Author: Louise Ward
Daty Famoronana: 10 Février 2021
Daty Fanavaozana: 21 Novambra 2024
Anonim
Russia deploys missiles at Finland border
Video: Russia deploys missiles at Finland border

Votoatiny

Raha manana na te hanana fifandraisana am-pitiavana ianao dia mety te hanana fifandraisana salama, sa tsy izany? Fa inona ny fifandraisana salama, marina?

Eny, miankina izany.

Ny fifandraisana salama dia tsy hitovy amin'ny olona rehetra satria samy hafa ny filan'ny olona. Ny zavatra ilainao manokana manodidina ny serasera, ny lahy sy ny vavy, ny firaiketam-po, ny habaka, ny fialamboly na ny soatoavina iraisana, sns dia mety hiova mandritra ny fiainana.

Noho izany, ny fifandraisana izay miasa amin'ny faha-20 taonanao dia mety tsy ho toy ny fifandraisana tadiavinao amin'ny faha-30 taonanao.

Ny fifandraisana izay tsy mifanaraka amin'ny famaritana nentim-paharazana kokoa ny fifandraisana dia mety ho salama. Ohatra, ny olona manao polyamory na nonmonogamy etika dia mety hamaritra ny fifandraisana salama somary hafa noho ny olona manao tokana.

Raha fintinina, ny "fifandraisana salama" dia teny midadasika satria izay mampivelatra ny fifandraisana dia miankina amin'ny filan'ny olona ao anatiny.


Saingy misy marika famantarana vitsivitsy manasongadina ny fifandraisana miroborobo.

Inona no toa azy

"Ny zavatra iray iraisan'ny fifandraisana salama amin'ny ankapobeny dia ny fahaiza-mampifanaraka," hoy i Lindsey Antin, mpitsabo ao Berkeley, Kalifornia. "Mifanaraka amin'ny toe-javatra izy ireo ary ny zava-misy fa miova foana isika ary mandalo dingana samihafa amin'ny fiainana.

Ity misy fijery vitsivitsy hafa mampiavaka ny fifandraisana salama.

Serasera misokatra

Ireo mpiara-miasa amin'ny fifandraisana salama dia matetika miresaka momba ny zavatra mitranga eo amin'ny fiainany: fahombiazana, tsy fahombiazana ary ny zavatra rehetra eo anelanelany.

Tokony hahazo aina ianao miresaka izay olana mety hitranga, manomboka amin'ny zavatra mitranga amin'ny fiainana andavanandro, ny adin'asa na ny namana toy izany, hatramin'ny olana lehibe kokoa, toy ny soritr'aretina ara-pahasalamana na olana ara-bola.

Na manana hevitra hafa aza izy ireo dia mihaino tsy misy fitsarana ary avy eo mizara ny fomba fijeriny.

Mandeha amin'ny lafiny roa ny fifandraisana. Zava-dehibe ihany koa ny fahatsapanao fa hilaza ny ahiahiny na ny eritreriny manokana izy ireo rehefa tonga izy ireo.


Ny olona manana fifandraisana tsy mitaky fitoviana dia mety hanome lanja bebe kokoa amin'ny fizahana ara-pientanam-po sy fifandraisana matetika momba izay mitranga amin'ireo mpiara-miasa hafa.

fahatokiana

Ny fahatokiana dia mitaky fahamarinana sy fahitsiana. Tsy mifampiery miafina ianareo. Rehefa misaraka ianao dia aza manahy ny amin'ny fanenjehany olon-kafa.

Fa ny fifampitokisana dia mihoatra ny mino fa tsy hamitaka na handainga aminao izy ireo.

Midika koa izany fa mahatsapa ho voaro ianao ary mahazo aina miaraka amin'izy ireo ary fantatrao fa tsy handratra anao ara-batana na ara-pihetseham-po izy ireo. Fantatrao fa mitady izay hahasoa anao indrindra izy ireo fa manaja anao ihany koa ampy handrisihana anao hanao ny safidinao manokana.

Fahatsapana ny tenanao ho olona misaraka

Ny fifandraisana salama dia faritana tsara hoe mifampiankina. Ny fiankinan-doha dia midika hoe mifampiankina amin'ny fifanohananan ianareo nefa mbola mitazona ny maha-olona manokana.

