Ahoana no hanampian'ny fanampiana ny hafa ahy hiatrika

Votoatiny

• Mivoaka ivelan'ny tena
• Fahafahana kely hanaovana ny fiainana ho tolotra

Manome ahy fahatsapana fifandraisana sy tanjona tsy tsapako izany raha ho ahy irery.

Ny renibeko dia karazan-dalao sy fampidiran-dresaka hatrizay, ka tamin'ny mbola kely dia tsy nifandray marina izahay. Niaina tamin'ny fanjakana hafa tanteraka koa izy, ka tsy mora ny nifandray.

Saingy, teo am-piandohan'ny fialofana teo amin'ny toerany dia hitako fa saika namandrika sidina tany an-tranony tany amin'ny fanjakan'i Washington aho.

Amin'ny maha-reny tokan-tena manan-janaka tsy tafiditra an-tsekoly tampoka, fantatro fa mila ny fanohanan'ny fianakaviako aho mba hanohizako ny asa.

Sambatra aho afaka miasa any an-trano mandritra ity fotoana ity, saingy nahatsapa ho nampatahotra ny fikolokoloana ny zanako lahy saro-kenatra tamina asa ara-dalàna.

Taorian'ny dia fiaramanidina mahatsiravina tamin'ny sidina saiky foana, dia tonga tao an-tranonay izahay sy ny zanako nitondra valizy goavambe roa sy daty fiaingana tsy voafetra.

Tongasoa eto amin'ny normal vaovao.

Ny tapa-bolana voalohany dia mikitoantoana. Tahaka ny ray aman-dreny maro, nirohotra nivezivezy teo anelanelan'ny solosainako sy ny pejin'ny "homeschool" vita pirintin'ny zanako lahy aho, niezaka nanao izay hahazoana antoka fa nahazo farafahakeliny fampidiran-dresaka tsara handanjalanjana ny habetsaky ny fotoana an-telefaona.

Tsy toy ny ray aman-dreny maro aho, tsara vintana aho fa manana ny ray aman-dreniko hiditra an-tsehatra hilalao kilalao, mitaingina bisikileta, na manao tetik'asa fanaovana zaridaina. Misaotra an'ireo kintana tsara vintana ho an'ny fianakaviako aho izao.

Rehefa nihodina ny faran'ny herinandro, dia nanana fotoana nifohana rivotra daholo isika.

Nitodika tany amin'ny renibeko ny eritreritro, izay fonenanay tampoka. Izy dia eo am-piandohan'ny Alzheimer, ary fantatro fa tsy mora ho azy koa ny fanitsiana.

Nanatevin-daharana azy tao amin'ny efitranony aho izay nandaniany ny ankamaroan'ny fotoanany tamin'ny fijerena ny vaovao sy ny fitifirany ny alika am-bavony, Roxy. Nipetraka teo amin'ny gorodona teo akaikin'ny tranony aho ary nanomboka tamin'ny resaka kely, izay niova ho fanontaniana momba ny fiainany taloha, ny fiainany, ary ny fahitany ny zavatra ankehitriny.

Farany, nitaingina ny fivarotam-bokiny ny resakay.

Nanontaniako izy raha mba nahavita namaky tato ho ato, satria fantatro fa iray amin'ireo fialam-boly tiany io. Namaly izy hoe tsia, fa tsy nahay namaky nandritra ny taona vitsivitsy lasa.

Nangoraka azy ny foko.

Avy eo dia nanontany aho hoe: “Tianao ve ny hamakiako ny ianao? ”

Nanazava tamin'ny fomba mbola tsy hitako izy. Ary dia nanomboka ny fombafombam-pivavahantsika vaovao iray toko iray alina talohan'ny hatory.

Nijery ny bokiny izahay ary nifanaraka tamin'ny “The Help.” Te-hamaky azy io aho, saingy tsy nahita fotoana firy amin'ny famakiana fialamboly amin'ny fiainana mialoha ny quarantine. Novakiako taminy ny famintinana tao ambadika ary izy no tao anaty sambo.

Ny ampitson'io dia niditra tao amin'ny efitranony indray aho. Nanontaniako izy hoe inona no eritreretiny momba ilay virus sy ny fivarotana tsy ilaina rehetra nikatona.

"Viriosy? Virosy inona? ”

Fantatro marimarina fa efa nijery ny vaovao tsy an-kijanona izy hatramin'ny nahatongavanay. Isaky ny nandalo ny varavarany aho dia nahita ny teny hoe "coronavirus" na "COVID-19" mikorisa eran'ny ticker.

Nanandrana nanazava azy aho, saingy tsy naharitra. Mazava fa tsy nitadidy izy.

Etsy ankilany, tsy hadinony ny fotoam-pianarantsika ny alina teo.

"Nandritra ny tontolo andro no nandrasako izany," hoy izy. "Tena mahafinaritra anao io."

Tohina aho. Toa tsy nisy na inona na inona nikatona na dia tototry ny vaovao aza izy. Raha vantany vao nanana zavatra manokana, olombelona ary tena antenaina izy, dia tsaroany.

Rehefa avy namaky taminy aho ny alin'iny dia takatro fa vao sambany nahatongavako io tsy nahatsiaro ho sorena na nitebiteby aho. Nahatsapa fiadanam-po aho, feno ny foko.

