Tombony 5 sy fampiasana ny menaka manitra - ary angano 7

Votoatiny

• 1. Mety hampihena ny aretin-tratra
• 2. Mety hanatsara ny asan'ny Gut
• 3. Manatsara ny asma
• 4. Mihazona ny fahasalamana am-bava
• 5. Mety hiady amin'ny kansera sasany
• Angano mahazatra
• Dosis mahomby
• Voka-dratsy mety hitranga
• Ny tsipika ambany

Frankincense, fantatra koa amin'ny hoe olibanum, dia namboarina avy amin'ny vatan'ny hazo Boswellia. Matetika dia maniry any amin'ny faritra maina sy be tendrombohitra any India, Afrika ary Moyen Orient izy io.

Ny Frankincense dia misy fofona mavesatra sy maranitra ary azo tsofokaina, alentika amin'ny alàlan'ny hoditra, atsofoka anaty dite na alaina ho famenony.

Nampiasaina tamin'ny fitsaboana Ayurveda nandritra ny taona an-jatony maro, ny ditin-kazo manitra dia toa manolotra tombontsoa ara-pahasalamana sasany, avy amin'ny fanatsarana ny aretin-tratra sy ny fandevonan-kanina ary ny fihenan'ny sohika ary ny fahasalamana am-bava tsara kokoa. Mety hanampy amin'ny ady amin'ny karazana homamiadana sasany aza izy io.

Ireto misy tombony azo avy amin'ny siansa 5 avy amin'ny ditin-kazo manitra - ary koa angano 7.

1. Mety hampihena ny aretin-tratra

Ny Frankincense dia misy fiatraikany miady amin'ny inflammatoire izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny mpiara-miteraka ateraky ny osteoarthritis sy ny rheumatoid arthritis.

Mino ny mpikaroka fa ny menaka manitra dia manakana ny famotsorana ireo leukotrienes, izay fitambarana izay mety hiteraka fivontosana (,).

Ny terpenes sy ny asidra boswellic dia toa fitambarana fanoherana mahery vaika mahery indrindra amin'ny emboka manitra (,).

Ny fitsapana fantsom-panafody sy biby dia manamarika fa ny asidra boswellic dia mety hahomby amin'ny fanafody anti-inflammatoire (NSAIDs) tsy misy steroidal - miaraka amin'ny voka-dratsy miiba ().

Ao amin'ny olombelona, ​​ny fakana ditin-kazo mani-pofona dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny osteoarthritis sy ny vanin-taolana rheumatoid (6).

Tao anatin'ny fanadihadihana vao haingana, ny ditin-kazo mani-pofona dia nahomby kokoa noho ny placebo hampihenana ny fanaintainana sy ny fanatsarana ny fivezivezena (7).

Tao amin'ny fanadihadiana iray, ny mpandray anjara dia nanome grama 1 grama isan'andro namboarina nandritra ny valo herinandro dia nitatitra fa kely kokoa ny fivontosana sy ny fanaintainana noho ireo omena placebo. Izy ireo koa dia nanana fihetsiketsehana tsara kokoa ary afaka nandeha lavitra kokoa noho ireo tao amin'ny vondrona placebo ().

Tamin'ny fanadihadiana iray hafa, boswellia dia nanampy tamin'ny fampihenana ny hatsiaka maraina sy ny habetsaky ny fanafody NSAID ilain'ny olona voan'ny aretin'ny vanin-taolana ().

Izany dia nilaza fa tsy ny fanadihadiana rehetra no manaiky ary mila fikarohana bebe kokoa (6,).

FAMINTINANA Ny vokatry ny anti-inflammatoire an'i Frankincense dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny osteoarthritis sy ny vanin-taolana rheumatoid. Na izany aza, ilaina ny fandalinana avo lenta kokoa hanamafisana ireo vokatra ireo.

2. Mety hanatsara ny asan'ny Gut

Ny fananana Frankincense anti-inflammatoire dia mety hanampy ny tsinay hiasa tsara koa.

Ity resin ity dia toa mandaitra indrindra amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny aretin'i Crohn sy ny colitis ulcerative, aretin'ny tsinay roa.

