Iray amin'ireo Arivo Taona Tsy Manao Laharam-pahamehana ny firaisana ara-nofo aho - Tsy zavatra ratsy izany

Votoatiny

• Tsy mandeha ve ny fifandraisanay? Azo antoka fa tsy mahatsapa izany
• Tsy ny rehetra no mila na koa ilain'izy ny fanaovana firaisana ara-nofo - ary mety tsy maninona izany
• Na inona na inona antony, tadidio fa tsy tapaka ianao, ary tsy ho ringana ny fifandraisanao
• Ka an'arivony taona, tsy ilaina ny mametra-pialana amin'ny fiainana tsy misy firaisana sy mahonena

Laviko tanteraka ilay hevitra hoe raha tsy misy firaisana ara-nofo dia tsy misy tena firaisana.

Fibabohana heloka: Tsy tsaroako marina ny fotoana farany nanaovako firaisana.

Saingy toa tsy irery aho amin'izany, koa - ny fandinihana natao tato ho ato dia naneho fa ireo taonarivo, amin'ny ankapobeny, dia tena tsy dia manao firaisana firy noho ny teo aloha. Ny marimarina kokoa, ny isan'ny olona izay milaza fa manana firaisana ara-nofo aotra aorian'ny taona 18 dia nitombo avo roa heny tamin'ny millennial sy iGen (15 isan-jato), raha oharina amin'ny GenX (6 isan-jato).

Vao tsy ela akory izay ny Atlantika no namorona ity "fitotonganana ara-pananahana" ity, milaza fa io fihenan'ny isa io eo amin'ny firaisana ara-nofo dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasambarantsika.

Tsy maintsy manontany tena anefa aho: Moa ve somary maika loatra amin'ny fampandrenesana fanairana isika?

Ny fanontaniana dia tsy hoe ‘Manao firaisana ve ianao sa tsia?’ Ny fanontaniana dia hoe ‘Mahazo aina tsara ve ny olon-drehetra ao anaty fifandraisana amin ny habetsaky ny fanaovana firaisana?’ Isika manokana no ilainay.

- Dr. Melissa Fabello

Hevitra efa ela no nilazana fa ny firaisana dia andry manan-danja indrindra amin'ny fahasalamana sy fahasalamana ara-tsaina, resahina amin'ny teny mitovy amin'ny zavatra ilaina - toy ny sakafo sy ny torimaso.

Saingy fampitahana marina tokoa ve no hatao? Azontsika atao ve ny manana fifandraisana salama sy mahafa-po (ary ny fiainana, ho an'izay) tsy misy fanaovana firaisana, na amin'ny kely amin'izany?

“Ie. Tsy marim-pototra, tsy misy isalasalana, eny, ”hoy ny fanamafisan'ny Dr. Melissa Fabello, mpandinika ny firaisana ara-nofo sy mpandinika firaisana. “Ny fanontaniana dia tsy hoe‘ Manao firaisana ve ianao sa tsia? ’Ny fanontaniana dia hoe‘ Mahazo aina tsara ve ny olon-drehetra ao anatin'ny fifandraisana amin'ny habetsahan'ny fanaovana firaisana? ’Isika manokana no ilainay.”

Ho an'ny antokon'olona mitombo tsy misafidy ny hanao firaisana, mety hanako ny fomba fijerin'i Dr. Fabello eto. Amin'ny maha-ampahany an'io vondrona an'arivony taonany izay manao laharam-pahamehana ny fiainany io dia azo antoka fa mahasoa ahy izany.

Izaho sy ny namako dia samy manana ny antony tsy anananay ny fanaovana firaisana ara-nofo ho zava-dehibe amin'ny fifandraisanay - ny fahasemban'izy ireo dia mampijaly sy mandreraka, ary ny libido-ko manokana dia tsy ampy hahatonga azy io hahafinaritra toy ny lafiny hafa misy dikany kokoa amin'ny fiainako.

Laviko tanteraka ilay hevitra hoe raha tsy misy firaisana ara-nofo dia tsy misy tena firaisana.

