Mety ho lava kokoa noho ny tsapanao ny fiantonanao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Giphy

Hangover dia The. Ratsy indrindra., Saingy hita fa mbola minono noho izy ireo aza izy ireo. Fikarohana vaovao navoaka tao amin'ny diary fiankinan-doha nijery ny fiantraikan'ny fisotroana amin'ny vatanao raha vantany vao nandao ny rafitrao ny alikaola. Andao lazaina fotsiny fa aorian'ny fisotroan-toaka be mandritra ny alina dia mety tsara ny hiaina "hangover halo" na dia efa nandalo ny ratsy indrindra aza ianao. (Mifandraisa: Ity shotzy ranom-panafody Hangover-Cure ity dia ny mifanohitra tanteraka amin'i Tequila)

Ny mpikaroka dia namakafaka ny fanadihadiana teo aloha 770, nifantoka tamin'ny fikarohana izay nijery ny vokatry ny fisotroana tafahoatra. Raha te hahalala ny vokany rehefa avy nandao ny vatana ny alikaola dia tsy nampiditra afa-tsy valiny avy amin'ny lohahevitra izay nanana alikaola tosi-dra (BAC) ambany noho ny 0,02 isan-jato taorian'ny fisotroana alina iray. (Raha jerena, amin'ny antsalany, ny alikaola dia mamela ny rà amin'ny taha 0,015 isan-jato.) Hitan'ny mpikaroka fa, manerana ny solaitrabe, ny fahitan'ny lohahevitra sy ny fitondrana fiara dia samy simba ny andro taorian'ny fisotroany. Ny fahaiza-manao sy ny fahatsiarovan-tena dia nijaly koa. (Mifandraisa: Nisy namorona Ice Cream Magical Manasitrana ny Hangover)

Ka io namana manao fianianana io fa vaovao noho ny rano voanio na Pedialyte dia diso hevitra angamba. Na dia miovaova arakaraka ny olona ny vokatry ny fisotroana tafahoatra, ity fandinihana ity dia milaza fa amin'ny ankamaroan'ny olona, ​​dia mijanona mandritra ny andro manaraka izy ireo. Mbola afaka mandray fepetra tsy hahatsapa ho fadiranovana ianao na izany aza. Araka ny fanadihadihana iray momba ny veisalgia-ny anarana siantifika ho an'ny hangover-rehydration, mpanohitra prostaglandin (aka mpanala fanaintainana toy ny aspirinina na ibuprofen), ary vitamina B6 dia afaka manampy daholo. Raha mitady hanadino ny vokatry ny fisotroana ianao dia mety te hanandrana mamaky hatsembohana. Ny fandinihana iray dia nanolo-kevitra ny fampiharana aerobika no zavatra tsara indrindra ho an'ny zavona amin'ny ati-doha. Mieritreritra mialoha, ny fomba tsara indrindra prévenir hangover dia ny misotro rano mialoha sy eo anelanelan'ny zava-pisotro misy alikaola ary mihinana sakafo alohan'ny hivoahanao. (Diniho ihany koa ny fisafidianana safidy alikaola mahasalama, amin'ny ankapobeny.)

Ity vaovao ity dia tonga tamin'ny rambon'ny fandinihana hafa izay mety hamerenanao ny fandinihanao ny fanjifanao booze. Nandinika fanadihadiana an-jatony ny mpikaroka ary nanatsoaka hevitra fa na dia alikaola kely aza dia ratsy ho anao. Nilaza izy ireo fa ny tombontsoa azo avy amin'ny alikaola (toy ny resveratrol divay mena) dia tsy misy. Azo antoka fa tsy fikarohana mamaky tany fa manimba ny alikaola, fa ireo fandalinana ireo dia fampahatsiahivana fa mila miambina hatrany rehefa misotro - ary mora kokoa ny fanasitranana amin'ny alàlan'ny fitsaboana saingy tsy manafoana ny vokatry ny rosà iray be loatra.

Famerenana ho an'ny