Maninona ny foko no mahatsapa fa tsy nahazo gadona?

Votoatiny

• Inona avy ireo fambara mahazatra?
• Inona no mahatonga ny aretim-po?
• Antony tsy misy ifandraisany amin'ny fony
• Antony misy ifandraisany amin'ny fo
• Inona avy ireo loza mety hitranga amin'ny aretim-po?
• Ahoana no ahitana azy ireo?
• Ahoana ny fomba hampijanonana ny palpitations
• Aza manetsika
• Hetezo ny sakafo sy ny akora misy olana
• Karakarao ny vatanao
• Mitadiava fitsaboana manokana
• Inona no fomba fijery?

Inona no atao hoe palpitation amin'ny fo?

Raha tsapanao fa sendra nandondona tampoka ny fonao, dia mety hidika izany fa nidoboka be ianao. Ny palpitations am-po dia azo faritana tsara indrindra amin'ny fahatsapana fa mikapoka mafy loatra na haingana loatra ny fonao. Mety hahatsapa ianao fa mandondona ny fonao, manidina haingana, na mikapoka haingana dia haingana. Mety hahatsapa koa ianao fa mamoaka kapoka mavesatra sy mikapoka ny fonao.

Ny palpitations dia tsy manimba foana, fa mety hampatahotra azy ireo raha tsy mbola niainanao izany. Ho an'ny olona maro, ny tendrony tsy mahazatra dia hifarana ary hiala irery irery. Indraindray anefa dia ilaina ny fitsaboana ara-pahasalamana mba hisorohana ny fisehoan'izy ireo indray amin'ny ho avy.

Inona avy ireo fambara mahazatra?

Ny fambara soritr'aretin'ny fo dia tsy mitovy amin'ny olona rehetra miaina izany. Ho an'ny olona maro, ny soritr'aretina mahazatra indrindra dia toy ny hoe ny fonao dia:

• mandingana ny kapoka
• misosa haingana
• mikapoka haingana loatra
• mikapoka mafy kokoa noho ny mahazatra

Ny aretim-po dia mety hitranga rehefa mijoro ianao, mipetraka na mandry. Mety hahatsapa ireo fahatsapana tsy mahazatra ao amin'ny tratranao, ny tendanao, na ny tendanao aza.

Sehatra iray monja amin'ny fiainanao no mety hiainanao, na mety hahatsapa palpitations tsy tapaka ianao. Ny ankamaroan'ny fizarana dia hifarana samirery, na dia tsy misy fitsaboana aza.

Na izany aza, ny fambara sasany dia famantarana ny aretina lehibe kokoa. Raha sendra palpitations ianao sy ny iray amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto dia tokony hikaroka fitsaboana maika ianao:

• fanaintainan'ny tratra na tsy mahazo aina
• sempotra mahery vaika na sarotra miaina
• fanina sy maloiloy
• torana

Inona no mahatonga ny aretim-po?

Ny antony mahatonga ny fitemponan'ny fo dia tsy fantatra foana. Mety hiseho tsindraindray ireo saro-po tsy mitera-doza ireo nefa tsy misy fanazavana tena izy.

Ny antony mahazatra sasany dia azo fantarina amin'ireo olona manana fon'ny fo, na izany aza. Ny antony dia azo zaraina ho sokajy roa voalohany: ny antony tsy misy ifandraisany amin'ny fo sy ny antony mifandray amin'ny fo.

Antony tsy misy ifandraisany amin'ny fony

Ny antony voalohany tsy misy ifandraisany amin'ny fo dia:

• fihetseham-po mahery vaika, ao anatin'izany ny adin-tsaina na tahotra
• fanahiana
• misotro kafeinina na toaka be loatra, na mihinana nikôtinina be loatra
• fampiasana zava-mahadomelina tsy ara-dalàna, ao anatin'izany ny cocaine, amphetamines, ary heroin
• fiovan'ny hormonina vokatry ny fitondrana vohoka, ny fadim-bolana na ny fadimbolana
• fampihetseham-batana mahery vaika, anisan'izany ny fanatanjahan-tena mafy
• famenon'ahitra na sakafo mahavelona
• fanafody sasany, ao anatin'izany ny pilina fihinanan-tsakafo, ny decongestants, na ny fanafody mangatsiaka sy kohaka, ary ireo inhalers asthma izay manaitaitra
• ny aretina na ny toe-javatra, ao anatin'izany ny tazo, ny tsy fahampian-drano, ny haavon'ny electrolyte tsy mahazatra
• ny toe-pahasalamana, anisan'izany ny siramamy ambany, ny tosidra ambany ary ny tiroida
• fahatsiarovan-tena amin'ny sakafo na allergy

Antony misy ifandraisany amin'ny fo

Ny antony voalohany mifandray amin'ny fo dia:

• arrhythmia (fitempon'ny fo tsy ara-dalàna)
• aretim-po mialoha
• aretin'ny lalan-drà
• olan'ny valizy
• olan'ny hozatra
• aretim-po

Inona avy ireo loza mety hitranga amin'ny aretim-po?

Ny antony mampidi-doza amin'ny fon'ny fo dia mifamatotra akaiky amin'ireo antony mety hitranga. Ohatra, antony iray iraisana mahatonga ny fitemponan'ny fo ny fihetseham-po mahery vaika toy ny tahotra sy ny adin-tsaina. Ny olona tratry ny fihenjanana sy fiasan-doha dia atahorana kokoa hiaina palpitations.

