela eo ambonin'ny oatmeal, tsy misy siramamy

Miala amin'ny: 20-30 min

Maninona no mandeha: Ny otrikaina dia misy fananana antioksida sy anti-milaza zavatra, ary ny oat bran dia loharano tsara vitamina B, vitamina E, proteinina, tavy ary mineraly.

Andrahoy amin'ny rano ny otrikaina, toy ny fanaonao amin'ny safidy sakafo maraina mahasalama, ary avelao hampangatsiaka tanteraka ny fangaro alohan'ny hametrahana amin'ny hoditra mandritra ny fotoana fanaovana sarontava.

Tena tsy mety diso ianao rehefa mampiasa oatmeal amin'ny olan'ny hoditra, fa ampio menaka hazo dite na turmerika vitsivitsy ho valin'ny fitambarana.

Alao antoka fa diovina tsara ny hoditrao ary vonona ny mason-koditrao. Mba hampialana volo ny hoditrao dia manaova fandroahana tena amin'ny servieta mafana hanampenana ny sela sy fako efa maty. Fa raha manana rosacea, psoriasis, na mony mafy ianao dia manontania dokotera. Raha tsy manana ianao manontany dia esory ny etona mba hisorohana ny fihetsika mety hitranga.

Saron-tarehy 10 tsara indrindra hovidiana

Indraindray ny fangaro DIY dia tsy manapaka azy fotsiny. Ho an'ireo vokatra misy tanjaka kokoa, ny fanamboarana an-tsokosoko dia mety hitondra oomph miady amin'ny mony fanampiny:

1. Tsiambaratelo Aztec

Tanimanga vita amin'ny kalsioma bentonite madio, ity vokatra ity no fototry ny saron-tava tarehy mony DIY maro. Ny tianay dia ny ahafahanao mampifangaro sy manampy ireo akora anao manokana (menaka hazo dite, rano raozy, vinaingitra paoma). dia naneho ny tanimanga bentonite ho lasa mpitsabo detoxifying mahomby sy mpiaro ny hoditra.

Vidiny: $10.95

Tsara ho an'ny: hoditra menaka nefa mora tohina ka mitefy mony maharitra

Aiza no hividianana: Amazon

2. Saron-tava fitsaboana solin-tantely Peter Thomas Roth Saron-tava Sulfur

Ny vokatra dia misy solifara 10 isan-jato, mpamatsy mikraoba voajanahary voajanahary izay efa. "Sulfur dia fanoherana mamaivay lehibe," hoy i Robinson. "Mety tena manampy amin'ny mony lava izy io."

Vidiny: $47

Tsara ho an'ny: hoditra menaka sy mora tohina

Aiza no hividianana: Sephora

Bonus: tsy misy sulfate sy phthalate

3. Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque

Ity fitsaboana ity dia misy asidra salicylic, mpiady mony mahazatra ary zinc, mineraly miady amin'ny inflammatoire izay mety hanamaivana ny mena sy ny fahasosorana. Miasa ny tanimanga mamoaka ny menaka raha toa kosa ny akora hafa mamporisika ny hoditrao hihoatra nefa tsy ho sosotra.

Vidiny: $38.83

Tsara ho an'ny: mony mitaiza sy hoditra mirehitra

Aiza no hividianana: Amazon

Bonus: tsy misy fofona sy tsy misy loko

4. Vovoka tanimanga arina & tanimanga frantsay miasa ho an'ny saron-tava DIY sy fitsaboana hoditra

Ny tanimanga sy arina maintso amin'ity vokatra ity dia mety hanampy amin'ny fanafoanana ny menaka be loatra, raha ny zinc kosa miady amin'ny mena sy ny mamontsina. Ny vitamina C sy spirulina fanampiny dia hanampy amin'ny famoahana antioksida ary hampitony ny hoditrao amin'ny famirapiratana tsara. Amin'ny maha vokatra maina azy, ity saron-tava ity dia azo afangaro amin'ny yaourt, aloe, na rano raozy mba hahazoana tombony fanampiny.

Vidiny: $14.99

Tsara ho an'ny: mora tohina, menaka, amin'ny hoditra tsy ampy rano izay mora tohina

Aiza no hividianana: Amazon

Bonus: tsy misy paraben- ary tsy misy habibiana, vegan ary hypoallergenic

5. Saron-tory fanavaozana ny safidin'ny Paula's Choice Radiance Renewal amin'ny Arbutin sy Niacinamide

Ity sarontava tampoka ity dia misy niacinamide, izay hita fa fitsaboana mampihena ny mony. "Niacinamide dia vitamina B izay anti-inflammatoire lehibe ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny mena sy ny eritran'ny hoditra," hoy i Robinson. "Ity dia mety hanampy manokana an'ireo marary miaina erythema aorian'ny famoahana ny hoditra rehefa mivoaka ny mony."

Vidiny: $36.00

Tsara ho an'ny: hoditra maina, maloka, maina rano, ary mora tohina

Aiza no hividianana: Amazon

Bonus: tsy misy fofona

6. De La Cruz Fanafody mony solifara 10%

Sulfur indray no bala mazika eto, ary ity fitsaboana mahitsy sy tsy misy menaka ity dia manome tanjaka lehibe indrindra.

