Inona ny atao hoe Hemophobia?

Votoatiny

• Inona avy ireo soritr'aretina?
• Amin'ny zaza
• Inona avy ireo antony atahorana?
• Ahoana no fahitana an'io?
• Inona avy ireo safidy fitsaboana?
• Fitsaboana amin'ny laoniny
• Fitsaboana kognitifa
• fialam-boly
• Fihenjanana ampiharina
• fanafody
• Ilay entina

Topimaso

Mahatsiaro ho torana na mitebiteby ve ny fahitana ra? Angamba ny fieritreretana manokana ny fizotran'ny fitsaboana sasany misy rà dia mahatonga anao hahatsiaro marary amin'ny vavoninao.

Ny teny hoe tahotra ra tsy misy antony dia hemophobia. Izy io dia tafiditra ao anatin'ny sokajy "phobia manokana" miaraka amin'ny mpanondro ny phobia mandratra fampidiran-dra (BII) ao amin'ny fanontana vaovao an'ny Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder (DSM-5).

Raha misy olona mahatsapa ho tsy mahazo aina momba ny ra indraindray, ny hemophobia dia tahotra fatratra ny hahita ra, na hahazo fitsapana na fitifirana izay mety hampidiran-dra. Ity phobia ity dia mety hisy fiatraikany lehibe eo amin'ny fiainanao, indrindra raha mandingana ny fanendrena dokotera manan-danja ianao vokatr'izany.

Inona avy ireo soritr'aretina?

Ny Phobias amin'ny karazany rehetra dia mizara soritr'aretina ara-batana sy ara-pihetseham-po mitovy amin'izany.Miaraka amin'ny hemophobia dia mety hiteraka soritr'aretina ny fahitana ra amin'ny tena fiainana na amin'ny fahitalavitra. Ny olona sasany dia mety mahatsapa soritr'aretina aorian'ny fieritreretana momba ny ra na ny fomba fitsaboana sasany, toy ny fitsapana ra.

Ny soritr'aretina ara-batana naterak'ity phobia ity dia mety misy:

• manahirana miaina
• fitepon'ny fo haingana
• tery na fanaintainana amin'ny tratra
• mihozongozona na mangovitra
• maivana
• mahatsapa maloiloy manodidina ny ra na ratra
• mafana na mangatsiaka tselatra
• tsemboka

Ny soritr'aretina ara-pihetseham-po dia mety misy:

• fahatsapana fanahiana na tahotra izaitsizy
• filàna lehibe mandositra ny toe-javatra misy ra
• fisintahana amin'ny tena na fahatsapana "tsy tena izy"
• fahatsapana ho very fifehezana ianao
• mahatsapa ho faty na ho faty ianao
• mahatsiaro tsy manan-kery noho ny tahotrao

Hemophobia dia tokana satria mamokatra ilay antsoina hoe valiny vasovagal ihany koa. Ny valiny vasovagal dia midika fa manana fihenan'ny tahan'ny fitempon'ny fonao sy ny tosidranao ianao ho setrin'ny fientanam-po, toy ny fahitana ra.

Rehefa mitranga izany dia mety hahatsapa ho ho reraka na ho reraka ianao. Ny sasany amin'ireo olona manana phobia BII dia miaina valinteny vasovagal, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2014. Ity valiny ity dia tsy mahazatra amin'ireo phobias manokana.

Amin'ny zaza

Ny ankizy dia miaina soritr'aretina phobia amin'ny fomba samihafa. Ny zaza voan'ny hemophobia dia mety:

• manana tantrums
• lasa clingy
• mitaraina
• afeno ny
• mandà ny handao ny ilan'ny mpikarakara azy manodidina ny ra na ny toe-javatra mety hisian'ny rà

Inona avy ireo antony atahorana?

Tombanan'ny mpikaroka fa eo anelanelan'ny mponina no miaina phobia BII. Ny phobias manokana dia matetika mipoitra amin'ny fahazazany, eo anelanelan'ny 10 sy 13 taona.

Mety hitranga koa ny hemophobia miaraka amin'ny aretin-tsaina psychoneurotic hafa, toy ny agoraphobia, phobias biby, ary aretin-tahotra.

Anisan'ny antony mampidi-doza fanampiny ny:

• Genetika. Ny olona sasany dia mety hiteraka phobias kokoa noho ny hafa. Mety misy rohy ara-pananahana, na mety ho mora tohina na ara-pihetseham-po ianao.
• Ray aman-dreny na mpikarakara mampiahiahy. Mety hianatra hatahotra zavatra iray ianao aorian'ny fahitanao modely tahotra. Ohatra, raha mahita ny reniny matahotra ny ra izy, dia mety ho voan'ny phobia manodidina ny ra koa izy.
• Ray aman-dreny na mpikarakara be loatra. Ny olona sasany dia mety hiteraka fanahiana ankapobeny. Mety hitranga ny fiainana amin'ny tontolo iray izay niankina be loatra tamin'ny ray aman-dreny be loatra.
• Trauma. Ny trangan-javatra mampijaly na mampivadi-po dia mety hitarika phobia. Amin'ny rà dia mety misy ifandraisany amin'ny fijanonan'ny hopitaly na ratra mafy mahazo ra.