Tao amin'ny fandalinana kely natao tamin'ny olona voan'ny aretin'i Crohn, ny fitrandrahana menaka manitra dia mandaitra toy ny mesalazine fanafody fanafody hampihenana ny soritr'aretina ().

Ny fandinihana iray hafa dia nanome ny olona voan'ny aretim-pivalanana 1,200 mg boswellia - ny menaka manitra resin-kazo dia vita avy - na placebo isan'andro. Rehefa afaka enina herinandro, mpandray anjara marobe ao amin'ny vondrona boswellia no nanasitrana ny fivalanany raha oharina amin'ireo nomena ny placebo ().

Inona koa, emboka manitra 900-1,050 mg isan'andro mandritra ny enina herinandro dia voaporofo fa mahomby toy ny fanafody amin'ny fitsaboana colitis ulcerative maharitra - ary misy vokany kely (()).

Na izany aza, ny ankamaroan'ny fandinihana dia kely na ratsy endrika. Noho izany dia ilaina ny fikarohana bebe kokoa alohan'ny hanaovana fehin-kevitra matanjaka.

FAMINTINANA Ny menaka manitra dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny Crohn's sy ny uliteative colitis amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana ao amin'ny tsinainao. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa.

3. Manatsara ny asma

Ny fanafody nentim-paharazana dia nampiasa ditin-kazo mani-pofona hanasitranana ny bronkitis sy ny sohika nandritra ny taonjato maro.

Ny fikarohana dia manondro fa ny fitambaran'izy ireo dia mety hisoroka ny famokarana leukotrienes, izay mahatonga ny hozatrao hozatra (h).

Tao amin'ny fandalinana kely natao tamin'ny olona voan'ny sohika, 70% n'ny mpandray anjara no nitatitra fa nihatsara ny soritr'aretina, toy ny sempotra sy sempotra, taorian'ny nahazoana ditin-kazo manitra 300 mg intelo isan'andro tao anatin'ny enim-bolana ().

Toy izany koa, ny doro menaka manitra isan'andro amin'ny 1,4 mg isaky ny kilao ny lanjan'ny vatana (3 mg isaky ny kilao) dia nanatsara ny fahaizan'ny havokavoka ary nanampy tamin'ny fampihenana ny fanafihana asma an'ireo olona voan'ny asma mitaiza (16).

Farany, rehefa nomen'ny mpikaroka 200 mg famenon-tsakafo vita amin'ny emboka manitra sy ny voankazo aziatika atsimo atsimo (Aegle marmelos), hitan'izy ireo fa ny famenony dia mandaitra kokoa noho ny placebo hampihenana ny soritr'aretin'ny asma ().

FAMINTINANA Ny emboka manitra dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny fanafihana asma amin'ny olona mora tohina. Mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny asma koa izy io, toy ny fisefoana sy fisefosefoana.

4. Mihazona ny fahasalamana am-bava

Ny menaka manitra dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fofonaina, ny aretin-nify, ny lavaka ary ny vavan'ny vavony.

Ny asidra boswellika izay omeny dia toa manana toetra mampiavaka ny bakteria mahery, izay mety hanampy amin'ny fisorohana sy fitsaboana ny aretin-bava ().

Nandritra ny fandinihana fantsom-pitsapana iray, nandaitra ny fitrandrahana menaka manitra Aggregatibacter actinomycetemcomitans, bakteria iray izay miteraka aretina mahery vaika ().

Ao amin'ny fanadihadiana iray hafa, ny mpianatra amin'ny ambaratonga ambony voan'ny gingivitis dia nifoka siligaoma iray misy fatran'ny emboka manitra 100 mg na vovo-menaka manitra 200 mg nandritra ny roa herinandro. Ny siligaoma roa dia nahomby kokoa noho ny placebo hampihenana ny gingivitis ().

Na izany aza, ilaina ny fandalinana olombelona bebe kokoa hanamafisana ireo valiny ireo.

FAMINTINANA Ny fitrandrahana menaka manitra na vovoka dia mety hanampy amin'ny ady amin'ny aretin'ny hihy ary hihazona ny fahasalamana am-bava. Na izany aza, ilaina ny fandalinana bebe kokoa.

5. Mety hiady amin'ny kansera sasany

Ny franomanitra koa dia mety hanampy amin'ny ady amin'ny homamiadana sasany.