Vidiny: $6.29

Tsara ho an'ny: hoditra sy menaka manasitrana ny toerana

Aiza no hividianana: Amazon

Bonus: tsy misy preservatives, fragrances, ary fandokoana

7. Takelaka sarontava endrika ebanel Koreana tarehy Ebanel

Ny hoditra maina na sosotra dia mety hahatsiaro hovelomina miaraka amin'ity mason-koditra manala detoxifying ity izay manambatra ny lavenona volkano sy ny bentonite, miaraka amin'ireo akora toy ny vitamina C sy peptides mba hamonoana sy hanamboarana ny hoditra miaraka amin'ny antioksidan. Ny asidra Hyaluronic, collagen ary ny voankazo azo avy amin'ny voankazo dia hanampy amin'ny fanalefahana ny hoditrao koa.

Vidiny: $13.25

Tsara ho an'ny: hoditra maina, maloka, ary mora mony

Aiza no hividianana: Amazon

Bonus: tsy misy habibiana ary tsy misy parabens, solifara, menaka mineraly ary alikaola

8. Saron-tava fitsaboana arina arina mavana GLAMGLOW SUPERMUD®

Ity sarontava kilasika ity dia misy asidra maro karazana izay manampy amin'ny fampiroboroboana ny fiovan'ny sela sy ny famonoana ireo mason-koditra mitaona. Ny akora ilaina dia misy ny kaolin (tanimanga fotsy malefaka), asidra mandelic (exfoliator malefaka), ary kininina, izay mety hanampy amin'ny fampiroboroboana ny fahasitranana sy ny fihenan'ny fivontosana.

Vidiny: $59.00

Tsara ho an'ny: hoditra maina, maloka, ary mora mony

Aiza no hividianana: Sephora

Bonus: tsy misy parparata, sulfate ary phthalate

9. Origins ’Saron-tava 10 Minitra Saron-tava

Raha ny menaka be loatra no fototry ny fialanao, ity vokatra ity dia mety hanampy amin'ny famahana ilay olana amin'ny akora mavitrika toy ny zinc sy solifara.

Vidiny: $26.00

Tsara ho an'ny: mitambatra sy hoditra menaka

Aiza no hividianana: Sephora

Bonus: voamarina fa madio tsy misy sulfate, parabens, formaldehydes, menaka mineraly, sns

10. Saron-tava Super Volcanic Pore Clay

Ny lokon'ny menaka dia mety mahazo tombony amin'ity saron-tava tanimanga ity, izay azo ampiasaina ho fitsaboana ny toerana aza. Ny akora mavitrika dia misy lavenona volkanika, kaolin, tanety bentonite, ary asidra laktika, exfoliant voajanahary mahomby.

Vidiny: $14.88

Tsara ho an'ny: mitambatra sy ny hoditra menaka misy mason-koditra voadona

Aiza no hividianana: Amazon

Bonus: voamarina fa madio tsy misy sulfate, parabens, formaldehydes, menaka mineraly, sns

Fomba hitazomana ny hoditrao hatanjaka

Vantany vao vita masking ianao dia zava-dehibe ny fanitsiana ny fanaonao mba hamelana ny hoditrao hiala sasatra sy ho sitrana. Hamarino tsara fa miilikilika na misy fanelingelenana mety hanimba ny fahombiazanao ianao.

Ohatra:

• Raha nisafidy fitsaboana mavesatra asidra ianao dia aza asiana karazana asidra hafa amin'ny hoditrao amin'io andro io.
• Sorohy ny fanasana be loatra ny hoditrao mialoha na aorian'ny fitsaboana.
• Aza mampiasa otrikaina miady amin'ny mony amin'ny dingana rehetra amin'ny mahazatra.
• Asio moisturizer foana - ary foana, foana mampiasa sunscreen alohan'ny hivoahana ivelany.

Na dia mety ho fomba tsara hiadiana amin'ny fialan-tsasatra aza ny masking, dia indray mandeha na indroa isan-kerinandro fotsiny ianao no mila misaron-tava. Tsy te-ho maina tanteraka ny hoditrao na esorina ny fahaizany voajanahary hiadiana amin'ny mony sy ny tasy.

Ny ankamaroan'ny saron-tava voalaza etsy ambony dia fitsaboana mandeha tsara na fikojakojana fikajiana isan-kerinandro, fa alao antoka fa manana regimen miady amin'ny mony miorina amin'ny asanao isan'andro ianao.

I Michelle Konstantinovsky dia mpanao gazety monina ao San Francisco, manam-pahaizana momba ny varotra, mpanoratra an-tsoratra, ary UC Berkeley Graduate School of journalism alumni. Nosoratana betsaka momba ny fahasalamana, sary amin'ny vatana, fialamboly, fomba fiainana, famolavolana ary haitao ho an'ny toeram-pivarotana toa an'i Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine, sy ny maro hafa.