Mampihena ny volo ve ny haavon'ny ferritin ambany?

Votoatiny

• Ny antony mahatonga ny ferritine sy ny fihenan'ny volo
• Inona avy ireo soritr'aretin'ny ferritine ambany?
• Ferritin sy tiroida
• Fitsaboana ferritin sy fihintsananan'ny volo
• Ny tahan'ny fahombiazan'ny ferritin sy ny fihenan'ny volo
• Loza sy fitandremana
• Ilay entina

Ny fifandraisana misy eo amin'ny ferritin sy ny fihenan'ny volo

Azo inoana fa mahazatra anao ny amin'ny vy, fa ny teny hoe "ferritin" dia mety vaovao aminao. Ny vy dia mineraly tena ilaina raisinao. Ny vatanao dia mitahiry ny sasany amin'izany amin'ny endrika ferritin.

Ferritin dia karazana proteinina ao amin'ny ranao. Mitahiry vy azon'ny vatanao ampiasaina izy rehefa ilaina izany. Raha manana ferritine ambany ianao dia midika izany fa tsy ampy vy koa ianao.

Rehefa manana ferritine ambany ianao dia mety hihena koa ny volonao. Mampalahelo fa mety ho mora ny tsy mijery ny ferritin raha toa ianao ka manana toe-javatra ifotony izay mety miteraka fihenan'ny volo.

Ny fitsapana ferritin dia afaka manampy ny dokotera hanapa-kevitra momba izany mba hahafahanao mitsabo azy tsara.

Ny antony mahatonga ny ferritine sy ny fihenan'ny volo

Ny ferritine sasany dia voatahiry ao anaty folikelin'ny volo. Heverina fa ny fihenan'ny ferritine dia mitranga rehefa misy mamoy ny volony. Saingy ny fizotry ny fahaverezan'ny ferritine dia mety hitranga alohan'ny ahitan'ny olona olana ara-bolo.

Isaky ny ambany vy ny vatanao dia afaka "mindrana" ferritin amin'ny follicle volonao sy loharano hafa izay tsy dia manandanja loatra amin'ny vatana amin'ny aretina izy io.

Zava-dehibe ny hahazoana vy ampy avy amin'ny sakafo na fanampin-tsakafo mba hahafahanao manana ferritine ampy ihany koa ao amin'ny vatana. Ankoatry ny tsy fahampian'ny vy dia mety vokatry ny:

• very ra be
• aretin'ny sela
• tsy fahazakana gluten tsy celiac
• sakafo fihinanana legioma na vegan
• hypothyroidism (tiroida ambany)
• tonga fotoana
• bevohoka

Inona avy ireo soritr'aretin'ny ferritine ambany?

Ny fananana ferritin ambany dia manelingelina ny anjara asan'ny vatanao amin'ny fanaovana sela mena. Ny sela mena dia zava-dehibe amin'ny famindrana oksizenina manerana ny vatanao. Raha tsy misy sela mena kely dia tsy mandeha amin'ny fomba mandaitra ny taova sy ny rafitra lehibe.

Ny soritr'aretin'ny ferritine ambany dia mitovy amin'ny tsy fahampian'ny vy, ary ny fihenan'ny volo dia famantarana iray fotsiny. Ny fambara hafa dia mety misy:

• fanina
• harerahana be
• mikapoka an-tsofina
• fantsika malemy
• sempotra
• marary andoha
• fahasarotana mifantoka
• tongotra tsy milamina

Ferritin sy tiroida

Matetika ny fihenan'ny volo dia iray amin'ireo famantarana voalohany amin'ny hypothyroidism, toe-javatra iray mahatonga ny vatanao hamokatra hormonina tiroida ambany kokoa noho ny mahazatra. Ho fanampin'izany, ny tsy fisian'ny hormonina tiroida dia mety hiteraka fahantrana amin'ny ankapobeny, hoditra maina ary tsy fahazakana mangatsiaka. Matetika koa ny fampiakarana lanja.

Amin'ny tranga hypothyroidism sasany, ny fihenan'ny volo dia mety tsy mifandray mivantana amin'ny tsy fahampian'ny hormonina tiroida, fa kosa amin'ny tsy fahampian'ny vy. Io kosa dia mahatonga ny ferritin sy hypothyroidism ambany hitranga amin'ny fotoana iray.

Rehefa tsy ampy ny ferritine voatahiry ao amin'ny vatana dia tsy afaka mamokatra hormonina tiroida ny tiroidinao.

Ny tranga iray hafa mety hitranga dia ny fananana soritr'aretina hypothyroidism "mahazatra" fa ny fanandramana amin'ny haavon'ny tiroida mahazatra. Raha sendra anao izany dia anontanio ny dokoteranao momba ny fijerena ny fatran'ny ferritin anao.

Fitsaboana ferritin sy fihintsananan'ny volo

Ny fomba tsara indrindra hitsaboana ny fihenan'ny volo amin'ny ferritin dia ny fampitomboana ny haavon'ny vy anao. Mety hiresaka aminao ny dokoteranao momba ny fandraisana fanafody famenony raha tsy mihinana sakafo be vy (toy ny atiny sy hen'omby) ianao.

