Ahoana ny fomba fitsaboana ny mony sy ny hoditra sasany amin'ny tongolo lay

Votoatiny

• Maninona ny tongolo lay no tsara amin'ny mony
• Fomba fampiasana tongolo lay hitsaboana akne
• Jirofo tongolo lay ho an'ny fampiasana lohahevitra
• Mihinana jirofo tongolo lay
• Tongolo gasy sy rano
• Ranom-tongolo lay manta
• Fitsaboana lohahevitra yaourt sy tongolo lay
• Fitsaboana fihinana yaourt sy tongolo lay na fihinana loha-hevitra
• Ny fitsaboana tongolo lay tongolo gasy sy tongolo manuka
• Ny fitsaboana tongolo lay sy tongolo gasy
• Tongolo lay ho an'ny mony
• Tongolo lay miaraka amin'ny vinaingitra paoma ho an'ny mony
• Fisorohana
• Ilay entina

Topimaso

Ny mony dia aretin-koditra izay miteraka tasy na fivontosana toy ny mony na pustule mipoitra amin'ny hoditrao. Ireny vombony ireny dia sosotra sy mihetsiketsika ny volo. Matetika dia mipoitra eo amin'ny tarehy, lamosinao, tendanao na soroka ny mony. Mitranga ny mony rehefa manentsina ny mason-koditrao ny sela hoditra, menaka (sebum) ary bakteria maty. Mety hisy fiatraikany amin'ny olona amin'ny taona rehetra, fa fahita indrindra mandritra ny fahamaotiana. Mety hitranga amin'ny antony hafa koa izy io, ao anatin'izany:

• toe-pahasalamana
• adin-tsaina
• fanafody
• fiovan'ny hormonina
• tsemboka be loatra
• vokatra hoditra na volo
• tsy madio fidiovana

Tsy azo sakanana daholo ny mony fa misy ny fepetra fisorohana sasany:

• manasa tsy tapaka ny hoditrao, indrindra rehefa avy tsemboka
• mampiasa makiazy miorina amin'ny rano fa tsy miorina amin'ny menaka
• fanalavirana menaka fanosotra menaka amin'ny hoditra mora mony
• mampiato ny fanafody izay miteraka mony
• mampiasa fanafody voajanahary, toy ny tongolo lay

Maninona ny tongolo lay no tsara amin'ny mony

Ny tongolo gasy dia nampiasa fanafody nandritra ny taonjato maro. Fikarohana vitsivitsy natao dia nanaporofo fa ny tongolo lay dia mety ilaina amin'ny toe-pahasalamana sasany.

Ny tongolo gasy dia manana, antifungal, antiviral, ary antiseptika fananana avy amin'ny allicin. Allicin dia manampy amin'ny famonoana ireo bakteria miteraka mony. Izy io koa dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fivontosana ary manatsara ny fivezivezy ao amin'ny rà. Ireo vokatra mahasoa ireo dia mamela ny hoditra hahazo otrikaina bebe kokoa. Ny tongolo gasy dia misy koa thiosulfinates, izay mety hiasa ho toy ny antimicrobial. Betsaka ny mino fa amin'ny fampiasana tsy tapaka dia manadio ny hoditra izy io.

Ny tongolo lay koa dia misy vitamina sy mineraly hafa izay inoana fa miady amin'ny mony, toy ny vitamina C, vitamina B-6, selenium, varahina ary zinc (ampiasaina hifehezana ireo zavatra misy menaka). hanan-kery mety hitranga amin'ny toe-pahasalamana marobe toy ny homamiadana, psoriasis, ary ny fanasitranana ny ratra. Ny fandinihana sasany dia nanaporofo fa ny tongolo lay dia manana toetra manohitra ny fanaintainana. Ireo fananana ireo dia inoana fa manampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny mony.

Fomba fampiasana tongolo lay hitsaboana akne

izay nijery tongolo lay hamaritana ny fahombiazany amin'ny toe-bolan'ny tongolo lay namboarina tamin'ny fomba efatra:

• ranona tongolo gasy manta
• ranona tongolo gasy mafana
• vovoka tongolo lay tsy ampy rano
• nalaina tongolo lay efa antitra

Ireo izay mino ny fampiasana tongolo lay amin'ny fitsaboana ny mony dia manana fomba fahandro isan-karazany amin'ny fitsaboana azy ireo.

Jirofo tongolo lay ho an'ny fampiasana lohahevitra

FANAMARIHANA: Esory avy hatrany ny tongolo lay avy amin'ny hoditra raha manomboka may na mangidihidy

• Puree tongolo gasy 3 ka hatramin'ny 4
• apetaho mivantana amin'ilay faritra voadona
• avelao mandritra ny minitra vitsy
• kobanina amin'ny rano
• maina maina

Mihinana jirofo tongolo lay

• jirofo vita amin'ny tongolo lay
• ampio sakafo mandritra ny fanomanana araka ny itiavanao azy

Tongolo gasy sy rano

Raha somary saro-pady amin'ny tongolo lay ny hoditrao dia apetaka amin'ny rano ianao.

