Instagram Te-hampiseho aminao ny tena zava-dehibe amin'ny fakana sary tonga lafatra ny zazavavy

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tsy tena fiainana ny media sosialy. Fantatsika rehetra izany amin'ny ambaratonga farany ambony, iza no tsy nandefa selfie "marina" naka sary 50 sy fampiharana retouching mba hatao lafatra? Nefa rehefa mahita ireo tovovavy tsara tarehy, manan-talenta, mendrika amin'ny Internet ianao, ny ankamaroantsika dia mbola mieritreritra ny sarin'izy ireo ho zava-misy. Saingy nanapa-kevitra ny hisintona ny lambam-baravarana fahalavorariana ary ny tovovavy Insta It iray tena zarao izay miditra amin'ireo sary mahafinaritra rehetra ireo. (Jereo hoe maninona no tsy manentana foana ny lahatsoratra Instagram "Fitspiration".)

Essena O'Neill, aostralianina 19 taona, nanana izany rehetra izany farafaharatsiny, toa tao amin'ny kaontiny media sosialy izy, izay feno sary mahavariana niasan'izy ireo, nitafy akanjo mpamorona, nokaoka dite ary koa nanao yoga eny amoron-dranomasina. Saingy nilaza ilay zatovo fa endrika voarindra tsara avokoa izy rehetra ary, ny ratsy kokoa noho izany, ny fiainany an-tserasera glam dia nanala azy fiainana tena tsara.

"Mahita fiainana mivelatra izahay, olona voatahy ho amin'ny génétique, mahita akanjo vaovao, akanjo fanaovan-jaza mahaliana izahay, abs henjana, fe tonony, volo mitafy endrika tsara, saron-tava hosodoko, vatana miloko spray. Tsy mahita ny tena fiainana isika," hoy izy nanoratra, fa "andevozin'ny fankatoavana" izy ary nandrefy ny hasarobidin'ny tenany tamin'ny j'aime sy ny fanehoan-kevitra. (Manao ahoana ny haratsian'ny Facebook, Twitter ary Instagram amin'ny fahasalamana ara-tsaina?)

Nanapa-kevitra ny hanao ny marina i O'Neill-tena mahitsy amin'ny mpankafy azy sy ny tenany. Naveriny indray ny kaontiny Instagram tamin'ny hafatra hoe "tsy tena fiainana ny haino aman-jery sosialy", nandefa ny sariny malaza be sy namerina namerina namerina ny lohateny mba hilazana tsara ny zavatra nataony mba hahazoana io tifitra tonga lafatra io, ohatrinona no azony. nandoa vola tamin'izany, ary ny fihetseham-pony.

Ao amin'ny sary iray, ohatra, manao modely amin'ny akanjo prom manaitra izy; ny caption-ny dia manazava fa nahazo karama an-jatony dolara izy mba hanaovana ilay akanjo sy hanisy marika ilay marika. Nanampy izy fa nandany ora maro nanandrana ny tsara indrindra, sary fandokafana indrindra ary avy eo nanitsy azy tamina fampiharana telo samihafa mba hahalavorary izany. Ny valiny amin'izany asa mafy rehetra izany? Raha tokony handeha amin'ny daty mahagaga-araka ny heverin'ny olona iray avy amin'ny sary-dia nanoratra izy fa "izany rehetra izany dia nahatonga ahy hahatsapa ho irery." (Mahatonga anao ho sahirana ara-tsosialy ve ny media sosialy?)

Sary iray hafa, tamin'ity indray mitoraka ity, nanao bikini, dia nandrisika ny mpankafy hanontany tena hoe nahoana no misy olona mandefa sary toy izany amin'ny voalohany. "Inona no vokatr'izy ireo? Manaova fanovana? Toa mafana? Mivarotra zavatra?" hoy izy nanontany. "Nihevitra aho fa nanampy ny tovovavy ho salama sy salama. Saingy tsapako avy eo fa ny fametrahana ny lanjan'ny tenanao amin'ny endrikao ara-batana dia voafetra. .Fa tsy manandrana manamarina ny vidiko amin'ny alàlan'ny tifitra bikini tsy misy zavatra. " Ary, momba ny fanaovana selfie, dia nanoratra izy hoe: "Ny tovovavy 15 taona izay mametra ny kaloria sy manao fanatanjahan-tena tafahoatra dia tsy tanjona."

Dia nofafany ny sary sy kaontiny sisa tavela.

"Tsy afaka milaza aminao ny fahatsapako fahalalahana aho raha tsy misy media sosialy," hoy izy nanoratra. "Tsy avelako hisy hamaritana ahy intsony intsony. Nanempotra ahy io."

Tehaka ataon'ny tovovavy It Insta hafa ity hetsika ity. #Fitspo superstar ary endrika Nankasitraka an'i O'Neill i Kayla Itsines ankafiziny noho ny fahasahiany sy ny fahamarinany, nanoratra momba ny fomba tsy maintsy namoronany fitsipika henjana momba ny zavatra navoakany mba tsy hianjera ao anaty fandrika iray ihany. "Tiako ho ianao no tena izy," hoy i Itsines nanoratra tao amin'ny lahatsoratra Instagram momba io lohahevitra io. "Ny fiainako, ny sakafoko, ny fianakaviako dia tsy ny fiainanao, samy hafa ny tsirairay. Alefako ireo fanovana ireo mba hampisehoana aminao fa be dia be ny tovovavy any amin'ny dia maro samihafa. Ny tanjona iray dia ny hahasambatra, salama ary Mety! Aza miezaka ny miaina tahaka, na manahaka, olona iray ao amin'ny media sosialy. Mamorona ny tenanao manokana. Aoka ho marina. Mifikira amin'ny fitondran-tenanao .. ary miezaha foana ary ho olona tsara indrindra azonao atao." (Jereo: Kayla Itsines Nizara ny Fanazaran-tenany 7 minitra.)

O'Neill sy Itsines dia hendry mihoatra ny taona maro niainany fiainana sambatra sy salama izay tsy hitovy amin'ny vehivavy rehetra. Farany, io no eo ambanin'ny fitafiana fampihetseham-batana sy ny selfie mamontsina izay tena manadanja. Izany hoe zava-misy.

Famerenana ho an'ny