Ahoana no hanakatonana ny masonao

Votoatiny

• Ahoana no hampihenana ny mason-koditra
• 1. Sasao amin'ny mpanadio
• 2. Mampiasà retinoids topical
• 3. Mipetraha ao anaty efitrano fievohana
• 4. Asio menaka tena ilaina
• 5. Exfoliate ny hoditrao
• 6. Mampiasà sarontava tanimanga
• 7. Andramo ny paiso simika
• Ny farany ambany

Poreses - rakotra ao anatiny ny hoditrao. Ireo lavaka kely ireo dia na aiza na aiza, manarona ny hoditry ny tavanao, ny tananao, ny tongotrao, ary na aiza na aiza amin'ny vatanao.

Ny pores dia manatanteraka asa lehibe. Mamela ny hatsembohana sy ny diloilo hivoaka amin'ny hoditrao izy ireo, mampangatsiaka anao ary mitazona ny hoditrao ho salama na dia manala poizina aza. Ny pore ihany koa no fisokafan'ny volon'ny volo. Na dia zava-dehibe aza ny pores dia misy olona tsy mankasitraka ny endrik'izy ireo - indrindra ny faritra amin'ny vatana izay miseho miharihary kokoa, toy ny amin'ny orona sy ny handrina.

Tsy misy fomba - ary tsy misy antony - hanidiana tanteraka ny mason-koditrao. Saingy misy fomba hitazomana azy ireo tsy dia malaza loatra amin'ny hoditrao. Tohizo ny famakiana hahitana fomba azo antoka sy mahomby hikarakarana ireo mason-koditrao mba hahitana ny tsara indrindra amin'ny hoditrao. Misaotra anao ny tavanao.

Ahoana no hampihenana ny mason-koditra

Misy fomba maro hampihenana ny fisehon'ireo mason-koditrao. Zahao ireo torohevitra ireo!

1. Sasao amin'ny mpanadio

Ny hoditra izay matetika misy menaka, na manana mason-koditra manentsina, dia mety handray soa amin'ny fampiasana diovina isan'andro. A dia naneho fa ny fampiasana fanadiovana dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny mony ary hitazona ny mason-koditrao.

Atombohy amin'ny alàlan'ny fanadiovan-tsakafo malefaka azonao vidiana amin'ny fividianana latabatra. Mitadiava marika milaza fa natao ho an'ny olona manana hoditra mahazatra sy menaka. Ireo lisitra dia tokony lisitra asidra glycolic. Sasao ny tavanao isan-kariva alohan'ny hatory, tandremo sao manasa be loatra ilay tarehy amin'ilay mpanadio. Mety hanjary ho maina ny hoditrao.

2. Mampiasà retinoids topical

Ny vokatra misy fitambarana retinoid - teny fampiasa amin'ny vitamina A - dia manana fahombiazana miovaova arakaraka ny fihenan'ny mason-koditra. Azonao atao ny mamaky ireo marika momba ny vokatra ao amin'ny supermarket anao sy any amin'ny fivarotam-panafody, mitady ny menaka manana lisitra "tretinoin".

Mitandrema rehefa mampiasa. Ireo vokatra ireo dia matetika ampiharina indray mandeha isan'andro. Ny fampiasana retinoïde matetika dia mety hanelingelina ny hoditrao, hiteraka ny mena, ny fahamainana ary ny hafitsokao, ary koa hahatonga anao ho tratry ny masoandro.

3. Mipetraha ao anaty efitrano fievohana

Mety ho toa tsy mety ny mipetraka ao amin'ny efitrano fievohana hanidiana ny mason-koditrao. Rehefa dinihina tokoa, ny etona dia manokatra ny poresanao ary mahatonga ny vatanao hamoaka hatsembohana. Saingy azo inoana fa toa mihalehibe ny mason-koditrao satria misy loto, solika, na bakteria voafandrika ao anatiny.

Mitadiava efitrano fievohana ary mandany 5 hatramin'ny 10 minitra hanokafana ny poreo alohan'ny hahazoanao lamba famaohana madio ary sasao tsara ny tavanao ivelan'ny efitrano. Mety ho hentitra kokoa ny hoditrao aorian'izay.

Na izany aza, ny efitranon'ny etona dia mety ho mikraoba sy bakteria ihany. Rehefa avy mampiasa efitrano fandroana ho an'ny daholobe ianao, makà lamba sasao madio ary atsobohy ao anaty rano mafana alohan'ny hametahana azy amin'ny tavanao mandritra ny iray na roa minitra rehefa mangatsiaka izy. Hanampy anao hikatona ny mason-koditrao aorian'ny nanokafan'ny etona azy, ary hitazona bakteria vaovao tsy hiditra.

