Jennifer Lawrence dia nitanisa ireo zava-dehibe ilaina amin'ny fahasalamana 3 ao amin'ny firaketana an-tsoratra momba ny fanambadiana Amazon

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Jennifer Lawrence dia efa niomana handeha an-dalambe miaraka amin'ny SO, mpivarotra zavakanto Cooke Maroney. Na dia tsy fantatsika loatra aza ny momba ny drafitra fampakaram-badiny (toa izy sy Maroney no minia mitandrina ny antsipiriany super privé), izahay Aza fantaro izay ao amin'ny rejisitra fampakaram-bady an'i Lawrence — ary feno fiadanam-po be dia be izy io.

Niara-niasa tamin'i Amazon i Lawrence mba hizara ny sasany amin'ny tsy maintsy ananan'ny mariazy, ary na dia be aza ny fanomezana registra mahazatra (toy ny solomaso martini, fisaka ary mpanodin-tsakafo), dia nampiditra vokatra ara-pahasalamana sy fahasalamana maro izay tsy lamaody ihany koa. fa tena ilaina tokoa, na iza na iza olo-malaza A-lisitra. (Related: Hevitra fampakaram-bady 15 vaovao sy miavaka)

Nizaha ny rejisitr'i Lawrence izahay ary nahita zavatra ara-pahasalamana telo izay tianao ampidirina amin'ny saretinao ASAP.

Voalohany: ny Phoenix maizina kintana manantena nyDiffuser solika an-trano homamiadana ultrasonic (Buy It, $63, amazon.com). Azonao atao ny mamantatra ny marika avy amin'ireo labozia malaza, izay azo namboarina tamin'ny fofona avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao ary koa ny zavatra niainana, toy ny dia an-dàlana na fitsidihana ny tranomboky.

Ny diffuser an'i Homesick kosa dia mifanaraka amin'ny menaka ilaina rehetra sy ny menaka manitra tianao indrindra (anisan'izany ny fofon'ny marika). Izy io dia afaka manaparitaka menaka hatramin'ny adiny enina ary misy jiro LED izay manome hazavana malefaka ho an'ny jiro mafana eo amin'ny habakabakao. (Mifandraisa: Mampiasa menaka manitra ilaina amin'ny ratsy rehetra ianao - Ity no tokony hataonao)

Ny menaka esansiela dia ny hatezerana rehetra amin'izao andro izao ary misy antony marim-pototra. Tsy hoe fofona tsy mampino fotsiny izy ireo, fa ireo fitrandrahana zavamaniry mahery vaika ireo koa dia afaka manolotra tombontsoa ara-pahasalamana matotra, manomboka amin'ny fahafahan'ny lavender miala sasatra anao aorian'ny andro lava, ka hatramin'ny peppermint, izay afaka mampiroborobo ny fahamailoana sy ny toe-po manampy anao amin'ny herinao eo afovoanao. fivoriana atoandro na fanatanjahan-tena vao maraina.

Ireo menaka ireo dia "avy amin'ny ravina, voninkazo, fakany, hodi-kazo ary hoditry ny zavamaniry", dokotera voamarina momba ny fitsaboana voajanahary Josh Axe, D.N.M., C.N.S., D.C., mpanorina ny DrAxe.com, mpanoratra be mpividy indrindra.Eat Dirt,ary mpiara-manorina ny Nutrition fahiny, nilaza taminay teo aloha. "Izy ireo dia singa mifangaro be dia be izay nalaina avy tamin'ny ampahany tamin'ny zavamaniry tamin'ny alàlan'ny fanalefahana ny etona, ny fanindronana mangatsiaka na ny fitrandrahana fitrandrahana CO2."

Ary na dia toa mahafinaritra be aza izany rehetra izany, ny fampiasana menaka esansiela dia mety tsy hanasitrana ny alahelonao ara-pahasalamana - fa izy ireo hery afaka manome tosika ara-tsaina ho an'ny olona sasany, hoy i Brenda Powell, M.D., talen'ny fitsaboana mpiara-miasa teo aloha ao amin'ny Center for Integrative & Lifestyle Medicine ao amin'ny Cleveland Clinic's Wellness Institute, tamin'ny resadresaka teo aloha. "Heveriko fa misy fampahalalana azontsika raisina bebe kokoa," hoy izy nanazava, nanondro ny fikarohana mampanantena, saingy voafetra ihany ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka iankinan'ny aina. "Tsy zavatra ara-psikolojika fotsiny ny fofona mahafaly anao ary noho izany dia miala sasatra; mety misy zavatra tena physiologic mandeha, "hoy izy.