Ireo antony hafa mety hampidi-doza ny aretim-po dia misy:

• aretin-tsaina
• tantaram-panafihana tampoka
• fitondrana vohoka na fanovana hormonina
• mihinana fanafody misy stimulants, toy ny inhalers asthma, suppressants kohaka ary fanafody mangatsiaka
• manana aretim-po voan'ny aretina izay mampitombo ny risikao, toy ny aretim-po, aritimia, na aretim-po
• hyperthyroidism (tiroida be loatra)

Ahoana no ahitana azy ireo?

Amin'ny tranga maro, ny palpitations dia tsy mampidi-doza, fa mety mampatahotra. Mety tsy ho fantatra ny antony iray ary mety tsy hitondra valiny ny fitsapana.

Raha manohy miaina palpitations ianao na raha te ho azonao antoka fa tsy olana iray no mahatonga azy ireo dia manorata fotoana hitsidika ny dokoteranao.

Amin'ny fotoana fanendrena anao, ny dokoteranao dia hanao fanadinana ara-batana feno ary hanontany momba ny tantaram-pitsaboanao. Raha miahiahy izy ireo fa misy ny antony mahatonga ireo fambara ireo dia handidy fitsapana izy ireo.

Ireo fitsapana ireo dia azo ampiasaina hanampiana hamantatra ny antony mahatonga ny aretim-po:

• Fitsapana ra. Ny fiovana amin'ny ranao dia mety hanampy ny dokotera hamantatra ireo olana mety hitranga.
• Electrocardiogram (EKG). Ity fitsapana ity dia mirakitra ireo fambara elektrika ao am-ponao mandritra ny fotoana iray. Amin'ny tranga sasany, mety manana EKG ianao eo am-panazaran-tena. Fantatra amin'ny fitsapana adin-tsaina izany.
• Fanaraha-maso Holter. Ity karazana fitsapana ity dia mitaky anao hanao monitor mandritra ny 24 ka hatramin'ny 48 ora. Ny monitor dia mirakitra ny fonao mandritra ny fotoana rehetra. Ity fe-potoana lava ity dia manome ny dokotera varavarankely misimisy kokoa momba ny asan'ny fonao.
• Fandraisana an-tsoratra hetsika Raha somary sporadika loatra ny palpitations amin'ny fanaraha-maso mitohy, ny dokoteranao dia mety hanome karazana fitaovana hafa. Ity iray ity dia mitafy tsy tapaka. Hampiasa fitaovana tanana ianao hanombohana handrindra raha vao manomboka mahatsapa soritr'aretina.

Ahoana ny fomba hampijanonana ny palpitations

Ny fitsaboana ny aretim-po dia miankina amin'ny antony. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​dia mandeha irery ny palpitations, tsy misy fitsaboana. Ho an'ny sasany, ny fitsaboana ny antony mahatonga ny palpitations dia mety hampiato na hisoroka azy ireo.

Aza manetsika

Raha mitarika ny fahatsapana ny fanahiana na ny fihenjanana dia mitadiava fomba hampihenana ny fanahianao. Mety tafiditra ao anatin'izany ny hetsika toy ny fisaintsainana, fanaovan-gazety, yoga, na tai chi. Raha tsy ampy ireo teknika ireo dia miaraha miasa amin'ny dokotera hitadiavana fanafody mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny fitaintainanana.

Hetezo ny sakafo sy ny akora misy olana

Ny zava-mahadomelina, ny fanafody ary na ny sakafo aza dia mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo. Raha hitanao ny zavatra iray izay mahatonga ny fitempoan-tsofina na ny fahatsapana ho tsinontsinona, esory tsy ho ao anaty sakafonao izany mba hampijanona ny palpitations.

Ohatra, ny fifohana sigara dia mety hitarika palpitation. Raha hitanao fa manana fitempon'ny fona bebe kokoa ianao rehefa mifoka, ajanony mandritra ny fotoana fohy ny fifohana sigara ary jereo raha nifarana ny fahatsapana. Nanatona ny mpamaky izahay mba hahita toro-hevitra tena misy sy azo ampiharina hampiatoana ny fifohana sigara.

Karakarao ny vatanao

Mijanona rano, misakafo tsara, ary manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka. Ireo singa amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana ireo dia mety hampihena ny risikao amin'ny aretim-po.

Mitadiava fitsaboana manokana

Raha vokatry ny aretina na aretim-po ny aretim-ponao, dia hiara-miasa aminao ny dokoteranao hitady fitsaboana sahaza azy. Ireo safidy fitsaboana ireo dia mety ahitana fanafody sy fomba fanao.

Inona no fomba fijery?

Ny fitempon'ny fon'ny fo dia matetika tsy antony mampanahy. Raha mahatsapa ny fahatsapana fo mikoropaka ianao, haingana, na mikapoka, fantaro fa tsy mila fitsaboana ny ankamaroan'ny olona. Ny palpitations dia mety ho lasa irery fa tsy misy olana maharitra.

Na izany aza, raha mitohy ireo fahatsapana ireo na raha manahy ianao dia mety ho mariky ny olana ara-pahasalamana eo ambany izany dia manatona ny dokoteranao. Ny fitsapana dia afaka manampy ny dokoteranao handingana haingana izay mety ho olana matotra mba hahitanao aretina sy fitsaboana.