Rehefa nitsahatra tsy nanao firaisana aho tamin'ny voalohany dia azoko antoka fa tsy maintsy misy zavatra tsy mety amiko. Saingy rehefa avy niresaka tamin'ny mpitsabo iray dia nanontany ahy fanontaniana lehibe iray izy: Izaho koa ve te hanao firaisana?

Tamin'ny fitsirihana kely dia nanjary nazava tamiko fa tsy dia zava-dehibe amiko io.

Ary raha ny hita, dia tsy ny zava-dehibe rehetra tamin'ny vadiko ihany koa.

Tsy mandeha ve ny fifandraisanay? Azo antoka fa tsy mahatsapa izany

Niaraka tamim-pifaliana nandritra ny fito taona izahay, ny ankamaroany dia tsy nanao firaisana.

Nanontaniana aho hoe: "Inona ary no antony?" toy ny hoe ny fifanarahana dia fifanarahana ara-nofo fotsiny - fomba iray hahatratrarana. Ny sasany dia mihiaka hoe: "Mpiray efitrano fotsiny ianao amin'ny ankapobeny!"

Laviko tanteraka ilay hevitra hoe raha tsy misy firaisana ara-nofo dia tsy misy tena firaisana.

Izahay dia mizara trano sy fandriana, miara-mitaiza zaza roa volom-borona, mifampiresaka sy mijery fahitalavitra, manolotra soroka hitomany, hiara-misakafo hariva, hizara ny eritreritra sy ny fihetseham-po lalina indrindra, ary hiara-miaina ny fisondrotana sy ny faran'ny fiainana.

Teo aho nitazona azy ireo rehefa fantatr'izy ireo fa maty tamin'ny homamiadana ny rainy. Teo izy ireo ho ahy rehefa sitrana aho tamin'ny fandidiana, nanampy tamin'ny fanovana ny fehin-kibo sy fanasana ny voloko. Tsy hiantso an'izany aho hoe fifandraisana izay "tsy manana fifandraisana akaiky."

"Ny hevitra dia hoe tsy afaka mifankatia na mitaiza zaza isika raha tsy misy firaisana [cisgender, heterosexual]. Lojika, fantatsika fa tsy afaka ny ho lavitra ny fahamarinana izany. Ny fanontaniana dia hoe maninona isika no manohy mody manao an'izany. ”

- Dr. Melissa Fabello

Raha lazaina amin'ny teny hafa dia mpiara-miasa izahay. Ny "firaisana" dia tsy, ary tsy mbola nisy toy izany, fepetra takiana amintsika mba hiara-manangana fiainana misy dikany sy manohana.

"Olona [samy olona] manana ny filantsika sy ny safidintsika malalaka isika," hoy ny fanazavan'ny Dr. Fabello. “[Na izany aza] eo amin'ny lafiny fiaraha-monina dia misy hatrany ny fanerena ny olona hanaraka làlana tena tsotra: hanambady ary hiteraka.”

"Ny hevitra dia hoe tsy afaka mifankatia na mitaiza zaza isika raha tsy misy firaisana [cisgender, heterosexual]. Raha ny lojika dia fantatsika fa tsy afaka ny ho lavitra ny fahamarinana izany, "hoy hatrany i Dr. Fabello. "Ny fanontaniana dia hoe maninona isika no manohy mody manao an'izany."

Angamba ny tena olana, avy eo, tsy amin'ny fomba kely ananan'ny tanora manao firaisana, fa ny fandaniam-bola be loatra amin'ny lahy sy ny vavy amin'ny voalohany.

Ny fiheverana fa filàna ara-pahasalamana ny firaisana ara-nofo - fa tsy hetsika ara-pahasalamana tsy voatery, iray amin'ireo safidy maro azo omena antsika - dia manome soso-kevitra momba ny tsy fetezana mety tsy hisian'izany.

Amin'ny fomba hafa, azonao atao ny mahazo ny vitamina C anao amin'ny voasary, saingy tsy mila izany ianao. Raha tianao ny cantaloupe na ny famenony, dia manome hery bebe kokoa anao.

