Nanao hadisoana lehibe aho talohan'ny antsasa-marathon (Aza manahy fa tafavoaka velona aho)

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny faran'ny herinandro lasa teo dia nihazakazaka ny antsasaky ny hazakazako marathon dimy aho; ny San Francisco Marathon, ary tamin'ity indray mitoraka ity, dia nihevitra ny tenako ho toy ny veterana efa za-draharaha aho tamin'ireny zavatra ireny. Rehefa dinihina tokoa, efa nanao hazakazaka efatra hafa aho tamin'ny herintaona sy tapany lasa izay - nanana rafitra aho.

Ny rafitra voalaza dia nahitana ny fisakafoanana paty ny alina talohan'izay, nametraka ny akanjoko sy ny kojakoja (manana lisitra fizarana antsasaky ny hazakazaka marathon momba an'io), matory aloha, mifoha amin'ny fotoana iray, mihinana sakafo maraina mitovy ihany isaky ny avy, ary mahazo ny zava-nitranga talohan'ny nanombohan'ny vodin-tsaiko (Halako ny miandry mandritra ny adiny iray mandra-pahatongan'ny fanombohan'ilay "lambam-pandeha miadana" dia tena manindry fo ahy izany). Izaho dia efa nandamina ny fanorana nataoko taorian'ny fangatahana tamin'ny fampiharana Zeel aza. Nilamina ny zava-drehetra.

Azonao atao ny mivory, tena nahatsapa ho pro aho. Tena tsy nahagaga ahy izany rehefa nangataka ahy i Popsugar mba handray ny kaonty Snapchat ary hijery topy anaty hazakazaka antsasak'adiny. "Tsisy olana!" Noheveriko. "Nahazo an'ity tanteraka aho!"

Eny, ny fahatokisan-tena loatra dia tsy nanompo ahy tsara, satria tsy nanana ny sh * * niaraka tamin'ny fomba noeritreretiko azy aho. Nandika ny fitsipiky ny kardinaly aho ry zalahy. Hadinoko. Misotro. Rano. ADINO NY NISY RANO.

Fantatro fa mety hieritreritra ianao hoe: "Ahoana no adinonao ny misotro rano fotsiny?!" Ary koa: "Ahoana no mety ho adala ianao?!" Matokia ahy, zavatra mitovy no eritreretiko momba ny tenako. Saingy nitranga izany. Satria fototra sy fotony tokoa izy io, tsy ao anaty lisitra fanamarihako izany, ary tsy tonga tao amiko mihitsy (Snapchat na mety tsy nandray anjara tamin'izany). Izaho dia evanjelistra hydration ary tsy hadinoko ny nisotro rano alohan'ny hazakazaka 13,1 kilaometatra. WTF.

Araka ny azonao eritreretina dia tsy nandeha tsara ny zava-drehetra tamiko. Mbola tsara ilay hazakazaka, ary nahazo PR aho (!!), fa NAHAFANA ahy ny kiboko. Tsy afaka nankany amin'ny trano fidiovana aho alohan'ny nihazakazakako (nahatsiravina), ary valo kilaometatra teo ho eo rehefa noraisiko ilay gel matanjaka vanilla Honey Stinger azo itokisana, nahatsapa kibo ho avy aho. Nanomboka naka rano roa kaopy aho isaky ny tobim-pandrehitra hitako, saingy tsy ampy izany.

Ny andro sisa iray manontolo dia tratry ny fanaintainan'ny vavony ary ny alahelon'ny tsinay tsy hay faritana. Tsy afaka nisakafo akory aho raha tsy ora maro taty aoriana, ary rehefa afaka izany, dia narary ny vavoniko. Raha mieritreritra ianao hoe: "Whoa man, TMI, I don't need to know about your tsina," ity ny zavatra: mila fantatrao fa mahatsiravina izany sao manao fahadisoana mitovy.

Tsy ilaina intsony ny milaza azy fa hamerina hijery an'io lisitra fanamarinana io aho. Mety hitranga amin'ny olona rehetra izany. Mampidi-doza ny hazakazaka, na dia efa nanao izany aza ianao taloha, ary na iza na iza dia afaka manao fahadisoana vao haingana. Be dia be ny drafitra sy ny fiomanana izay miditra amin'ireo hetsika ireo, ka na ny zavatra fototra sy fototr'izany aza dia mety hidina ao anaty triatra. . . fa misy akony maaaajor.

Ity lahatsoratra ity dia nipoitra voalohany tao amin'ny Popsugar.

Bebe kokoa avy amin'ny Popsugar Fitness:

Ny dingana 1 (Tsotra nefa manahirana) ho tonga mpihazakazaka

Raha efa nijaly tamin'ny vavony ianao, dia mila mamaky an'ity ianao

Ity misy lisitry ny Playlist Powered Pop-Powered Ho an'ny Marathon Half-Min-Per-Mile 12-Min anao

Famerenana ho an'ny