Voasarimakirana Lemon-Tyme Turkey Tongony miaraka amin'ny gravy dibera Almond

Votoatiny

• Voasary makirana Turkey Legs with Gravy
• Famerenana ho an'ny

Mifidiana hena maizimaizina amin'ity Thanksgiving ity mba hijanonana ao anatin'ny torolàlana keto, avy eo ento amin'ny ambaratonga manaraka ny sakafonao lehibe miaraka amin'ny fifangaroan'ny ghee, tongolo gasy, thyme ary voasarimakirana. (Ity misy bebe kokoa momba ny ghee raha mikaroka ny lohanao ianao.)

Fa ny mpilalao kintana tena izy amin'ity recette ity dia ny gravy vita amin'ny vongan-kalkely, yolk atody, ary… andraso: dibera amandy. Te-handraraka ity gravy matsiro ity manerana ny loviao ianao, ary tsy hahagaga raha miverina amin'ny fomba fanao mandritra ny taona ianao. (Related: Ny dibera tsara indrindra ho an'ny sakafo keto)

Mahazoa hevitra momba ny fomba fahandro Thanksgiving keto bebe kokoa miaraka amin'ny Menu Complete Keto Thanksgiving.

Voasary makirana Turkey Legs with Gravy

Manao servisy 8

Haben'ny serivisy: 1/2 leg

Fangaro

• Seleria 4 taolana, voahidy
• Tongotra turkey 4 lehibe (6 ka hatramin'ny 8 pounds)
• 1/2 kaopy ghee, malefaka
• 1/4 kaopy thyme vaovao voatetika
• Jirofo tongolo gasy 6, notetehina
• 2 sotrokely zeta voasarimakirana notapahina tsara
• Ranom-boasarimakirana vaovao 1 sotro fihinanana
• 1 sotrokely menaka oliva virjiny fanampiny
• 1/2 sotrokely sira Himalaya mavokely
• Dipoavatra mainty 1/2 sotrokely
• Ravo akoho ambany sotrokely 1 kapoaka

Ho an'ny gravy:

• Tetezana 1 1/2 kapoaka avy amin'ny lapoaly fanendasana turkey
• 1/3 kaopy dibera tsy vita masira
• 2 tamenak'atody

Toro-lalana

1. Afanaina hatramin'ny 350 ° F ny lafaoro. Asio lovia fanaova 3 litatra na vilany 9x13-inch miaraka amin'ny famafazana fandrahoan-tsakafo. Apetraho ao anaty sosona tokana eo afovoan'ny lovia voaomana ny seleria; atokana.
2. Tongotra turkey maina miaraka amin'ny lamba famaohana taratasy ary apetaho amin'ny takelaka fanapahana. Mamaha ny hoditra amin'ny tongotra tsirairay, ary miverina mankany amin'ny farany tery. Maina.
3. Ao anaty vilia lehibe iray, mampifanaraka ny ghee, ny thyme, ny tongolo lay, ny voasarimakirana, ny ranom-boasary makirana, ny menaka oliva, ny sira, ary ny dipoavatra. Borosy mifangaro amin'ny hena amin'ny tongotra tsirairay. Avereno tsara ny hoditra manodidina ny hena.
4. Hetezo kofehy vita amin'ny lakozia 3 metatra lava. Alaharo ny tongotra vorontsiloza miaraka amin'ny tendrony tapaka eo amin'ny zoron'ny lovia fanaova. Mitondrà tendron-tongotra tery ambony mankany afovoany hihaona; fonosina amin'ny kofehy twine ary afatory mba hiarovana. Borosio amin'ny dibera mifangaro sisa. Arotsaho ao ambanin'ny lovia fanendasana ny ron-kena. Sarony foil.
5. Hanendasany adiny 1, dia esory ny foil. Mialà 40 ka hatramin'ny 50 minitra hafa na mandra-pahatongan'ny thermometer mamaky teo no ho eo ampidirina ao amin'ny faritra matevina indrindra amin'ny tongotra eo akaikin'ny taolana dia mamaky 175 ° F ary ny tongotra dia mivolombolamena. Mangatsiatsiaka 10 minitra.
6. Alefaso amim-pitandremana ny tongotry ny vorontsiloza eo amin'ny lovia iray ary ario ny seleria. Mafana hatrany.
7. Mba hanamboarana gravy: Afindrao amin'ny blender ny 1 1/4 kaopy sy dibera amandy. Ao anaty lovia kely dia kapohy ny atody atody amin'ny karaoka ary esory moramora ao anaty atiny 1/4 kaopy fanampiny. Alefaso amin'ny blender ny fangaro. Afangaroy ny 30 segondra na mandra-pahatonga ny fifangaroana ho malama sy matevina. Alefaso ao anaty vilany kely iray ary arofàna amin'ny ambany-ambany mandra-pahatongan'ny fotony, afangaro matetika. Manompoa mafana.

Ny zava-misy momba ny sakafo (isaky ny anjara): 781 calories, 47g total fat (17g sat. fat), 355mg cholesterol, 380mg sodium, 4g carbohydrates, 1g fibre, 1g sugar, 81g protein

Famerenana ho an'ny