Ny fanampiana azy dia nanampy ahy.

Mivoaka ivelan'ny tena

Niaina izany tranga izany tamin'ny fomba hafa koa aho. Amin'ny maha-mpampianatra yoga sy fisaintsainana ahy dia matetika no hitako fa ny fampianarana teknika fampitoniana an'ireo mpianatro dia manampy ahy tsy hifantoka amin'ny adin-tsaina miaraka amin'izy ireo, na dia tsy manao izany aza ny fanazaran-tena.

Misy zavatra momba ny fizarana amin'ny hafa izay manome ahy fahatsapana fifandraisana sy tanjona izay tsy azoko avy amin'ny fanaovana azy ho ahy fotsiny.

Hitako fa marina izany rehefa nampianatra kilasimandry aho ary tsy maintsy nifantoka tamin'ny ankizy nandritra ny ora maro indraindray, indraindray aza ny fiatoana fandroana tao amin'ny trano fidiovana mba hitazomana ny fifandanjan'ny lakilasy.

Na dia tsy miaro ny hitazona azy mandritra ny fotoana maharitra aza aho dia fantatro fa tamin'ny fomba maro, ny famelana ny tombontsoako manokana no nanampy ahy hanasitrana.

Rehefa avy nihomehy sy nilalao niaraka tamin'ny ankizy nandritra ny ora maro aho - ary lasa zazakely ny tenako - hitako fa saika nandany fotoana nieritreritra ny olako manokana aho. Tsy nanam-potoana hitsikerana tena aho na hamela ny saiko hirenireny.

Raha nanao izany aho dia naverin'ireo ankizy avy hatrany tamin'ny alàlan'ny famafazana loko tamin'ny gorodona, ny fipetrahako tamin'ny seza, na famenoana diaper hafa. Io no fomba fisaintsainana tsara indrindra niainako hatrizay.

Raha vantany vao tsapako ny fitaintainana iraisan'ny COVID-19, dia nanapa-kevitra ny hanolotra fomba fisaintsainana sy fialan-tsasatra maimaimpoana ho an'izay maniry handray azy ireo aho.

Tsy nataoko izany satria Reny Theresa aho. Nataoko izany satria manampy ahy toy ny betsaka, na tsy mihoatra aza, noho ny manampy an'ireo izay ampianariko. Na dia tsy olo-masina aza aho dia manantena aho fa amin'ny alàlan'ity fifanakalozana ity dia manome fandriam-pahalemana kely ho an'ireo izay manatevin-daharana ahy aho.

Ny fiainana dia nampianatra ahy hatrany hatrany fa rehefa mampifantoka ny tenako amin'ny fanompoana ny hafa amin'izay ataoko aho dia mahatsapa fifaliana sy fahafaham-po ary fahafaham-po bebe kokoa.

Rehefa manadino aho fa ny fotoana rehetra dia mety ho fomba iray hanompoana, dia tratry ny fitarainako manokana momba ny fomba heveriko fa tokony hisy.

Raha ny marina, ny hevitro, ny eritreritro ary ny fitsikerana an'izao tontolo izao dia tsy izay mahaliana na mahafinaritra ahy fotsiny hifantohana. Ny fifantohana amin'ny zavatra ivelan'ny tenako, indrindra ny fifantohana amin'ny fanompoana ny hafa dia mahatsapa ho tsara kokoa.

Fahafahana kely hanaovana ny fiainana ho tolotra

Ity traikefa iraisan'ny rehetra ity dia fitaratra lehibe ho ahy fa tsy mbola nifantoka tamin'ny serivisy tamin'ny fiainako toa izao.

Mora sy tena olombelona ny fanelingelenana isan'andro isan'andro ary mifantoka amin'ny filako manokana, ny faniriako ary ny faniriako hialana amin'ny vondrom-piarahamoniko midadasika sy ny fianakavian'olombelona.

Izaho manokana dia mila antso fanairana amin'izao fotoana izao. Quarantine dia nitazona fitaratra ho ahy. Rehefa nahita ny fandinihako aho dia hitako fa misy toerana hamerenana ny soatoaviko.

Tsy milaza aho hoe mieritreritra aho fa tokony handatsaka ny zava-drehetra ary hanomboka hanao soa ho an'ny rehetra. Mila mamaly ny zavatra ilaiko aho ary manaja ny fetran'ny tenako mba tena hanompoana.

Fa mihabetsaka hatrany, tsaroako ny manontany tena mandritra ny tontolo andro hoe: "Ahoana no ahafahan'ity fihetsika kely ity ho asa fanompoana?"

Na mahandro sakafo ho an'ny fianakaviana, manasa lovia, manampy ny raiko ao an-jaridainany, na mamaky ho an'ny renibeko, dia samy manome fotoana ny tsirairay avy.

Rehefa manome ny tenako aho dia maneho ilay olona tiako hahatongavako.

Crystal Hoshaw dia reny, mpanoratra ary mpanao yoga efa ela. Nampianatra tamina studio, gym, ary toerana manokana iray tany Los Angeles, Thailand, ary ny San Francisco Bay Area izy. Mizara paikady mahaliana momba ny fitaintainanana izy amin'ny alàlan'ny fampianarana an-tserasera. Afaka mahita azy amin'ny Instagram ianao.