Fomba fanabeazana aizana 7 lehibe

Votoatiny

• 1. Kalandrie na fomba notepad
• 2. Fomban'ny mari-pana amin'ny vatana basal
• 3. Fomba fivontosan'ny tranon-jaza
• 4. Fomba Synothermika
• 5. Fomba fisintonana Coitus
• 6. Fitsapana fihodinana
• 7. Fomba amenorrhea lactational

Ny fomba fanabeazana aizana voajanahary dia manampy amin'ny fisorohana ny fitondrana vohoka raha tsy mampiasa fanafody na fitaovana toy ny kapaoty na diaphragm, ohatra. Ireo fomba voajanahary ireo dia mifototra amin'ny fandinihana ny vatan'ny vehivavy sy ny tsingerim-bolana mba hanombanana ny vanim-potoana mahavokatra.

Na dia manana tombony aza ireo fomba ireo satria voajanahary tanteraka ary tsy mampiasa hormonina, dia misy fatiantoka ihany koa, toy ny tsy fahombiazana feno sy fisorohana ny fifindran'ny aretina azo avy amin'ny firaisana. Ianaro ny momba ireo aretina 7 azo avy amin'ny firaisana.

Ny fanabeazana aizana voajanahary dia tsy mila firaisana ara-nofo mandritra ny vanim-potoana mahabetsaky ny vehivavy, mitaky fahalalana momba ny tsingerim-bolana, izay mety maharitra hatramin'ny 12 tsingerina. Amin'izao fotoana izao, ny rindranasa finday sasany, izay ahafahanao mampiditra angon-drakitra momba ny tsingerin'ny fadimbolana, ny moka ary ny maripana dia ilaina hanampiana amin'ny fanombanana ny vanim-potoana mahavokatra.

Ny fomba fanabeazana aizana voajanahary dia:

1. Kalandrie na fomba notepad

Ny fomba kalandrie, fantatra amin'ny anarana latabatra na Ogino Knaus fomba, dia ahitana ny fisorohana ny firaisana ara-nofo mandritra ny vanim-potoana mahavokatra. Ho an'izany dia tsy maintsy atao ny kajy ny fiandohana sy ny faran'ny vanim-potoana lonaka, miorina amin'ny kalandrie fadimbolana.

Ny fomba kalandrie dia miorina amin'ny fe-potoana 12 farany. Noho izany, raha hikajiana ny vanim-potoana mahavokatra dia tsy maintsy esorina 18 andro ny tsingerina fohy indrindra ary 11 andro ny tsingerina lava indrindra. Ohatra, ho an'ny vehivavy iray izay ny bisikiletany dia miovaova 28 andro ka hatramin'ny 30 andro, manomboka amin'ny andro 10 (28 mihena 18) ka hatramin'ny andro 19 (30 mihena 11) isaky ny tsingerina dia tsy tokony hanao firaisana ianao. Arakaraka ny maha-lehibe kokoa ny fiovan'ny tsingerim-bolana, no maharitra ny fotoana fisintahana.

Ny vehivavy manana tsingerim-bolana voafehy dia misy valiny tsara kokoa amin'io fomba io, na izany aza, dia mbola fomba tsy mandaitra hisorohana ny fitondrana vohoka.

Jereo ny fomba fampiasana ny fomba latabatra.

2. Fomban'ny mari-pana amin'ny vatana basal

Ny fomba maripana amin'ny basal amin'ny vatana dia mifototra amin'ny fiovan'ny mari-pana amin'ny vatan'ny vehivavy, izay mety ho avo kokoa mandritra ny ovulation. Ity fiakaran'ny maripana ity dia mety hahatratra 2ºC.

Fomba tsotra io, nefa mitaky fotoana sy fifehezana satria tsy maintsy mijery ny mari-pana isan'andro ny vehivavy, vao maraina ny maraina. Mba handrefesana ny mari-pana dia azonao atao ny mampiasa thermometer analog na nomerika ary ny fandrefesana dia tsy maintsy homarihina mba hanaovana graf ary, arak'izany, tandremo ireo andro mahavokatra indrindra, izay ireo andro izay avo indrindra ny mari-pana. Amin'izao andro izao, ny vehivavy dia tokony hisoroka ny fanaovana firaisana mba tsy hitoe-jaza.

Ity fomba ity dia tsy mandaitra tanteraka satria ny antony toy ny adin-tsaina, tsy fahitan-tory, aretina ary na ny fomba fandrefesana ny mari-pana aza dia mety hitarika fitomboan'ny hafanan'ny vatana.