Raha matetika ny phobias dia manomboka amin'ny fahazazany, ny phobias amin'ny ankizy amin'ny ankapobeny dia mihodina manodidina ny zavatra toy ny tahotra ny maizina, ny vahiny, ny tabataba mafy na ny biby goavambe. Rehefa mihalehibe ny ankizy, eo anelanelan'ny 7 sy 16 taona, ny tahotra dia mazàna mifantoka amin'ny ratra ara-batana na ara-pahasalamana. Mety tafiditra ao anatin'izany ny hemophobia.

Ny fiandohan'ny hemophobia dia 9.3 taona ho an'ny lahy ary 7.5 taona ho an'ny vehivavy.

Ahoana no fahitana an'io?

Raha miahiahy ianao fa manana hemophobia dia manaova fotoana amin'ny dokotera. Ny diagnostika dia tsy misy fanjaitra na fitaovam-pitsaboana. Fa kosa, hiresaka amin'ny dokoteranao fotsiny ianao momba ny soritr'aretinao sy ny faharetanao. Azonao atao koa ny manome ny tantaram-pahasalamanao manokana sy ny tantaram-pianakavianao mba hanampiana ny dokoteranao hanao diagnostika.

Satria ny hemophobia dia ekena amin'ny fomba ofisialy eo ambanin'ny sokajy BII of phobias ao amin'ny DSM-5, ny dokoteranao dia mety hampiasa ny mason-tsivana ao amin'ny boky fampianarana mba hanaovana diagnostika ofisialy. Aza hadino ny manoratra izay eritreritra na soritr'aretina efa azonao, ary koa ny fanontaniana na olana mety horesahinao mandritra ny fotoana voatondroo.

Inona avy ireo safidy fitsaboana?

Ny fitsaboana ho an'ny phobias manokana dia tsy ilaina foana, indrindra raha ny zavatra atahorana dia tsy ampahany amin'ny fiainana andavanandro. Ohatra, raha matahotra ny bibilava ny olona iray, dia azo inoana fa hahita bibilava matetika izy ireo mba hanomezana fitsaboana azy mafy. Hemophobia, etsy ankilany, dia mety hahatonga anao tsy hihaona amin'ny fanendrena dokotera, fitsaboana na fomba hafa. Noho izany, ny fitsaboana dia mety manakiana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Azonao atao koa ny mitady fitsaboana raha:

• Ny fahatahoranao ny ra dia miteraka fanafihana mikorontana, na fitaintainanana mafy na mandreraka.
• Ny fahatahoranao dia zavatra ekenao ho tsy mitombina.
• Efa niainanao ireo fahatsapana ireo nandritra ny enim-bolana na mihoatra.

Ny safidy amin'ny fitsaboana dia mety ahitana ireto manaraka ireto:

Fitsaboana amin'ny laoniny

Mpitsabo iray no hitarika ny famoahana ny tahotrao mitohy. Azonao atao ny manao fanazaran-tena amin'ny fijerena sary an-tsaina na miatrika ny fahatahoranao ny fahatongavan-dra. Ny drafitra fitsaboana sasany dia mampifangaro ireo fomba ireo. Izy ireo dia mety hahomby amin'ny fomba miavaka, miasa mandritra ny iray monja.

Fitsaboana kognitifa

Ny mpitsabo iray dia mety hanampy anao hamantatra ny fahatsapana fanahiana manodidina ny ra. Ny hevitra dia ny fanoloana ny tebiteby amin'ny eritreritra "tena misy" kokoa momba izay mety hitranga mandritra ny fitiliana na ratra misy ra.

fialam-boly

Na inona na inona manomboka amin'ny miaina lalina ka manaova fanatanjahan-tena mankany yoga dia mety hanampy amin'ny fitsaboana fobia. Ny fidirana amina teknika fitsaharana dia afaka manampy anao hampiely ny adin-tsaina sy hanamaivana ireo soritr'aretina ara-batana.

Fihenjanana ampiharina

Ny fomba fitsaboana antsoina hoe fihenjanana ampiharina dia mety hanampy amin'ny vokatry ny hemophobia. Ny tanjona dia ny hampihenjana ny hozatra amin'ny sandry sy ny taolana ary ny tongotra mandritra ny fotoana maharitra mandra-pahatonga ny tavanao ho mena volo rehefa tratry ny tsimok'aretina ianao, izay raha ra ity dia mety ho ra. Tamin'ny fandalinana taloha iray, ireo mpandray anjara izay nanandrana an'ity teknika ity dia afaka nijery horonantsary antsasak'adin'ny fandidiana nefa tsy torana.

fanafody

Amin'ny tranga henjana dia mety ilaina ny fanafody. Na izany aza, tsy fitsaboana mety foana ho an'ny phobias manokana. Ilaina ny fikarohana bebe kokoa, saingy safidy iray hiadiana hevitra amin'ny dokoteranao izany.

Ilay entina

Miresaha amin'ny dokotera momba ny tahotrao ra, indrindra raha manomboka ny fiainanao na manadino ny fanadinana ara-pahasalamana mahazatra anao. Ny fikatsahana fanampiana haingana kokoa fa tsy aoriana dia mety hanamora ny fitsaboana amin'ny fotoana maharitra.

Tsy izany ihany fa ny fiatrehana ny tahotrao manokana dia mety hanakana koa ny zanakao tsy hahazo hemophobia. Na dia misy aza ny singa fototarazo amin'ny phobia, ny sasany amin'ny tahotra dia ny fitondran-tena ianaran'ny hafa. Amin'ny fitsaboana mety dia afaka mandeha amin'ny sitrana ianao.