Fanangonana: Fahatakarana sy fitsaboana

Votoatiny

• Inona no atao hoe aretina mitaiza?
• Inona no mahatonga ny aretin-dratsy?
• Tandindomin-doza ve ianao amin'ny areti-mifindra?
• Inona avy ireo soritr'aretin'ny fanangonana?
• Ahoana no hitsaboana HD
• aretina
• Fitsaboana fitondran-tena kognitive (CBT)
• Vondrona tarihin'ny namana
• Fanafody
• Fanohanana manampy
• Inona no fomba fijery

Topimaso

Ny fanamoriana dia mitranga rehefa misy olona sahirana manary zavatra sy manangona zavatra tsy ilaina. Rehefa mandeha ny fotoana, ny tsy fahaizana manary zavatra dia mety mihoatra ny hafainganam-pandehan'ny fanangonana.

Ny fitohizan'ny fanangonana entana mitohy dia mety hitarika any amin'ny toerana onenana tsy azo antoka sy tsy salama. Izy io koa dia mety hiteraka fihenjanana amin'ny fifandraisana manokana ary mampihena be ny kalitaon'ny fiainana andavanandro.

Inona no atao hoe aretina mitaiza?

Ny aretin-tsaina (HD) dia ny toe-javatra mifandraika amin'ny fanangonana. HD dia mety hiharatsy rehefa mandeha ny fotoana. Matetika izy io dia misy fiatraikany amin'ny olon-dehibe, na dia mety maneho fironana mitaiza ihany aza ny tanora.

Ny HD dia voasokajy ho toy ny korontana amin'ny andiany fahadimy amin'ny Diagnostika sy ny Antontan'isa momba ny aretina ara-tsaina. Ity fanondroana ity dia mahatonga ny HD ho fitiliana fahasalamana ara-tsaina tsy miankina. HD dia mety hitranga miaraka amin'ny toe-pahasalamana ara-tsaina hafa koa.

Ny fitsaboana dia mitaky fanentanana ny tena sy ny faniriana hanova ny fitondran-tena. Ilaina koa ny fandraisana anjaran'ny dokotera. Ny fanampiana ara-pianakaviana dia mety hanampy, raha toa ka mahasoa fa tsy manendrikendrika.

Inona no mahatonga ny aretin-dratsy?

HD mety hitranga noho ny antony maro. Ny olona iray dia mety manomboka manangom-bokatra satria mino ny zavatra iray nangoniny izy ireo, na mihevitra ny hanangona, dia mety ho sarobidy na ilaina amin'ny fotoana iray. Azon'izy ireo atao koa ny mampifandray ilay zavatra amin'ny olona na hetsika manan-danja izay tsy tian'izy ireo hadino.

Matetika ny mpihaza dia miaina miaraka amin'ny entana nangoniny ka nandany ny filany manokana. Ohatra, mety tsy mihinana amin'ny vata fampangatsiahana izy ireo satria nanjary voasakana amina entana ny habaky ny lakozia. Na mety misafidy ny hiaina miaraka amin'ny fitaovana tapaka na tsy misy hafanana izy ireo toy izay hamela olona hiditra ao an-tranony hanamboatra ilay olana.

Ny olona mety ho mora tohina kokoa dia toa ireo:

• miaina irery
• nihalehibe tamina toerana tsy voalamina
• nanana fahazazana sarotra sy noana

HD koa dia mifandraika amin'ny toe-pahasalamana ara-tsaina hafa. Anisan'izany ny:

• fanahiana
• aretin-tsaina tsy ampy saina (ADHD)
• ketraka
• dementia
• aretina miteraka faneriterena tafahoatra
• fikorontanan-tena maharikoriko
• aretin-tsaina

Ny fikarohana dia manondro fa ny HD dia mety ampifandraisina amin'ny tsy fahampian'ny fahaizan'ny mpanatanteraka. Ny tsy fahampiana amin'ity faritra ity dia misy, ankoatry ny soritr'aretina hafa, ny tsy fahafaha-manao:

• Tandremo tsara
• mandray fanapahan-kevitra
• manasokajy zavatra

Ny tsy fahampiana miasa dia matetika mifandray amin'ny ADHD amin'ny fahazazany.