Raha te-hanana fifandraisana akaiky ianao, handoro kaloria, na hahatsapa ho akaiky kokoa ny vadinao, dia tsy ny firaisana irery ihany (ary mety tsy izany no fomba tsara indrindra ho anao!).

Tsy ny rehetra no mila na koa ilain'izy ny fanaovana firaisana ara-nofo - ary mety tsy maninona izany

"Ny marina dia ny fanaovana firaisana ara-nofo ambany dia mahazatra," hoy ny Dr. Fabello. "Ara-dalàna raha mihetsika ny fiara-miasa ara-nofo mandritra ny androm-piainanao. Ara-dalàna ny manao firaisana ara-nofo. Tsy olana amin'ny ankapobeny ny tsy fahampian'ny fahalianana amin'ny lahy sy ny vavy. ”

Fa ahoana no ahalalanao ny maha samy hafa ny tsy fetezan'ny firaisana ara-nofo, ny firaisana ara-nofo ary ny fisafidianana fotsiny tsy hanao laharam-pahamehana azy?

Nilaza i Dr. Fabello fa manomboka amin'ny fanamarihana izany amin'ny toe-panahinao. "Ianao ve nanelingelina amin'io? Raha manahy ny amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo ambany (na tsy misy ianao) ianao satria miteraka fanaintainanao manokana, dia zavatra tokony hampanahy izany satria mahatonga anao tsy sambatra, "hoy ny fanazavan'i Dr. Fabello.

Na dia ny tsy fitoviana eo amin'ny lahy sy ny vavy aza dia mety ho antony marim-pototra hampiatoana ny fifandraisana, na dia ny fifandraisana amin'ny libidos tsy mifanaraka aza tsy voatery ho ringana ihany koa. Mety ho fotoana hanaovana marimaritra iraisana fotsiny izao.

Saingy mety mahita hetsika hafa feno kokoa fotsiny ianao. Angamba tsy tianao akory ny firaisana. Angamba ianao tsy mahatsapa te-hanokana fotoana ho azy dieny izao.

Angamba ianao na ny olon-tianao tsy manambady, na manana aretina mitaiza na kilemaina izay mahatonga ny firaisana ara-nofo sarotra loatra ka tsy mendrika. Angamba ny voka-dratsin'ny fanafody mitsikera na sitrana amin'ny aretina dia nahatonga ny firaisana tsy mahasintona, farafaharatsiny mandritra ny fotoana iray.

“[Ary] io fanontaniana io dia tokony hodinihina ivelan'ny fahasalaman'ny fifandraisana. Ny fanontaniana dia tsy hoe ‘Moa ve ny vadinao tsy rototra noho ny tsy fahaizanao mamily firaisana?’ Fanavahana lehibe izany, ”hoy hatrany izy.

Tsy misy amin'ireo zavatra ireo no manaitra amin'ny fomba voajanahary, raha mbola tsy miantraika amin'ny fahatsapanao fahafaham-po manokana izany.

Na inona na inona antony, tadidio fa tsy tapaka ianao, ary tsy ho ringana ny fifandraisanao

Ny tsy fanaovana firaisana dia safidy mety.

Ny firaisana ara-nofo, rehefa dinihina tokoa, dia azo antoka fa tsy voafetra ho an'ny firaisana ara-nofo fotsiny.

"Ny firaiketam-po ara-pihetseham-po, ohatra, ny marefo tsapantsika ka iharan-doza amin'ireo tiantsika na tiantsika, dia endrika iray tena akaiky tokoa," hoy ny Dr. Fabello. "[Misy] ihany koa ny‘ hanoanana amin'ny hoditra, 'izay mamaritra ny halehiben'ny faniriantsika hikasika ny filan'ny nofo, mitovy amin'ny fiasan'ny andian-teny hoe' sex drive 'hilazana ny haavon'ny faniriantsika hanao firaisana. ”

"Ny hanoanana amin'ny hoditra dia voky amin'ny alàlan'ny fikasihan-tanana izay tsy mibaribary eo amin'ny lahy sy ny vavy - toy ny fihazonana tanana, ny fihodinana ary ny famihinana," hoy hatrany i Dr. Fabello. "Ary ity karazana firaisana ara-nofo ity dia mifandray amin'ny oxytocine, ny hormonina izay mahatonga antsika hahatsapa ho voaro sy azo antoka amin'ny olon-kafa."