Raha atao teny hafa, mandanjalanja ny fifandraisanareo. Fantatrao fa manana ny fankatoavany sy ny fitiavany ianao, fa ny fahatokisanao tena tsy miankina aminy.Na dia mifanatrika eo aza ianareo, dia tsy mifampiankina mba hahatanteraka ny filanareo rehetra.


Mbola manana namana sy fifandraisana ivelan'ny fifandraisana ianao ary mandany fotoana hikatsahana ny zavatra tianao sy fialambolinao manokana.

te hahafanta-javatra

Ny toetra mampiavaka ny fitiavana salama sy maharitra dia ny fahalianana.

Midika izany fa liana amin'ny eritreritr'izy ireo, ny tanjony ary ny fiainany isan'andro ianao. Te hijery azy ireo hitombo ho tena tsara izy ireo. Tsy raikitra amin'ny naha-izy azy taloha na ny olona heverinao fa tokony ho izy ianao.

"Mitazona toe-tsaina mora miovaova ianareo," hoy i Antin nanampy.

Ny fahalianana dia midika koa fa vonona ianao handinika na hiresaka momba ny fanovana ny rafitry ny fifandraisanao raha toa ka manjary tsy mahavita zavatra ny lafiny iray amin'ny fifandraisana misy anao. Misy koa ny realisme. Mahita azy ireo amin'ny tena maha izy azy ianao ary miahy an'io olona io, fa tsy kinova mahafinaritra azy ireo.

Misaraka ny fotoana

Ny ankamaroan'ny olona ao anatin'ny fifandraisana salama dia mametraka ny laharam-pahamehana amin'ny fandaniana fotoana miaraka, na dia ny fotoana laninao miaraka aza dia mety miova arakaraka ny filanao manokana, ny asa ary ny fanoloran-tena hafa, ny fivelomana sns.

Fa fantatrao ihany koa fa mila irery ny toerana sy fotoana manokana ianao. Angamba ianao mandany an'ity fotoana ity miala sasatra irery, manenjika fialamboly, na mahita namana na fianakaviana.

Na inona na inona ataonao dia tsy mila mandany fotoana be miaraka ianao na mino fa mijaly ny fifandraisanao rehefa mandany fotoana misaraka ianao.

Fahafinaretana na fo maivana

Zava-dehibe ny manokana fotoana ho an'ny fahafinaretana sy ho azy rehefa marina ny toe-tsaina. Raha afaka miara-mihomehy sy miara-mihomehy ianao, dia famantarana tsara izany.

Indraindray ny fanamby na fahantrana eo amin'ny fiainana dia mety hisy fiantraikany amin'ny iray aminareo na izy roa. Io dia afaka manova vonjimaika ny feon'ny fiarahanareo ary manasarotra ny fifandraisanareo amin'ny fomba mahazatra.

Fa ny fahaizana mizara fotoana maivana kokoa izay manampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana, na dia vetivety aza, dia manamafy ny fifandraisanareo na dia amin'ny fotoan-tsarotra aza.

Fifandraisana akaiky ara-batana

Ny firaisana ara-nofo dia matetika miresaka momba ny firaisana, fa tsy matetika. Tsy ny rehetra no mankafy na maniry hanao firaisana. Mbola mety ho salama ny fifandraisanareo raha tsy misy azy io - raha mbola eo amin'ny pejy iray ihany ianareo roa momba ny fahazoana ny filanareo.

Raha samy tsy liana amin'ny firaisana ianao, ny firaisana ara-nofo dia mety hidika amin'ny fanorohana, fifamihinana, fihavanana ary fiaraha-matory. Na inona na inona karazana firaisana akaiky zarainao, ny mampifandray sy mifamatotra ara-batana no zava-dehibe.

