Tena ratsy tokoa ve ny manao makiazy any amin'ny gym?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Angamba nandeha nivantana tany amin'ny gym ianao rehefa avy niasa ary nanadino nanala ny fondasinao, angamba niniana nametahana eyeliner alohan'ny hatsembohanao (eh, mafana ny mpampiofana anao!), na mety tsy manana izany ao anatinao tanteraka ianao. Asehoy ny fiatoana farany nataonao nandritra ny fihazakazakanao. Na inona na inona fikasanao, tena azo antoka ve ny hoditrao raha manao makiazy rehefa miasa ianao?

"Ny makiazy, indrindra ny fototra mavesatra sy ny vovoka, dia mety hanentsina ny mason-koditra sy ny fihary hatsembohana mandritra ny fanatanjahan-tena, izay mety hiteraka fahatapahana sy hampitombo ny mony efa misy," hoy i Arielle Kauvar, MD, dermatologista ary mpandidy laser, ary ny talen'ny mpanorina ny New York Laser ary Fikarakarana hoditra. Marina indrindra izany raha manana eczema na hoditra saro-pady aloha ianao, hoy izy. (Psst... Nanandrana vokatra hatsaran-tarehy izahay mba hamoronana lisitr'ireo makiazy izay tsy hiteraka fikorontanana aorian'ny fanaovana gym.)

Ny makiazy maso dia miteraka olana hafa. "Ny mascara na eyeliner dia afaka mihazona ny masonao ary mampahatezitra azy ireo," hoy i Joshua Fox, MD, mpanorina sy talen'ny fitsaboana ao amin'ny Advanced Dermatology PC. Ankoatr'izay, hoy i Kauvar, "ny mascara dia matetika voan'ny bakteria, ary ny fidobohana amin'ny maso dia mety mitarika aretina. Izy io koa dia afaka manentsina ireo fihary menaka manara-penitra ary miteraka fery."

Na dia tsy mahazo aretina na fialan-tsasatra avy hatrany aza ianao aorian'ny fampihetseham-batana, dia mety hipetraka ny vokatra manimba rehefa mandeha ny fotoana, hoy i Kauvar. "Ny fanaovana makiazy any amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mety hitarika amin'ny akne mafy, mainty, fotsy, ary milia, kista kely feno keratin izay miseho ho toy ny fivontosana fotsy madinika," hoy izy nampitandrina. Fanampin'izany, ny fikosehana ny tarehy na ny masonao noho ny fahasosorana kely ateraky ny fotokevitra mitete na ny fanaovana mascara mihazakazaka dia mety hahatonga anao ho haingana kokoa, hoy i Fox. Ary raha mijaly amin'ny pimples mifandraika amin'ny makiazy ianao, dia mety hampidi-doza ny hyperpigmentation ary maratra mihitsy aza.

Rariny - fa ahoana ny momba ny makiazy tantera-drano? (Ity fanangonana nataon'i Bobbi Brown ity dia voasedra amin'ny hatsembohana mihitsy!) "Ny makiazy tsy tantera-drano dia mijanona ho tsara kokoa ihany saingy kely fotsiny. Izany dia satria mieritreritra ny hatsembohanao, saingy tsy raisina ny fikorontanana . Ary ny mety ho izy, amin'ny fotoana sasany dia hanala ny tavanao ianao na hanosotra ny masonao, "hoy i Fox. Rehefa manao izany ianao dia atahorana hisintona an'io makiazy tsy misy rano io eo amin'ny masonao.

Samy milaza ny derms fa ny tsara indrindra dia ny manasa ny makiazy alohan'ny hidona amin'ny mavesatra na milina, na amin'ny moisturizer tianao indrindra na amin'ny famafana fanadiovana. "Raha tsy azonao an-tsaina ny mandeha any amin'ny gym raha tsy misy makiazy ianao, ahenao kely ny fahavoazana amin'ny alàlan'ny fametahana serum na toner ao anaty makiazy anao, izay hiaro ny poresanao tsy hikatona ary hampiasa moisturizer tsy misy solika," hoy i Kauvar .

Fa raha tsapanao ny hatsembohana afovoany fa hadinonao fotsiny ny nanadio ny tavanao dia mbola afaka mamonjy ny hoditrao ihany ianao. "Sasao avy hatrany ny tarehy rehefa avy niasa", hoy i Fox. Raha manana hoditra be menaka ianao, dia manoro hevitra izy ny hampiasa fanadiovana misy peroxide benzoyl na asidra salicylic, izay samy afaka manampy amin'ny fanesorana ny mason-koditra mba hisorohana ny akne. Avy eo dia mankanesa any amin'ny fivarotam-panafody ho an'ny famafana fanadiovana efa nahantona izay azonao apetraka ao anaty kitapo fanaovana gym amin'ny manaraka. (Izy ireo dia iray amin'ireo fitaovana mamonjy aina izay tazonin'ny mpampiofana ao anaty kitapo fanaovana gym.)

Famerenana ho an'ny