Nisokatra i Jen Selter momba ny fananana «Fanafihana fanahiana lehibe» eo amin'ny fiaramanidina

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Jen Selter, mpanafatra ny fahasalamana, matetika dia tsy mizara antsipiriany momba ny fiainany mihoatra ny fanatanjahan-tena sy ny dia. Tamin'ity herinandro ity anefa, dia nomeny an'ireo mpanaraka azy ny fahitana ny zavatra niainany tamin'ny tebiteby.

Tamin'ny Alarobia dia namoaka selfie malemy maso i Selter tao amin'ny tantarany Instagram. Ity ambany ity ny sary dia nanoratra izy fa efa nisy "fanafihana fitaintainanana lehibe" talohan'ny niaingany tamin'ny sidina iray.

"Tsy dia azoko antoka hoe inona no nahatonga azy (tsy tena matahotra ny manidina aho)," hoy izy nanoratra. "Ny hany fantatro dia ny fahasalamana ara-tsaina dia zavatra ilaintsika resahina MIHITSY." (Mifandraisa: olo-malaza 9 izay sahy miresaka olana ara-pahasalamana)

Ankoatra ny lahatsoratry ny bilaogy 2017 momba ny fomba hampijanonana ny fanahiana sy ny bitsika indraindray momba ny tebiteby, dia tsy dia miresaka momba ny fahasalamana ara-tsaina amin'ireo sehatra i Selter.

Saingy ankehitriny, "tenany fa [ny olana ara-pahasalamana dia tsy zavatra mahamenatra, na mahamenatra, na mahatezitra ahy", hoy izy nanoratra tao amin'ny Instagram Story. "Ny fanahiana dia zavatra efa niatrehako." (Mifandraisa: Maninona ianao no tokony hijanona tsy hiteny hoe manana ahiahy raha tsy tena)

Nanazava i Selter fa tsy nisy nanafika "nandritra ny fotoana kelikely." Saingy ity traikefa farany ity dia nahatsapa ho toy ny "antso fanairana izay ilaiko mila fanampiana sy torolàlana matihanina amin'ny fomba ahafahako mandresy sy miatrika an'io," hoy izy nanoratra. "Ary TSIA IZANY !!! Tsy maninona ny mangataka fanampiana," hoy izy nanampy.

ICYDK, fanafihana fitaintainanana no mitranga rehefa manahy ianao ny amin'ny hetsika ho avy ary "miandry ny vokatra ratsy", hoy i Ricks Warren, Ph.D., profesora mpitsabo aretin-tsaina iray ao amin'ny University of Michigan, nanazava tao amin'ny bilaogy iray ho an'ny Oniversite. "Matetika izy io dia misy ifandraisany amin'ny fihenjanana amin'ny hozatra sy ny fahatsapana tsy fahatokisan-tena amin'ny ankapobeny. Ary matetika dia miandalana izany."

Na dia mitovy amin'ny fanafihana mihorohoro aza ny fanafihana fitaintainanana, tsy dia mitovy izy ireo. "Hafa ny fanafihana mikorontana. Izy io dia mifandraika amin'ny fahatahorana tampoka noho ny tahotra mafy satria misy ny fandrahonana mitranga izao dia izao, ny valin-kafatra miady na sidina izay sarotra ho antsika mba hiatrehana ny loza eo no ho eo. Manomboka io fanairana io, "hoy i Dr. Warren. (Ireto misy fambara fampitandremana fampitahorana iray hotandremana.)

Selter dia namelabelatra ny momba ny IG Story tao amin'ny lahatsoratra iray taty aoriana tamin'ny sakafony lehibe: "Ny fitaintainana dia zavatra nitolomako hatry ny fony aho tany amin'ny lisea ary indrisy fa izao no ratsy indrindra hatrizay," hoy izy nanoratra. "Ny fotoana toy izao dia mampatsiahy ahy ny maha-zava-dehibe ny fampiasako ny sehatr'asako hampianarana sy hitarihana ny sain'ny lohahevitra toy ny stigma manodidina ny fahasalamana ara-tsaina."

Tsy mora ny mizara fotoana fohy toy izany amin'ny fiainanao amin'ny olona manodidina ny 13 tapitrisa. Misaotra anao, Jen, tamin'ny nanehoana anay fa misy hery amin'ny vulnerability.

Famerenana ho an'ny