Raha samy mankafy firaisana ianao, dia azo inoana fa mahasalama ny fifandraisanareo ara-batana rehefa:

  • mahatsiaro ho mahazo aina manomboka sy miresaka momba ny firaisana
  • afaka miatrika tsara ny fandavana
  • afaka mifanakalo hevitra momba ny faniriana
  • mahatsapa ho azo antoka milaza ny fahaliananao amin'ny firaisana ara-nofo bebe kokoa na latsaka

Tafiditra amin'ny fanajana ny firaisana ara-nofo ny fanajana ny fetra ara-nofo. Anisan'izany ny:

  • tsy fanerena ny mpiara-miasa momba ny firaisana ara-nofo na ny fanaovana firaisana manokana rehefa miteny hoe tsia
  • fizarana vaovao momba ny mpiara-miasa hafa
  • miresaka momba ny antony mety hampidi-doza ny lahy sy ny vavy

Aza Tia Tena

Ny fifandraisana matanjaka dia azo raisina ho ekipa. Miara-miasa ianao ary mifanohana, na dia tsy mahita mifanatri-maso zavatra aza na manana tanjona tsy mitovy.

Raha fintinina dia mifampitady ianareo. Fantatrao fa afaka mitodika any amin'izy ireo ianao rehefa sahirana ianao. Ary vonona foana ianao hanolotra fanampiana rehefa mila anao izy ireo.

Famahana ny fifanolanana

Na dia eo amin'ny fifandraisana salama aza dia hisy tsy fifanarahana tsindraindray ary hahatsapa ho sosotra na tezitra amin'izy ireo indraindray. Ara-dalàna tanteraka izany. Tsy midika hoe tsy salama ny fifandraisanareo.

Ny zava-dehibe dia ny fomba hiatrehanao ny fifanolanana. Raha afaka miresaka momba ny tsy fitovizanao am-panajana ianao, amin'ny fomba marina ary amin'ny fanajana dia eo amin'ny lala-mahitsy ianao.

Ireo mpiara-miombon'antoka izay miady amin'ny disadisa tsy misy fitsarana na fanamavoana dia matetika mahita marimaritra iraisana na vahaolana.

Sainan'ny mena amin'ny fifandraisana

Ny fifandraisanareo dia tokony handray anjara amin'ny fahatsapana fahafaham-po, fahasambarana ary fifandraisana. Raha toa ianao ka mahatsapa fanahiana bebe kokoa, sahirana, na tsy faly manodidina ny vadinao, dia mety ho sarotra ny fifandraisanareo.

Ny famantarana ny fifandraisana tsy salama dia mety miovaova be, noho izany ity lisitra ity dia tsy misy idiran'ny rehetra. Saingy mety hanampy amin'ny fanondroana olana sasany mety hitranga izany.

Ny iray aminareo manandrana mifehy na manova ny iray hafa

"Tsy voafehinay mihitsy ny manova olona hafa," hoy i Antin.

Raha miahiahy momba ny fihetsika manokana ianao dia tokony hahatsapa ho mahazo aina ampy hitondra izany. Tsy maninona ny maneho ny fihetseham-ponao ary angataho izy ireo handinika ny fanovana. Fa tsy mety ny milaza aminy izay tokony hatao na manandrana mifehy ny fihetsiny.

Raha toa ka manao zavatra tena manelingelina anao izy ireo ary tsy azonao ekena izany dia mety tsy hanana hery maharitra ny fifandraisana.

Ny vadinao dia tsy manaja ny fetranao

Ny sisin-tany dia mety hanjary hilalao eo amin'ny fifandraisanao, manomboka amin'ny fifandraisana feno fanajana ka hatramin'ny filàna fiainanao manokana. Raha mametraka fetra ianao ary manery azy ireo hanery anao na hanery anao hanova azy, saina mena lehibe izany.

Angamba efa nilaza ianao hoe: "mila toerana manokana aho rehefa mody avy miasa aho. Faly aho mahita anao, fa mila miala sasatra aloha vao misy fitiavana ara-batana. "

Fa manohy manatona anao tsara izy ireo rehefa tonga any an-trano, manandrana manoroka anao sy misarika anao hiditra ao amin'ny efitrano fandriana. Rehefa miteny ianao hoe tsia dia miala tsiny ary miteny hoe "tsy afaka manampy ny tenany fotsiny izy ireo."