Ka raha manana ny hanitra ankafizinao hamenoana ny efitranonao ianao dia te-hamaky ny diffuser manaloka an'i Homesick, izay nosokafan'ny mpandinika iray vao haingana, nanoratra hoe: "Tiavo ilay diffuser vaovao !! Masiaka sy chić ary handeha miaraka amin'ny haingo rehetra ao an-tranonao, "manampy fa" mora ampiasaina koa izy io. "

Lawrence koa maniry ny aVolom-boankazo (Vidio, 249 $, amazon.com), lamba firakotra iray mavesatra nohajaina noho ny toetra mampitony.

Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa hanamafisana ny tombontsoa azo avy amin'ny bodofotsy mavesatra amin'ny tebiteby sy ny adin-tsaina, ny mpandinika ny Gravity Blanket dia milaza fa ny vokatra dia manampy azy ireo hahazo ny sisa ilainy. Ny mpandinika iray vao haingana dia "nanolo-kevitra" ilay lamba firakotra, ary nanampy hoe, "Nanandrana ilay lamba firakotra Gravity tany an-tranon'ny namako aho, ary nahafinaritra sy malefaka be ilay izy. Nahatsiaro ho tony sy tony avy hatrany aho, izay nahatonga ahy hividy. Rehefa avy Natory niaraka tamin'io aho, hitako ny fitsaharana tsapako ny ampitso. Ho ahy, ny bodofotsy Gravity dia mila manana torimaso lalina ary hamerina aorian'ny asa be nataoko. " (Mifandraisa: Ny bodofotsy mavesatra indrindra ho an'ny olona mangatsiaka foana)

Raha mitady safidy mitovy amin'izany ianao fa tsy ao anatin'ny teti-bolan'ny kintan'ny sarimihetsika toa an'i Lawrence, dia tian'ny mpividy Amazon ihany koa YnM milanja bodofotsy (Vidio, $ 44, amazon.com), izay tonga amin'ny alokaloka volondavenona mainty mitovy (ankoatry ny loko sy lamina mahafinaritra 20 hafa) ary mirehareha maherin'ny 3.000 ny hevitra 5-kintana.

Farany, manantena i LawrenceGaiam Cork Yoga Mat (Vidio, $ 40, amazon.com), izay manolotra fomba ara-tontolo iainana hampihetsi-po ny alika miatrika ambany raha toa ianao ka yogi vao manomboka, mpivavaka mafana yoga, na olon-tiana Pilates.

Ny cork dia sady fitaovana azo akoraina sy antimikrobia, manome fanohanana ampy ho an'ny fihetsikao manatanjaka rehetra, sady mandroaka mikraoba sy fofona ho an'ny fotoam-pahatsembohanao rehetra. Manasongadina fingotra voajanahary tsy misy poizina, maivana maivana eo amin'ny ilany, ity maty matanjaka ity dia matevina kokoa noho ny fihazonana tsy misy slip, mahatonga azy io ho safidy mety indrindra ho an'ny fampihetseham-batanao. (Mifandraisa: The Mats Yoga tsara indrindra ho an'ny Yoga mafana)

Hoy ny mpandinika iray vao haingana: "Efa nanao yoga nandritra ny taona maro aho izao. Nividy tsihy bosoa aho roa taona lasa izay, ary avy hatrany dia TIA ny fofona voajanahary, mifanohitra amin'ny fofona fingotra na tsy misy fofona avy amin'ny tsihy mahazatra. tiako ihany koa ny fahatsapan'ny bosoa amin'ny tanako sy ny tongotro. Matetika aho no mandray yoga mafana na mafana, ary io tsihy io dia manampy ahy hijanona tsara. "

Ary ny fandinihana ny tsihy dia ao amin'ny lisitra faniriana tokana an'i J. Law, ianaomahalala tsy maintsy ho tsara.

Famerenana ho an'ny