• Voasary tongolo gasy 2 vaovao
• Afangaro amin'ny tongolo lay 1 na rano raozy ny tongolo lay
• asio fangaro amin'ny faritra voadona
• avelao mandritra ny minitra vitsivitsy
• kobanina amin'ny rano
• maina maina

Ranom-tongolo lay manta

• fehezo tongolo gasy 5 grated
• avelao hipetraka mandritra ny 10 minitra ny jirofo nohosorana
• mampiasa lamba manify hanenjanana ny ranom-boaloboka nopotsehina
• ranom-boasarimakirana amin'ny faritra voadona
• avelao izy hipetraka mandritra ny 10 minitra
• kobanina amin'ny rano

Fitsaboana lohahevitra yaourt sy tongolo lay

Ity fitsaboana ity dia hamoaka ny hoditrao ary hanampy amin'ny fanesorana ireo sela hoditra maty manakana ny mason-koditrao

• afangaroy ny tongolo gasy 4 voadio miaraka amin'ny yaourt 1 sotro
• asio fangaro amin'ny hoditra madio sy maina
• manotra amin'ny hoditra ary avelao mandritra ny minitra vitsy
• kobanina amin'ny rano

Fitsaboana fihinana yaourt sy tongolo lay na fihinana loha-hevitra

• afangaro ny tongolo lay 3 hatramin'ny 4 vita amin'ny tongolo lay misy yaourt 2 sotrokely sy tantely ½ sotrokely
• mihinana na apetaho ho saron-tava amin'ireo faritra voadona
• avelao ny saron-tava mandritra ny 20 minitra
• kobanina amin'ny rano

Ny fitsaboana tongolo lay tongolo gasy sy tongolo manuka

• manaova ranom-boasary mampiasa jirofo tongolo gasy 3 ka hatramin'ny 4
• afangaro amin'ny tantely manuka 1 sotrokely ny ranom-boankazo ary, raha irina, ¼ sotrokely vovo-kazo turmerika
• apetaho amin'ny faritra voakasik'izany ary avelao mandritra ny 20 minitra
• kobanina amin'ny rano

Ny fitsaboana tongolo lay sy tongolo gasy

• afangaro tongolo papasy 2 ka hatramin'ny 3 miaraka amin'ny rano ½ kaopy
• avelao hipetraka mandritra ny 5 minitra ny fangaro
• afangaroy amin'ny gel aloe vera 1 sotrokely
• asio fangaro ireo faritra voakasik'izany ary avelao mandra-maina
• kobanina amin'ny rano

Ny tsirairay amin'ireto fomba fiasa ireto dia tokony haverina matetika na isan'andro hahitana valiny.

Tongolo lay ho an'ny mony

Ny mony dia iray amin'ireo vokatry ny mony. Ny tongolo gasy dia mety manampy ny mony amin'ny fomba mitovy amin'ny fanampiana ny mony.

Tongolo lay miaraka amin'ny vinaingitra paoma ho an'ny mony

• afangaro ny vinaingitra paoma sotro 1 amin'ny rano 1 sotro
• fehezo 5 grated jirofo ary avela hipetraka mandritra ny 10 minitra
• mampiasa lamba manify hanenjanana ny ranom-boaloboka nopotsehina
• afangaro amin'ny vinaingitra sy rano ny ranon'ny tongolo gasy
• apetaho amin'ny fikosehana swab mivantana amin'ny pimples
• avelao izy hipetraka mandritra ny 10 minitra
• kobanina amin'ny rano

Fisorohana

Mety hiteraka risika madinidinika ny fampiasana tongolo lay hanampiana amin'ny fitsaboana ny mony. nahita voka-dratsy mety hitranga amin'ny fampiasana tongolo lay. Anisan'izany:

• fahasosorana amin'ny hoditra na maimaika
• fanehoan-kevitra mahazaka
• zosteriform dermatitis (sampahom-boalavo amin'ny hoditra)
• Mifandraisa urticaria (fivontosana sy mena ny hoditra)
• kapoka

Ilay entina

Na dia tsy ampy aza ny porofo ara-tsiansa azo antoka azo antoka, maro no mianiana amin'ny fampiasana tongolo lay amin'ny fitsaboana ny mony. Ny ankamaroan'ny fitsaboana dia lohahevitra na azo tsidihina, noho izany dia tokony hiresaka izany amin'ny dokoteranao ianao alohan'ny hampiasana azy. Tena marina izany raha ny dokotera no nanisy fanafody fanosotra na fitsaboana loha hafa. Ny fampifangaroana ny fitsaboana ny dokoteranao amin'ny fitsaboana voajanahary dia mety hampihena ny fahombiazan'ny roa na hampitombo ny fahafahanao hanana maimaika na fifandraisana ratsy hafa.