Mety hiteraka fahatapahana fahatsiarovana ve ny NyQuil?

Votoatiny

• Ahoana no fomba fiasan'ny OTC matory?
• Matetika misy voka-dratsiny ny fanafody matory OTC misy antihistamine.
• Ahoana no hahafantaranao raha misy fanampiana amin'ny torimaso OTC misy antihistamine misy fiatraikany amin'ny fitadidianao?
• Ny fomba mety haka fanafody fanampiana amin'ny OTC Antihistamine
• Famerenana ho an'ny

Rehefa sery mafy ianao, dia mety hipoitra ny NyQuil alohan'ny hatoriana ary tsy mieritreritra an'izany. Saingy ny olona sasany dia mandray fitaovam-pandriana misy antihistamine (OTC) antonony (izany hoe NyQuil) hanampiana azy ireo hatory na dia tsy marary aza izy ireo - tetika mety tsy MISAINA tena mampidi-doza amin'ny voalohany, saingy mety hanimba kokoa noho ny eritreretinao.

Raiso ohatra i Whitney Cummings: Ao amin'ny fizarana vao haingana amin'ny podcast-ny Mety aminao, nanazava ilay mpanao hatsikana fa miatrika olan'ny coyote ao an-tokotaniny izy (olana any LA), ka mijery tsy tapaka ny sary avy amin'ny fakantsary fiarovana izay mandrakotra ny faritra izy.

Indray andro anefa, dia nahita sary nahagaga azy izy. Jereo, nilaza i Cummings fa zatra naka ny NyQuil alohan'ny hatory mba hanampiana azy matory fotsiny, ary ny horonantsary nojereny dia nampiseho azy niditra an-tokontany tao afovoan'alina ary niondrika tany anaty ala kely. Ny ampahany manahirana indrindra? Nilaza izy fa tsy tadidiny ny zava-nitranga - ary nidina daholo izany taorian'ny fakany ny NyQuil. (Fanamarihana: Tsy fantatra mazava hoe ohatrinona no nalain'i NyQuil Cummings, fa ny fatra atolotra ho an'ny olon-dehibe dia 30 mL, na 2 sotrokely, isaky ny enina ora, ary tsy tokony hihoatra ny dosie efatra ao anatin'ny iray andro.)

Raha nilaza i Cummings fa nahatsikaritra ny toe-javatra izy, dia niaiky ihany koa izy fa somary mampatahotra izany ... ary angamba izao no fotoana hialana amin'ny fahazarany NyQuil.

Saingy inona no nanjo an'i Cummings zavatra tokony hampanahy ny olona izay mandray ny fitaovan'ny torimaso misy antihistamine OTC? Sa ny zavatra niainan'i Cummings dia toe-javatra iray tokana? Hazavain’ny dokotera eto ny mety hitranga rehefa mihinana ireny karazana fanafody ireny tsy tapaka ianao, miampy ny fomba fampiasana azy ireny.

Ahoana no fomba fiasan'ny OTC matory?

Alohan'ny hidirantsika dia zava-dehibe ny mamaritra ny "fanampiana torimaso OTC".

Misy fanampiana ara-tory OTC voajanahary — toy ny melatonin sy ny faka Valerian — ary avy eo dia misy fanampiana an-tory OTC misy antihistamine. Ity farany dia mizara ho sokajy roa: manala fanaintainana sy tsy manaintaina. Ny mahasamihafa azy roa? Ny fanafody toy ny NyQuil, AdvilPM, ary Tylenol Cold and Cough Nighttime dia misy mpanamaivana fanaintainana (toy ny acetaminophen na ibuprofen) hanampiana anao hahatsapa ho tsara kokoa rehefa voan'ny sery na gripa ianao, nefa misy antihistamines ihany koa ao anatiny. Ny fanafody amidy ho "fanampiana amin'ny torimaso amin'ny alina", toy ny ZzzQuil, dia misy antihistamines fotsiny.