4. Asio menaka tena ilaina

Ny fampiasana menaka manitra ho fanafody an-trano no fahatezerana rehetra ankehitriny, fa amin'ny tranga mampihena ny mason-koditra dia mety misy porofo manohana azy io.

Ny menaka manadio-inflammatoire, toy ny jirofo sy ny menaka hodi-kanelina, dia naseho nanaparitaka bakteria tamin'ny hoditrao. Izy io koa dia afaka manome anao hoditra mandanjalanja ary angamba ny mason-koditra kely kokoa.

Afangaroy amin'ny menaka mpitondra entana malefaka, toy ny menaka amandy na menaka jojoba, ny menaka manahirana anao alohan'ny hametrahana azy amin'ny tavanao. Aza avela mandritra ny minitra vitsivitsy ny fangaro, ary alao antoka fa maina ny tavanao avy eo.

5. Exfoliate ny hoditrao

Ny fitrandrahana ala dia afaka manala ireo poizina voafandrika izay mety hahatonga ny mason-koditra ho lehibe kokoa. Ny fikosoham-bolo malefaka amin'ny apricot na dite maitso mampitony no mety ho anao indrindra. Amin'ny fikosehana madio ny tavanao dia ho simba ny loto na ny loto rehetra amin'ny hoditry ny hoditrao, miaraka amin'ireo sela hoditra maty mety natsangana. Amin'ny ankapobeny dia hahatonga ny endrikao hiseho milamina kokoa sy hentitra kokoa ary eny - tsy dia misy porosy loatra.

6. Mampiasà sarontava tanimanga

Fomba haingana hampihenana ny fivontosana sy ny fisehoan'ny fery amin'ny mony ny fampiasana sarontava tanimanga. Nandritra ny andrana iray natao tamin'ny 2012, ny fisehoan'ny lesona mony dia rehefa nampiasa saron-tava tanimanga mifangaro menaka jojoba indroa isan-kerinandro ireo mpandray anjara.

Ny saron-tanimanga dia miasa mba hampihenana ny mason-koditra amin'ny alàlan'ny fanamainana ny sebum ao ambanin'ny mason-koditrao, ary koa ny fijanonana amin'ny fahalotoana ary ny famoahana azy ireo rehefa maina ny maska. Andramo saron-tava tanimanga in-droa na intelo isan-kerinandro ao anatin'ny fanadiovana tarehy.

7. Andramo ny paiso simika

Raha toa ka mihalehibe ny mason-koditrao satria mamokatra sebum be loatra ny hoditrao, dia mety ho tonga ny fotoana hanandramana peel simika. Ny peels miaraka aminy dia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny famokarana sebum, ary ny paiso miaraka amin'ny asidra salicylic dia mampiroborobo ny fitomboan'ny sela hoditra vaovao hisolo ny sela efa antitra sy simba. Ampiasao amin'ny fomba antonony ireo peel ireo, satria afaka mandanjalanja kokoa ny hoditrao amin'ny sun suns ireo rehefa mandeha ny fotoana.

Ny farany ambany

Betsaka ny vokatra sy ny fanafody ao an-trano izay milaza fa mahatonga ny poresanao hiseho ho kely kokoa. Ny lakilen'ny fahitana izay mety aminao dia mety miankina amin'ny famaritana izay mahatonga ny poresanao hitombo. Hoditra menaka ve? Hatsembohana? Poizina tontolo iainana? Hoditra izay mila ahodina? Angamba génétique fotsiny! Ny fitsaboana sasany dia mandeha tsara kokoa noho ny hafa, koa manandrama kely mandra-pahitanao izay mety aminao.

Na inona na inona antony mahatonga ny poresanao ho lehibe, dia tadidio fa ny fanananao pores sy ny famokarana hatsembohana dia sady voajanahary no ilaina mba hiasan'ny vatanao. Izy ireo dia famantarana fa miasa araka ny tokony ho izy ny vatanao. Na hita maso be ny mason-koditrao na toa toa lehibe kokoa noho ny itiavanao azy ireo, dia ampahany amin'ny vatanao izy ireo ary tena ilaina amin'ny taova lehibe indrindra amin'ny vatanao - ny hoditrao.