Azonao esorina ity ho toy ny mariky ny fitiavana ary avereno averina ny fetra, manantena izy ireo fa hahazo azy ireo amin'ny farany. Fa ny fihetsik'izy ireo dia mampiseho tsy fanajana ny zavatra ilainao.

Tsy mandany fotoana be miaraka ianareo

Matetika ny fifandraisana dia mivoatra rehefa mifaly amin'ny orinasan'ny tsirairay ny olona ary te handany fotoana bebe kokoa hiarahana. Indraindray dia mety hanakantsakana ny fotoana iarahanareo ny zava-misy eo amin'ny fiainana, saingy matetika ireo fiovana ireo dia mihelina ihany.

Mety ho sahirana ny fifandraisanareo raha tsy mifankahita matetika ianareo nefa tsy misy antony mazava, toy ny olana ara-pianakaviana na andraikitra bebe kokoa any am-piasana.

Ny fambara fampitandremana hafa dia misy ny fahatsapana ho lavitra miaraka na ho maivamaivana rehefa tsy miaraka ianareo. Mety hanandrana mitady fialan-tsiny mihitsy aza ianao mba tsy hiarahana mandany fotoana.

Mahatsiaro tsy mitovy ny fifandraisana

Ny fifandraisana salama dia mazàna mandanjalanja tsara. Mety mizara ara-bola mitovy amin'izany ianao, na mandanjalanja ny fidiram-bola ambany kokoa amin'ny alàlan'ny fivezivezena bebe kokoa.

Fa ny fitoviana eo amin'ny fifandraisana dia mety misy ifandraisany amin'ny zavatra tsy azo zahana ihany koa, toy ny fitiavana, ny serasera ary ny fanantenana amin'ny fifandraisana.

Ny vanim-potoana tsy fitoviana dia mety hitranga indraindray. Ny iray aminareo dia mety hahafoana ny fidiram-bolanao vonjimaika, hiady mafy hanampy amin'ny raharaha an-trano noho ny aretina, na tsy hahatsapa ho be fitiavana noho ny fihenjanana na fikorontanana ara-pihetseham-po hafa.

Fa raha mahatsapa tsy fifandanjana matetika ny fifandraisanareo amin'ny lafiny rehetra, dia mety hanjary olana izany.

Milaza zavatra ratsy na maharary momba anao na amin'ny hafa izy ireo

Tsy misy maharatsy ny fanehoana ahiahy rehefa manao zavatra mampiahiahy anao ny vadinao. Fa amin'ny fifandraisana salama dia mikarakara tsara ny mpiara-miombon'antoka amin'ny fanehoana ny fahatsapany amin'ny fomba mahasoa sy mamokatra.

Tsy mahasalama ny mifampitsikera foana na milaza zavatra mandratra fanahy iniana, indrindra momba ny safidin'ny tena manokana, toy ny sakafo, akanjo, na fandaharana amin'ny fahita lavitra amin'ny fahitalavitra. Ny fitsikerana izay mahatonga anao hahatsapa ho menatra na ratsy ny tenanao dia tsy mamokatra amin'ny ankapobeny.

Mariho koa ny fomba firesahan'izy ireo momba ny hafa. Ny fifandraisanareo amin'ny tsirairay dia mety ho salama tsara, fa raha miteny kabary fankahalana izy ireo, manaratsy, na manao fanamarihana manavakavaka ny hafa dia diniho izay lazain'ity fihetsika ity momba azy ireo amin'ny maha-olona azy.

Tsy mahatsapa ianao fa heno amin'ny fiarahana

Angamba tsy mahatsiaro naheno ianao satria toa tsy liana izy ireo rehefa mitondra olana na mizara zavatra ao an-tsainao. Na mety ho sarotra aminao ny hizara ny hevitrao na hiresaka olana matotra satria miahiahy ianao fa hikitika anao fotsiny izy ireo.

Mazava ho azy fa mety hitranga ny fifandraisana diso tafahoatra. Fa raha ianao Aza miresaka amin'ny alàlan'ny olana iray ary toa maheno izy ireo fa tsy manisy fiovana na toa nanadino tanteraka ny zavatra noresahinao ny ampitso, izany koa dia fampitandremana.