Ireo karazana fanampiana amin'ny torimaso OTC misy antihistamine dia mampiasa ny voka-dratsin'ny torimaso mifandraika amin'ny karazana antihistamines sasany, izay ampiasaina ihany koa hitsaboana ny areti-mandringana (hevero: Benadryl). Araka ny anarany, ny antihistamines dia miasa manohitra ny histamine, zavatra simika ao amin'ny vatanao, izay manana fiasa maro, ny iray amin'izany dia ny hitazomana ny ati-dohanao ho mailaka hatrany. Ka rehefa voasakana ny histamine dia mahatsiaro reraka kokoa ianao, hoy ny fanazavan'i Ramzi Yacoub, Pharm.D., Mpivarotra farmasia ary lehiben'ny farmasia ao amin'ny SingleCare. Ny antihistamines mahazatra indrindra hita amin'ny fanampiana torimaso OTC dia diphenhydramine (hita ao amin'ny AdvilPM) sy doxylamine (hita ao amin'ny NyQuil sy Tylenol Cold and Cough Nighttime), hoy izy nanampy.

Matetika misy voka-dratsiny ny fanafody matory OTC misy antihistamine.

Ny sleepwalking dia vokatra tsara voarakitra an-tsoratra amin'ny fanafody matory toy ny Ambien. Na dia mety hiantso ny zava-nitranga tamin'i Cummings ho "matory" aza ny sasany, dia tsy izany no fomba marina indrindra hamaritana ny voka-dratsin'ny mpanao hatsikana, hoy i Stephanie Stahl, M.D., dokotera mpitsabo torimaso ao amin'ny Indiana University Health. "Na dia tsy mitatitra matetika aza ny torimaso mandeha amin'ny torimaso OTC [misy antihistamine], ireo fanafody ireo dia mety hiteraka fikorontanana, fisafotofotoana, fahatapahana fahatsiarovana ary fahatapahana torimaso, izay mety hampitombo ny mety hitrangan'ny torimaso na fivezivezena amin'ny alina," hoy ny fanazavany. (Related: 4 voka-dratsin'ny zava-mahadomelina mahazatra)

Azonao atao ny mamantatra io delestazy io amin'ny zavatra mahazatra hafa: toaka. Izany dia satria ny zava-drehetra mampitony - anisan'izany ny alikaola sy ny antihistamine - misy fanampiana amin'ny torimaso - dia mety miteraka "fikorontanana amin'ny fientanam-po mikorontana", hoy i Alex Dimitriu, MD, mpanorina ny Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, izay manana mari-pahaizana avo roa heny amin'ny fitsaboana aretin-tsaina sy torimaso. . "Ny dikan'io teny io dia hoe mifoha ny olona, ​​matory kely, ary amin'ny ankapobeny dia tsy mahatsiaro ny zava-nitranga," hoy izy nanazava. Ka ... izany indrindra no nanjo an'i Cummings. "Rehefa matory antsasak'adiny ny ati-doha dia mirona mankany an-tsaina", hoy ihany izy.

Ny voka-dratsiny hafa (ary mahatsikaiky) amin'ny fanafody OTC misy antihistamine sasany dia ny torimaso tsy dia be loatra. "Misy ny ahiahy fa ny diphenhydramine dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny torimaso amin'ny alàlan'ny fampihenana ny torimaso REM (na fatoriana nofinofy)," hoy ny Dr. Dimitriu. Ny tsy fahampian'ny torimaso REM dia mety hisy fiantraikany amin'ny fitadidianao, ny fihetseham-ponao, ny fahaiza-manaon'ny saina, ary ny fanavaozana ny sela mihitsy aza, ka mety ho olana be izany.

