Afaka mampihena na mampihena ny keratosis Pilaris ve ny sakafonao?

Votoatiny

• Azonao atao ve ny manasitrana keratosis pilaris amin'ny fanovana ny sakafonao?
• Mety hahatonga keratosis pilaris ve ny sakafonao?
• Fomba tsara indrindra hanamaivanana ireo soritr'aretina
• Fanafody an-trano
• Fanafody fanoratana
• Fitsaboana amin'ny laser na microdermabrasion
• Ilay entina

Ny keratosis pilaris dia toe-javatra tsy mampidi-doza izay miteraka fivontosana kely amin'ny hoditra. Matetika ny tampon-tanana dia miseho eo amin'ny sandry ambony sy ny feny.

Matetika ny olona miaina miaraka amin'ny keratosis dia miantso azy io ho hoditra akoho satria ireo vongana mena dia mahatsapa ho henjana amin'ny fikasihan-tanana ary toy ny goosebumps na hoditr'akoho nongotana.

Na dia tsy toe-javatra mampidi-doza aza, ny keratosis pilaris dia mety manelingelina, izay matetika manosika ny olona hikaroka fanasitranana.

Ny vaovao tsara? Ho an'ny olona sasany dia mety hihatsara izy io amin'ny fahavaratra, ary hiverina amin'ny fombany mahazatra amin'ny ririnina.

Ny vaovao tsy dia tsara loatra? Nilaza ny mpitsabo fa tsy misy fanafodiny. Anisan'izany ny sakafo "fahagagana" mety ho efa novakianao tamin'ny Internet.

Tohizo ny famakiana mba hahalalanao ny antony mahatonga ny sakafo tsy hanasitrana na hiteraka keratosis pilaris, ary koa ny fomba fiezahana andrana sy azo ampiasaina hifehezana ireo soritr'aretinao.

Azonao atao ve ny manasitrana keratosis pilaris amin'ny fanovana ny sakafonao?

Ny keratosis pilaris dia mitranga amin'ny fananganana keratin ao anaty pores. Fikarohana vetivety amin'ny Internet dia mampiseho ny bilaogin'ireo olona nanadio ny pilaris keratosis nataony tamin'ny fanovana ny sakafony. Ny sasany manala ny gluten amin'ny sakafony. Ny sasany kosa misoroka zava-manitra sy menaka ary ronono.

Na dia manery aza ny porofo anecdotal, tsy misy porofo ara-tsiansa na ara-pitsaboana hanohana an'io teôria io.

Ny fikarohana manaporofo ny fifandraisan'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahazakana keratosis pilaris dia zara raha misy. Ny olona sasany dia mino fa ny fanesorana gluten amin'ny sakafony dia nahatonga ny keratosis pilaris hihatsara. Na izany aza, tsy misy porofo fa ny olona rehetra dia handray soa amin'ny fisorohana ny sakafo misy gluten.

Izany dia nilaza fa raha mieritreritra ianao na ny zanakao dia mety tsy mahazaka na tsy mahazaka gluten, ronono na sakafo hafa dia tokony manatona dokotera. Zava-dehibe ny mamantatra tsara sy mitsabo izay tsy fahazakana sakafo na tsy mahazaka sakafo.

Ny keratosis pilaris dia mivoatra rehefa manentsina ny folikelin'ny volo ny keratin.

Mety hahatonga keratosis pilaris ve ny sakafonao?

Na eo aza ny zavatra mety ho hitanao amin'ny Internet, ny sakafonao dia tsy miteraka keratosis pilaris. Na dia manondro antony maro aza ny dokotera mety hahatonga ny olona sasany hanana io toe-pahasalamana io, ny sakafonao dia tsy iray amin'izy ireo.

Ny sasany amin'ireo fanentanana mahazatra amin'ny fampivelarana keratosis pilaris dia:

• ny fototarazon'ny fianakavianao
• taona eo am-piandohana - mahazatra kokoa amin'ny ankizy sy ny tanora izany
• miaina miaraka amin'ny asma, matavy loatra, na toe-piainana toy ny eczema na ichthyosis vulgaris

Ny sakafonao dia tsy miteraka keratosis pilaris. Fa ny fihinanana voankazo, legioma, proteinina mahia, tavy mahasalama, ary gliosida sarotra dia mahazaka fahasalamana amin'ny ankapobeny, izay misy fahasalaman'ny hoditra.

Fomba tsara indrindra hanamaivanana ireo soritr'aretina

Satria tsy mampidi-doza ny keratosis pilaris, maro ny olona tsy miraharaha azy io ary miandry ny fiparitahan'ny fako. Na izany aza, raha miaina hoditra maina sy mangidihidy ianao, na manelingelina anao ny fisehon'ny tananao sy ny tongotrao dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao hanampiana amin'ny fitantanana ireo soritr'aretinao.

Fanafody an-trano

• Ny keratosis pilaris dia matetika miharatsy rehefa maina ny hoditrao, ka ny dingana voalohany amin'ny fitantanana soritr'aretina dia ny mandemana ny hoditrao. Aza hadino ny manisy moisturizer betsaka avy hatrany aorian'ny fandroana na fandroana.Mitadiava vokatra matevina misy jelly solika na glycerine.
• Ny rano mafana sy ny fiakaran'ny rano mandritra ny fotoana maharitra dia mety hanelingelina keratosis pilaris. Avereno ao an-tsaina izany, mieritrereta amin'ny fakana ranonorana mafana na fandroana ary mametra ny fotoana laninao amin'ny fandroana.
• Raha matetika no miakanjo akanjo tery ianao, indrindra ireo akanjo mifanentana tsara amin'ny tananao na ny feny, dia eritrereto ny fisafidianana ireo akanjo ambony sy pataloha milamina kokoa. Ny fikororohana amin'ny akanjo tery dia mety hampitombo ny soritr'aretin'ny keratosis pilaris.
• Ny famongorana moramora ny hoditrao dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny endrika ivelany sy ny fahatsapan'ny hoditra, indrindra amin'ireo faritra izay ahitana keratosis pilaris matetika. Ny lakileny dia ny fananana fikitika malefaka. Mampiasà loofah na lamba fidiovana ary ampiasao tsindry kely mandra-pahitanao ny fihetsiky ny hoditrao.
• Raha miaina amin'ny main-tany ianao dia mety te hieritreritra hampiasa hamandoana hanampiana hamandoana ao an-tranonao, ary vokatr'izany, ny hoditrao.

Fanafody fanoratana

Mety hanome soso-kevitra amin'ny dokotera koa ny dokotera. Izany dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo sela hoditra maty sy hampihena ny mangidihidy sy ny hoditra maina. Ny sasany amin'ireo akora mahazatra indrindra amin'ireto fanafody ireto dia:

• asidra salicylic
• asidra glycolic
• urea
• asidra laktika
• retinoid topical

Fitsaboana amin'ny laser na microdermabrasion

Ary farany, raha tsy mandeha ny fanafody na fivarotana fanafody, dia mety hanome sosokevitra laser na fitsaboana maivana ny dokoteranao. Na dia mety hahomby amin'ny fampihenana ny fisehoan'ny keratosis pilaris aza izany dia tsy fanasitranana.

Ilay entina

Keratosis pilaris dia fahita amin'ny hoditra fa tsy manimba. Ny fitsaboana dia mety manatsara ny fisehoan'ny hoditra, saingy tsy misy fanasitranana an'io aretina io.

Raha manelingelina anao ny vongan'ny hoditra marokoroko na manana ahiahy ianao, dia jereo ny dokotera raha mila torohevitra momba ny fitsaboana ianao.