Na dia misy ambaratonga vy avo kokoa noho ny sakafo miorina amin'ny zavamaniry aza ny hena, dia mbola afaka mahazo vy ihany ianao amin'ny fihinanana voa, voanjo ary legioma. Ny fihinanana sakafo be vitamine C sy be vy amin'ny fotoana iray dia afaka manampy ny vatanao handray tsara kokoa ny vy.

Raha ahiahiana ny fahatsapanao ny sakafo, ny dokotera dia mety hanolotra fitiliana ra na fanesorana sakafo.

Ny tsy fahazakana gluten dia iray amin'ireo antony mety mahatonga ny tsy fahampian'ny fitrohana vy, izay mety hiteraka ferritin ambany sy hihena volo.

mety ho rohy iray hafa amin'ny fahaverezan'ny volo. Hamarino tsara fa mahazo masoandro ampy ianao ary manandrama mampiditra loharanom-pahalalana vitaminina D ao anaty sakafo toy ny atody, fromazy ary trondro matavy.

dia hita matetika koa amin'ny olona miaina volo. Afaka mahita zinc ianao amin'ny hena, voamaina, ary vokatra vita amin'ny ronono.

Ny tahan'ny fahombiazan'ny ferritin sy ny fihenan'ny volo

Raha misy ifandraisany amin'ny ferritin ambany ny fihenan'ny volonao, dia tokony hitombo ny volonao aorian'ny fitsaboana ny tsy fahampian'ny vy. Na izany aza, afaka maharitra volana maromaro vao hihemotra ny volo, ka ny faharetana no tena ilaina.

Aza mampiasa fitsaboana amin'ny fitomboan'ny volo, raha tsy toromarika avy amin'ny dokoteranao ianao. Ho an'ny famoizana volo be dia be, ny minoxidil (Rogaine) dia mety hanampy.

amin'ireo vehivavy tsy manambady dia nahita fa ny 59 isan-jaton'ireo izay very volo be loatra dia tsy ampy vy ihany koa. Amin'ny tranga toy izany, ny fitomboan'ny volo dia mety ho azo atao amin'ny alàlan'ny famerenana tsy fahampiana vy hampiroboroboana fivarotana ferritin bebe kokoa amin'ny vatanao.

Loza sy fitandremana

Na dia zava-dehibe amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny aza ny habetsahan'ny fidirana vy, ny vy be loatra dia mety hisy vokany mifanohitra amin'izany.

Raha ny filazan'ny Mayo Clinic, ny tahan'ny ferritin ara-dalàna dia 20 ka hatramin'ny 200 nanogram isaky ny mililiter ho an'ny vehivavy ary 20 ka hatramin'ny 500 ho an'ny lehilahy.

Na dia manana ferritin ambany aza ianao, ny fandraisana vy be loatra dia mety hanahirana. Azo atao ihany koa ny manana ferritine ambany nefa ny famakiana vy ara-dalàna.

Ny soritr'aretin'ny overdose vy (poizina) dia mety misy:

• kibo fanaintainana
• seza mainty na misy rà
• mandoa
• mora tezitra
• nitombo ny tahan'ny fony
• nihena ny tosidra

Ny fihoaram-pefy vy dia mety hiteraka tsy fahombiazan'ny aty. Mety hahafaty mihitsy aza. Noho izany, tsy tokony handray fanampim-by ianao hikarakarana ferritin ambany raha tsy manontany ny dokoteranao aloha.

Ny fitsapana ra no fomba tokana ahafahan'ny dokotera mamantatra ny ferritin ambany. (Ny haavon'ny ferritin avo kokoa noho ny mahazatra dia tsy miteraka fihenan'ny volo.)

Ny toe-javatra sasany dia mety hahatonga ny vatanao hitahiry vy be loatra. Aretim-po, hyperthyroidism (tiroida be loatra), ary aretina dia mety hahatonga izany rehetra izany.

Ilay entina

Raha sendra fihenan'ny volo tsy mahazatra ianao na eo aza ny fiovan'ny sakafo, dia mety ho tonga ny fotoana hizaha ny dokoteranao momba ny aretina.

Ny ferritin ambany dia mety ho tompon'andraikitra, saingy ho azonao antoka fa izany no tranga alohan'ny handraisana fanampin-tsakafo na fanovana lehibe hafa eo amin'ny fomba fiainanao. Ny fitantanana fihenjanana, ny fanatanjahan-tena ary ny torimaso tsy tapaka dia mety hisy fiatraikany tsara amin'ny volonao.

Miandrasa farafahakeliny telo volana mba hanomezana fanampin-tsakafo sy fanovana sakafo hanararaotana miasa.

Raha tsy mahita fanatsarana ny fihenan'ny volo ianao aorian'ity fotoana ity dia anontanio ny dokotera raha tokony hamerina hamerina hamantatra ny ferritinanao sy ny haavon'ny vy ianao.