Tandindomin-doza ve ianao amin'ny areti-mifindra?

HD dia tsy fahita firy. Manodidina ny 2 ka hatramin'ny 6 isan-jaton'ny olona no manana HD. Farafahakeliny 1 amin'ny 50 - angamba na 1 amin'ny 20 aza - ny olona dia manana fironana mihoa-pampana, na manery.

Ny HD sy ny lehilahy ary ny vehivavy dia misy fiantraikany mitovy. Tsy misy porofo miorina amin'ny fikarohana fa ny kolontsaina, ny firazanana, na ny foko dia mandray anjara amin'ny hoe iza no mampivelatra izany aretina izany.

Ny taona dia zava-dehibe amin'ny HD. Ny olon-dehibe 55 taona no ho miakatra dia telo heny noho ny olon-dehibe tanora. Manodidina ny 50 eo ho eo ny salan-taonan'ny olona mitady fanampiana amin'ny HD.

Ny tanora dia afaka manana HD ihany koa. Amin'ity sokajin-taona ity dia mazàna kokoa izy io ary tsy dia mampahory ny soritr'aretina. Izany dia satria ny tanora dia miaina miaraka amin'ny ray aman-dreny na ny mpiray efitrano aminy izay afaka manampy amin'ny fitantanana fihetsika manangona.

Ny HD dia afaka manomboka manelingelina ireo hetsika isan'andro manodidina ny 20 taona, saingy mety tsy ho lasa olana goavana mandra-pahatongan'ny faha-30 taonany na aoriana.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny fanangonana?

HD dia miorina tsikelikely rehefa mandeha ny fotoana, ary mety tsy ho fantatry ny olona fa maneho ny soritr'aretin'ny HD izy ireo. Ireo fambara sy famantarana ireo dia misy:

• tsy afaka misaraka amin'ny entana, ao anatin'izany ireo zavatra sarobidy sy sarobidy indrindra
• manana korontana be loatra ao an-trano, birao, na toerana hafa
• tsy mahita zavatra manan-danja ao anatin'ny korontana be loatra
• tsy afaka mamela ireo entana handeha amin'ny tahotra sao dia ilaina izy ireo "indray andro any"
• mitazona entana marobe be loatra satria fampahatsiahivan'izy ireo momba ny olona iray na hetsika iray natao tamin'ny fiainana
• mitahiry entana maimaimpoana na zavatra hafa tsy ilaina
• mahatsiaro kivy nefa tsy afa-manoatra amin'ny habetsaky ny entana ao amin'ny habakabany
• manome tsiny ny fihoaram-pefy tafahoatra amin'ny haben'ny habakabany na ny tsy fisian'ny fandaminana
• very efitrano mikorontana, mahatonga azy ireo tsy afaka miasa ho an'ny tanjona kendreny
• fisorohana ny fampiantranoana olona eny amin'ny habakabaka noho ny henatra na mahamenatra
• manala ny fanamboarana an-trano noho ny korontana ary tsy te hamela olona hiditra ao an-tranony hanamboatra izay vaky
• mifamaly amin'ny olon-tiana noho ny fihoaram-pefy tafahoatra

Ahoana no hitsaboana HD

Ny diagnostika sy ny fitsaboana HD dia azo atao. Na izany aza, mety ho sarotra ny mandresy lahatra olona manana HD hahafantatra ny toe-javatra. Ireo olon-tiana na any ivelany dia mety hahafantatra ireo fambara sy soritr'aretin'ny HD efa ela talohan'ny nahatongavan'ilay olona voan'io aretina io.

Ny fitsaboana ny HD dia tokony hifantoka amin'ny tsirairay fa tsy amin'ny habaka izay lasa tototry ny korontana. Ny olona iray aloha dia tsy maintsy mihaino ny safidiny fitsaboana mba hanovana ny fitondran-tenany mitahiry.

aretina

Ny olona mitady fitsaboana HD dia tokony hahita ny dokoterany aloha. Ny dokotera dia afaka manombatombana HD amin'ny alàlan'ny resadresaka atao amin'ilay olona ary koa ireo olon-tiany. Azon'izy ireo atao ihany koa ny mitsidika ny habakan'ilay olona hamaritana ny hamafin'ilay tranga.