Matahotra ny haneho tsy fitovian-kevitra ianao

Ny mpiara-miasa dia tokony hahatsapa ho azo antoka foana amin'ny fananany ny heviny manokana, na dia midika izany fa tsy mitovy hevitra aza izy ireo. Raha mamaly ny fomba fijerinao (hafa) ny mpiara-miasa aminao amin'ny fanilihana, fanamavoana, na tsy fahalalam-pomba hafa, dia matetika izany dia milaza fa tsy hanaja anao na ny hevitrao izy ireo.

Raha mahita ny tenanao manivana ny zavatra lazainao rehetra ianao satria manahy ny amin'ny fihetsik'izy ireo, na mahatsapa ho "mandeha an-tampon-trondro" isan'andro, araka ny filazan'i Antin azy dia mety fotoana izao hitadiavana fanampiana matihanina.

Raha matahotra fanararaotana ara-batana na am-bava ianao dia miresaha amin'ny mpitsabo haingana araka izay vitanao. Aza misalasala manatona namana sy fianakaviana hahazo fanampiana fanampiny koa.

Tsy mahatsiaro ho sambatra ianao na mahazo aina manodidina ny vadinao

Ho an'ny olona maro, ny tanjon'ny fifandraisana lehibe dia misy fahasambarana mitombo sy fahafaham-po amin'ny fiainana. Raha mahatsiaro tsy milamina na tsy faly ianao amin'ny fotoana rehetra, dia mety tsy mifanaraka amin'ny zavatra ilainao ilay fifandraisana.

Mety hitranga izany na dia eo am-piezahana mafy aza ny fifandraisana. Miova ny olona rehefa mandeha ny fotoana, ka ny fahatsapana tsy fahafaham-po sy voafandrika dia tsy midika hoe samy nanao zavatra "tsy mety" ianareo roa. Mety lasa olona samihafa ianao izay tsy mifanaraka tsara intsony.

Tsy mandeha mankaiza ny tsy fitovian-kevitra na fifanakalozan-kevitra

Ny famahana ny ady mahasalama dia mazàna miteraka vahaolana na marimaritra iraisana. Ny fitazonana ny fifandraisana dia dingana mitohy, noho izany dia mety tsy handamina ny zava-drehetra eo noho eo ianao. Matetika anefa ianao dia mahatsapa ho tsara amin'ny resadresakao aorian'izany. Matetika ianao mahita fandrosoana.

Amin'ny ankapobeny dia tsy famantarana tsara izany rehefa hitanao fa miresaka anaty faribolana na momba ireo olana mitovy hatrany hatrany ianao. Angamba tsy misy fanatsarana mihitsy, na inona na inona resahinao amin'ny zavatra iray. Angamba hanakatona anao any ivelany izy ireo amin'ny farany.

Fanontaniana apetraka amin'ny tenanao

Sarotra ny mampihatra ny fenitra mitovy amin'ny fifandraisana rehetra. Na izany aza, raha mitady tari-dàlana ianao raha salama ny anao dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao amin'ny manontany tena ho karazana fitsapana-tena.

Salama ve ny fifandraisanareo?

Manontania tena hoe:

  • Mamporisika ahy hitombo ve ny olon-tiako?
  • Mizara tanjona amin'ny ho avy ve isika?
  • Te hanana karazana fifandraisana mitovy amin'izany ve isika?
  • Afaka miaraka amin'izy ireo ve aho?
  • Ekeko ho iza izy ireo?
  • Isika ve dia manome sy mandray amin'ny fomba mitovy?
  • Tsara kokoa ve ny fiainako miaraka amin'izy ireo ao?
  • Misy dikany ve ny fotoana iarahanay?

Raha eny no navalinao indrindra dia mety ho mafy ny fifandraisanareo.

Torohevitra hananganana fifandraisana matanjaka kokoa

Raha sendra misy (na maromaro) amin'ny sainam-pirahalahiana no tonga ao an-trano, dia mety ho dingana tsara ny torohevitra ataon'ny mpivady.