Ny fanampiana an-tory OTC misy antihistamine dia matetika tsy manampy anao hatory lava kokoa, hoy ny Dr. Stahl. "Amin'ny ankapobeny, ny olona mihinana ireo fanafody ireo dia matory kely kokoa mandritra ny 10 minitra", hoy ny fanazavany. "Ankoatr'izay, ny ankamaroan'ny olona dia manana fandeferana sy fiankinan-doha ara-batana ao anatin'ny andro vitsivitsy hisotroana ireo fanafody ireo." Na dia nilaza aza ny dokotera Stahl fa ny entim-piterahana OTC misy antihistamine dia tsy raisina ho toy ny fanafody "mampiankin-doha", dia azo atao ny miditra amin'ny fahazarana mila azy ireo hatory raha be loatra ny fampiasana azy, hoy ny fanazavany. Ary rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hanjary tsy dia mahomby amin'ny fanampiana anao hatory izy ireo satria ny vatanao dia mora mamela fandeferana amin'ny fanafody, ka vao mainka miharatsy ny toe-javatra tsy fatorianao. Ka zavatra iray ihany ny mihinana fatra amin'ny NyQuil rehefa marary ianao ary sahirana matory. Fa maka fanafody OTC misy antihistamine amin'ny torimaso fotsiny ny matory tsara kokoa dia mety tsy hamokatra ilay vokatra tadiavina, hoy ny Dr Stahl.

Ny voka-dratsiny hafa amin'ny fanampiana torimaso OTC misy antihistamine dia mety ahitana ny vava maina, ny fitohanana, ny fahitana manjavozavo, ary ny olana momba ny fifandanjana sy ny fandrindrana, ankoatra ny hafa. “Ireo fanafody ireo koa dia mety hanaratsy ny olana ara-pahasalamana hafa sy ny tsy fahampian-torimaso, toy ny aretin’ny tongotra tsy milamina”, hoy ny fanamarihan’ny Dr. Stahl.

Ary na dia fanafody mahazatra aza ny antihistamines, amin'ny ankapobeny, dia mety hisy fatiantoka mety hitranga mandritra ny fotoana maharitra. Ohatra, ny fikarohana navoaka tao amin'ny Fitsaboana anatiny JAMA nahita fa ny olona izay naka fatra mahazatra "antihistamines voalohany" (izay mety ahitana diphenhydramine — ilay hita ao amin'ny AdvilPM — anisan'ny karazana antihistamines hafa) eo ho eo isan-kerinandro mandritra ny 10 taona dia atahorana ho voan'ny dementia . "Tsy hoe tsy misy OTC dia midika hoe azo antoka na mandaitra izy io," hoy ny Dr Stahl.

Ahoana no hahafantaranao raha misy fanampiana amin'ny torimaso OTC misy antihistamine misy fiatraikany amin'ny fitadidianao?

Tsipiriany iray nahatonga ny tantaran'i Cummings mampatahotra dia toa tsy ho fantany mihitsy hoe nitranga izany raha tsy nanamarina ny fakan-tsary fiarovana azy. Raha ny marina, tsy ny rehetra no manana fakantsary fiarovana manerana ny tranony. Soa ihany anefa fa misy fomba marani-tsaina hafa hanaraha-maso ny hetsika tsy mahazatra amin'ny alina raha toa ianao ka mandray fanampiana amin'ny torimaso OTC misy antihistamine.

"Ny fampiharana izay mirakitra feo mandritra ny alina no zavatra tsara indrindra faharoa amin'ny fakantsary ho an'ireo olona te-hahazo antoka fa tsy manao zavatra hafahafa izy ireo," hoy ny sosokevitra Dr. Dimitriu. "Ny mpanara-maso ny hetsika sy ny fizakan-dàlana dia mety manome torolàlana amin'ny hetsika be loatra amin'ny alina." Fanampin'izay, ny ankamaroan'ny olona dia mandray ny findainy rehefa mifoha izy, hoy ny fanamarihany. Noho izany, mety hanampy koa ny fijerena lahatsoratra, hetsika amin'ny Internet ary antso, hoy izy. (Related: Fampiharana 10 maimaim-poana hanampiana anao hatory tsara kokoa anio alina)

