Ity Mamanay Fit ity dia eo amin'ny iraka hanaporofoana fa mikorontana amin'ny Bikini daholo ny olona rehetra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Sia Cooper, reny salama sy mpamorona ny Strong Body Guide, dia nahangona mpanaraka an-tsasak'arivo tapitrisa mahery tao amin'ny Instagram noho ny toroheviny momba ny fanazaran-tena sy ny fihetsika tsy mety kivy. Fantatra ihany koa izy amin'ny bilaoginy, Diary of a Fit Mommy, izay anampiany ny reny vaovao hiverina amin'ny endriny rehefa mankafy ny fotoana rehetra maha reny azy. Jery ​​iray amin'ny fiainany ary mora ny mieritreritra fa tsy misy kilema ity vehivavy ity, saingy tiany ho fantatrao fa lavitra ny fahamarinana izany.

Tamin'ny lahatsoratra Instagram vao haingana, ilay 27 taona dia nizara horonantsary milaza ny tenany mazava momba ireo sary mihetsika tonga lafatra izay hitantsika hatrany amin'ny media sosialy-anisan'izany ireo ao amin'ny kaontiny. Manome bikini, manindrona ny tavy i Cooper ary manetsiketsika ny entany ao amin'ilay horonan-tsary hanehoana fa na dia olona sahaza azy toa azy aza dia manana "jiggle" marobe. Ary izany no okay tsara. (Related: Nahoana ity vehivavy ity no "nanadino ny Bikininy" tamin'ny datin'ny tora-pasika)

"Toy ny hoe tototry ny mailaka sy ny hafatra foana aho milaza amiko fa tonga lafatra ny endriko ary ahoana no irin'ireo vehivavy toa ahy ireo," hoy i Cooper endrika manokana momba ny antony manosika azy handefa ity horonantsary ity. "Mihifikifi-doha aho satria tsy mino toy izany tsy tonga lafatra-raha mba nahalala izy ireo! "

"Betsaka ny zavatra mety tsy azonao amin'ny sary tsotra izay tsy ampitahaina amin'ny tena fiainana," hoy hatrany izy. "Te handika ny fenitry ny fahalavorariana napetraka amin'ny vehivavy amin'ny alàlan'ny media sosialy aho dia tsy midika hoe tonga lafatra." (Mifandraisa: Ronda Rousey dia nanao fanambarana mahery momba ny fahalavorariana)

Cooper, izay nijaly tamin'ny bulimia teo aloha, dia nizara fa ny fahitana sary tsy misy kilema ao amin'ny Instagram dia mety hisy fiatraikany amin'ireo sahirana amin'ny fahatokisan-tena. "Tsy tokony handeha hitovy amin'ilay zazavavy amin'ny Instagram isika, satria ny mety ho izy, tsy toa izany akory ny zazavavy." (Mifandraisa: Ny tsiambaratelon'ity vehivavy ity mandritra ny 30 segondra dia hampihena ny finoanao amin'ny Instagram)

Tsy midika akory izany fa i Cooper dia miala tanteraka amin'ireo sary manintona na sary. “Tokony hisy fifandanjana”, hoy izy. "Izany no antony itiavako ny mandefa ireo lahatsoratra karazana 'Instagram vs. Realita' izay mampiseho ny ambadika na ny lafiny marina amin'ny sary tonga lafatra rehetra."

Manantena i Cooper fa amin'ny alàlan'ny fandefasana sary sy horonan-tsary mivantana dia hamporisika ny vehivavy hafa hitia ny vatany amin'ny maha-izy azy izy ary hampitsahatra ny filàna mampitaha ny tenany amin'ny tsirairay. "Tsy afaka mitovitovy amin'ny olon-kafa ianao, koa maninona raha manatsara ny tenanao ho ny tsara indrindra ianareo?" hoy izy. "Ireo modely Instagram mahafinaritra izay manondraka ny sakafonay aza toa izany 24/7 izany. Misy ratra, ratra, cellulite, akne - izany no anaranao. Saingy misafidy ny tsy hampiseho izany izy ireo. "(Mifandraisa: Ireo bilaogera fit dia mampiseho ny tsiambaratelin'izy ireo ao ambadik'ireo sary" tonga lafatra ")

Raha mahatsapa tena ho variana amin'ny olona iray ao amin'ny Instagram ianao izay mahatonga anao hahatsapa ho tsy misy dikany, dia manana sosokevitra tsotra iray i Cooper: esory izy ireo. "Na dia manana ny fitiavako tena sy ny fanantonana ny vatako aza aho dia tsy maintsy nanao zavatra mitovy amin'izany," hoy izy. "Araho ireo izay mampihetsi-po anao amin'ny vatanao."

Tsy afaka nifanaraka intsony izahay.

Famerenana ho an'ny