"Ny fitsaboana ny mpivady dia olona roa tonga hiasa amin'ny tenany," hoy i Antin. Ny fahazoana fanampiana dia tsy midika hoe tsy nahomby ianao. Midika izany fa te hiasa amin'ny fanatsarana ianao, ho an'ny tenanao sy ho an'ny tsirairay.

Fa na ny fifandraisana mahasalama indrindra aza indraindray dia mety mampiasa asa fanampiny kely. Ireto misy torohevitra vitsivitsy hahazoana antoka fa mijanona eo amin'ny lala-mahitsy ny raharaha.

Mifandraisa ny tsy fitovizany

"Mety be fatra-paniry laza izy ireo, na dia homebody aza ianao," hoy i Antin. “Saingy tena mavitrika izany, satria ny iray aminareo dia afaka manomboka manao asa na mivoaka ary mitsangatsangana, raha ny iray aminareo kosa mankafy fotoana mangina ary mitazona ny afo ao an-trano.”

Diniho ny fijerin'izy ireo

"Mialà amin'ny fahalianany amin'ny fomba fanaony sy mahita zavatra fa tsy manentana azy ireo hahita ny zavatra araka ny fombanao," hoy i Antin.

Mamaha olana amin'ny maha ekipa anao

"Miara-miasa hamaha ny olana, fa tsy ny samy hanao ny olana," hoy i Antin.

Mangataha izay tadiavinao, ary mivonona hihaino ny fanirian'izy ireo

Mety tsy hanaiky foana ianao, saingy mety izany. Olona roa samy hafa ianao, rahateo. Ny fahaizana mahita marimaritra iraisana no tena ilaina.

Miaraha manandrana zava-baovao

Raha toa lany andro na tsy mandeha na aiza na aiza ny fiarahanareo dia andramo alefa any ho any mba hahitanao izay mitranga. Indraindray ny fanovana ny toerana dia afaka manova ny fomba fijerinao.

Miresaka momba ny tanjonao sy ny nofinao

Ity dia afaka manampy anao hifandray indray ary hahazoana antoka fa mbola mizara fanantenana sy soatoavina mitovy amin'izany ianao.

Ny farany ambany

Ny fitiavana iraisan'ny fitsikilovana sy ny fitiavana ny sakafon'ny karana dia mety nanampy anao hihaona tamin'ny vadinao, fa ireo antony ireo dia tsy misy ifandraisany amin'ny fitazonana ny fifandraisanareo salama amin'ny fotoana.

Amin'ny faran'ny andro dia tokony hifampatoky ianareo ary hahatsapa ho voaro miaraka. Tokony hino ny fahaizanao mianatra sy mitombo ianao.

Raha manahy momba ny fifandraisanao ianao na mino fa tsy dia matanjaka toy ny taloha intsony, matokia ny sainao ary zahao ny dikan'ireo fahatsapana ireo. Ny mpitsabo iray dia afaka manampy amin'ny fanomezana torolàlana momba ny fotoana mety hanampiana ezaka bebe kokoa ary rehefa tonga ny fotoana hirosoana.

Crystal Raypole dia niasa tamin'ny mpanoratra sy tonian-dahatsoratry ny GoodTherapy. Ny sehatry ny fahalianany dia misy ny fiteny sy ny literatiora aziatika, ny fandikan-teny japoney, ny fandrahoana sakafo, ny siansa voajanahary, ny fahatsaran'ny firaisana ara-nofo ary ny fahasalaman'ny saina. Manokana izy dia nanolo-tena hanampy amin'ny fampihenana ny stigma manodidina ny olan'ny fahasalamana ara-tsaina.

Famoahana Vaovao

Cefprozil
Fanafody

Cefprozil

Ny Cefprozil dia ampia aina hit aboana aretina a any ateraky ny bakteria, toy ny bronchiti (aretin'ny fant on-driaka mankamin'ny havokavoka); ary ny aretin-koditra, ofina, inu , tenda, ary ama...
Ruxolitinib
Fanafody

Ruxolitinib

Ruxolitinib dia ampia aina hit aboana myelofibro i (homamiadan'ny t oka taolana izay oloin'ny taolana ny t oka ary mahatonga ny fihenan'ny famokarana ela). Izy io koa dia ampia aina amin&#...