Ahoana no ahafantarana raha ny kolesterola avo dia fototarazo ary inona no tokony hatao

Votoatiny

• Famantarana ny kolesterola avo lenta
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana
• Ahoana ny fampihenana ny kolesterolan'ny génétique an'ny zaza

Mba hampihenana ny sandan'ny kolesterola génétique dia tokony hihinana sakafo be tavy ny fibre, toy ny legioma na voankazo, amin'ny fampihetseham-batana isan'andro, farafahakeliny 30 minitra, ary mihinana ireo fanafody asain'ny dokotera isan'andro.

Ireo toro-hevitra ireo dia tokony hotehirizina mandritra ny androm-piainana, hialana amin'ny fivoaran'ny aretim-po mafy, toy ny aretim-po na tapaka lalan-dra, izay mety hiseho amin'ny fahazazana na amin'ny fahatanorana, raha tsy voafehy ny kolesterola.

Amin'ny ankapobeny, ny kolesterola avo dia azo mandritra ny androm-piainana, noho ny fahazarana misakafo tsy mahasalama sy fomba fiaina mipetrapetraka, na izany aza, ny hypercholesterolemia ao an-trano, izay fantatra amin'ny anarana hoe kolesterola avo ao amin'ny fianakaviana, dia aretina mandova tsy misy fanasitranana ary noho izany dia manana kolesterola avo ny olona hatramin'ny nahaterahany , noho ny fiovana eo amin'ny fototarazo izay mitarika tsy fetezan'ny aty, izay tsy afaka manala ny kolesterola ratsy amin'ny ra.

Famantarana ny kolesterola avo lenta

Ny fambara sasany izay mety hanondro fa nandova kolesterola avo lenta ilay olona dia:

• Kolesterola tanteraka mihoatra ny 310 mg / dL na kolesterola LDL lehibe kokoa noho ny 190 mg / dL (kolesterola ratsy), amin'ny fitsapana ra;
• Tantaran'ny haavo voalohany na faharoa manana aretim-po alohan'ny faha-55 taonany;
• Ny nodules matavy napetraka ao amin'ny tendon, indrindra amin'ny kitrokely sy rantsan-tànana |;
• Ny fiovan'ny maso, izay misy tsiranoka manjavozavo fotsy ao amin'ny maso;
• Baolina matavy amin'ny hoditra, indrindra amin'ny hodi-maso, fantatra amin'ny hoe xanthelasma.

Mba hanamafisana ny fitiliana ny hypercholesterolemia ao amin'ny fianakaviana dia ilaina ny manatona dokotera mba hanao fitsapana ra sy hanamarina ny sandan'ny kolesterola tanteraka sy ny kolesterola ratsy. Jereo hoe inona ny sanda ilaina amin'ny kolesterola.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Na dia tsy misy fanasitranana aza ny kolesterola nolovana, ny fitsaboana asehon'ny dokotera dia tsy maintsy arahana mba hitazomana ny habetsaky ny kolesterola ara-dalàna, izay tokony ho latsaky ny 190 mg / dL sy / na LDL (kolesterola ratsy) latsaky ny 130 mg / dL, satria sorohy aloha ny mety hisian'ny aretim-po. Noho izany dia tsy maintsy:

• Araraoty isan'andro ny sakafo be fibre toy ny legioma sy voankazo satria mifoka tavy izy ireo. Mahalalà sakafo hafa misy tavy!
• Aza atao entana am-bifotsy, saosisy, sakafo nendasina, zava-mamy sy tsakitsaky, satria be tavy tototry sy trans, izay mampitombo ny aretina;
• Manaova fampihetseham-batana, toy ny mihazakazaka na milomano, isan'andro mandritra ny 30 minitra farafahakeliny;
• Aza mifoka ary aza mifoka.

Ho fanampin'izany, ny fitsaboana dia mety misy koa ny fampiasana fanafody atolotry ny cardiologist, toy ny simvastatin, rosuvastatin na atorvastatin, ohatra, izay tsy maintsy raisina isan'andro hisorohana ny fiandohan'ny aretim-po kardia.

Ahoana ny fampihenana ny kolesterolan'ny génétique an'ny zaza

Raha atao diagnostika amin'ny fahazazana ny diagnostika hyperkolesterolemia, ny zaza dia tsy maintsy manomboka sakafo matavy ambany hatramin'ny faha-2 taonany, mba hifehezana ny aretina ary, amin'ny tranga sasany, dia mety ilaina ny mametaka ny photosterol manodidina ny 2g, izay mpiorina zavamaniry , izay manampy amin'ny fampidinana ny kolesterola amin'ny ra.

Ho fanampin'izany, amin'ny ankabeazan'ny tranga dia ilaina koa ny mihinana fanafody mampihena kolesterola, na izany aza, io fitsaboana ara-panafody io dia omena torolalana amin'ny faha-8 taonany fotsiny, ary tsy maintsy tazomina mandritra ny fiainana. Raha te hahalala izay azon'ny zanakao hanina dia jereo ny sakafo mampihena ny kolesterola.

Raha te hahalala izay sakafo tokony hialana dia jereo ity horonantsary ity: