Mangidihidy hoditra amin'ny alina? Maninona no mitranga izany ary inona no azonao atao momba izany

Votoatiny

• Antony voajanahary
• Antony misy ifandraisany amin'ny fahasalamana
• Fitsaboana ny hoditra mangidihidy amin'ny alina
• Fanafody prescription sy fanafody ivelan'ny fivarotana
• Fitsaboana hafa
• Ny fitsaboana ao an-trano sy ny fiovan'ny fomba fiainana
• Inona no tsy tokony hatao raha manana hoditra mangidihidy ianao amin'ny alina
• Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Maninona ny hoditrao no mangidihidy amin'ny alina?

Ny hoditra mangidihidy amin'ny alina, antsoina hoe pruritus amin'ny alina, dia mety ho mafy loatra hanakorontana ny torimaso tsy tapaka. Ny antony mahatonga izany dia mety miainga amin'ny antony voajanahary ka hatrany amin'ny olana ara-pahasalamana lehibe kokoa.

Antony voajanahary

Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny rafitra voajanahary dia mety ao ambadiky ny mangidihidy amin'ny alina. Ny gadona boribory voajanahary amin'ny vatanao, na ny tsingerina isan'andro, dia misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny hoditra toy ny fifehezana ny mari-pana, ny fifandanjana ny tsiranoka ary ny fiarovana ny sakana.

Ireo fiovana ireo dia miova amin'ny alina. Ohatra, ny hafanan'ny vatanao sy ny rà mandriaka amin'ny hoditrao dia samy mihalehibe rehefa hariva ary manafana ny hoditrao. Ny fiakaran'ny maripanan'ny hoditra dia mety hahatsapa ho mangidihidy.

Ny famoahana akora sasany an'ny vatanao dia miovaova arakaraka ny andro. Amin'ny alina dia mamoaka cytokines bebe kokoa ianao, izay mampitombo ny fivontosana. Mandritra izany fotoana izany, miadana ny famokarana kortikosteroid - hormonina mampihena ny fivontosana.

Ankoatr'ireo antony ireo dia very rano bebe kokoa ny hoditrao amin'ny alina. Mety ho hitanao nandritra ny ririnina maina, mangidihidy hoditra.

Rehefa tonga ny mangidihidy mandritra ny andro, ny asa sy ny hetsika hafa dia mampiala anao amin'ny fahatsapana mahasosotra. Amin'ny alina dia vitsy ny fanelingelenana, izay mety hahatonga ilay mangidihidy hahatsapa ho mafy kokoa.

Antony misy ifandraisany amin'ny fahasalamana

Miaraka amin'ireo gadona boribory voajanahary ao amin'ny vatanao, ny fahasalamana isan-karazany dia mety hahatonga ny hoditra mangidihidy ho ratsy amin'ny alina. Anisan'izany ireto:

• aretin-koditra toy ny dermatitis atopika (eczema), psoriasis ary hives
• bibikely toy ny scabies, kuto, kongona, ary pinworms
• aretin'ny voa na aty
• anemia tsy fahampian'ny vy
• olana tiroida
• toe-tsaina ara-tsaina toy ny stress, depression, ary schizophrenia
• soritr'aretin'ny tongotra tsy milamina
• homamiadana toy ny leukemia sy ny lymphoma
• ny aretin-kozatra, toy ny sclerosis marobe, zingles ary diabeta
• fanehoan-kevitra mahazaka ny zavatra toy ny zavatra simika, zava-mahadomelina, sakafo, na kosmetika
• bevohoka

Fitsaboana ny hoditra mangidihidy amin'ny alina

Ireto misy fanafody vitsivitsy sy fanafody an-trano hanamaivanana ny hoditra mangidihidy amin'ny alina.

Fanafody prescription sy fanafody ivelan'ny fivarotana

Raha misy aretina toy ny aretin-kozatra na soritr'aretin'ny tongotra tsy mitebiteby ka mahatonga ny mangidihidy dia jereo ny dokoteranao hitsabo azy. Mba hitsaboana ny mangidihidy amin'ny alina, dia afaka manandrana fanafody tsy voavidim-panafody na fanafody preskripsi ianao. Ny sasany amin'ireto fanafody ireto dia manala ilay mangidihidy ihany. Ny hafa manampy anao matory. Vitsy no manao ny roa.

• Ireo antihistamines antitra toy ny chlorpheniramine (Chlor-Trimeton), diphenhydramine (Benadryl), hydroxyzine (Vistaril), ary promethazine (Phenergan) dia manamaivana ny mangidihidy ary mampatory anao.
• Ny antihistamines vaovao, toy ny fexofenadine (Allegra) na cetirizine (Zyrtec), dia manampy ihany koa ary mety alaina amin'ny alina na amin'ny antoandro.
• Ny menaka steroid dia mampiato ny mangidihidy amin'ny loharano.
• Antidepressants toy ny mirtazapine (Remeron) sy doxepin (Silenor) dia misy vokany manohitra ny mangidihidy sy mampitony.

Fitsaboana hafa

Mba hanampiana anao hatory dia azonao atao ny manandrana melatonin. Ity hormonina voajanahary ity dia manampy amin'ny fandrindrana ny torimaso. Rehefa raisinao isan'alina, dia misy vokany mampitony izay afaka manampy anao hatory mandritra ny mangidihidy.

Ny fitsaboana ao an-trano sy ny fiovan'ny fomba fiainana

Raha manimba ny hoditrao ny fihenjanana, manandrama teknika toy ny fisaintsainana, yoga, na fialan-tsasatra hozatra miadana hampitony ny sainao.

Azonao atao koa ny mihaona amin'ny mpitsabo ho an'ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena (CBT). Ity programa ity dia manampy amin'ny famadihana ireo eritreritra sy fihetsika manimba izay mampitombo ny adin-tsainao.

Azonao atao koa ny manandrana ireo fitsaboana ao an-trano ireo:

• Asio moisturizer tsy misy alikaola toy ny CeraVe, Cetaphil, Vanicream, na Eucerin amin'ny hoditrao mandritra ny andro sy alohan'ny hatory.
• Asio famatrarana mangatsiaka sy lena mba hampitony ny mangidihidy.
• Mandro amin'ny rano matimaty sy oatmeal koloidia na soda fanaova.
• Alefaso ny hamandoana. Hanampy hamandoana amin'ny rivotra ao amin'ny efitranonao izy io rehefa matory.

Inona no tsy tokony hatao raha manana hoditra mangidihidy ianao amin'ny alina

Raha mangidihidy ny hoditrao amin'ny alina dia izao misy fika vitsivitsy hisorohana:

• Aza matory amin'ny mangidihidy. Manaova akanjo lava vita amin'ny kofehy malefaka, voajanahary, toy ny landihazo na landy.
• Ataovy mangatsiaka ny mari-pana ao amin'ny efitranonao - manodidina ny 60 ka hatramin'ny 65 ° F. Mety hangidihidy ny hafanana be loatra.
• Sorohy ny kafeinina sy alikaola alohan'ny hatory. Manitatra lalan-dra izy ireo ary mandefa ra bebe kokoa hanafana ny hoditrao.
• Aza mampiasa kosmetika, menaka manitra, savony manitra, na vokatra hafa mety hanelingelina ny hoditrao.
• Aza mikorapaka! Vao maika hanorisory ny hoditrao ianao. Ataovy fohy ny rantsan-tànanao raha sendra mahatsapa faniriana hikorontana amin'ny alina ianao.

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Manantona dokotera mpitsabo anao voalohany na dermatologist raha:

• tsy mihatsara ny mangidihidy ao anatin'ny tapa-bolana
• tsy afaka matory ianao satria mafy be ny mangidihidy
• manana soritr'aretina hafa ianao, toy ny fihenan'ny lanja, tazo, fahalemena, na maimaika

Raha mbola tsy manana dokotera mpitsabo voalohany na dermatologista ianao dia afaka manampy anao hahita dokotera amin'ny faritra misy anao ny fitaovana Healthline FindCare.