Derangement amin'ny lohalika anatiny

Votoatiny

• Inona no mahamenatra ny lohalika anatiny?
• Inona avy ireo soritr'aretina?
• Inona no mahatonga azy?
• Ahoana ny fahitana azy?
• Ahoana no itondrana azy?
• Nonsurgical
• FANDIDIANA
• Inona no fomba fijery?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona no mahamenatra ny lohalika anatiny?

Ny fahaverezan'ny lohalika (IDK) dia aretina mitaiza izay manelingelina ny fiasan'ny lohalika mahazatra. Zavatra maro no mety hiteraka azy, toy ny ligament naratra, taolana na taolana malemy ao amin'ny valan-javaboary, na meniskus rovitra.

Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hiteraka fanaintainana, tsy fandriam-pahalemana ary fahalemen'ny lohalika voafetra izany. Tohizo ny famakiana hahalalanao bebe kokoa ny soritr'aretin'ny IDK sy ny fomba hitsaboana azy.

Inona avy ireo soritr'aretina?

Ankoatry ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina, ny fanidiana lohalika dia iray amin'ireo soritr'aretina mahazatra an'ny IDK. Ny quadriceps sy ny tadinao, ny hozatra roa ambonin'ny lohalika, dia mety hihamangatsiaka amin'ny toerany. Mety hanome koa izy ireo amin'ny fotoana iray, ka mitombo ny lohalinao.

Ny soritr'aretina fanampiny dia miankina amin'ny antony fototry ny IDK:

• Ranomaso menaka. Aorian'ny fanaintainana sy fivontosana voalohany dia mety manomboka mahatsapa fanaintainana ianao rehefa mihodina na mihodina ny lohalika. Mety hiala ny fanaintainana rehefa manondrika ny lohalikao ianao. Mety ho sarotra aminao ihany koa ny manitatra ny lohalikao.
• Ranomaso ligamenta. Miankina amin'ny ligamentes voarohirohy dia hahatsapa fanaintainana amin'ny lohalika anatiny na ivelany ianao. Mety ho hitanao koa ny fivontosana manodidina ny ligament voadona. Mandra-panamboarana ny ligament dia mety hanana tsy fandriam-pahalemana ihany koa ianao.
• Vatana malalaka. Ny ratra amin'ny lohalika sy ny akanjo sy rovitra ara-dalàna dia mety hahatonga ny taolam-paty na taolana ho vaky ao anatin'ny lohalika. Rehefa mivezivezy eo amin'ny fiaraha-miasa izy ireo dia mety hahatsapa fanaintainana amin'ny faritra samihafa amin'ny lohalinao.

Inona no mahatonga azy?

Ny ratra tampoka - toy ny dona amin'ny lohalinao na ny fanodikodinana ny lohalinao - ary ny fahasimbana miandalana noho ny fihenjanana miverimberina eo amin'ny lohalinao dia mety hiteraka IDK. Ohatra amin'ny adin-tsaina miverimberina dia ahitana:

• miakatra tohatra
• miondrika na mibontsina
• fampiakarana mavesatra
• mitondra lanja be loatra

Ny meniskus anao koa dia afaka mandriadana tsimoramora rehefa mandeha ny fotoana. Mandritra ny fizotrany, ny sombin-taolana kely amin'ny cartilage dia mety hiala amin'ny meniskus anao, ary hamela volo mihantona sy vatana mangatsiaka mitsinkafona manodidina eo amin'ny lohalika.

Ahoana ny fahitana azy?

Zava-dehibe ny mahita ny dokoteranao raha mahatsikaritra fanaintainan'ny lohalika ianao na henjana izay tsy miala aorian'ny iray na roa andro. Mba hahalalanao izay antony mahatonga ny fanaintainana dia hanomboka amin'ny fanontaniany anao izy ireo momba ny ratra farany na soritr'aretina hafa efa nahazo anao. Azo inoana fa hamindra ny lohalikao amin'ny toerana maromaro izy ireo rehefa manontany raha mahatsapa fanaintainana ianao.

Miankina amin'ny valin'ny laza adinao dia mety mila scan MRI ihany koa ianao hanomezana ny dokotera fijery ny sela marefo ao anaty lohalikao. Hanampy azy ireo hahita ny mariky ny meniskus rovitra izany. Izy ireo koa dia mety mampiasa taratra X-lohalika mba hijerena ny fahasimban'ny taolana.