Ny fomba mety haka fanafody fanampiana amin'ny OTC Antihistamine

Manaiky ny manam-pahaizana fa tsy hevitra tsara ny maka fanafody OTC antihistamine misy torimaso toy ny NyQuil isan'alina. Fa raha mila fanampiana amin'ny torimaso tsindraindray ianao, dia izao ny fomba ampiasana am-pilaminana ny fanafody matory misy antihistamine OTC.

Lazao amin'ny dokoteranao raha mampiasa azy ireo ianao. Ny iray amin'ireo antony lehibe indrindra hanaovana izany dia satria ny OTC antihistamine-misy fanampiana torimaso dia afaka mifandray amin'ny zavatra hafa mety hampiasainao matetika - toy ny alikaola sy marijuana, hoy ny Dr. Stahl. "Izy ireo koa dia mifandray amin'ny fanafody maro hafa, anisan'izany ny antidepressants," hoy izy nanampy. "Alohan'ny hanombohana misy OTC OTC, manontania amin'ny dokotera hahalalanao raha mety hifandray amin'ny fanafody hafa ianao na hampitombo ny olana ara-pahasalamana hafa ary raha toa ka tsara kokoa ny fitsaboana hafa. "

Nmitondra fiara foana aorian'ny fakana azy ireo. “Ny [fanampiana torimaso misy antihistamine OTC] dia mampitombo ny mety hisian’ny lozam-piarakodia ary mety hiteraka fahasimbana eo amin’ny fiarakodia kokoa noho ny haavon’ny alikaola ao amin’ny ra 0,1 isan-jato”, hoy ny fanazavan’ny Dr. Stahl. Ka ario ny posy taorian'ny NyQuil. Raha miahiahy momba ny fandehanana an-tongotra na ny maizina toa an'i Cummings ianao, dia apetraho amin'ny toerana azo antoka ny fanalahidinao tsy ho tratra mandra-maraina.

Aza miankina amin'izy ireo amin'ny fotoana maharitra. Ny fanafody torimaso misy antihistamine OTC dia natao hampiasaina amin'ny tsindraindray alina rehefa mahatsiaro ho ambany ny andro ianao ka tsy afaka matory, hoy i Yacoub."Raha manana olana amin'ny torimaso mandritra ny fotoana maharitra ianao, dia manoro hevitra ny hahita ny dokoteranao afaka mandinika izany bebe kokoa," hoy izy nanamarika.

Mampiasà fitandremana torimaso tsara. “Ity no tena manampy ny olona hatory tsara indrindra, tsy misy fanafody”, hoy ny Dr. Dimitriu. Ny fanazarana ny fotoam-pandriana ara-dalàna sy ny fifohazana, ny fisorohana ny efijery alohan'ny hatory, ary ny fahazavan'ny tara-pahazavan'ny maraina dia afaka manampy betsaka amin'ny fitandremana fahadiovana torimaso tsara, hoy izy nanamarika. (Mila hevitra bebe kokoa? Ireto misy fomba 5 hampihenana ny adin-tsaina aorian'ny andro lava sy hampiroborobo ny torimaso tsara amin'ny alina.)

Raha miatrika tsy fahitan-tory ianao, dia diniho ny fitsaboana hafa. "Tsy ny fametahana ny olan'ny torimaso amin'ny alàlan'ny fanafody, fa ny manamboatra ny fototry ny olana no tsara indrindra," hoy ny fanazavan'ny Dr. Stahl. "Ny fitsaboana kognitive-fitondran-tena ho an'ny tsy fahitan-tory dia ny fitsaboana anoloana amin'ny fitsaboana tsy fahitan-tory fa tsy fanafody."

Famerenana ho an'ny