Ny asidra boswellika ao anatiny dia mety hisoroka ny sela homamiadana tsy hiparitaka (21,).

Ny famerenana ny fanadihadiana momba ny fantsom-pitsapana dia manamarika fa ny asidra boswellic dia mety hisoroka ny fiforonan'ny ADN amin'ny sela mararin'ny homamiadana, izay mety hanampy amin'ny famerana ny fitomboan'ny homamiadana ().

Ankoatr'izay, ny fikarohana natao tamin'ny fantsom-panadinana dia mampiseho fa ny menaka manitra dia mety afaka manavaka ny sela voan'ny homamiadana amin'ny sela mahazatra, ary ireo matin'ny homamiadana ihany no matiny ().

Hatreto aloha, ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsom-pitsapana dia manondro fa ny emboka menaka manitra dia mety hiady amin'ny tratran'ny tratra, prostate, pancreatic, hoditra ary homamiadana (,,,).

Ny fandinihana kely iray dia manondro fa mety hanampy amin'ny fihenan'ny valan'aretina homamiadana koa izy io.

Rehefa ny olona voatsabo noho ny fivontosan'ny ati-doha dia naka emboka manitra 4,2 grama na placebo isan'andro, ny 60% -n'ny vondrona emboka manitra dia niaina edema ati-doha nampihena ny tsiranoka tao amin'ny ati-doha raha ampitahaina amin'ny 26% amin'ireo nomena ny placebo ().

Na izany aza, mila fikarohana bebe kokoa amin'ny olombelona.

FAMINTINANA Ny fangaro amin'ny ditin-kazo mani-pofona dia mety manampy amin'ny famonoana ireo sela voan'ny homamiadana ary hisorohana tsy hiparitahan'ny vay. Na izany aza, mila fikarohana bebe kokoa ny olombelona.

Angano mahazatra

Na dia deraina aza ny ditin-kazo manitra noho ny tombontsoa ara-pahasalamana marobe, tsy izy rehetra no tohanan'ny siansa.

Ireto fanambarana 7 manaraka ireto dia tsy dia misy porofo firy ao ambadik'izy ireo:

1. Manampy amin'ny fisorohana diabeta: Ny fanadihadiana kely sasany dia mitatitra fa ny ditin-kazo mani-pofona dia mety hampihena ny haavon'ny siramamy ao amin'ny olona voan'ny diabeta. Na izany aza, ny fandalinana avo lenta farany teo dia tsy nisy vokany (,).
2. Mampihena ny adin-tsaina, ny fanahiana ary ny fahaketrahana: Ny emboka manitra dia mety hampihena ny fihetsika mahaketraka amin'ny totozy, saingy tsy mbola nisy fanadihadiana natao tamin'ny olombelona. Tsy ampy ihany koa ny fanadihadiana momba ny adin-tsaina na ny tebiteby ().
3. Manakana ny aretim-po: Ny Frankincense dia misy fiantraikany manohitra ny inflammatoire izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny karazana fivontosana mahazatra amin'ny aretim-po. Na izany aza, tsy misy fanadihadiana mivantana amin'ny olombelona misy ().
4. Mampiroborobo ny hoditra malama: Ny menaka manitra dia nantsoina ho toy ny fanafody fanoherana ny mony voajanahary ary fanoherana ny ketrona. Na izany aza, tsy misy ny fanadihadiana hanohanana ireo fanambarana ireo.
5. Manatsara ny fitadidiana: Asehon'ny fanadihadiana fa ny doro ditin-kazo mani-pofona dia mety hanampy amin'ny fitadidy ny voalavo. Na izany aza, tsy nisy fanadihadiana natao tamin'ny olombelona (,,).
6. Mandanjalanja ny hormonina ary mampihena ny soritr'aretin'ny PMS: Ny menaka manitra dia voalaza fa manemotra ny fivalanana ary mampihena ny fikorontanan'ny fadimbolana, maloiloy, aretin'andoha ary fiovan'ny toetr'andro. Tsy misy fikarohana manamarina izany.
7. Manatsara ny fahavokarana: Ny famenon-menaka manitra dia nampitombo ny fahavokarana amin'ny voalavo, saingy tsy misy fikarohana ataon'ny olombelona ().