Ahoana no itondrana azy?

Misy safidy fitsaboana maro ho an'ny IDK, miankina amin'ny antony fototra sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Miankina amin'ny haavon'ny hetsika ataonao isan'andro ihany koa ny fitsaboana. Ohatra, raha mpanao fanatanjahan-tena ianao dia mety te hifidy fandidiana manafika bebe kokoa izay hanampy ny lohalinao haharitra ny adin-tsaina mitohy.

Nonsurgical

Tsy mila fandidiana foana ny IDK. Ho an'ny ranomaso kely, andramo araho ny protokol RICE, izay midika hoe:

• Fitsaharana.Omeo andro iray na roa fitsaharana ny lohalinao. Mandritra io fotoana io, miezaha tsy hanery azy araka izay tratra.
• Ranomandry.Asio fonosana ranomandry eo amin'ny lohalinao mandritra ny 20 minitra indray mandeha. Ataovy hatramin'ny inefatra isan'andro. Diniho ny fampiasam-bola amin'ny fonosana gilasy azo ampiasaina indray, izay azonao jerena ao amin'ny Amazon. Mitadiava iray malefaka afaka aforinao amin'ny lohalikao manontolo mba hahazoanao tombony be indrindra.
• Famintinana.Afatory ny lohalinao amin'ny fehikibo elastika mba hampihenana ny fivontosana. Hamarino fotsiny fa tsy fonosinao mafy loatra izy io, izay mety hanelingelina ny fivezivezenao.
• Fisandratana.Miezaha mampitraka ny lohalinao amin'ny ondana sasany araka izay azo atao mandritra ny andro vitsivitsy.

Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra koa amin'ny fanaovana fehikibo lohalika, izay hitanao amin'ny Amazon, mba hanohanana sy hanamafisana ny fiombonambe rehefa sitrana ianao. Mitadiava iray voamarika hoe "ambaratonga 2" hahazoana antoka fa manome fanohanana ampy izy io. Ny fitsaboana ara-batana koa dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra manodidina ny lohalinao mba hanatsarana ny fahalalahana sy ny fivezivezena.

FANDIDIANA

Raha mila fandidiana ianao dia mety afaka misafidy fandidiana aretin-tratra manafika kely. Tafiditra ao anatin'izany ny fanaovana incision kely vitsivitsy ary ny fampidirana fitaovana kely amin'ny alalàn'izy ireo hanamboarana ny simba amin'ny meniskus anao na hanalana vatana malalaka. Matetika io dia fomba fitsaboana any amin'ny hopitaly misy enina ka hatramin'ny valo herinandro ny fotoana fanarenana.

Raha maratra ianao dia mafy kokoa na mametraka adin-tsaina be eo amin'ny lohalinao, dia mety mila fomba fitsaboana manafika bebe kokoa ianao hanamboarana ligament rovitra. Izany dia mazàna mitaky fakana tendon avy amin'ny tadinao na faritra hafa ary manjaitra azy amin'ny fatorana rovitra mba hamerenana amin'ny laoniny ny asany. Aorian'ny fomba fanao toy izao dia mety mila mampiasa tehina mandritra ny roa na roa herinandro ianao mba hialana amin'ny tsindry eo amin'ny lohalinao. Mety maharitra herintaona vao sitrana tanteraka.

Aorian'ny karazana fomba fanao amin'ny lohalika, dia mety hampirisika anao ny dokoteranao hanaraka fandaharam-pitsaboana ara-batana hanarenana ny hozatra sy hanatsarana ny tanjaka.

Inona no fomba fijery?

Ny IDK dia mety ho aretina maharary izay mametra ny fahaizanao mandehandeha ary manao asa tsotra isan'andro, toy ny fiantsenana, ny fanaovana zaridaina, ny asa ao an-trano, ary na ny mandeha na mianika tohatra aza. Zavatra maro no mety miteraka IDK, noho izany dia tsara kokoa ny manaraka amin'ny dokoteranao momba ny olana eo amin'ny lohalika. Raha miresaka izany aloha ianao dia mety afaka miala amin'ny karazana fitsaboana amin'ny fandidiana.