Inona no atao hoe fivakisan-tanana?

Votoatiny

• Topimaso
• Famaritana miavaka amin'ny tongotrao
• Fivarotan-tsofina eo an-tananao
• Taratra faha-x amin'ny vaky taolana navicular amin'ny tongotra
• Fitsaboana ny valan-dranomasina
• Entina

Topimaso

Ny fivontosana Navicular dia mety hitranga eo afovoan'ny tongotra. Mitranga koa eo amin'ny hato-tanana izy ireo, satria ny iray amin'ireo taolana karpal valo any am-pototry ny tanana dia fantatra koa amin'ny hoe scaphoid na taolana navicular.

Ny vaky adin-tsaina navaratra dia ratra matetika hita amin'ny atleta noho ny fampiasana tafahoatra na trauma. Ny valan-tsofina dia miharatsy rehefa mandeha ny fotoana ary mahatsiaro mangirifiry indrindra mandritra na aorian'ny fotoana fanatanjahan-tena.

Raha mahatsapa tsy mahazo aina eo afovoan'ny tongotrao na eo amin'ny hato-tananao ianao, indrindra aorian'ny trauma amin'ny faritra na be loatra, dia miresaha amin'ny dokotera momba ny fahazoana aretina. Raha tsy misy fitsaboana dia mety hiharatsy ny aretina.

Famaritana miavaka amin'ny tongotrao

Rehefa mahatratra ny tany ny tongotrao, indrindra rehefa mihazakazaka ianao na miova haingana ny lalana, ny taolana navicular miendrika sambo eo afovoan'ny tongotrao dia manampy amin'ny fanohanana ny lanjan'ny vatanao.

Ny fihenjanana miverimberina amin'ny taolana navicular dia mety hiteraka triatra manify na vaky izay mitombo tsikelikely amin'ny fampiasana azy hatrany. Ny antony mampidi-doza hafa dia ny teknika fanofanana tsy mety ary mihazakazaka hatrany amin'ny sehatra mafy.

Ny vaky volo dia mety ho sarotra ny mamantatra azy satria matetika dia misy maratra ivelany kely maratra toy ny fivontosana na ny tsy fetezana. Ny fambara voalohany dia ny fanaintainan'ny tongotrao rehefa apetraka eo aminy ny lanjany na mandritra ny fampihetseham-batana.

Ny soritr'aretina hafa dia mety misy ny fahalemem-panahy eo afovoan'ny tongotrao, ny mangana na ny fanaintainana mihena rehefa miala sasatra.

Fivarotan-tsofina eo an-tananao

Ny iray amin'ireo taolana karpal valo, ny taolana navicular na scaphoid ao amin'ny hato-tananao mipetraka eo ambonin'ny tadim-poitra - ny taolana mivelatra amin'ny kiho ka hatrany amin'ny ankihiben-tànanao.

Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fivakisan-java-maneno eo amin'ny tananao dia ny fianjerana amin'ny tanana nahinjitra, izay mety hitranga raha manandrana misambotra tena ianao rehefa milatsaka.

Mety hahatsapa fahalemem-panahy sy fanaintainana amin'ny faritra voakasik'izany ianao - eo amin'ny sisin'ny tananao ny tananao ankihiben-tànana - ary sahirana ianao mametaka na mitazona zavatra. Mitovy amin'ny ratra mitranga amin'ny tongotrao, mety ho sarotra ny mamaritra ny haben'ny ratra, satria kely ny famantarana ivelany.

Taratra faha-x amin'ny vaky taolana navicular amin'ny tongotra

Satria ny taolana navicular dia manohana ny lanjan'ny vatanao, ny fivakisana dia mety hitranga amin'ny ratra mafy amin'ny tongotrao.

Fitsaboana ny valan-dranomasina

Raha mino ianao fa manana valan-java-manidina, tsidiho haingana ny dokotera, satria ny fitsaboana aloha dia manakana ny ratra bebe kokoa ary mampihena ny fotoana fanarenana.

Raha X-ray dia fitaovana fitiliana aretina matetika amin'ny ratra amin'ny taolanao, tsy mora hita foana ny valan-javaboary. Fa kosa, ny dokoteranao dia mety hanolotra scan MRI na CT.

Ny ankabeazan'ny safidy fitsaboana amin'ny valan-java-manidina amin'ny tongotrao na ny hato-tananao dia tsy fandidiana ary mifantoka amin'ny fitsaharana ny faritra maratra mandritra ny enina ka hatramin'ny valo herinandro amina mpilalao tsy mavesatra.

Ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia safidin'ny atleta te hiverina amin'ny hetsika mahazatra amin'ny hafainganam-pandeha haingana kokoa.

Raha misintaka ny valan-java-manidina ao amin'ny hatotan-tanana na misaraka ny tendrony tapaka, ny fitsaboana amin'ny fandidiana raha toa ka ilaina matetika ny mampifanaraka tsara ny taolana ary mampifanaraka ny faran'ny taolana mba hahamora ny fanasitranana mety. Raha tsy izany dia mety hitranga ny tsy firaisana izay tsy sitran'ny taolana na mety hivoatra ny dingana iray antsoina hoe nekrosis aviotra.

Entina

Ny fivontosana Navicular amin'ny tongotra amin'ny ankapobeny dia vokatry ny fihenjanana miverimberina, fa ny ratra eo amin'ny hato-tanana dia matetika vokatry ny trauma.

Raha miteraka fanaintainana eo afovoan'ny tongotrao na eo amin'ny hato-tananao ny fikorontanana ara-batana - na dia miala sasatra aza ny tsy fahazoana aina - manatona amin'ny dokotera anao momba ny drafitra fitiliana sy fitsaboana feno izay mamela ny vaky ny taolana hanasitrana.