Ny fanombantombanana ara-pitsaboana feno dia mety hanampy amin'ny famaritana aretina hafa.

Fitsaboana fitondran-tena kognitive (CBT)

Ny fitsaboana ny fitondran-tena ho an'ny isam-batan'olona sy ny vondrona (CBT) dia mety ho fomba fahombiazana mahomby indrindra amin'ny fitsaboana HD. Tokony hitarika mpitsabo matihanina izany.

Nasehon'ny fikarohana fa mety hahasoa ity karazana fitsaboana ity. Ny famerenana ny literatiora dia nanondro fa ny vehivavy tanora kokoa izay nandeha tamin'ny fotoam-pivorian'ny CBT maro ary nahazo fitsidihana an-trano maro dia nahita fahombiazana indrindra tamin'ity fitsaboana ity.

Ny CBT dia azo atao amin'ny sehatra olona na vondrona. Ny fitsaboana dia mifantoka amin'ny antony mahatonga ny olona iray ho sahirana manary zavatra sy ny antony itiavany hitondra zavatra bebe kokoa eny amin'ny habakabaka. Ny tanjon'ny CBT dia ny fanovana ny fitondran-tena sy ny fizotran'ny eritreritra izay manampy amin'ny fanangonana.

Ny fotoam-pivorian'ny CBT dia mety misy ny famoronana paikady fanakorontanana ary koa ny firesahana ny fomba hisorohana ny fitondrana entana vaovao eny an-toerana.

Vondrona tarihin'ny namana

Ny vondrona tarihin'ny namana dia afaka manampy amin'ny fitsaboana HD. Ireo vondrona ireo dia mety ho sariaka ary tsy mampatahotra olona manana HD. Mivory matetika isan-kerinandro izy ireo ary mampiditra fizahana ara-dalàna hanomezana fanampiana sy fanombanana ny fandrosoana.

Fanafody

Tsy misy fanafody manokana hitsaboana HD. Ny sasany mety manampy amin'ny soritr'aretina. Ny dokotera dia mety manome fanafody serotonine reuptake inhibitor voafidy na serotonin-norepinephrine reuptake reuptake hanampy amin'ny aretina.

Ireo fanafody ireo dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina hafa. Na izany aza, tsy mazava na mahasoa amin'ny HD ireo fanafody ireo. Ny fikarohana sasany dia nanondro fa ny fanafody ho an'ny ADHD dia mety hanampy amin'ny HD koa.

Fanohanana manampy

Mety ho sarotra ny manohana olona voan'ny HD. HD dia mety hiteraka korontana eo amin'ny olona voakasik'izany sy ireo olon-tiany. Zava-dehibe ny famelana ilay olona manana HD ho lasa manosika tena hangataka fanampiana.

Amin'ny maha-olona ivelany antsika, maka fanahy anao ny mino fa ny fanadiovana ireo toerana misavoritaka dia hamaha ny olana. Saingy mety hitohy ny fanangonana raha tsy misy fitarihana sy fidirana an-tsehatra.

Ireto misy fomba sasany hanohananao olona iray manana HD:

• Atsaharo ny fandraisana na manampy ny olona manana fironana hanangona.
• Amporisiho izy ireo hangataka fanampiana matihanina.
• Tohano nefa tsy mitsikera.
• Ifanakalozy hevitra ny fomba ahafahan'izy ireo mametraka ny toerana misy azy ireo ho azo antoka kokoa.
• Soso-kevitra ny amin'ny fomba mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fiainany ny fitsaboana.

Inona no fomba fijery

Ny aretin-ketotra dia aretin-tsaina izay mila ny fanampian'ny mpitsabo matihanina. Miaraka amin'ny fanampiana matihanina sy ny fotoana, ny olona iray dia mety afaka mizotra amin'ny fitondran-tenany mahamenatra ary mampihena ny korontana mampidi-doza sy manelingelina amin'ny toerana misy azy manokana.