Izy ireo dia samy endrika mampiavaka ny fifandraisana akaiky, ary izy ireo koa dia mety manana ambaratonga manan-danja isan-karazany arakaraka ilay olona.

Na dia ny tsy fitoviana eo amin'ny lahy sy ny vavy aza dia mety ho antony marim-pototra hampiatoana ny fifandraisana, na dia ny fifandraisana amin'ny libidos tsy mifanaraka aza tsy voatery ho ringana ihany koa. Mety ho fotoana hanaovana marimaritra iraisana fotsiny izao.

“Vonona hanao firaisana bebe kokoa na latsaka ve ireo mpiara-miasa mba hahatratra antonony faly? Misy ve ny fahafahan'ny tsy manambady tokana mahafeno ireo filàna ireo? ” Manontany i Dr. Fabello.

Ka an'arivony taona, tsy ilaina ny mametra-pialana amin'ny fiainana tsy misy firaisana sy mahonena

Ny tsy fahampian'ny faniriana hanao firaisana dia tsy olana amin'ny natiora, fa ny fiheverana fa ny firaisana matetika dia ilaina amin'ny fiainana falifaly saika azo antoka.

Tombantombana izany, hoy ny fanamarihan'ny Dr. Fabello, fa amin'ny farany tsy manampy. "Ny fahasalaman'ny fifankatiavana dia mifototra amin'ny hoe ilaina na tsia ny filan'ny tsirairay noho ny habetsaky ny firaisana ara-nofo tokony hataon'ny olona," hoy izy.

Raha tokony hikoropaka momba ny sahirana na tsia ireo olona an'arivony maro, dia mety ny manontany tena hoe maninona isika no manome lanja fatratra ny firaisana ara-nofo voalohany. Io ve no singa ilaina indrindra amin'ny fifandraisana akaiky sy ara-pihetseham-po? Raha izany dia mbola tsy resy lahatra aho.

Mety ve ny tsy fanaovana firaisana ara-nofo dia ampahany fotsiny amin'ny fidinan'ny fiainantsika olombelona?

Toa noraisinay ho azy ny zava-misy fa amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny olona hino fa zava-dehibe ilaina amin'ny fiainana ny firaisana, dia asainay ihany koa ny olona hino fa tsy miasa izy ireo ary tapaka raha tsy misy izany - izay tsy mahomby, raha tsy hiteny afa-tsy izay.

Raha ny mason'i Dr. Fabello dia tsy misy porofo manamarina ihany koa fa mampihena io fidina io ihany koa. “Isaky ny misy fidinana na fiakarana lehibe eo amin'ny fironana rehetra, dia matahotra ny olona. Saingy tsy misy antony tokony hiahiahy, "hoy ny Dr. Fabello.

"Ity tontolo nolovan'ny millennial ity dia tsy mitovy amin'ny an'ny ray aman-dreniny na ny raibeny," hoy izy nanampy. “Mazava ho azy fa tsy hitovy ny fomba fitetezan'izy ireo an'ity tontolo ity.”

Raha lazaina amin'ny teny hafa, raha tsy tapaka? Mety tsy hisy hamboarina mihitsy.

Sam Dylan Finch dia mpisolo vava lehibe amin'ny fahasalamana ara-tsaina LGBTQ +, nahazo fankatoavana iraisam-pirenena ny bilaoginy, Let's Queer Things Up !, izay nalaza be tamin'ny taona 2014. Tamin'ny naha mpanao gazety sady mpahay tetikady amin'ny haino aman-jery azy, Sam dia namoaka betsaka momba ny lohahevitra toy ny fahasalamana ara-tsaina, mombamomba ny transgender, kilemaina, politika ary lalàna, ary maro hafa. Mitondra ny fahaizany mitambatra amin'ny fahasalamam-bahoaka sy ny haino aman-jery nomerika, Sam dia miasa amin'ny maha-tonian-dahatsoratra sosialy azy ao amin'ny Healthline.