Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 15 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 19 Novambra 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Votoatiny

Zavatra hodinihina

Isika olombelona dia manana fironana hanome lanja kokoa ny traikefa ratsy noho ny fanandramana miabo na tsy miandany. Io no antsoina hoe fitongilanana tsy mitongilana.

Izahay aza dia mirona hifantoka amin'ny ratsy na dia tsy misy dikany na tsy misy dikany aza ireo fanandramana ratsy.

Eritrereto ny fitongilanan'ny negativa toy izao: Nanamarina trano fandraisam-bahiny mahafinaritra ianao ny hariva. Rehefa miditra ao amin'ny trano fidiovana ianao dia misy hala lehibe ao anaty rano. Iza amin'ireo no hitanao fa ho fahatsiarovana miharihary kokoa: ny fanaka tsara sy ny fanendrena mihaja ao amin'ny efitrano, sa ny hala nihaona taminao?

Ny ankamaroan'ny olona, ​​araka ny lahatsoratra 2016 ho an'ny Nielsen Norman Group, dia hahatadidy mazava kokoa ny momba ilay hala.

Ny traikefa ratsy dia mihatra amin'ny olona mihoatra ny zavatra tsara. Lahatsoratra iray navoakan'ny University of California, Berkeley dia nanonona ny psikology Rick Hanson: "Ny saina dia toa an'i Velcro amin'ny traikefa ratsy ary Teflon ho an'ny zavatra tsara."


Fa maninona ny olona no mitanila?

Araka ny filazan'ny psikology Rick Hanson, ny fitongilanana ny negativa dia natsangana tao anaty atidoha miorina amin'ny evolisiona an-tapitrisany maro rehefa miresaka momba ny fandrahonana.

Niaina anaty tontolo sarotra ny razambentsika. Tsy maintsy nanangona sakafo izy ireo ary nanalavitra ireo sakana mahafaty.

Ny fanamarihana, ny fiatrehana ary ny fahatsiarovana ireo mpihaza sy ireo loza voajanahary (ratsy) dia nanjary zava-dehibe kokoa noho ny fitadiavana sakafo (tsara). Ireo izay nisoroka ny toe-javatra ratsy dia nandalo ny fototarazony.

Ahoana no fisehon'ny fiandaniana?

Toekarena fitondran-tena

Iray amin'ireo fomba hita miharihary ny fitongilanana ny tsy fitongilanana dia ny olona, ​​hoy ny lahatsoratra iray hafa an'ny taona 2016 ho an'ny Nielsen Norman Group, tsy iharan'ny risika: Matetika ny olona dia miambina amin'ny fatiantoka amin'ny alàlan'ny fanomezana lanja bebe kokoa na dia ireo vinavina kely aza.

Ny fahatsapana ratsy amin'ny famoizana $ 50 dia matanjaka kokoa noho ny fahatsapana tsara mahita $ 50. Raha ny marina dia mazàna ny olona hiasa mafy mba tsy hahavery $ 50 noho ny hahazo 50 $.


Na dia mety tsy mila mailo hatrany aza ny olombelona mba ho tafavoaka velona tahaka ny razambentsika, ny fitongilanana ratsy dia mety mbola hisy fiantraikany amin'ny fihetsika, ny fihetsitsika, ny fahatsapana ary ny fisainantsika.

Ohatra, ny fikarohana taloha dia manamarika fa rehefa mandray fanapahan-kevitra ny olona dia manisy lanjany bebe kokoa ny lafiny ratsy amin'ny zava-mitranga fa tsy amin'ny lafiny tsara. Mety hisy fiatraikany amin'ny safidy sy ny fahavononan-tena handray risika izany.

Psikolojia sosialy

Raha ny lahatsoratra 2014 dia hita amin'ny firehan-kevitra ara-politika ny fitongilanana ny negativa.

Ireo mpandala ny nentin-drazana dia mazàna manana valiny ara-batana matanjaka kokoa ary manokana loharanom-pahalalana ara-psikolojika bebe kokoa amin'ireo ratsy kokoa noho ny an'ny liberalista.

Ary koa, amin'ny fifidianana, ny mpifidy dia mazàna no mandrotsa-bato ho an'ny kandidà iray mifototra amin'ny fampahalalana ratsy momba ny mpifanandrina aminy mifanohitra amin'ny fahamendrehan'ny kandidany manokana.

Ahoana ny fomba handresena ny fitongilanana

Na dia hita aza fa ny negativa dia toerana misy anao, azontsika atao ny mandresy azy.

Azonao atao ny mampitombo ny fahatsapana amin'ny alàlan'ny fahatsiarovan-tena momba izay misy sy tsy zava-dehibe amin'ny fiainanao ary mifantoka amin'ny fanomezana lanja sy mankasitraka ireo lafy tsara. Ampirisihina koa ianao handrava ny lamin'ny fanehoan-kevitra ratsy ary hamela ny traikefa tsara hisoratra anarana lalina.


Ny farany ambany

Toa miharihary fa ny olona dia manana fironana miandany, na fironana hametraka lanjany bebe kokoa amin'ny traikefa ratsy noho ny fanandramana miabo.

Izany dia miharihary amin'ny fihetsika mahatsapa fihetseham-po tsara, toy ny mahita vola tsy ampoizina mihoatra ny lanjan'ny fahatsapana ratsy noho ny fahaverezana azy.

Miharihary ihany koa izany amin'ny psikolojia ara-tsosialy, miaraka amin'ireo mpifidy amin'ny fifidianana izay azo inoana fa hifidy mifototra amin'ny fampahalalana ratsy momba ny mpifaninana amin'ny kandidà iray noho ny fahamendrehan'ny kandidany manokana.

Amin'ny ankapobeny, misy fomba hanovana ny fitongilanana ny tsy fitovizanao amin'ny fifantohana amin'ny lafy tsara amin'ny fiainanao.

Lahatsoratra Mahaliana

Fomba 12 hanamafisana ny fahasalamanao ny namanao tsara indrindra

Fomba 12 hanamafisana ny fahasalamanao ny namanao tsara indrindra

Mety ho efa fantatrao ny fomba a any mahatafiditra ny namanao akaiky indrindra amin'ny toe-t ainao. Rehefa mandefa horonant ary puppy mahafinaritra anao ny BFF anao dia miakatra avy hatrany ny fih...
Fiovana 21 andro - Andro faha-9: Fomba mora hijerena haingana kokoa

Fiovana 21 andro - Andro faha-9: Fomba mora hijerena haingana kokoa

T y ny habet aky ny lanja entinao na ny teknikanao ihany no afaka manampy amin'ny fanat arana ny faritra mi y anao. Ireo tetika t otra ireo dia mety hanjavona ny vodiny y ny kibo.Mampia à Rol...