3. Fomba fivontosan'ny tranon-jaza

Ny fomba moka amin'ny vozon'ny tranon-jaza dia fantatra amin'ny hoe fomba Billings, izay mifototra amin'ny fandinihana ny vavony fivaviana. Raha vantany vao tonga fotoana dia tonga maina ny fivaviana ary mandritra ny famokarana atodinaina dia misy ny famokarana krystaly, semi-mangarahara, tsy misy fofona, mucus elastika, mitovy amin'ny atody fotsy. Ny fisian'io tsiranoka io dia manondro fa ny vehivavy dia mahavokatra ary tsy tokony hanao firaisana ara-nofo hatramin'ny andro voalohany nisehoan'ny mucus ary hatramin'ny telo andro aorian'ny fijanonan'ny molotra.

Mba hijerena ny fisian'ny moka, ny vehivavy dia tokony hampiditra rantsan-tànana roa ao amin'ny faran'ny fivaviana ary hamakafaka ny loko sy ny elatry ny mucus.

Ny fomba moka dia tsy dia mandaitra loatra, satria ny toe-javatra maro, toy ny fivaviana, dia mety hisy fiantraikany amin'ny famokarana moka sy ny tsy fitovizany. Hijery misimisy kokoa momba ny fijerin'ny molotra vozon-tranonjaza amin'ny ovulation.

4. Fomba Synothermika

Ny fomba syntothermika dia fitambaran'ny latabatra, ny maripanan'ny basal amin'ny vatana ary ny fomba fivontosan'ny vozon'ny tranon-jaza. Ho fanampin'izay dia raisin'izy ireo ny fambara soritr'aretina mahazatra mandritra ny vanim-potoana mahavokatra toa ny fanaintainana sy ny fahalemen'ny tratra na ny kibo, ohatra.

Amin'ny fampifangaroana fomba fanabeazana aizana telo fanabeazana aizana, dia azo itokisana kely kokoa izy io, nefa tsy mandaitra tanteraka ary tsy manakana ny fifindran'ny aretina azo avy amin'ny firaisana.

5. Fomba fisintonana Coitus

Ny fomba fisintomana dia mahatafiditra ilay lehilahy manala ny filahiana amin'ny fivaviana amin'ny fotoana ejaculation, mametra ny fahafahan'ny tsirinaina mahatratra ny atody. Na izany aza, mandritra ny foreplay ary alohan'ny ejaculateur aza dia mamoaka moka izay mety misy tsirinaina ny filahiana ary na dia tsy misy ejaculateur amin'ny fivaviana aza dia mety hitranga ny fitondrana vohoka. Ho fanampin'izany, ilaina ny hananan'ny lehilahy fifehezan-tena sy hahalala ny fotoana marina rehefa akaiky hivoaka izy. Na izany aza, mila fahatokisan-tena be loatra avy amin'ilay vehivavy ao amin'ny vadiny ny fampiasana ny fomba fisintonana.

Ity fomba ity dia manana fahombiazana ambany dia ambany, ankoatry ny fanelingelenana ny fotoana akaiky ny mpivady. Mianara bebe kokoa momba ny fisintahana.

6. Fitsapana fihodinana

Ny fitsapana ovulation dia tanterahina amin'ny kitapo izay mandrefy ny habetsaky ny hormone luteinizing ao amin'ny urine. Ity hormonina ity dia tompon'andraikitra amin'ny fahamatoran'ny atody ary mampitombo 20 ka hatramin'ny 48 ora alohan'ny ovulation. Noho izany, ny fitsapana dia manondro rehefa miditra amin'ny vanim-potoana mahavokatra ilay vehivavy, ary tokony hisoroka ny firaisana ara-nofo mba hampihenana ny fahafaha-bevohoka.

Ny test ovulation dia azo vidiana amin'ny fivarotam-panafody ary mora ampiasaina. Ity misy fomba fanaovana fitsapana ovulation.

7. Fomba amenorrhea lactational

Ny fomba amenorrhea mampinono dia mifototra amin'ny hevitra fa tsy afaka bevohoka ny vehivavy mandritra ny fampinonoana. Ity vanim-potoana ity dia manamarika ihany koa amin'ny tsy fisian'ny tonga fotoana, antsoina hoe amenorrhea.

Mandritra io dingana io dia tsy miteraka ilay vehivavy, ary matetika izy no miverina miverina atody 10 ka hatramin'ny 12 herinandro aorian'ny fiterahana.

Ny fomba amenorrhea mampinono dia tsy fomba fanabeazana aizana tsara, satria afaka mihetsiketsika ny vehivavy ary tsy mahatsikaritra, indrindra satria tsy misy faminaniana hoe hiverina amin'ny ara-dalàna ny fadimbolana. Ho fanampin'izany, tsy tokony hasaina ho an'ny vehivavy tsy mampinono.