Na dia vitsy aza ny fikarohana natao hanohanana ireo fanambarana ireo, dia vitsy ihany koa ny misy mandà azy ireo.

Na izany aza, mandra-pahatongan'ny fikarohana bebe kokoa dia azo heverina ho angano ireo fanambarana ireo.

FAMINTINANA Frankincense dia ampiasaina ho fanafody fitsaboana hafa amin'ny toe-javatra misimisy. Na izany aza, maro amin'ireo fampiasana azy no tsy tohanan'ny fikarohana.

Dosis mahomby

Satria ny ditin-kazo mani-pofona dia azo lanina amin'ny fomba isan-karazany, tsy takatra ny fatra faran'izay tsara ao aminy. Ny tolo-kevitra momba ny doka ankehitriny dia mifototra amin'ny fatra ampiasaina amin'ny fikarohana siantifika.

Ny ankamaroan'ny fanadihadiana dia mampiasa fanampin-ditin-kazo manitra amin'ny endrika takelaka. Ireto dosie manaraka ireto dia notaterina fa mahomby indrindra ():

• Asthma: 300-400 mg, intelo isan'andro
• Aretin'i Crohn: 1,200 mg, intelo isan'andro
• Osteoarthritis: 200 mg, intelo isan'andro
• Rheumatoid arthritis: 200-400 mg, intelo isan'andro
• Colitis ulcerative: 350-400 mg, intelo isan'andro
• Gingivitis: 100-200 mg, intelo isan'andro

Ankoatry ny takelaka dia nampiasa menaka manitra ihany koa ny fandinihana - ho an'ny gingivite - sy menaka) ho an'ny aretin-tratra. Izany dia nilaza fa tsy misy fampahalalana fatra ho an'ny menaka fanosotra (,).

Raha mieritreritra mameno ditin-kazo manitra ianao dia miresaha amin'ny dokotera momba ny doka atolotra anao.

FAMINTINANA Ny fatran'ny menaka manitra dia miankina amin'ny fepetra ezahinao tsaboina. Ny fatra mahomby indrindra dia 300-400 mg nalaina intelo isan'andro.

Voka-dratsy mety hitranga

Frankincense dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona.

Nampiasaina izy io ho fanafody nandritra ny an'arivony taona maro nefa tsy nisy vokany ratsy, ary ny resina dia misy poizina ambany ().

Ny doka mihoatra ny 900 mg isaky ny pounds ny lanjan'ny vatana (2 grama isaky ny kilao) dia hita fa misy poizina amin'ny voalavo sy totozy. Na izany aza, ny doka misy poizina dia mbola tsy nianarana tao amin'ny olombelona (37).

Ny voka-dratsy ateraky ny ankamaroan'ny tatitra momba ny siansa dia ny maloiloy sy ny reflux asidra ().

Ny fikarohana sasany dia nitatitra fa ny ditin-kazo mani-pofona dia mety hampitombo ny mety haha-afa-jaza ny fitondrana vohoka, ka ny vehivavy bevohoka dia mety te hanalavitra izany ().

Ny franomanitra koa dia mety hifaneraserana amina fanafody sasany, indrindra ny fanafody fanoherana ny inflammatoire, ny fanalefahana ny rà ary ny pilina mampihena kolesterola ().

Raha mihinana iray amin'ireto fanafody ireto ianao dia alao antoka fa mifanakalo hevitra momba ny emboka manitra miaraka amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hampiasana azy.

FAMINTINANA Frankincense dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona. Na izany aza, ny vehivavy bevohoka sy ireo izay mihinana karazana fanafody sasany dia mety te hisoroka izany.

Ny tsipika ambany

Frankincense dia ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana mba hitsaboana aretina isan-karazany.

Ity resina ity dia mety hahasoa ny asma sy ny vanin-taolana, ary koa ny vavony sy ny fahasalamana am-bava. Mety manana fananana miady amin'ny homamiadana mihitsy aza.

Na dia vitsy aza ny fiatraikany, ny vehivavy bevohoka sy ny olona mihinana fanafody dia mety te hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny hihinanana emboka manitra.

Raha liana amin'ity vokatra manitra ity ianao dia ho hitanao fa misy be io ary mora ny manandrana.